Pcos - turunkan berat yg UTAMA walau BMI normal
Cara turun berat :
Mkn/minum ikut masa
Tidur ikut masa
Air 3 liter dan ke atas
Jaga diet
Bersenam
Endometriosis/fibroid/cyst/dll - detox yg UTAMA dengan lebih extreme...
Cara detox :
Bersenam
Urut
Tangas
Sauna
Infused water
Chia seed
Minuman seperti greentea dan lain2
#ttcmalaysia #pejuangduagaris #ttcjourney #ttcfighter #ikhtiarhamil
.
Follow👉 t.me/tipsikhtiarhamil
@tipsikhtiarhamil
#tipsikhtiarhamil
Cara turun berat :
Mkn/minum ikut masa
Tidur ikut masa
Air 3 liter dan ke atas
Jaga diet
Bersenam
Endometriosis/fibroid/cyst/dll - detox yg UTAMA dengan lebih extreme...
Cara detox :
Bersenam
Urut
Tangas
Sauna
Infused water
Chia seed
Minuman seperti greentea dan lain2
#ttcmalaysia #pejuangduagaris #ttcjourney #ttcfighter #ikhtiarhamil
.
Follow👉 t.me/tipsikhtiarhamil
@tipsikhtiarhamil
#tipsikhtiarhamil
"Scan telur besar."
Tak semestinya ada ovum ya! Siapa ada pengalaman.
.
"Btl kak... Siap telur tu bleeding lagi...
Sy haid setiap bulan sangat regular.. Buat opk setiap bulan x jumpa double line... Waktu ni x tahu sgt lg pasal EW.
Bila chck dgn dktr, hormon nak matangkan telur sangat rendah... Jd tiada telur matang dhasilkan. So proses tebal dinding msh berjalan seperti biasa.. Haid regular seperti biasa... Tp tiada telur matang still tiada apa yg boleh dsenyawakan.
So klu dah setahun kawin tu g je buat chck.. Jangan segan laki bini.. Dua2 g chck...
Then mula lah proses clomid, puregon, iui.. Still x berjaya sbb still juga ada masalah d bhgn sperm pula.
Skrg nak rehat 3 bulan, bagi husband makan profortil,
Banyak yg kami ubah... Tdo x lebihbdr 12 tghmalam.. Husband tukar kpd boxer.. Bersukan terlebih berjam jam... Pemakanan kena jaga.. Kurangkan gula... Banyak. Sangat banyak...
Solat 5 waktu jgn tgl, tmbh d fb sunat, hajat, sedekah.
Walaupun blm membuahkan hasil... Selagi husband bersama kita... In sha Allah pasti akan Allah hadirkan.
Ttcian semua... If delay haid, chck je upt.... Jangan tanya simptom org lain..badan kita sgt x sama. Preparelah upt yg murah sehingga mahal.... Ada duit sgt g chck beta hcg.. Dlm rm40-60 x silap. Apa pun kita still kena hadapi negatif and positif.
Semoga apa kita usahakan ada hasil nya. Semoga semua dkurniakan zuriat soleh dan solehah 😘"
- Lynjesca Lutter-
.
"6x cycle...pernah tvs ovum. Telur matang, besar cantik. Bila buat iui, still fail.masa tu asyik stress je."
- Masyitah Shaariff-
.
"PCOS biasa gini.. Telo besar tp kosong.. Huhuhu
Sy buat iui pun doc xbg harapan.. Sbb takut tembelang.. Hehehe"
- Nur Mazni-
.
"Ye kak. Banyak folikel tapi tak berkualiti. Saiz dah besar tapi tak pecah. Pcoser selalu kene macam ni. Termasuk saya 😔"
- Nursyuhaidah -
.
.
Ada kes akak pernah dpt dr ttcian :
Masa buat ivf. Bila tvs puluhan folikel yg matang boleh nampak. Tapi bila OPU..satu ovum pun tak ada. Kes pcos.
.
#ttcmalaysia #ttcjourney #ttcfighter #PejuangDuaGaris #ikhtiarhamil #motivasittc #ikhtiarhamil
.
.
Follow👉 t.me/tipsikhtiarhamil
@tipsikhtiarhamil
#tipsikhtiarhamil
Tak semestinya ada ovum ya! Siapa ada pengalaman.
.
"Btl kak... Siap telur tu bleeding lagi...
Sy haid setiap bulan sangat regular.. Buat opk setiap bulan x jumpa double line... Waktu ni x tahu sgt lg pasal EW.
Bila chck dgn dktr, hormon nak matangkan telur sangat rendah... Jd tiada telur matang dhasilkan. So proses tebal dinding msh berjalan seperti biasa.. Haid regular seperti biasa... Tp tiada telur matang still tiada apa yg boleh dsenyawakan.
