Почему человек может годами жить в ситуации, которая его не устраивает, и при этом ничего не менять?

Не потому, что он не понимает, что ему плохо.

Часто он прекрасно всё понимает.
Но между «я понимаю» и «я готов изменить» — огромная психологическая дистанция.

✨Первое.
Нам знакомое часто кажется безопаснее неизвестного.
Даже если привычная жизнь уже давно не приносит удовлетворения, мозг знает, как в ней существовать.

А перемены требуют столкнуться с неопределённостью:

А что будет дальше? А вдруг не получится? А вдруг я пожалею?

Поэтому человек может выбирать знакомое несчастье вместо неизвестной возможности.

⚡️Второе.
Мы часто держимся не за саму ситуацию, а за надежду, что однажды она станет другой.

«Он изменится». «На работе всё наладится». «Когда дети вырастут…» «Вот ещё немного потерплю…»

И пока существует эта надежда, нам не приходится принимать болезненное решение о настоящем.

✨Третье.
Иногда изменение ситуации означает изменение представления о себе.

Например:
Если я перестану быть удобной — кто я тогда? Если я уйду из этих отношений — справлюсь ли я одна? Если я перестану всё контролировать — что со мной произойдёт?

И вот здесь начинается настоящая психологическая работа.

Не с вопроса:
«Почему я до сих пор этого не изменила?»

А с вопроса:
«Что во мне удерживает меня в этой жизни?»

Потому что иногда мы держимся не за то, что любим.
Мы держимся за то, что нам знакомо.

И что с этим делать?
Для начала — перестать спрашивать себя:

«Почему я никак не могу изменить свою жизнь?»

И начать задавать себе другой вопрос:
«Что именно я боюсь потерять, если всё-таки изменю её?»

Потому что очень часто за нашим «я не могу» стоит не отсутствие силы.

Там есть страх. Чувство вины. Привычная роль. Страх остаться одной. Страх ошибиться.
Или убеждение, что по-другому просто нельзя.

И вот это уже очень важно исследовать.
Не только то, что происходит в вашей жизни сейчас, но и то, почему именно такой способ жить когда-то стал для вас необходимым.

Потому что когда вы начинаете понимать свой внутренний механизм, появляется возможность выбирать иначе.
И иногда именно с этого начинается настоящая работа над собой.

Сегодня выложу два рилса на тему отношений в инсту)

https://www.instagram.com/tkacheva__svetlana?igsi=MXd0d3NiY3BlNG5zMg==

Женские артехтипы ✨

Почему для меня изучение архетипов стала актуальна.

Какие архетипы я изучаю, как раскрываю в себе .

Какие архетипы во мне наиболее проявлены:

💫Муза - архетип живого проявления.

« Я чувствую жизнь и через меня она хочет проявляться»

Рядом с музой возникает ощущение « В ней что то есть»

Она живая, чувствующая, любопытная, вдохновляющая.

А в минусе: зависима от внимания, чужого мнения.
Может хотеть - но не доводить до конца.


💫 Любовница- один из самых интересных архетипов.
Он во мне часто был в минусе и сейчас я осознанно его раскачиваю.

Любовница про контакт с телом, с удовольствием, с наслаждением, эмоциональная близость, желания.

Но в и минусе - заслуживание любви.
Отсутствие ценности себя.
Зависимость от мужчин.
Конкуренция с женщинами.

💫 Королева - зрелая королева про « Я выбираю» и « Я уважаю себя»

Знает свою ценность
Имеет границы
Умеет выбирать
Умеет принимать
Способна Быть рядом ( поддерживать)

А в минусе: контроль, завышенные требования, превосходство, мне все должны, невозможность признать ошибку.

Я королеву в себе прокачиваю уже давно, и здесь не предела ☺️

Потому что - может быть сильной, и при этом оставаться мягкой)


Есть и другие архетипы, которые важно изучать и раскрывать в себе для гармоничного проявления

Например:
Девочка и принцесса
Амазонка - она про действия ( без нее денег не заработаешь)
Визионер - про видение будущего
Хозяйка - которая умеет удерживать
Жрица - про глубину
Ведьма - про знания, трансформацию, на этой энергии можно хорошо зарабатывать, так как у ведьмы прекрасная интуиция.

И тд.

Интересная для меня тема - Архетипы
Надеюсь и Вам будет очень иснтересно узнать себя через данный инструмент.

Напишите, кому откликается..
кто изучает или изучал архетипы…
Кто вторил архетипы в свою жизнь?

Буду благодарная обратной связи 🙏

Выложила интересный Пост в инсте 👇🏻

https://www.instagram.com/tkacheva__svetlana?igsi=MTZyanZzbXBrd2I2Zw==

# Из Евангелия

Про Яблочный Спас в Евангелии нет ни одного слова. Зато там есть свет ярче солнца. Это Фаворский свет. Его спустя 18 веков увидели на лице Серафима Саровского. И облако, которое до сих пор каждый год опускается в этот день на гору Фавор. Что всё это значит и зачем сегодня несут яблоки в храм?

