🙌🏻Заканчивайте праздники с мыслью о новой цели!
В нашем филиале в «Китай-город» открывается
новая утренняя группа джиу-джитсу для начинающих! Старт 12 января!
Это отличный шанс начать путь в BJJ в комфортной среде с такими же новичками, зарядиться энергией на весь день и построить сильное, гибкое и уверенное тело.
📍 Адрес: Филиал «Китай-город», Подкопаевский пер. 15/9с5
· 🗓️ Дни: Понедельник, Среда, Пятница.
· ⏰ Время: 7:30 утра (идеально до работы/учебы).
· 🏆 Тренер группы многочисленный призер турниров, активно соревнующийся спортсмен Цыганок Николай @rusich2000
· 🚀 Старт: Первая тренировка — 12 января (после новогодних праздников).
Не откладывай свои цели на потом!
📲 Как записаться на пробное занятие:
· ☎️ По телефону: +7 (499) 450-58-98
· 🌐 На сайте: https://titanbjj.ru/
· 💬 Телеграмм : +7 968 521-52-05 @titanbjj_admin
Начните новый год с новой сильной версии себя! Увидимся на татами! 🥋
#бжжмосква #джиуджитсумосква #титанбжж #клубджиуджитсу #titanbjj #titanbjjteam
В нашем филиале в «Китай-город» открывается
новая утренняя группа джиу-джитсу для начинающих! Старт 12 января!
Это отличный шанс начать путь в BJJ в комфортной среде с такими же новичками, зарядиться энергией на весь день и построить сильное, гибкое и уверенное тело.
📍 Адрес: Филиал «Китай-город», Подкопаевский пер. 15/9с5
· 🗓️ Дни: Понедельник, Среда, Пятница.
· ⏰ Время: 7:30 утра (идеально до работы/учебы).
· 🏆 Тренер группы многочисленный призер турниров, активно соревнующийся спортсмен Цыганок Николай @rusich2000
· 🚀 Старт: Первая тренировка — 12 января (после новогодних праздников).
Не откладывай свои цели на потом!
📲 Как записаться на пробное занятие:
· ☎️ По телефону: +7 (499) 450-58-98
· 🌐 На сайте: https://titanbjj.ru/
· 💬 Телеграмм : +7 968 521-52-05 @titanbjj_admin
Начните новый год с новой сильной версии себя! Увидимся на татами! 🥋
#бжжмосква #джиуджитсумосква #титанбжж #клубджиуджитсу #titanbjj #titanbjjteam
Ставим в календарь 2026 года❗️
25 января на татами «Чкалов Арены»
пройдет открытый турнир по джиу-джитсу для всех возрастов — «Король Партера 30» только в разделе GI.
Неважно, новичок ты или опытный борец— здесь каждый найдет себе достойного соперника. Детские и взрослые категории, четкая организация и атмосфера настоящего спортивного сражения.
🔥 Регистрация идет полным ходом!
📍 Адрес: Москва, ул. Спортивной Авиации, 3 (м. Щукинская / Стрешнево).
📲 По ссылке
Увидимся на татами 🥋
#турнирбжж #турнирджиуджитсу #бжжмосква #джиуджитсумосква #корольпартера #титанбжж
25 января на татами «Чкалов Арены»
пройдет открытый турнир по джиу-джитсу для всех возрастов — «Король Партера 30» только в разделе GI.
Неважно, новичок ты или опытный борец— здесь каждый найдет себе достойного соперника. Детские и взрослые категории, четкая организация и атмосфера настоящего спортивного сражения.
🔥 Регистрация идет полным ходом!
📍 Адрес: Москва, ул. Спортивной Авиации, 3 (м. Щукинская / Стрешнево).
📲 По ссылке
Увидимся на татами 🥋
#турнирбжж #турнирджиуджитсу #бжжмосква #джиуджитсумосква #корольпартера #титанбжж
🔥5❤🔥1👍1
🎯 Для родителей, кто ценит планирование🫰🏻
❗️Открываем раннее бронирование на наши ежегодные летние сборы по джиу-джитсу
Мы уже организовали вашему юному спортсмену незабываемое лето, полное движения, развития и ярких впечатлений в кругу единомышленников!
📍 Место проведения: Учебно-спортивный комплекс «Менделеево» (Льяловское шоссе, д. 1).