So klu dah setahun kawin tu g je buat chck.. Jangan segan laki bini.. Dua2 g chck...
Then mula lah proses clomid, puregon, iui.. Still x berjaya sbb still juga ada masalah d bhgn sperm pula.
Skrg nak rehat 3 bulan, bagi husband makan profortil,
Banyak yg kami ubah... Tdo x lebihbdr 12 tghmalam.. Husband tukar kpd boxer.. Bersukan terlebih berjam jam... Pemakanan kena jaga.. Kurangkan gula... Banyak. Sangat banyak...
Solat 5 waktu jgn tgl, tmbh d fb sunat, hajat, sedekah.
Walaupun blm membuahkan hasil... Selagi husband bersama kita... In sha Allah pasti akan Allah hadirkan.
Ttcian semua... If delay haid, chck je upt.... Jangan tanya simptom org lain..badan kita sgt x sama. Preparelah upt yg murah sehingga mahal.... Ada duit sgt g chck beta hcg.. Dlm rm40-60 x silap. Apa pun kita still kena hadapi negatif and positif.
Semoga apa kita usahakan ada hasil nya. Semoga semua dkurniakan zuriat soleh dan solehah 😘"
- Lynjesca Lutter-
.
"6x cycle...pernah tvs ovum. Telur matang, besar cantik. Bila buat iui, still fail.masa tu asyik stress je."
- Masyitah Shaariff-
.
"PCOS biasa gini.. Telo besar tp kosong.. Huhuhu
Sy buat iui pun doc xbg harapan.. Sbb takut tembelang.. Hehehe"
- Nur Mazni-
.
"Ye kak. Banyak folikel tapi tak berkualiti. Saiz dah besar tapi tak pecah. Pcoser selalu kene macam ni. Termasuk saya 😔"
- Nursyuhaidah -
.
.
Ada kes akak pernah dpt dr ttcian :
Masa buat ivf. Bila tvs puluhan folikel yg matang boleh nampak. Tapi bila OPU..satu ovum pun tak ada. Kes pcos.
.
#ttcmalaysia #ttcjourney #ttcfighter #PejuangDuaGaris #ikhtiarhamil #motivasittc #ikhtiarhamil
.
.
Follow👉 t.me/tipsikhtiarhamil
@tipsikhtiarhamil
#tipsikhtiarhamil
Selagi ada masa dan peluang, kita berdoa dan usaha
Semoga Allah permudahkan 🤰🏻👶🏻
Aamiin Ya Allah Ya Mujib 🤗 💪
.
.
.
Follow👉 t.me/tipsikhtiarhamil
@tipsikhtiarhamil
#tipsikhtiarhamil
Semoga Allah permudahkan 🤰🏻👶🏻
Aamiin Ya Allah Ya Mujib 🤗 💪
.
.
.
Follow👉 t.me/tipsikhtiarhamil
@tipsikhtiarhamil
#tipsikhtiarhamil
"KALAU SAYANG RAHIM,JANGAN BUAT 8 BENDA NI" ( BAGI CYST/FIBRIOD/ENDOMETRIOSIS /ADENOMYOSIS)
.
.
Please elakkan benda2 ni jika anda disahkan menghidap CYST ! Gmbr dkt sebelah tu adalah pesanan gadis tersebut lepas consult dgn doktor.
Amalkan ayam kampung ‼️
.
.
.
Follow👉 t.me/tipsikhtiarhamil
@tipsikhtiarhamil
#tipsikhtiarhamil
.
.
Please elakkan benda2 ni jika anda disahkan menghidap CYST ! Gmbr dkt sebelah tu adalah pesanan gadis tersebut lepas consult dgn doktor.
Amalkan ayam kampung ‼️
.
.
.
Follow👉 t.me/tipsikhtiarhamil
@tipsikhtiarhamil
#tipsikhtiarhamil
Tips amalan mohon zuriat. InsyaAllah.
................................
Zikir
➡️ Yaa Mutakabbir
Maksudnya Maha Milik Kebesaran
662 kali setiap hari
......
Sedekah setiap hari dengan niat inginkan zuriat.
Tak sempat sedekah, sediakan tabung subuh. Setiap hari masukan amount yang sama dengan niat yang sama. Akhir bulan sedekah di masjid.
Lagi baik hari2 sedekah ke akaun anak yatim/tahfiz atau tabung masjid
....
InsyaAllah😘
.
.
Follow👉 t.me/tipsikhtiarhamil
@tipsikhtiarhamil
#tipsikhtiarhamil
................................
Zikir
➡️ Yaa Mutakabbir
Maksudnya Maha Milik Kebesaran
662 kali setiap hari
......
