Рост через усилия.
В 2000 году я страстно полюбил рэп музыку, а в 2002 году, движимый желанием стать частью рэп-тусовки, открыл сайт www.vol-rap.ru. На нем я объединил ярких ребят из Волгограда, провел десятки мероприятий, выпустил серию сборников и, что самое важное, создал классную площадку для общения.
Местами было сложно, потому что многие вещи я делал впервые, но желание развивать проект вдохновляло меня ввязываться во все более авантюрные истории. Сайт просуществовал около 8 лет, и за это время я получил свой респект от ребят с улиц и ценный опыт работы с людьми и в организации. Сейчас эти навыки чертовски пригождаются мне в жизни, а натренировал я их на своем хобби, которое очень любил.
В этом посте я хочу сказать: не страшно прыгать в новые начинания, не страшно брать на себя ответственность и прокачивать свои навыки путем постоянных повторений. Страшно — избегать ответственности и стараться передать сложные задачи кому-то другому. Так можно упустить возможность роста для себя и подарить ее кому-то другому.
Радио Рефлексия
В 2000 году я страстно полюбил рэп музыку, а в 2002 году, движимый желанием стать частью рэп-тусовки, открыл сайт www.vol-rap.ru. На нем я объединил ярких ребят из Волгограда, провел десятки мероприятий, выпустил серию сборников и, что самое важное, создал классную площадку для общения.
Местами было сложно, потому что многие вещи я делал впервые, но желание развивать проект вдохновляло меня ввязываться во все более авантюрные истории. Сайт просуществовал около 8 лет, и за это время я получил свой респект от ребят с улиц и ценный опыт работы с людьми и в организации. Сейчас эти навыки чертовски пригождаются мне в жизни, а натренировал я их на своем хобби, которое очень любил.
В этом посте я хочу сказать: не страшно прыгать в новые начинания, не страшно брать на себя ответственность и прокачивать свои навыки путем постоянных повторений. Страшно — избегать ответственности и стараться передать сложные задачи кому-то другому. Так можно упустить возможность роста для себя и подарить ее кому-то другому.
Радио Рефлексия
19🔥12👍3💯3❤2
Привычка.
Шёл четвёртый день курса молчания. Наша группа из пятнадцати человек садилась обедать. В это время на турбазу приехали новые постояльцы, и, не зная, что мы в молчании, решили поздороваться с нами.
Одна из женщин машинально ответила «здрасьте» и тут же удивилась самой себе, прикрыв рот рукой. Наши взгляды встретились, и в её глазах читалось замешательство — «как так получилось?»
Задача курса была молчать, а она поздоровалась. Она не сделала то, что требовалось, а сделала то, чего делать не нужно было. Понимаете?
Чаще всего человек живёт своими привычками и делает не то, что нужно, а то, что привычно, то, что оттренированно им самим или обществом. Чаще — обществом.
Отсюда возникает много вредных для самого человека идей, которые воспроизводят люди, говоря, что делать правильно, а что неправильно. Только кто решил, что правильно, а что нет? Лучше, чтобы любая мысль и действие проходили через сито критического мышления и не имели никакого отношения к привычным концепциям.
Лучше делать то, что требуется, а не то, что привычно. Если нужно молчать, то лучше помолчать, несмотря на то, что это может показаться невежливым. Верно?
Радио Рефлексия
Шёл четвёртый день курса молчания. Наша группа из пятнадцати человек садилась обедать. В это время на турбазу приехали новые постояльцы, и, не зная, что мы в молчании, решили поздороваться с нами.
Одна из женщин машинально ответила «здрасьте» и тут же удивилась самой себе, прикрыв рот рукой. Наши взгляды встретились, и в её глазах читалось замешательство — «как так получилось?»
Задача курса была молчать, а она поздоровалась. Она не сделала то, что требовалось, а сделала то, чего делать не нужно было. Понимаете?
Чаще всего человек живёт своими привычками и делает не то, что нужно, а то, что привычно, то, что оттренированно им самим или обществом. Чаще — обществом.
Отсюда возникает много вредных для самого человека идей, которые воспроизводят люди, говоря, что делать правильно, а что неправильно. Только кто решил, что правильно, а что нет? Лучше, чтобы любая мысль и действие проходили через сито критического мышления и не имели никакого отношения к привычным концепциям.
Лучше делать то, что требуется, а не то, что привычно. Если нужно молчать, то лучше помолчать, несмотря на то, что это может показаться невежливым. Верно?
