Чем я занимаюсь вечерами вместо скролинга ленты?

Я не буду сейчас рассказывать вам, как важно проводить время вне телефона и социальных сетей, вы это и без меня знаете. Скажу лишь, что, чем меньше я провожу времени онлайн, тем счастливее себя чувствую ❤️‍🩹 Поэтому каждый вечер вместо скролинга устраиваю себе разные активности, которые меня очень радуют!

— Раскраски по номерам
Я обожаю раскрашивать акриловыми ручками или маркерами, у меня уже целая коллекция законченных раскрасок. Я включаю себе лекции (чаще всего Минаева и Файба) на 1,5 часа и сижу раскрашиваю. Меня это очень расслабляет и успокаивает!

— Ванна с пенной
Я обожаю горячие ванны с пенной, бомбочками или морской солью. Особенно зимой часто стараюсь устраивать себе такие спа-ритуалы дома. Могу по часу лежать, особенно, если параллельно читаю что-нибудь интересное. Закончила несколько детективов Агаты Кристи (я их обожаю всем сердцем), сейчас читаю «Мой сосед миллионер» Томаса Дж.Стенли про исследование поведения миллионеров в США (как ведут быт, строят семьи, что покупают и тд).

— Тайский массаж
У меня прям в ЖК есть потрясающая студия тайского массажа, я его обожаю. Стараюсь ходить стабильно 1-2 раза в неделю, очень расслабляет. Я заметила, что у меня меньше болит голова, когда я посещаю массаж регулярно.

— Пилатес
Тут даже говорить нечего, отлично разгружает голову. Я, кстати, часто занимаюсь дома пилатесом на коврике по бесплатным видеоурокам с ютуба. Тоже чувствую эффективность и вижу классный результат от таких тренировок.

Делитесь своими хобби!