Sedekah setiap hari dengan niat inginkan zuriat.
Tak sempat sedekah, sediakan tabung subuh. Setiap hari masukan amount yang sama dengan niat yang sama. Akhir bulan sedekah di masjid.
Lagi baik hari2 sedekah ke akaun anak yatim/tahfiz atau tabung masjid
....
InsyaAllah😘
.
.
Follow👉 t.me/tipsikhtiarhamil
@tipsikhtiarhamil
#tipsikhtiarhamil
Kata-kata dari SEBILANGAN mereka yang tak pernah diuji macam kami. Kadang dikalangan keluarga sendiri pun ada.
Maaf lah ye walau perkongsian kali ini kelihatan kasar inilah kebenaran yang kami terima.
1. Aku ni makan tak jaga pun. Makan je apa nak makan. Bersenam sah-sah tak buat. Anak ramai je.
2. Aku gemuk kot. Boleh je ngandung. Kenapa perlu susah-susah diet bersenam bagai. Aishhh tak faham aku.
3. Aku kurus keding je pun. Anak berderet je. Beria orang cakap orang kurus keding macam aku susah dapat anak. Aku ok je. Siap setahun sekali kot. Sekarang aku kena pakai perancang.
4. La kenapa sampai kena jumpa doktor. Takkan nak buat seks untuk dapat anak tak reti?
5. Keturunan jenis susah dapat anak kot ko ni? Tengok ko pun anak tunggal je...
Bla..bla...bla... (Banyak lagi ayat yang ttcians terima)
Hairan aku kenapa korang payah betul nak dapat anak?
Sebenarnya selagi kita tak diuji memang sukar nak memahami.
U all tak jaga kesihatan tak beri kesan pada sistem pembiakan u all. Kami ttcians ya beri kesan.
Organ pembiakan dan hormon kami terkesan dengan cara hidup tak sihat.
Tapi u all pula maybe terkesan pada organ dan sistem badan lain. Itu ada yang anak ramai tapi ada darah tinggi, kencing manis bagai. Ada yang belum ada sakit-sakit lagi sebab masih belum nampak. Ada pula tak tahu pun dia dah ada penyakit sebab tak pernah checkup kan. Selagi tak rasa sakit biasanya kita akan ingat masih sihat. Tahu-tahu dah tahap teruk.
Kalau ttcians lak. Dah la susah lekat. Jangan sampai dapat penyakit lak sebab tak nak fokus tentang kesihatan.
Kang anak tak dapat. Penyakit lak dapat.
Ttcians kena sihat baru lebih subur!
.
Kredit : Kak Jurina
.
#ttcmalaysia #ttcjourney #ttcfighter #tipsikhtiarhamil #pejuang2garis #pejuangduagaris
Maaf lah ye walau perkongsian kali ini kelihatan kasar inilah kebenaran yang kami terima.
1. Aku ni makan tak jaga pun. Makan je apa nak makan. Bersenam sah-sah tak buat. Anak ramai je.
2. Aku gemuk kot. Boleh je ngandung. Kenapa perlu susah-susah diet bersenam bagai. Aishhh tak faham aku.
3. Aku kurus keding je pun. Anak berderet je. Beria orang cakap orang kurus keding macam aku susah dapat anak. Aku ok je. Siap setahun sekali kot. Sekarang aku kena pakai perancang.
4. La kenapa sampai kena jumpa doktor. Takkan nak buat seks untuk dapat anak tak reti?
5. Keturunan jenis susah dapat anak kot ko ni? Tengok ko pun anak tunggal je...
Bla..bla...bla... (Banyak lagi ayat yang ttcians terima)
Hairan aku kenapa korang payah betul nak dapat anak?
Sebenarnya selagi kita tak diuji memang sukar nak memahami.
U all tak jaga kesihatan tak beri kesan pada sistem pembiakan u all. Kami ttcians ya beri kesan.
Organ pembiakan dan hormon kami terkesan dengan cara hidup tak sihat.
Tapi u all pula maybe terkesan pada organ dan sistem badan lain. Itu ada yang anak ramai tapi ada darah tinggi, kencing manis bagai. Ada yang belum ada sakit-sakit lagi sebab masih belum nampak. Ada pula tak tahu pun dia dah ada penyakit sebab tak pernah checkup kan. Selagi tak rasa sakit biasanya kita akan ingat masih sihat. Tahu-tahu dah tahap teruk.
Kalau ttcians lak. Dah la susah lekat. Jangan sampai dapat penyakit lak sebab tak nak fokus tentang kesihatan.
Kang anak tak dapat. Penyakit lak dapat.
Ttcians kena sihat baru lebih subur!
.
Kredit : Kak Jurina
.