Радио Рефлексия
8❤10👍4
Принятие решений.
Тяжелее всего мне даётся многозадачность. Особенно когда в один момент нужно принять несколько решений. Я героически пытаюсь всё успеть — и у меня даже получается, — но в это время я чувствую себя неважно.
Тело трясёт, и мозг отказывается думать. Абсолютно точно: количество энергии на принятие решений расходуется в течение дня, как заронки в компьютерной игре. Так же как и в игре, их можно восстановить — просто нужно знать как.
Мне помогает лёгкая прогулка на свежем воздухе, чашка чая или тёплая беседа с близким человеком. После таких маленьких ритуалов энергия поднимается, и я снова готов принимать даже самые сложные решения.
Очевидно: если я развиваю навык принятия большого количества решений в течение дня, я значительно выигрываю на фоне тех, кто с радостью готов отказаться от этой ответственности.
Тяжело всем, но выигрывает тот, кто умеет преодолевать такие небольшие сложности. Даже не преодолевать — а учится находиться в них и воспринимать подобные процессы как часть взрослой жизни.
Радио Рефлексия
Тяжелее всего мне даётся многозадачность. Особенно когда в один момент нужно принять несколько решений. Я героически пытаюсь всё успеть — и у меня даже получается, — но в это время я чувствую себя неважно.
Тело трясёт, и мозг отказывается думать. Абсолютно точно: количество энергии на принятие решений расходуется в течение дня, как заронки в компьютерной игре. Так же как и в игре, их можно восстановить — просто нужно знать как.
Мне помогает лёгкая прогулка на свежем воздухе, чашка чая или тёплая беседа с близким человеком. После таких маленьких ритуалов энергия поднимается, и я снова готов принимать даже самые сложные решения.
Очевидно: если я развиваю навык принятия большого количества решений в течение дня, я значительно выигрываю на фоне тех, кто с радостью готов отказаться от этой ответственности.
Тяжело всем, но выигрывает тот, кто умеет преодолевать такие небольшие сложности. Даже не преодолевать — а учится находиться в них и воспринимать подобные процессы как часть взрослой жизни.
Радио Рефлексия
❤6👍3🔥3💯1
Особенность.
Раньше я считал себя особенным. Видел в себе уникальные качества и имел серьёзные амбиции. Да, это помогало мне двигаться по жизни и даже достигать каких-никаких результатов. В то время ощущение собственной исключительности и вытекающая из него амбициозность были моей мотивацией.
Сейчас всё изменилось. Я успокоился в своей обычности. Я понял, что всегда найдутся люди успешнее меня, всегда кто-то будет маячить впереди и дразнить своей реализованностью. Как бы я ни старался быть уникальным — найдутся более уникальные. И этих «уникальных» людей, скорее всего, тоже ведёт вперёд то же ощущение нереализованности, что и меня. Чувство неполноценности заставляет нас толкаться локтями с такими же людьми, которые испытывают то же самое. Я решил выйти из этой игры.
В конечном счёте, на внешнем уровне я по-прежнему совершаю те же действия, что и раньше. Только моя мотивация изменилась. Раньше я хотел утвердиться в своей особенности — теперь я расслабляюсь в своей обычности.
Во мне нет ничего такого, чего не было бы в других. Я такой же, как и все. Я так же переживаю, о чём-то мечтаю, что-то у меня получается, а что-то — нет. Это состояние обычности даёт мне понимание, что нет людей выше или ниже меня. Есть такие же, как и я. А раз мы все одинаковые — как я могу быть особенным?
Этот пост можно читать под трэк ниже.
Радио Рефлексия
Раньше я считал себя особенным. Видел в себе уникальные качества и имел серьёзные амбиции. Да, это помогало мне двигаться по жизни и даже достигать каких-никаких результатов. В то время ощущение собственной исключительности и вытекающая из него амбициозность были моей мотивацией.
Сейчас всё изменилось. Я успокоился в своей обычности. Я понял, что всегда найдутся люди успешнее меня, всегда кто-то будет маячить впереди и дразнить своей реализованностью. Как бы я ни старался быть уникальным — найдутся более уникальные. И этих «уникальных» людей, скорее всего, тоже ведёт вперёд то же ощущение нереализованности, что и меня. Чувство неполноценности заставляет нас толкаться локтями с такими же людьми, которые испытывают то же самое. Я решил выйти из этой игры.