Всего 3 минуты от Зеленограда.
📅 Даты заезда: 18 – 28 июля 2026
(10 дней погружения в спорт).
🥋 Интенсивная программа:
· Ежедневно 3 профессиональные тренировки: 1 на свежем воздухе и 2 — на татами.
· Занятия проводят главный тренер клуба + два опытных тренера. Индивидуальный подход и внимание каждому ребенку!
· Результат: технический рост, укрепление духа и физической формы.
✅ Комфорт и безопасность:
· Проживание в уютных 2-х местных номерах со всеми удобствами.
· Сбалансированное 5-разовое питание с разнообразным меню и выбором блюд.
· Круглосуточное сопровождение и безопасная территория комплекса.
➡️ Для записи и всех вопросов обращайтесь:
Вероника
📲 (Telegram) @veronikachumakova
🌞 Идеальный баланс:
Лето, солнце, свежий воздух, интенсивный спорт, игры и отдых в компании друзей — все, что нужно для ярких каникул и спортивных результатов!
#бжждети #джиуджитсудети #титанбжж #titanbjj #titanbjjteam #бжжсборы
❗️Открываем раннее бронирование на наши ежегодные летние сборы по джиу-джитсу
Мы уже организовали вашему юному спортсмену незабываемое лето, полное движения, развития и ярких впечатлений в кругу единомышленников!
📍 Место проведения: Учебно-спортивный комплекс «Менделеево» (Льяловское шоссе, д. 1).
Всего 3 минуты от Зеленограда.
📅 Даты заезда: 18 – 28 июля 2026
(10 дней погружения в спорт).
🥋 Интенсивная программа:
· Ежедневно 3 профессиональные тренировки: 1 на свежем воздухе и 2 — на татами.
· Занятия проводят главный тренер клуба + два опытных тренера. Индивидуальный подход и внимание каждому ребенку!
· Результат: технический рост, укрепление духа и физической формы.
✅ Комфорт и безопасность:
· Проживание в уютных 2-х местных номерах со всеми удобствами.
· Сбалансированное 5-разовое питание с разнообразным меню и выбором блюд.
· Круглосуточное сопровождение и безопасная территория комплекса.
➡️ Для записи и всех вопросов обращайтесь:
Вероника
📲 (Telegram) @veronikachumakova
🌞 Идеальный баланс:
Лето, солнце, свежий воздух, интенсивный спорт, игры и отдых в компании друзей — все, что нужно для ярких каникул и спортивных результатов!
#бжждети #джиуджитсудети #титанбжж #titanbjj #titanbjjteam #бжжсборы
Forwarded from Дрилла от Челюсти 🤼👨🦽➡️
Media is too big
VIEW IN TELEGRAM
Всем привет!
Третья серия по разминке/заминке и просто хорошим физическим упражнениям для улучшения своей подвижности и тд.
Все элементы, показанные в этом выпуске, мы так или иначе используем в борьбе лежа, короче конкурсы как всегда интересные.
Распишу несколько нюансов по техническим моментам:
1. При выполнении первых двух упражнений (вставание из клоуз гарда и дворники) следите за осанкой спины, не округляем спину.
2. В «дворниках» двигаемся исключительно переставными шагами, ноги держим подальше друг от друга и вес переносим на руки, для более быстрого перемещения.
3. При перекатах ( шестое упражнение) повторюсь , следите за шеей, на голову упираться нельзя.
4. Все упражнения можно делать на количество повторений или на время ( например по 1 мин на каждое ) , но в любом случае это скоростная работа и необходимо стараться выполнять все на скорость.
Тренируйтесь !
Третья серия по разминке/заминке и просто хорошим физическим упражнениям для улучшения своей подвижности и тд.
Все элементы, показанные в этом выпуске, мы так или иначе используем в борьбе лежа, короче конкурсы как всегда интересные.
Распишу несколько нюансов по техническим моментам:
1. При выполнении первых двух упражнений (вставание из клоуз гарда и дворники) следите за осанкой спины, не округляем спину.
2. В «дворниках» двигаемся исключительно переставными шагами, ноги держим подальше друг от друга и вес переносим на руки, для более быстрого перемещения.
3. При перекатах ( шестое упражнение) повторюсь , следите за шеей, на голову упираться нельзя.
