Я была на мастер-классе по рисованию и искачкала юбку краской 💔 а после у меня сразу встреча с подругой. Пришлось зайти в магазин и купить первое попавшееся платье, чтобы не ходить с зеленой попой :)

Я очень брезгливый человек, мне надо обязательно постирать и погладить новую одежду перед ноской, но сейчас такой роскоши нет. Утешаю себя тем, что мне вынесли новое платье со склада, которое никто (вроде как) до меня не мерил…

Вечернии кайфуши 💔✨

Сегодня была на арт мастер-классе в парке около пруда ✨ очень понравилось 🤍

Вернулась на пилатес ✨ у меня был перерыв в тренировках, сначала я уезжала, потом моя тренерка, потом я болела.. и вот, наконец, то снова тут 💔

От пилатеса я реально кайфую и наслаждаюсь процессом!

Я уже несколько лет уже веду дневники. Сначала было тяжело, казалось, что это бессмысленно, потом втянулась!

Во-первых, писать от руки — очень полезно. В обычный жизни я вообще это не делаю. Все на телефоне/компьютере.

Во-вторых, это очень помогает справляться с эмоциональными перегрузками. Тревожно — дневник поможет. Грустно — дневник поможет. Радостно — дневник разделит радость с тобой! А самое главное, что к своим мыслям, воспоминаниям всегда можно вернуться. Что-то вроде «архива» историй в инстаграмме, только лучше 😁

В-третьих, часто наши воспоминания искажаются. Мы можем додумать то, чего не было на самом делел. Или наоборот, забыть какие-то детали. Дневник очень помогает сохранять ясность.

Я покупаю качественные ежедневники, чтобы прослужили долго. Недавно купила от 12 storeez, очень нравитсы. Пишу перьевой ручкой) для меня это самый удобный вариант!