Погода зимой оставляет желать лучшего, так что прогулки оставляем до весны… или можно придумать классные занятия, которые помогут согреться после прогулок и разнообразят дни
✨А вот мои идеи, как интересно провести время зимой✨
1/ массаж
Релакс, классический или с горячими камнями — идеальный способ расслабиться. Заглядываюсь на фото из Koja, Душу Наружу и Kushetka, отзывы восторга и внимания массажистов подкупают еще больше.
2/ мастер-класс по керамике
Поход в гончарную мастерскую — это всегда прекрасная идея. Одной, с подругой или парнем! Поможет не только согреться, но и создать воспоминания. Среди фаворитов: нежная студия Pause. на Таганской.
3/ пилатес, растяжка, йога
Три мои любимых вида физической активности. Если хотели начать, то сейчас самое время! Мне очень нравится студия «Дом Сияй»
4/ уход для волос или другие новые бьюти-процедуры
5/ СПА для тела, поход в баню или бассейн
Это вообще лучшая идея для любого зимнего вечера
Все эти активности я нахожу через приложение Фитмост! Можно купить один абонемент и ходить в топовые студии спорта (различные направления йоги, пилатеса, бокса и даже тренажерные залы), премиальные салоны красоты и различные спа-центры. Огромный выбор студий и занятий на любой вкус, не нужно тратить время и силы на поиск, общение и приобретение пробных занятий.
А сейчас у них проходит акция, впервые в Фитмосте можно купить ПЕРВЫЙ абонемент всего за 1990 руб по промокоду «НАЧНУ». Его как раз хватит, чтобы попробовать классы по йоге или пилатесу, а также согреться в бане.
Скачивайте приложение Фитмост и обязательно посмотрите что есть в вашем городе. Если собирались попробовать что-то новое в 2025 году, то это отличная возможность 💗
✨А вот мои идеи, как интересно провести время зимой✨
1/ массаж
Релакс, классический или с горячими камнями — идеальный способ расслабиться. Заглядываюсь на фото из Koja, Душу Наружу и Kushetka, отзывы восторга и внимания массажистов подкупают еще больше.
2/ мастер-класс по керамике
Поход в гончарную мастерскую — это всегда прекрасная идея. Одной, с подругой или парнем! Поможет не только согреться, но и создать воспоминания. Среди фаворитов: нежная студия Pause. на Таганской.
3/ пилатес, растяжка, йога
Три мои любимых вида физической активности. Если хотели начать, то сейчас самое время! Мне очень нравится студия «Дом Сияй»
4/ уход для волос или другие новые бьюти-процедуры
5/ СПА для тела, поход в баню или бассейн
Это вообще лучшая идея для любого зимнего вечера
Все эти активности я нахожу через приложение Фитмост! Можно купить один абонемент и ходить в топовые студии спорта (различные направления йоги, пилатеса, бокса и даже тренажерные залы), премиальные салоны красоты и различные спа-центры. Огромный выбор студий и занятий на любой вкус, не нужно тратить время и силы на поиск, общение и приобретение пробных занятий.
А сейчас у них проходит акция, впервые в Фитмосте можно купить ПЕРВЫЙ абонемент всего за 1990 руб по промокоду «НАЧНУ». Его как раз хватит, чтобы попробовать классы по йоге или пилатесу, а также согреться в бане.
Скачивайте приложение Фитмост и обязательно посмотрите что есть в вашем городе. Если собирались попробовать что-то новое в 2025 году, то это отличная возможность 💗
❤446🔥66😍48🎄20
Сегодня сдала первый экзамен на последней сессии в бакалавриате 🥹
Предмет «Политические коммуникации в интернете». И сам предмет, и экзамен были на английском языке. Мне очень нравилась наша преподавательница и пары! Буду вспоминать с теплотой. А пока отдыхаю и жду результаты✨
Кстати, в этой сессии у меня всего 3 экзамена (два на английском, один на русском). При чем первые два письменные (на русском и на англе), а последний устный (на англе) и будет длиться 7 часов… мне уже плохо только от этого факты.
Предмет «Политические коммуникации в интернете». И сам предмет, и экзамен были на английском языке. Мне очень нравилась наша преподавательница и пары! Буду вспоминать с теплотой. А пока отдыхаю и жду результаты
Кстати, в этой сессии у меня всего 3 экзамена (два на английском, один на русском). При чем первые два письменные (на русском и на англе), а последний устный (на англе) и будет длиться 7 часов… мне уже плохо только от этого факты.