#ttcmalaysia #ttcjourney #ttcfighter #tipsikhtiarhamil #pejuang2garis #pejuangduagaris
Nak ikhtiar hamil, doktor pun kata kena tenang
Jangan stress2 ‼️
Jogging keluar peluh, badan sihat dan otak pun cergas 🥰
.
Dr Hamid Arshat kata berada dalam keadaan tenang.
-Ketenangan jiwa dan lapang fikiran pada kedua suami dan isteri adalah sangat penting untuk menjayakan kehamilan.🤗
.
✅Lakukan senaman selama 30 minit sehari dengan berjalan kaki , berjogging, mengayuh basikal, berkebun, basuh kereta atau cuci rumah.
✅ Buat senaman yoga, tai chi atau deep breathing exercise.
✅ Mulut dan hati sentiasa berzikir mengingati dan memuji Allah SWT.
✅ Baca quran 2-3 muka setiap hari.
✅ Tahan marah dan bersabar walaupun menghadapi provokasi.
.
.
#ttcmalaysia #ttcjourney #ttcfighter #tipsikhtiarhamil #pejuang2garis #pejuangduagaris
Jangan stress2 ‼️
Jogging keluar peluh, badan sihat dan otak pun cergas 🥰
.
Dr Hamid Arshat kata berada dalam keadaan tenang.
-Ketenangan jiwa dan lapang fikiran pada kedua suami dan isteri adalah sangat penting untuk menjayakan kehamilan.🤗
.
✅Lakukan senaman selama 30 minit sehari dengan berjalan kaki , berjogging, mengayuh basikal, berkebun, basuh kereta atau cuci rumah.
✅ Buat senaman yoga, tai chi atau deep breathing exercise.
✅ Mulut dan hati sentiasa berzikir mengingati dan memuji Allah SWT.
✅ Baca quran 2-3 muka setiap hari.
✅ Tahan marah dan bersabar walaupun menghadapi provokasi.
.
.
#ttcmalaysia #ttcjourney #ttcfighter #tipsikhtiarhamil #pejuang2garis #pejuangduagaris
*RELIEVING WIND POSE*
Ia merupakan satu pergerakan yoga yang dipercayai dapat menghilangkan angin dalam badan anda.
.
Caranya dengan terlentang dan kemudian tarik salah satu lutut ke arah dada dan pegang dengan kedua-dua tangan, tarik lutut perlahan-lahan untuk lebih dekat dan lebih dekat ke arah dada anda, pegang dan ulang dengan kaki lain.
.
Pergerakan ini boleh membantu melepaskan gas yang tersekat di perut anda supaya mudah untuk dapat dilepaskan. Selain itu, senaman ringkas ini juga boleh menghilangkan sakit belakang di bahagian pinggang.
.
Walaupun masalah angin ini kedengaran tidak serius, namun jika dibiarkan ia berlarutan, badan akan menjadi lemah dan mengganggu aktiviti seharian.
.
Justeru, amalkan makanan yang seimbang dan gaya hidup yang sihat untuk memastikan badan akan sentiasa cergas. Namun jika sakit ini berterusan, segeralah berjumpa dengan doktor untuk mendapatkan rawatan.
.
.
Follow👉 t.me/tipsikhtiarhamil
@tipsikhtiarhamil
#tipsikhtiarhamil
Ia merupakan satu pergerakan yoga yang dipercayai dapat menghilangkan angin dalam badan anda.
.
Caranya dengan terlentang dan kemudian tarik salah satu lutut ke arah dada dan pegang dengan kedua-dua tangan, tarik lutut perlahan-lahan untuk lebih dekat dan lebih dekat ke arah dada anda, pegang dan ulang dengan kaki lain.
.
Pergerakan ini boleh membantu melepaskan gas yang tersekat di perut anda supaya mudah untuk dapat dilepaskan. Selain itu, senaman ringkas ini juga boleh menghilangkan sakit belakang di bahagian pinggang.
.
Walaupun masalah angin ini kedengaran tidak serius, namun jika dibiarkan ia berlarutan, badan akan menjadi lemah dan mengganggu aktiviti seharian.
.
Justeru, amalkan makanan yang seimbang dan gaya hidup yang sihat untuk memastikan badan akan sentiasa cergas. Namun jika sakit ini berterusan, segeralah berjumpa dengan doktor untuk mendapatkan rawatan.
.
.
Follow👉 t.me/tipsikhtiarhamil
@tipsikhtiarhamil
#tipsikhtiarhamil
Silakan share. Moga dapat manfaat.
Kak Jue kongsikan senaman ringkas yang Kjue namakan Senaman Kepak Rerama untuk ttcians.
Caranya : rapatkan kedua tapak kaki ke arah dalam serapat yang boleh dan kepakkan kaki seperti dalam video ini.