Сегодня Преображение Господне. В народе этот праздник называют Яблочным Спасом. Перед Своими крестными страданиями Христос взял троих учеников — Петра, Иакова и Иоанна — и взошёл с ними на гору помолиться. Апостолы устали и уснули. Но когда проснулись, увидели то, что не мог вместить человеческий глаз.

Лицо Христа сияло, как солнце. Его одежды стали белее, чем способен выбелить любой мастер на земле. Рядом появились Моисей и Илья. Моисей умер за много веков до Преображения, а Илья был взят живым на небо в огненной колеснице. Так было явлено: Христос — Господь и живых, и умерших. Потому что Моисея взяли из ада, куда шли все души до Воскресения Христа. А Илью взяли с неба, куда он вознёсся. И всё это происходило на земле.

Учеников осенило светлое облако, и прозвучал голос Бога Отца: «Сей есть Сын Мой возлюбленный, Его слушайте». Но на горе Христос не стал другим. Изменился не Он, а зрение учеников. Им было позволено увидеть вечную славу Христа. Это был не солнечный свет, а сияние Божественной славы. Ученики увидели его перед Голгофой, чтобы понять: распятие не будет поражением. Христос идёт на крест добровольно, ради спасения людей.

И спустя века люди свидетельствовали, что видели этот свет, Фаворский. Старец Серафим Саровский беседовал с купцом Мотовиловым в заснеженном лесу. Вдруг лицо святого стало светлее солнца. Мотовилов не мог смотреть на него: глаза болели от сияния. Но посреди снега он чувствовал необыкновенное тепло. Батюшка Серафим объяснил: они оба находились в благодати Святого Духа.

А на самом Фаворе и сегодня совершается ночная литургия. Паломники говорят: «К концу службы на молящихся опускается редкое для галилейского лета облако. Воздух становится прохладным и свежим, а присутствие Бога кажется осязаемым».

Но при чём здесь яблоки? Изначально в этот день освящали виноград. К празднику он созревал в Греции, а из винограда делали вино для причастия. На Руси винограда не было, его заменили яблоками. Люди приносили Богу первые плоды своего труда и благодарили за урожай. И обязательно делились с теми, у кого ничего не выросло.

На Фаворе сияли даже одежды Христа. И так праздник нам напоминает: благодать должна преображать всю нашу жизнь, наш дом, наш труд, отношение к ближнему. Поэтому сегодня недостаточно только пойти освятить яблоки. Важно спросить себя: что преобразилось во мне? Стало ли рядом со мной хоть немножко светлее? И готов ли я поделиться тем, что дал мне Бог?

Сегодня пятница 🍀

Время отдыхать, наполняться сил и энергии на предстоящую неделю.
А для кого то наоборот - начало рабочих процессов ✨

Записала для вас два подкаста на тему энергии, способов восполнения и удержания жизненной энергии.

В ближайшее время выложу здесь.

Важно понимать- что не всякий отдых дает нам энергию!
И у каждого человека должны быть свои способы.

В подкастах делюсь своими способами, они базовые, подойдут всем.

Берите, делайте и будьте энергичны 💫

Чем выше уровень энергии жизни, тем больше человек влияет на свою жизнь.

Запасы энергии помогают проживать трудности.

Важно работать с тем- где застревает наша энергия и куда мы ее сливаем.

В подкасте выделила основные 3 фактора:

1. Физический
2. Сожаления о прошлом
3. Страх за будущее

Возьмите блокнот и ручку 🖊️

Как понять что у человека высокий уровень энергии?

1. Желания

Если ты много хочешь, можешь реализовывать и удовлетворять свои желания, у тебя хороший уровень энергии.

Прямо сейчас можешь сесть и написать 100+ желаний.
На какой цифре остановишься? или у тебя легко получиться написать все 100?
задай себе вопрос - я могу сама их реализовать?

2. Готовность меняться.

Если у тебя возникает много страха перед новым, боишься что то поменять в своей жизни- у тебя мало энергии.

Если ты смело шагаешь в свои желания, даже когда страшно, выдерживаешь напряжения, работаешь над собой- то энергии у тебя достаточно.

3. Состояние тела, тонус, здоровье.

Посмотри на свое тело прямо сейчас - ты довольна собой?

Вопрос с энергией будет понятен.

Поделилась в подкасте своими методами поднятия и удержания уровня Энергии 💫

Самыми рабочими 🤍

Мы часто думаем, что для больших денег нужно стать ещё умнее.
Ещё один диплом. Ещё немного опыта. Ещё чуть-чуть подготовиться.

И в какой-то момент можно обнаружить, что ты уже очень много знаешь… но всё ещё стоишь на том же месте- знакомо?

А знания сами по себе денег не создают 🤷‍♀️

Между идеей и результатом всегда есть действие:

Написать человеку
Предложить услугу. Поднять цену. Запустить проект. Показать себя. Сделать первый шаг, даже если пока страшно.

Очень часто бездействие мы называем «я ещё не готова»

Но за этим может стоять совсем другое:
«Я боюсь ошибиться». «Я боюсь, что мне откажут». «Я боюсь показать себя». «А вдруг не получится?»

И тогда подготовка становится очень удобным способом… ничего не менять.