В конечном счёте, на внешнем уровне я по-прежнему совершаю те же действия, что и раньше. Только моя мотивация изменилась. Раньше я хотел утвердиться в своей особенности — теперь я расслабляюсь в своей обычности.
Во мне нет ничего такого, чего не было бы в других. Я такой же, как и все. Я так же переживаю, о чём-то мечтаю, что-то у меня получается, а что-то — нет. Это состояние обычности даёт мне понимание, что нет людей выше или ниже меня. Есть такие же, как и я. А раз мы все одинаковые — как я могу быть особенным?
Этот пост можно читать под трэк ниже.
Радио Рефлексия
19❤13👍1💯1
Я предпочитаю, чтобы ко мне относились без излишнего восхищения. Тот, кто восхищается, в конце концов, меня же и обесценит.
Я не идеален, и пусть мои недостатки сразу будут видны тем, кто склонен обманываться мной.
Радио Рефлексия
Я не идеален, и пусть мои недостатки сразу будут видны тем, кто склонен обманываться мной.
Радио Рефлексия
💯9👍2
Как стать экспертом по объяснениям (и остаться без результата).
Иногда так хочется обвинить обстоятельства в том, что я чего-то не делаю. Всё вроде бы логично: не успеваю заниматься творчеством — у меня много рабочих дел; не уделяю внимания родным — нужно решать свои вопросы; не читаю полезную литературу — голова и так перегружена. Только это — стопроцентная обманка.
Я всегда буду делать то, что для меня действительно важно, и не буду делать то, чего не хочу. В конце концов, я даже могу находить радость в самом сокрушении оттого, что не хватает времени на всё. Думать и говорить при этом, что я — «деловая колбаса». Или тратить своё время на рефлексию вместо внешних действий — потому что хочу не сделать что-то полезное для себя или других (читать как для себя), а просто поковыряться в себе.
Очевидно, что мы все находимся в похожих условиях. Это как футболисты, играющие под дождём: дождь идёт для всех, а не только для проигрывающей команды.
Одни хотят и учатся успевать делать то, что, может быть, и не очень хочется делать в моменте. Другие продолжают искать объяснения. А ведь уметь объясняться — это тоже навык, который формируется при частом повторении.
Не обстоятельства мешают мне получить желаемое, а моё нежелание или неумение делать то, что к этому ведёт.
Радио Рефлексия
Иногда так хочется обвинить обстоятельства в том, что я чего-то не делаю. Всё вроде бы логично: не успеваю заниматься творчеством — у меня много рабочих дел; не уделяю внимания родным — нужно решать свои вопросы; не читаю полезную литературу — голова и так перегружена. Только это — стопроцентная обманка.
Я всегда буду делать то, что для меня действительно важно, и не буду делать то, чего не хочу. В конце концов, я даже могу находить радость в самом сокрушении оттого, что не хватает времени на всё. Думать и говорить при этом, что я — «деловая колбаса». Или тратить своё время на рефлексию вместо внешних действий — потому что хочу не сделать что-то полезное для себя или других (читать как для себя), а просто поковыряться в себе.
Очевидно, что мы все находимся в похожих условиях. Это как футболисты, играющие под дождём: дождь идёт для всех, а не только для проигрывающей команды.
Одни хотят и учатся успевать делать то, что, может быть, и не очень хочется делать в моменте. Другие продолжают искать объяснения. А ведь уметь объясняться — это тоже навык, который формируется при частом повторении.
Не обстоятельства мешают мне получить желаемое, а моё нежелание или неумение делать то, что к этому ведёт.
Радио Рефлексия
1👍6💯4❤3🔥1
Ребята, у меня топовые новости!
13 июня мы снимаем новую серию Level Up Show с Ириной Горбачёвой — актрисой, блогером, человеком с мощной харизмой и яркой жизненной позицией.
В этот раз формат — мастмайнд: Ирина лично разберёт ваши вопросы и поделится тем, что не услышишь в интервью.
Напоминаю:
Level Up — это шоу для творческих людей, которые хотят выйти на новый уровень.
Что вас ждёт:
— Возможность задать вопрос Ирине
— Заряд вдохновения
— Инсайты из первых уст
— Атмосфера роста и фана
Только 50 мест!
Больше информации и регистрация:
https://taplink.cc/arseniy_prusakov/p/level-up-show/
13 июня мы снимаем новую серию Level Up Show с Ириной Горбачёвой — актрисой, блогером, человеком с мощной харизмой и яркой жизненной позицией.
