Я часто люблю смотреть, какие люди заказывают продукты и что вообще едят. Решила поделиться своей продуктовой корзиной!

Я заказываю каждую неделю +- одно и то же (то что на фото) с учетом того, что у меня есть запас яиц, молока, круп (гречка, булгур, кус кус, ну и макароны твердых сортов, конечно) и мяса/растительного мяса.

Я ем очень много творога почти каждый день и люблю бутерброды с рикоттой и тофу/ветчиной/куриной грудкой/паштетом из телятины. На десерт обожаю вишневое желе, покупаю всегда без сахара. Про растительные стейки я уже рассказывала, нут и красную фасоль тоже использую как растительные источники белка (добавляю в пасту, готовлю обычно с томатным или сливочным соусом). Зелени всегда много заказываю, потому что мои зайчики ее любят! Кинзу и салат романо особенно.

✨Правда/миф о моих кроликах✨

О кроликах как о домашних питомцах обычно очень мало знают. А если что-то и знают, то это какой-то мифический бред, который не имеет ничего общего с правдой. Поэтому хочу познакомить вас поближе с жизнью вместе с кролами 🐰

1/ кролики плохо пахнут — это МИФ

Кролики очень приятно пахнут сеном. Я вообще обожаю их обнимать, целовать и гладить. От них исходит приятный аромат сушенных трав.

2/ кролики везде гадят и писают — МИФ

Кролик очень легко и быстро приучается к лотку. У меня оба кролика ходят ТОЛЬКО в лоток. За редким исключением: Малыш один раз описался мимо лотка во время болезни, ему было очень плохо. А Лея один раз описала плед, потому что я ее принесла на диван поиграть, откуда она не могла спрыгнуть (ей высоко). В остальных ситуациях мои кролики свободно гуляют по квартире и просто возвращаться к лотку, когда хотят в туалет.

3/ кролики постоянно болеют, очень слабые животные — ПРАВДА

Кролики очень нежные существа, так еще им нужен отдельный врач по экзотическим животным экзотолог/ратолог. Очень многих кроликов беспокоят хронические отиты, проблемы с почками, вирусные заболевания (от которых надо обязательно прививаться раз в полгода) и многое-многое другое.

4/ кролики живут в клетке и не доставляют дискомфорта — это МИФ

Ни в коем случае нельзя держать животное в клетке. Это просто издевательство. Кролики гуляют свободно как кошки или собаки. Однако свой угол (открытая клетка или вольер, например) у них обязательно должен быть, где они могли бы прятаться и отдыхать.

5/ кролики едят морковь, капусты и с их питанием можно не заморчаиваться — МИФ

С питанием вообще все сложно. Многие кормят кроликов ерундой, а у кроликов очень слабый жкт. Плохое питание может сильно сокращать жизнь пушистика.
90% рациона кролика — это хорошее сено, остальные 10% это разные сушеные травы.
Я 1-2 раза в неделю даю сочный корм (зелень и салат).

6/ кролики глупые и необщительные животные — МИФ

Кролики все по характеру разные, как и люди. Мои очень социальные и ласковые. Лея любят тактильность: она может часами давать себя гладить и тискать. Малыш такого не позволяет, может посидеть на руках 5 минут, потом продолжит бегать, прыгать, носиться.
Но, в целом, они дарят мне столько тепла, любви…

Каждый раз, когда прихожу домой, Малыш прибегает меня встречать у двери! А когда я с утра выхожу из спальни, то начинает носиться вокруг меня кругами, пытается обратить на себя внимание. Они мои самые любимые самые милые зайки!

Сходила в Центр диагностики кожи "Гельтек" на бесплатную консультацию к косметологу!

Консультация длится 30 минут, за это время специалист осматривает кожу дерматоскопом, определяет чувствительность, увлажненность, степень выработки кожного сала и многие другие показатели здоровья кожи лица. Подробно все вам рассказывает, отвечает на все вопросы, а затем на основе исследования подбирает уход, который подойдет под все потребности именно вашей кожи. Это просто чудо 💔 Я прихожу уже второй раз.

Первый раз была в летнее время с небольшим обострением акне, поэтому подбирали уход против высыпаний в теплое время года. Сегодня кожа у меня во много раз лучше и здоровее! Буду работать усиленно над увлажнением и укреплением кожного барьера, который страдает от холода и сезона отопления 🥹 Я вам очень советую посетить эту консультацию, тем более что это БЕСПЛАТНО!

Прямо в центре диагностики кожи "Гельтек" вы сможете протестировать на себе подобранный уход, а в конце вам еще подарят набор миниатюр, которых хватит минимум на неделю, и они закроют все потребности кожи!

В день консультации действует скидка -15% на все средства Гельтек, если захотите что-то приобрести.

Центры диагностики кожи "Гельтек" есть во многих городах: Москва, Питер, Казань, Нижний Новгород, Екатеринбург, Новосибирск, Калининград и Алматы.

Записаться на консультацию можно по ссылке 🔗