4. Все упражнения можно делать на количество повторений или на время ( например по 1 мин на каждое ) , но в любом случае это скоростная работа и необходимо стараться выполнять все на скорость.
Тренируйтесь !
Вчера в нашем филиале на Петровке, 26с2 пахло не только спортом, но волшебным новогодним настроением🎄
Что было? Праздничное настроение в новогодних колпачках! Ребята выходили и от всей души желали друг другу и тренеру удачи, здоровья и новых достижений в наступающем году. Это было невероятно трогательно! ❤️
И, конечно, долгожданные гости — Дед Мороз и Снегурочка! 🎅🏻❄️
Никто не ушел без подарка. Спасибо нашим волшебникам Дедушке @TarakanOff1589 и Снегурочке @ana_chubox 🫰🏻
Этот день еще раз доказал, что наш клуб — это большая и дружная семья, где растут не только чемпионы, но и просто замечательные, добрые ребята ❤️
Спасибо родителям за поддержку и праздничное настроение! С наступающим Новым годом! Пусть 2026-й будет годом ваших побед — на татами и в жизни!
#titanbjj #титанбжж #titanbjjteam #бжждети #бжжмосква #джиуджитсумоска
Что было? Праздничное настроение в новогодних колпачках! Ребята выходили и от всей души желали друг другу и тренеру удачи, здоровья и новых достижений в наступающем году. Это было невероятно трогательно! ❤️
И, конечно, долгожданные гости — Дед Мороз и Снегурочка! 🎅🏻❄️
Никто не ушел без подарка. Спасибо нашим волшебникам Дедушке @TarakanOff1589 и Снегурочке @ana_chubox 🫰🏻
Этот день еще раз доказал, что наш клуб — это большая и дружная семья, где растут не только чемпионы, но и просто замечательные, добрые ребята ❤️
Спасибо родителям за поддержку и праздничное настроение! С наступающим Новым годом! Пусть 2026-й будет годом ваших побед — на татами и в жизни!
#titanbjj #титанбжж #titanbjjteam #бжждети #бжжмосква #джиуджитсумоска
🎄6
Media is too big
VIEW IN TELEGRAM
Приветствуем, публикуем 81 выпуск рубрики Павла Ботова @PashaChelust «Движение недели»
Тема выпуска: Бэктейк из позиции фифти-фифти (Fifty Fifty Back Takes)
Желаем всем приятного и полезного просмотра.
#техникабжж #бжжмосква #титанбжж #titanbjjteam #titanbjj #bjj
Тема выпуска: Бэктейк из позиции фифти-фифти (Fifty Fifty Back Takes)
Желаем всем приятного и полезного просмотра.
#техникабжж #бжжмосква #титанбжж #titanbjjteam #titanbjj #bjj
Друзья! Приглашаем вас на финальную, заключительную взрослую тренировку уходящего года!
📅 Дата: 31 декабря, среда
⏰ Время: 9:00
📍 Место: Крылатская 33к3
➡️ 10-15 минут разминки
➡️ 6-7 схваток по 6 минут
➡️ Совместные поздравления с Наступающим Новым годом!
➡️ Разбегаемся по домам — готовиться к празднику🙌🏻
ВАЖНО: Данная тренировка проводится вне рамок абонементов. Списание занятия происходить не будет. Участие — по желанию и настроению!
🎄Приходите, чтобы в последний раз в этом году зарядиться энергией нашей дружной борьбы, пожать друг другу руки и красиво перейти в режим праздника!
#titanbjjteam #titanbjj #титанбжж #бжжмосква #джиуджитсумосква
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
🔥8🎄4
Новости с турнира Blood&Sweat GLOBAL PRO, где за призовые места боролись наши одноклубники, поздравляем с результатами:
🥋 грэпплинг ги/Ветераны 1990 г.р. и старше/-84 кг
🥇 Прокопишин Виталий
Желаем новых побед и достижений🙌🏻
#titanbjjteam #titanbjj #титанбжж #бжжмосква #джиуджитсумосква
🥋 грэпплинг ги/Ветераны 1990 г.р. и старше/-84 кг
🥇 Прокопишин Виталий
Желаем новых побед и достижений🙌🏻
#titanbjjteam #titanbjj #титанбжж #бжжмосква #джиуджитсумосква
Media is too big
VIEW IN TELEGRAM
А в «Крыле» — Новый год! 🎄
Не тренировка, а настоящий праздник ✨
В филиале Крылатской 33к3 сегодня на татами развернулось настоящие веселье!