В этот раз формат — мастмайнд: Ирина лично разберёт ваши вопросы и поделится тем, что не услышишь в интервью.
Напоминаю:
Level Up — это шоу для творческих людей, которые хотят выйти на новый уровень.
Что вас ждёт:
— Возможность задать вопрос Ирине
— Заряд вдохновения
— Инсайты из первых уст
— Атмосфера роста и фана
Только 50 мест!
Больше информации и регистрация:
https://taplink.cc/arseniy_prusakov/p/level-up-show/
🔥6👍3
Подкаст #8 s3
Короткое содержание аудиоподкаста выше:
Мы — биологические компьютеры.
Сегодня размышлял о том, из чего состоит личность. Почему мы делаем то, что делаем, и думаем, как думаем?
Кажется, мы все как компьютеры: одинаковые комплектующие, но разные операционные системы. У кого-то — «Windows» советского воспитания, у кого-то — «macOS» современности. Каждому своё ПО. И это ПО со временем устаревает.
Проблема — в «перепрошивке». Чем старше становишься, тем труднее обновлять внутреннюю систему. Но ведь у всех нас есть главное — способность осознавать.
Осознание — это то, что стоит за пределами программы. И только через него мы можем перестать жить по шаблонам. Не потому что «так принято», а потому что сейчас это уместно и живо.
Так что если ты чувствуешь, что твоя «программа» лагает — самое время нажать «обновить».
Рекомендую слушать на скорости 1.5x.
Радио Рефлексия
Короткое содержание аудиоподкаста выше:
Мы — биологические компьютеры.
Сегодня размышлял о том, из чего состоит личность. Почему мы делаем то, что делаем, и думаем, как думаем?
Кажется, мы все как компьютеры: одинаковые комплектующие, но разные операционные системы. У кого-то — «Windows» советского воспитания, у кого-то — «macOS» современности. Каждому своё ПО. И это ПО со временем устаревает.
Проблема — в «перепрошивке». Чем старше становишься, тем труднее обновлять внутреннюю систему. Но ведь у всех нас есть главное — способность осознавать.
Осознание — это то, что стоит за пределами программы. И только через него мы можем перестать жить по шаблонам. Не потому что «так принято», а потому что сейчас это уместно и живо.
Так что если ты чувствуешь, что твоя «программа» лагает — самое время нажать «обновить».
Рекомендую слушать на скорости 1.5x.
Радио Рефлексия
🔥7👍3❤2
Подкаст #9 s3
Поговорим о том, почему иногда лучше не избегать трудных разговоров, а наоборот — пойти и сказать всё, как есть.
⠀
Это выпуск про реальную историю — мама, дочка, ребёнок, 30 квадратов метров и накопившаяся усталость.
⠀
🎧 Включай, если чувствуешь, что давно надо что-то сказать, но пока молчишь.
Рекомендую слушать на скорости 1.5x.
Радио Рефлексия
Поговорим о том, почему иногда лучше не избегать трудных разговоров, а наоборот — пойти и сказать всё, как есть.
⠀
Это выпуск про реальную историю — мама, дочка, ребёнок, 30 квадратов метров и накопившаяся усталость.
⠀
🎧 Включай, если чувствуешь, что давно надо что-то сказать, но пока молчишь.
Рекомендую слушать на скорости 1.5x.
Радио Рефлексия
❤2
Подкаст #10 s3
Тема: Между тревожностью и тишиной.
В этом эпизоде я делюсь своими наблюдениями: внутри меня живут разные стороны. Одна — активная, амбициозная, всё время хочет что-то делать, достигать, быть успешной. А другая — спокойная, наблюдающая, умеет просто быть, смотреть и не спешить.
Я говорю о том, как легко заразиться тревожностью от других — и как важно находить в себе точку покоя. Делюсь мыслями о том, как не тревожить других людей словами и поступками. И размышляю, что для меня значит внутренняя тишина — как состояние, к которому хочется возвращаться.
🔹 Как переключаться с тревожности на спокойствие
🔹 Почему важно наблюдать за собой
🔹 Как не создавать лишнюю тревогу в мире
Этот выпуск — напоминание о том, что всегда есть выбор.
Рекомендую слушать на скорости 1.5x.
Радио Рефлексия
Тема: Между тревожностью и тишиной.