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
❤1.05K🔥153💋102👍41
В 2020 году я начала снимать в тик ток, и с тех пор веду блог.
Но я редко рассказываю о том, что первый свой блог завела в 2017 году в Инстаграмме (запрещен на территории РФ). Это был фуд-блог, посвященный вегетарианству, питанию и спорту. Я тогда ходила в зал, занималась с тренером, много готовила пп-еды и делилась этим на странице. У меня не было вообще никакой цели привлекать аудиторию, я вела это как дневник — исключительно для себя. Тогда в инсте были только посты и сторис (рилсов в помине не было), однако на постах я набрала 3.000 подписчиков. Где-то год это продолжалось, потом блог я забросила и страницу удалила. И никогда не думала, что вернусь к блогингу снова. Удивительно, но ни тогда, ни сейчас у меня не было цели развиться и набрать аудиторию. Я просто делала то, что мне самой нравится 🥹
Но я редко рассказываю о том, что первый свой блог завела в 2017 году в Инстаграмме (запрещен на территории РФ). Это был фуд-блог, посвященный вегетарианству, питанию и спорту. Я тогда ходила в зал, занималась с тренером, много готовила пп-еды и делилась этим на странице. У меня не было вообще никакой цели привлекать аудиторию, я вела это как дневник — исключительно для себя. Тогда в инсте были только посты и сторис (рилсов в помине не было), однако на постах я набрала 3.000 подписчиков. Где-то год это продолжалось, потом блог я забросила и страницу удалила. И никогда не думала, что вернусь к блогингу снова. Удивительно, но ни тогда, ни сейчас у меня не было цели развиться и набрать аудиторию. Я просто делала то, что мне самой нравится 🥹
❤757❤🔥168🎄85🔥48
В 2020 году у меня еще были остаточные проблемы с кожей (акне и постакне), и мне посоветовали пользоваться ретинолом. Я начала применять его в уходе за кожей строго по инструкции. В итоге: действительно высыпания прошли, кожа очистилась со временем, НО…
Она стала невероятно сухой, чувствительной, от прикосновений появлялись красные пятна. В итоге я забросила ретинол.
Вот прошло 5 лет (ужас.. с 2020го года реально прошло уже 5 лет??), и я снова решила попытать удачу 🥲 Результат точно такой же. Поры очищаются, кожа идеальная без высыпаний, но жутко сухая и чувствительная… А это я еще наношу его раз в 3-4 дня, а надо начинать раз в 2 дня.
Она стала невероятно сухой, чувствительной, от прикосновений появлялись красные пятна. В итоге я забросила ретинол.
Вот прошло 5 лет (ужас.. с 2020го года реально прошло уже 5 лет??), и я снова решила попытать удачу 🥲 Результат точно такой же. Поры очищаются, кожа идеальная без высыпаний, но жутко сухая и чувствительная… А это я еще наношу его раз в 3-4 дня, а надо начинать раз в 2 дня.
❤538❤🔥74🔥67🍓24
У меня есть тг-канал, куда я выкладываю на продажу свои вещи в отличном состоянии ✨
На днях выложила новые прекрасные костюмы на продажу, приятных покупок!
На днях выложила новые прекрасные костюмы на продажу, приятных покупок!
❤723💘105🔥85☃31
Мои подруги говорят, что пилатес выглядит как комната пыток 😁
1❤1.11K🔥184🏆97💅48
Неожиданная рекомендация…
Я жаловалась вам, что у меня от ретинола покраснения, сухость кожи и тд.
Мне на НГ подруга подарила эту маску от dr.jart+ (второе фото), я ее решила сейчас сделать в надежде реанимировать кожу. И ЧУДО РЕАЛЬНО ПРОИЗОШЛО!
У меня почти прошли покраснения, кожа увлажненная, сияет. Просто вау. Хотя у меня таких ожиданий даже близко не было.
И, кстати, самое крутое — после этой маски вообще нет липкости на лице. Так что советую!!!
Я жаловалась вам, что у меня от ретинола покраснения, сухость кожи и тд.
Мне на НГ подруга подарила эту маску от dr.jart+ (второе фото), я ее решила сейчас сделать в надежде реанимировать кожу. И ЧУДО РЕАЛЬНО ПРОИЗОШЛО!
У меня почти прошли покраснения, кожа увлажненная, сияет. Просто вау. Хотя у меня таких ожиданий даже близко не было.
И, кстати, самое крутое — после этой маски вообще нет липкости на лице. Так что советую!!!
❤736😍133🔥94🍓35