Dah ramai pelanggan Kjue amal dapat kesan yang baik. Bagi mereka yang baru nak belajar buat senaman ini kjue sarankan buat ikut kemampuan. Pada mulanya kadang rasa ketat, lenguh dan payah. Buat je perlahan-lahan sambil tengok TV ke, lepas solat ke, bila-bila masa yang free tak ada masalah.
Kalau rasa kejang kaki. Stop sekejap. Sambung semula.
Amalkan setiap hari. Lama kelamaan urat di celah peha anda akan lembut. Dan anda akan lebih mudah buat senaman ini.
Suami dan isteri boleh buat senaman yang sama.
Manfaat yang akan didapati selepas amal konsisten :
Untuk para isteri - tingkatkan pengaliran darah ke miss V dan rahim, senggugut makin kurang, libido meningkat, pelincir bertambah, kentut vagina makin kurang, period makin stabil.
Untuk para suami - tingkatkan pengaliran darah, libido meningkat, aset lelaki lebih baik dan mantap, tambah tenaga lelaki
Bila aliran darah baik, ia akan bantu suburkan benih. In sha Allah.
Untuk yang nak buat IUI, IVF, ICSI atau FET boleh amal 3 bulan sebelum rawatan moden tersebut.
Yang berurut pun boleh buat sebelum dan selepas berurut konsisten 3 bulan atau sehingga anda berjaya hamil.
.
Kredit : Kak Jue
.
Follow👉 t.me/tipsikhtiarhamil
@tipsikhtiarhamil
#tipsikhtiarhamil
Kak Jue kongsikan senaman ringkas yang Kjue namakan Senaman Kepak Rerama untuk ttcians.
Caranya : rapatkan kedua tapak kaki ke arah dalam serapat yang boleh dan kepakkan kaki seperti dalam video ini.
Dah ramai pelanggan Kjue amal dapat kesan yang baik. Bagi mereka yang baru nak belajar buat senaman ini kjue sarankan buat ikut kemampuan. Pada mulanya kadang rasa ketat, lenguh dan payah. Buat je perlahan-lahan sambil tengok TV ke, lepas solat ke, bila-bila masa yang free tak ada masalah.
Kalau rasa kejang kaki. Stop sekejap. Sambung semula.
Amalkan setiap hari. Lama kelamaan urat di celah peha anda akan lembut. Dan anda akan lebih mudah buat senaman ini.
Suami dan isteri boleh buat senaman yang sama.
Manfaat yang akan didapati selepas amal konsisten :
Untuk para isteri - tingkatkan pengaliran darah ke miss V dan rahim, senggugut makin kurang, libido meningkat, pelincir bertambah, kentut vagina makin kurang, period makin stabil.
Untuk para suami - tingkatkan pengaliran darah, libido meningkat, aset lelaki lebih baik dan mantap, tambah tenaga lelaki
Bila aliran darah baik, ia akan bantu suburkan benih. In sha Allah.
Untuk yang nak buat IUI, IVF, ICSI atau FET boleh amal 3 bulan sebelum rawatan moden tersebut.
Yang berurut pun boleh buat sebelum dan selepas berurut konsisten 3 bulan atau sehingga anda berjaya hamil.
.
Kredit : Kak Jue
.
Follow👉 t.me/tipsikhtiarhamil
@tipsikhtiarhamil
#tipsikhtiarhamil
Kita jangan berhenti berusaha ya. 💪Insyaallah, geng-geng TTC akan nampak sinar nanti.
.
Jangan putus harapan, sentiasa bersangka baik pada Allah.
Yang penting jaga kesihatan diri.
Check up regularly
Jaga makan & minum
Bersenam dengan sihat
Kawal stress dalam diri kita
Insyaallah, Zana doakan untuk semua yang sedang menanti zuriat.. 🥰
Kita wanita istimewa Allah pilih untuk uji rindu pada anak yang kita belum kenal siapa dia, belum tahu bila nak peluk cium anak tu. Alhamdulillah.
#ttcmalaysia #ttcfighter #ttcjourney #ikhtiarhamil #tipsikhtiarhamil #pejuangduagaris
.
.
Follow👉 t.me/tipsikhtiarhamil
@tipsikhtiarhamil
#tipsikhtiarhamil
.
Jangan putus harapan, sentiasa bersangka baik pada Allah.
Yang penting jaga kesihatan diri.
Check up regularly
Jaga makan & minum
Bersenam dengan sihat
Kawal stress dalam diri kita
Insyaallah, Zana doakan untuk semua yang sedang menanti zuriat.. 🥰
Kita wanita istimewa Allah pilih untuk uji rindu pada anak yang kita belum kenal siapa dia, belum tahu bila nak peluk cium anak tu. Alhamdulillah.
