Я вам рассказывала, что моя тренерка по пилатесу ушла в декрет, поэтому я перестала ходить в свою студию (ни с кем другим не хочу заниматься 💔).

После двух лет пилатеса на реформере я снова купила себе абонемент в спорт зал, ходила на кардио и силовые. И узнала, что в моем зале есть еще групповые тренировки, которые входят в стоимость абонемента (а значит ощущаются как бесплатные, что очень приятно 😁). Начала ходить на йогу 2 раза в неделю. Мне так нравится!!!! Я много раз пыталась ходить на йогу в Москве, но все студии казались мне очень странными. Либо прям очень повернутыми на философии йоги (типа чтение всяких мантр, духовные практики, чаши и гонг), либо эта была йога, направленная на «раскрытие женственности», поиск контакта с внутренним ребенком и анализ смысла жизни (что тоже мне не подходит — я в это не верю).

А в моем зале прям очень классные занятия с классическими асанами. Хоть мне и тяжело, не все получается, но я стараюсь регулярно ходить и прогресс вижу.

Расскажите, каким спортом занимаетесь? Какие активности любите? Я вообще еще по 10к шагов хожу каждый день, но в такую погоду не могу сейчас заставить…