В этом эпизоде я делюсь своими наблюдениями: внутри меня живут разные стороны. Одна — активная, амбициозная, всё время хочет что-то делать, достигать, быть успешной. А другая — спокойная, наблюдающая, умеет просто быть, смотреть и не спешить.
Я говорю о том, как легко заразиться тревожностью от других — и как важно находить в себе точку покоя. Делюсь мыслями о том, как не тревожить других людей словами и поступками. И размышляю, что для меня значит внутренняя тишина — как состояние, к которому хочется возвращаться.
🔹 Как переключаться с тревожности на спокойствие
🔹 Почему важно наблюдать за собой
🔹 Как не создавать лишнюю тревогу в мире
Этот выпуск — напоминание о том, что всегда есть выбор.
Рекомендую слушать на скорости 1.5x.
Радио Рефлексия
2❤6🔥2🙏2
Они не виноваты.
Вот что я себе говорю, когда эмоционально реагирую на обстоятельства: они не виноваты.
Ни в чём не виноват водитель, который не пропускает меня на мотоцикле между рядов — он, возможно, просто меня не видит.
Не виноват вахтёр в моём доме, который хочет поговорить со мной, когда у меня нет настроения.
Не виноват прохожий, который внезапно разворачивается и чуть не врезается в меня.
Мой собеседник не виноват, если у него другое мнение.
Не виноват заказчик, который отказывается принимать работу, потому что его что-то в ней смущает.
Никто не виноват. Я хочу обвинить других лишь затем, чтобы оправдать своё недовольство.
Что-то происходит не так, как я хочу, — и это заставляет меня искать виноватых. Но они не виноваты.
Чаще всего они не хотят причинить мне вред. Они не хотят, чтобы я мучался из-за них. Ведь чтобы искренне желать кому-то страданий, нужно страдать самому. Кто может дать другому то, чего нет у него самого?
Они не виноваты — даже если у них есть желание мучить. Потому что на самом деле они просто хотят быть замеченными. Немного заботы, немного внимания — вот что им нужно, а не моя боль.
Если никто снаружи не виноват в моих реакциях — может, виноватый внутри меня? Снова я за своё.
Никто ни в чём не виноват.
С этими словами легче жить — каждый раз, когда мне кажется, что все вокруг только и делают, что пытаются причинить мне вред или неудобства.
Радио Рефлексия
Вот что я себе говорю, когда эмоционально реагирую на обстоятельства: они не виноваты.
Ни в чём не виноват водитель, который не пропускает меня на мотоцикле между рядов — он, возможно, просто меня не видит.
Не виноват вахтёр в моём доме, который хочет поговорить со мной, когда у меня нет настроения.
Не виноват прохожий, который внезапно разворачивается и чуть не врезается в меня.
Мой собеседник не виноват, если у него другое мнение.
Не виноват заказчик, который отказывается принимать работу, потому что его что-то в ней смущает.
Никто не виноват. Я хочу обвинить других лишь затем, чтобы оправдать своё недовольство.
Что-то происходит не так, как я хочу, — и это заставляет меня искать виноватых. Но они не виноваты.
Чаще всего они не хотят причинить мне вред. Они не хотят, чтобы я мучался из-за них. Ведь чтобы искренне желать кому-то страданий, нужно страдать самому. Кто может дать другому то, чего нет у него самого?
Они не виноваты — даже если у них есть желание мучить. Потому что на самом деле они просто хотят быть замеченными. Немного заботы, немного внимания — вот что им нужно, а не моя боль.
Если никто снаружи не виноват в моих реакциях — может, виноватый внутри меня? Снова я за своё.
Никто ни в чём не виноват.
С этими словами легче жить — каждый раз, когда мне кажется, что все вокруг только и делают, что пытаются причинить мне вред или неудобства.
Радио Рефлексия
3❤12🔥2💯2
This media is not supported in your browser
VIEW IN TELEGRAM
Эксклюзив для подписчиков «Радио Рефлексии»
Нарезка из не вошедших материалов нового выпуска мотивационного шоу Level UP с Ириной Горбачёвой, который мы ведем вместе с талантливым Арсением Прусаковым.
Релиз планируем на следующей неделе — будет вау, по секрету скажу!
Радио Рефлексия
Нарезка из не вошедших материалов нового выпуска мотивационного шоу Level UP с Ириной Горбачёвой, который мы ведем вместе с талантливым Арсением Прусаковым.
Релиз планируем на следующей неделе — будет вау, по секрету скажу!