#ttcmalaysia #ttcfighter #ttcjourney #ikhtiarhamil #tipsikhtiarhamil #pejuangduagaris
.
.
Follow👉 t.me/tipsikhtiarhamil
@tipsikhtiarhamil
#tipsikhtiarhamil
Jangan bersedih saat Allah uji kamu tiada rezeki zuriat . Malah kamu harus redha dgn susunan Allah yg maha terbaik dari susunan yg lain
.
#ttcmalaysia #ttcfighter #ttcjourney #ikhtiarhamil #tipsikhtiarhamil #pejuangduagaris
.
.
Follow👉 t.me/tipsikhtiarhamil
@tipsikhtiarhamil
#tipsikhtiarhamil
.
#ttcmalaysia #ttcfighter #ttcjourney #ikhtiarhamil #tipsikhtiarhamil #pejuangduagaris
.
.
Follow👉 t.me/tipsikhtiarhamil
@tipsikhtiarhamil
#tipsikhtiarhamil
Telegram
TIPS IKHTIAR HAMIL
Tips Nak Hamil, kesihatan rahim & kesuburan dan semangat untuk mereka ikhtiar hamil serta aura positif
Cara bertungku untuk TTC :
Amalan tungku semasa TTC dari pengamatan akak sangat banyak.
Dah ramai ttcians dapat manfaat sebenarnya.
Bukan semata dalam pantang. Tapi boleh je amal masa TTC.
Lancarkan darah, panaskan rahim, redakan senggugut, bantu stabilkan hormon, buang angin, tingkatkan libido dan banyak lagi.
Semua orang boleh buat
Bagi yang ada cyst, fibroid, endo, hydrosalpynx boleh kurangkan tekanan di rahim. Jangan tekan kuat. Just bagi rasa panas dah ok di bahagian rahim.
Yang ada gerd, gastrik, angin di ulu hati boleh tekan kuat dan lama sikit di ulu hati bagi angin mudah keluar.
.
Serius zana sendiri jenis ada gastrik dan ada angin dalam badan
Suke bertungku sebb buang angin dan rasa badan selesa & ringan
Dalam masa fokus jaga pemakanan sihat dan seimbang
.
.
.
Follow👉 t.me/tipsikhtiarhamil
@tipsikhtiarhamil
#tipsikhtiarhamil
Amalan tungku semasa TTC dari pengamatan akak sangat banyak.
Dah ramai ttcians dapat manfaat sebenarnya.
Bukan semata dalam pantang. Tapi boleh je amal masa TTC.
Lancarkan darah, panaskan rahim, redakan senggugut, bantu stabilkan hormon, buang angin, tingkatkan libido dan banyak lagi.
Semua orang boleh buat
Bagi yang ada cyst, fibroid, endo, hydrosalpynx boleh kurangkan tekanan di rahim. Jangan tekan kuat. Just bagi rasa panas dah ok di bahagian rahim.
Yang ada gerd, gastrik, angin di ulu hati boleh tekan kuat dan lama sikit di ulu hati bagi angin mudah keluar.
.
Serius zana sendiri jenis ada gastrik dan ada angin dalam badan
Suke bertungku sebb buang angin dan rasa badan selesa & ringan
Dalam masa fokus jaga pemakanan sihat dan seimbang
.
.
.
Follow👉 t.me/tipsikhtiarhamil
@tipsikhtiarhamil
#tipsikhtiarhamil
Dear TTCIANS,
.
Please stop rasa kecewa, stress, marah, or what so ever pasal anak. Ingat, anak bkn penentu kebahagiaan. Tapi dengan ada anak, hidup kita bertambah bahagia. 😊
.
Cuba tengok balik disekeliling kita. Nikmat yg Allah bagi pd kita. Nikmat Allah apa lg kita nk dustakan?
.
Dpt suami yg baik, rezeki yg melimpah ruah, keluarga mertua yg penyayang, nikmat kesihatan yg baik, kelancaran dlm urusan harian, semua tu adalah NIKMAT. Jgn jadi kufur nikmat.
.
Ya, anak blh menambahkan ibadah kita. Anak juga boleh menarik kita ke neraka. Jika kita mati tanpa anak, kita dh terlepas dari 1 soal mengenai anak.
.
Jgn fokus hanya pd nak anak. Fokus mcm mana kita nk jadi hamba Allah yg baik supaya bila ada anak2 nanti kita blh bawa mereka ke syurga.
.
#ttcmalaysia #ttcjourney #ttcfighter #pejuangduagaris #ikhtiarhamil #furmonhamildalam3bulan
.
.
Follow👉 t.me/tipsikhtiarhamil
@tipsikhtiarhamil
#tipsikhtiarhamil
.