Детская и женская группы устроили супер-конкурсы: азарт и море позитива, а тренер Алексей Сергеевич превратился в самого настоящего Деда Мороза! 🎅🏻
Это и есть наш подход: серьезные навыки — в дружеской, почти семейной атмосфере.
🫰🏻Это тот случай, когда дух боевых искусств встретился с новогодним волшебством🎄
#титанбжж #titanbjj #titanbjjteam #бжжмосква #джиуджитсумосква #клубджиуджитсу
Не тренировка, а настоящий праздник ✨
В филиале Крылатской 33к3 сегодня на татами развернулось настоящие веселье!
Детская и женская группы устроили супер-конкурсы: азарт и море позитива, а тренер Алексей Сергеевич превратился в самого настоящего Деда Мороза! 🎅🏻
Это и есть наш подход: серьезные навыки — в дружеской, почти семейной атмосфере.
🫰🏻Это тот случай, когда дух боевых искусств встретился с новогодним волшебством
#титанбжж #titanbjj #titanbjjteam #бжжмосква #джиуджитсумосква #клубджиуджитсу
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
🔥12🎄5
Вот и подошёл к концу 2025 год. Год упорных тренировок, тяжёлого труда на татами и громких побед!
За взаимовыручку, поддержку и ту неповторимую атмосферу, которая царит у нас!
Пусть наш клуб и дальше будет местом силы, дружбы и роста для каждого из вас
#titanbjj #титанбжж #бжжмосква #джиуджитсумосква
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
С новым годом — к новым вершинам! 🎄➡️🥋
Ребята из нашего филиала Крылатская 33к3 уже с головой окунулись в тренировочный процесс после новогодних праздников!
Спасибо родителям, что поддерживаете тренировочный график и мотивацию детей. Вместе мы помогаем им становиться не только сильнее, но и дисциплинированнее 🙏🏻
#титанбжж #бжжмосква #бжждети #titanbjjteam
Ребята из нашего филиала Крылатская 33к3 уже с головой окунулись в тренировочный процесс после новогодних праздников!
Спасибо родителям, что поддерживаете тренировочный график и мотивацию детей. Вместе мы помогаем им становиться не только сильнее, но и дисциплинированнее 🙏🏻
#титанбжж #бжжмосква #бжждети #titanbjjteam
Media is too big
VIEW IN TELEGRAM
Приветствуем, публикуем 82 выпуск рубрики Павла Ботова @PashaChelust «Движение недели»
Тема выпуска: как снимать хуки из положения Бэктейк.
Желаем всем приятного и полезного просмотра.
#техникабжж #бжжмосква #титанбжж #titanbjjteam #titanbjj #bjj
Тема выпуска: как снимать хуки из положения Бэктейк.
Желаем всем приятного и полезного просмотра.
#техникабжж #бжжмосква #титанбжж #titanbjjteam #titanbjj #bjj
Forwarded from Дрилла от Челюсти 🤼👨🦽➡️
Следующая тренировки 7 января , в то же время, в том же месте
Всем привет, сегодня такая праздничная инфа:
1️⃣ 25 января - турнир КП, обязательный турнир для всех детей, которые хотят аттестоваться. Аттестационные требования всем известны.
2️⃣ После этого на неделе с 26 по 30 января у детей в их залах будут аттестации, они получат все, что заслужили. Родители наших спорстменов (или сами спортсмены) могут дополнительно прокачать свою вовлечённость в процесс и внести некоторые данные в таблицу. Вот собственно ссылка на саму таблицу ➡️➡️➡️ https://docs.google.com/spreadsheets/d/1XADht2EpMWi-WRQkO4BI-mhcyBZTCJD1jZnD6WwMSgs/edit?usp=sharing
3️⃣ Также 27 и 29 января в крыле и на Речном у взрослых будет экзамен. https://docs.google.com/spreadsheets/d/1dXFvwXHTpM85gbuFA9ziweVCkxFWg-Jk2BIEePrXs9U/edit?usp=sharing ⬅️⬅️⬅️ вот ссылка для записи на него, записывайтесь по 2-3 на один слот, помимо своей фамилии пишите какой у вас пояс и сколько страйпов, сколько сорев/выигранных схваток у вас было за период с ВАШЕЙ последней аттестации, когда у вас была последняя аттестация, и если это была не летняя аттестация, то почему вас не было: вы сдавали экзам и не сдали, вы сдали, но не смогли прийти на аттестацию, вы не сдавали экзам и не приходили на атт. В таблице также есть лист "автомат" для тех кто выиграл много схваток и аттестуется автоматом, внесите свои данные туда.