Если ты узнала себя хоть в одном пункте - я предлагаю посмотреть на себя честно:

Какое действие, связанное с деньгами, ты откладываешь уже давно?

Не десять действий. Одно.
То самое, которое ты давно собираешься сделать, но каждый раз находишь причину перенести.

29 августа мы будем исследовать именно такие вещи на трансформационной игре «Территория денег» — свои денежные сценарии, решения, ограничения и то, что мешает двигаться дальше именно тебе.

Если чувствуешь, что тебе пора посмотреть на свои отношения с деньгами глубже — напиши мне «ДЕНЬГИ» и я пришлю подробности 🙏

А что, если увеличить свой доход — это не только про то, как больше заработать?

Когда мы хотим больше денег, мы обычно сразу начинаем искать действия:
что сделать, где найти клиентов, куда вложиться, какой проект запустить.

Но деньги — это ещё и про то, как мы думаем, что чувствуем, чему доверяем и как действуем.

Именно поэтому на трансформационной игре «Территория денег» мы будем исследовать себя через 4 грани процветания:

✨ ИНТУИЦИЯ — насколько я слышу себя? Могу ли доверять своему внутреннему знанию и замечать возможности?
✨ МЫШЛЕНИЕ — какие у меня отношения с деньгами? Во что я верю? Что я считаю возможным для себя? Какие убеждения незаметно задают мой финансовый потолок?
✨ ЭНЕРГИЯ — есть ли у меня ресурс на ту жизнь, которую я хочу? Куда уходит моя энергия и умею ли я её восстанавливать, направлять и удерживать?
✨ ДЕЙСТВИЕ — что я реально делаю? Иду к желаемому результату или откладываю? Действую осознанно или просто много делаю, не понимая, что действительно приведёт меня туда, куда я хочу?

Когда эти четыре уровня начинают работать согласованно, появляется больше ясности, а значит появляется возможность расширять свою территорию денег и вместе с ней — территорию своей жизни.

С какими запросами можно играть?
Любые материальные запросы: доход, реализация, недвижимость, автомобиль и т.д

И ещё одна важная часть игры — группа.
Через истории, решения и реакции других людей мы часто замечаем в себе то, что раньше не видели.
«Оказывается, я тоже так думаю».
«А я никогда не смотрела на это с этой стороны».

🤍 29 августа в 11:00
Трансформационная игра «Территория денег»
📍 FILTER Café
Количество мест ограничено.
Узнать подробности и забронировать место - @tkacheva_svetlana

больше информации https://t.me/tkacheva_ss

Есть состояния, в которых можно прожить годы, так и не приняв ни одного решения.

Не потому, что мы не понимаем, чего хотим. А потому что любой выбор однажды потребует встретиться с его последствиями.

▪️Муж и жена могут много лет жить вместе. Внешне всё нормально: дом, дела, привычный уклад. Но близости становится меньше, разговоров по душам почти нет. Оба чувствуют — отношения изменились.
И всё равно откладывают разговор.

Потому что за ним могут появиться вопросы:
А если между нами уже ничего не изменить? Что тогда делать — оставаться или расставаться? И как каждый из нас будет жить дальше?

▪️Кто-то годами собирается уйти с работы. Она давно не радует, денег недостаточно, развития нет.

Но каждый раз находится причина:
«Сейчас не время». «Ещё немного потерплю». «Сначала нужно понять, куда идти».

▪️А кто-то давно хочет другого уровня дохода.

Но признать «я хочу больше» — значит однажды спросить себя:
«А что мне придётся изменить, чтобы это “больше” появилось в моей жизни?»

И вот здесь неопределённость становится очень интересным состоянием.

Она одновременно изматывает нас и защищает.

Пока нет окончательного ответа — остаётся надежда.

Пока решение не принято — не нужно сталкиваться с его последствиями.

Так мы и живём где-то между:
«хочу» и «боюсь», «пора» и «ещё подожду», «так больше не хочу» и «может быть, всё ещё изменится».

Но за эту отсрочку мы платим временем, энергией и внутренним спокойствием.

И иногда взросление начинается с очень непростой вещи:
увидеть реальность такой, какая она есть, даже если она не совпадает с той, которую мы хотели бы видеть.

Это не значит, что завтра нужно разводиться, увольняться или переворачивать всю жизнь.

Для начала можно честно спросить себя:
Что я уже давно понимаю, но всё ещё не хочу признавать?
Какого ответа я избегаю?
И чего я боюсь больше — самого ответа или того, что после него придётся что-то решать?

А дальше сделать один реальный шаг: поговорить, задать прямой вопрос, посмотреть вакансии, пересмотреть стоимость своей работы, попросить помощи, сказать «нет» там, где давно хочется сказать «нет».

Потому что взросление — не про то, что нам перестаёт быть страшно.

♦️Это про готовность перестать строить свою жизнь вокруг страха увидеть правду.

Определённость иногда приносит разочарование.
Но она же возвращает нам возможность выбирать.

Пока мы держимся за неопределённость, перед нами словно открыты все дороги. Только мы не идём ни по одной из них.🤍