Please stop rasa kecewa, stress, marah, or what so ever pasal anak. Ingat, anak bkn penentu kebahagiaan. Tapi dengan ada anak, hidup kita bertambah bahagia. 😊
.
Cuba tengok balik disekeliling kita. Nikmat yg Allah bagi pd kita. Nikmat Allah apa lg kita nk dustakan?
.
Dpt suami yg baik, rezeki yg melimpah ruah, keluarga mertua yg penyayang, nikmat kesihatan yg baik, kelancaran dlm urusan harian, semua tu adalah NIKMAT. Jgn jadi kufur nikmat.
.
Ya, anak blh menambahkan ibadah kita. Anak juga boleh menarik kita ke neraka. Jika kita mati tanpa anak, kita dh terlepas dari 1 soal mengenai anak.
.
Jgn fokus hanya pd nak anak. Fokus mcm mana kita nk jadi hamba Allah yg baik supaya bila ada anak2 nanti kita blh bawa mereka ke syurga.
.
#ttcmalaysia #ttcjourney #ttcfighter #pejuangduagaris #ikhtiarhamil #furmonhamildalam3bulan
.
.
Follow👉 t.me/tipsikhtiarhamil
@tipsikhtiarhamil
#tipsikhtiarhamil
Ilmu baru utk ikhtiar hamil 👇
Jangan stress2 kalau nak hamil. Jom pergi bercuti 😍
.
Tak boleh bercuti
Boleh je spend time masa bersama🤗
Masak sama-sama
Berkebun sama-sama
Kemas rumah deco rumah sama-sama
.
#ttcmalaysia #ttcjourney #ttcfighter #pejuangduagaris #ikhtiarhamil #furmonhamildalam3bulan
.
.
Follow👉 t.me/tipsikhtiarhamil
@tipsikhtiarhamil
#tipsikhtiarhamil
Jangan stress2 kalau nak hamil. Jom pergi bercuti 😍
.
Tak boleh bercuti
Boleh je spend time masa bersama🤗
Masak sama-sama
Berkebun sama-sama
Kemas rumah deco rumah sama-sama
.
#ttcmalaysia #ttcjourney #ttcfighter #pejuangduagaris #ikhtiarhamil #furmonhamildalam3bulan
.
.
Follow👉 t.me/tipsikhtiarhamil
@tipsikhtiarhamil
#tipsikhtiarhamil
𝐓𝐢𝐝𝐮𝐫 𝐝𝐚𝐥𝐚𝐦 𝐚𝐢𝐫𝐜𝐨𝐧𝐝 𝐦𝐞𝐦𝐚𝐧𝐠 𝐛𝐞𝐬𝐭. 𝐓𝐚𝐩𝐢 𝐭𝐚𝐤 𝐛𝐚𝐠𝐮𝐬 𝐮𝐧𝐭𝐮𝐤 𝐲𝐚𝐧𝐠 𝐬𝐞𝐝𝐚𝐧𝐠 𝐓𝐓𝐂‼️
.
.
Org perempuan kena panas.. Bila terlalu sejuk. Perjalanan darah pun x ok. Hormon jd haru biru. Badan cepat lesu. Proses detox sukar berlaku secara baik...kita org asia..lain...
Tambah ada masalah PCOS. U all badan dah jenis sejuk. Rahim kategori sejuk.. Dok aircond lak..lg x ok..
.
Kenapa tak bagus ye?
Cer awak amalkan
Badan pun lemau🥴
Tu sebab ibu berpantang tak boleh air cond..
Ikhtiar hamil pemakanan macam ibu berpantang jugak🤗
.
.
#ttcmalaysia #ttcfighter #ttcjourney #pejuanggarisdua #PejuangDuaGaris #ikhtiarhamil #tryingtoconceive #tipsikhtiarhamil #UsahaHamil
.
.
Org perempuan kena panas.. Bila terlalu sejuk. Perjalanan darah pun x ok. Hormon jd haru biru. Badan cepat lesu. Proses detox sukar berlaku secara baik...kita org asia..lain...
Tambah ada masalah PCOS. U all badan dah jenis sejuk. Rahim kategori sejuk.. Dok aircond lak..lg x ok..
.
Kenapa tak bagus ye?
Cer awak amalkan
Badan pun lemau🥴
Tu sebab ibu berpantang tak boleh air cond..
Ikhtiar hamil pemakanan macam ibu berpantang jugak🤗
.
.
#ttcmalaysia #ttcfighter #ttcjourney #pejuanggarisdua #PejuangDuaGaris #ikhtiarhamil #tryingtoconceive #tipsikhtiarhamil #UsahaHamil
Soya...tak kira lah GMO atau tak... tetap dari sudut tradisional bersifat ANGIN & SEJUK...