Радио Рефлексия
1❤10👍2
Подкаст #10 (сезон 3)
Тема: Неадекватное восприятие себя и мира.
Кажется, этот выпуск получился особенно личным. Возможно, именно в этом — его главная польза.
💥 Искажённое восприятие возраста
💥 Заниженная оценка своих навыков и пользы
💥 Как это влияет на жизнь и работу
Рекомендую слушать на скорости 1.5x.
В конце подкаст оборвался, мне позвонили, но в целом я успел сказать, что хотел.
Радио Рефлексия
Тема: Неадекватное восприятие себя и мира.
Кажется, этот выпуск получился особенно личным. Возможно, именно в этом — его главная польза.
💥 Искажённое восприятие возраста
💥 Заниженная оценка своих навыков и пользы
💥 Как это влияет на жизнь и работу
Рекомендую слушать на скорости 1.5x.
В конце подкаст оборвался, мне позвонили, но в целом я успел сказать, что хотел.
Радио Рефлексия
1👍3
Когда мысль ещё ребёнок.
Возможно, вам знакомо это ощущение — когда внутри рождается какое-то новое понимание. Такое приятное предвкушение инсайта: он ещё не созрел, но вы уже нащупали его.
Вы пообщались с кем-то, посмотрели интересный подкаст или фильм, прочитали книгу — и вдруг информация проникла в вас. Для неё раньше не было места, вы были не готовы её принять. А может, этого понимания вообще никогда не существовало у людей — и вот оно появляется, и вы к нему приближаетесь, хотя оно ещё не оформилось.
Это удивительное состояние. Потому что, когда зерно дозреет, оно станет частью вас, и вам будет казаться, что вы всегда это знали. Проросшая мысль превратится в обыденность.
Наверное, именно поэтому люди так умиляются всему маленькому: детям, котятам, росткам. Через время они становятся взрослыми людьми, упитанными кошками и огромными деревьями, и тогда кажется, будто они всегда были такими. Но это не так. Согласитесь, какое это счастье — ощущать переход из одного в другое. Наблюдать рост, а ещё лучше — быть самим этим ростом.
Если искать составляющие радостной жизни, то обязательно стоит включить в них ощущение зарождения новых изменений в мышлении.
Радио Рефлексия
Возможно, вам знакомо это ощущение — когда внутри рождается какое-то новое понимание. Такое приятное предвкушение инсайта: он ещё не созрел, но вы уже нащупали его.
Вы пообщались с кем-то, посмотрели интересный подкаст или фильм, прочитали книгу — и вдруг информация проникла в вас. Для неё раньше не было места, вы были не готовы её принять. А может, этого понимания вообще никогда не существовало у людей — и вот оно появляется, и вы к нему приближаетесь, хотя оно ещё не оформилось.
Это удивительное состояние. Потому что, когда зерно дозреет, оно станет частью вас, и вам будет казаться, что вы всегда это знали. Проросшая мысль превратится в обыденность.
Наверное, именно поэтому люди так умиляются всему маленькому: детям, котятам, росткам. Через время они становятся взрослыми людьми, упитанными кошками и огромными деревьями, и тогда кажется, будто они всегда были такими. Но это не так. Согласитесь, какое это счастье — ощущать переход из одного в другое. Наблюдать рост, а ещё лучше — быть самим этим ростом.
Если искать составляющие радостной жизни, то обязательно стоит включить в них ощущение зарождения новых изменений в мышлении.
Радио Рефлексия
1❤7💯5
Когда ценным кажется то, что не получается.
Мои навыки и умения почему-то обесцениваются мной самим. У меня есть искажение восприятия: кажется, что всё, что я знаю и умею, знают и умеют и другие.
Если мне что-то даётся легко, то почему кому-то должно даваться это трудно? В итоге выходит, что то, в чём я действительно хорош, не ценится мной. А вот то, что получается плохо, наоборот, почему-то приобретает особую значимость.
Радио Рефлексия
Мои навыки и умения почему-то обесцениваются мной самим. У меня есть искажение восприятия: кажется, что всё, что я знаю и умею, знают и умеют и другие.
Если мне что-то даётся легко, то почему кому-то должно даваться это трудно? В итоге выходит, что то, в чём я действительно хорош, не ценится мной. А вот то, что получается плохо, наоборот, почему-то приобретает особую значимость.
Радио Рефлексия
2❤3👍2🤔1