4️⃣ 31 января в субботу у нас будет общая взрослая аттестация. Время и место будут сообщены дополнительно.
1️⃣ 25 января - турнир КП, обязательный турнир для всех детей, которые хотят аттестоваться. Аттестационные требования всем известны.
2️⃣ После этого на неделе с 26 по 30 января у детей в их залах будут аттестации, они получат все, что заслужили. Родители наших спорстменов (или сами спортсмены) могут дополнительно прокачать свою вовлечённость в процесс и внести некоторые данные в таблицу. Вот собственно ссылка на саму таблицу ➡️➡️➡️ https://docs.google.com/spreadsheets/d/1XADht2EpMWi-WRQkO4BI-mhcyBZTCJD1jZnD6WwMSgs/edit?usp=sharing
3️⃣ Также 27 и 29 января в крыле и на Речном у взрослых будет экзамен. https://docs.google.com/spreadsheets/d/1dXFvwXHTpM85gbuFA9ziweVCkxFWg-Jk2BIEePrXs9U/edit?usp=sharing ⬅️⬅️⬅️ вот ссылка для записи на него, записывайтесь по 2-3 на один слот, помимо своей фамилии пишите какой у вас пояс и сколько страйпов, сколько сорев/выигранных схваток у вас было за период с ВАШЕЙ последней аттестации, когда у вас была последняя аттестация, и если это была не летняя аттестация, то почему вас не было: вы сдавали экзам и не сдали, вы сдали, но не смогли прийти на аттестацию, вы не сдавали экзам и не приходили на атт. В таблице также есть лист "автомат" для тех кто выиграл много схваток и аттестуется автоматом, внесите свои данные туда.
4️⃣ 31 января в субботу у нас будет общая взрослая аттестация. Время и место будут сообщены дополнительно.
Google Docs
Аттестация январь 2026 дети
❤2
Пока все... А они?!
А МЫ...
ВЫХОДИМ.
ПОТОМУ ЧТО...
ЭТОТ ГОД...
МЫ ЗАБИРАЕМ!
Праздник? Да. Но дисциплина — не выключается 🤝
Именно так и строят свой год. Из шагов. Из решений. Из работы, когда другие отдыхают.
Потому что настоящие цели не знают выходных🪨
Гордимся каждым, кто вышел сегодня! Такая целеустремленность — главный прогноз на год.
💯 Этот год точно БУДЕТ ВАШИМ!
Присоединяйтесь! Приходите на пробную тренировку!
📲 Выбирайте удобный способ связи:
🔺Позвоните: +7 (499) 450-58-98
🔺Напишите на сайт: https://titanbjj.ru/
🔺Отправьте сообщение @titanbjj_admin
#бжжмосква #джиуджитсумосква #титанбжж #titanbjjteam
А МЫ...
ВЫХОДИМ.
ПОТОМУ ЧТО...
ЭТОТ ГОД...
МЫ ЗАБИРАЕМ!
Праздник? Да. Но дисциплина — не выключается 🤝
Именно так и строят свой год. Из шагов. Из решений. Из работы, когда другие отдыхают.
Потому что настоящие цели не знают выходных🪨
Гордимся каждым, кто вышел сегодня! Такая целеустремленность — главный прогноз на год.
💯 Этот год точно БУДЕТ ВАШИМ!
Присоединяйтесь! Приходите на пробную тренировку!
📲 Выбирайте удобный способ связи:
🔺Позвоните: +7 (499) 450-58-98
🔺Напишите на сайт: https://titanbjj.ru/
🔺Отправьте сообщение @titanbjj_admin
#бжжмосква #джиуджитсумосква #титанбжж #titanbjjteam
❤3🔥1