.
Sudut moden... phytoestrogen tinggi...sape yg ada fibroid, cyst, endo, adeno, polyps dan lain2 sah2 tak sesuai...
.
Untuk ttcians...memang tak elok...sekian...
.
Kredit : Kak Jurina
.
SUAMI ISTERI tak boleh ambik ye
.
Sebelum ni doktor ada kata ttc tak boleh ambik soya jugak
.
Furmon jugak ada extra soya tapi selamat untuk mereka ttc even ada cyst, pcos, fibroid dll tapi pemakanan ada soya kami tak galakkan ambik lagi ada cyst, fibroid, pcos dll
Bab produk lain tak pasti dan tak berani komen🤗
.
.
#ttcmalaysia #ttcfighter #ttcjourney #pejuanggarisdua #PejuangDuaGaris #ikhtiarhamil #tryingtoconceive #tipsikhtiarhamil #UsahaHamil
.
Sudut moden... phytoestrogen tinggi...sape yg ada fibroid, cyst, endo, adeno, polyps dan lain2 sah2 tak sesuai...
.
Untuk ttcians...memang tak elok...sekian...
.
Kredit : Kak Jurina
.
SUAMI ISTERI tak boleh ambik ye
.
Sebelum ni doktor ada kata ttc tak boleh ambik soya jugak
.
Furmon jugak ada extra soya tapi selamat untuk mereka ttc even ada cyst, pcos, fibroid dll tapi pemakanan ada soya kami tak galakkan ambik lagi ada cyst, fibroid, pcos dll
Bab produk lain tak pasti dan tak berani komen🤗
.
.
#ttcmalaysia #ttcfighter #ttcjourney #pejuanggarisdua #PejuangDuaGaris #ikhtiarhamil #tryingtoconceive #tipsikhtiarhamil #UsahaHamil
KEKACANG UNTUK KESUBURAN
Zana percaya ada yang suka sangat makan kekacang buat jajan time tengok tv.
Ada pulak yang pantang sebab alergik , jerawat.
.
Psttt. Saja nak bagitau kekacang bagus tau untuk tingkatkan kesuburan.
.
Antaranya kacang badam, walnut, pistachio.
Semua hok sedap terrr.
.
Awak yang baca ni suka kacang tak?
.
Walnut pun bagus untuk kesuburan suami
Boleh jugak beli yang kekacang yang ibu hamil ambik tu (Preggy nut) tu🤗
Kat shopee atau kedai makanan senang ada jual😊
.
#tipsikhtiarhamil
Zana percaya ada yang suka sangat makan kekacang buat jajan time tengok tv.
Ada pulak yang pantang sebab alergik , jerawat.
.
Psttt. Saja nak bagitau kekacang bagus tau untuk tingkatkan kesuburan.
.
Antaranya kacang badam, walnut, pistachio.
Semua hok sedap terrr.
.
Awak yang baca ni suka kacang tak?
.
Walnut pun bagus untuk kesuburan suami
Boleh jugak beli yang kekacang yang ibu hamil ambik tu (Preggy nut) tu🤗
Kat shopee atau kedai makanan senang ada jual😊
.
#tipsikhtiarhamil
Ilmu baru utk ikhtiar hamil 👇
Jangan stress2 kalau nak hamil. Jom pergi bercuti 😍
Standby guna OPK untuk tahu waktu subur dari sekarang. Baru senang plan nak pergi bercuti pada waktu yang tepat 😁
#tipsikhtiarhamil
Jangan stress2 kalau nak hamil. Jom pergi bercuti 😍
Standby guna OPK untuk tahu waktu subur dari sekarang. Baru senang plan nak pergi bercuti pada waktu yang tepat 😁
#tipsikhtiarhamil
Telur / ovum susah nak membesar dan matang? Cuba amalkan kiwi, brazil nut, susu kambing & telur ayam kampung
#tipsikhtiarhamil
#tipsikhtiarhamil
This media is not supported in your browser
VIEW IN TELEGRAM
TIPS IKHTIAR HAMIL Dr Nasrah
- Jaga Pemakanan
- BMI ideal
- Alert Waktu Subur
- Ambik Asid Folik
- Elakkan Stress
- Bersama 2-3x seminggu
.
Nak more tips 😊
Follow👉 t.me/tipsikhtiarhamil
@tipsikhtiarhamil
#tipsikhtiarhamil
- Jaga Pemakanan
- BMI ideal
- Alert Waktu Subur
- Ambik Asid Folik
- Elakkan Stress
- Bersama 2-3x seminggu
.
Nak more tips 😊
Follow👉 t.me/tipsikhtiarhamil
@tipsikhtiarhamil
#tipsikhtiarhamil