Колись я на Youtube, здається на каналі Thomas Frank, натрапив на відео, де він розказував про книгу Atomic Habits (автор - James Clear).
Ідеї сподобались, тож я переглянув ще кілька відео - інтерв'ю з автором, огляди.
Почав застосовувати поради і чекати перекладу - і ось, спочатку вийшов переклад російською. А через певний час - українською (книга).
За цей час я дещо змінив в своєму житті - почав більше читати, частіше займатися фізкультурою, навчанням.
Звичайно, були і успіхи, були і провали.
У березні цього року, я подивися кілька відео на каналі Mariana Kaiser - там вона ділиться своїм досвідом - як вона змінює своє життя (вона теж застосовує поради з Atomic Habits).
Тож, я вирішив, що певна публічність звітів по змінам дасть і мені певного поштовху, на шляху до послідовного слідування новим звичкам/системі.
Це я і буду робити тут. Це будуть не щоденні записи, скоріше щотижневі, можливо щомісячні.
Відео про книжку російською - Томас Франк
Let`s go! 😊
Ідеї сподобались, тож я переглянув ще кілька відео - інтерв'ю з автором, огляди.
Почав застосовувати поради і чекати перекладу - і ось, спочатку вийшов переклад російською. А через певний час - українською (книга).
За цей час я дещо змінив в своєму житті - почав більше читати, частіше займатися фізкультурою, навчанням.
Звичайно, були і успіхи, були і провали.
У березні цього року, я подивися кілька відео на каналі Mariana Kaiser - там вона ділиться своїм досвідом - як вона змінює своє життя (вона теж застосовує поради з Atomic Habits).
Тож, я вирішив, що певна публічність звітів по змінам дасть і мені певного поштовху, на шляху до послідовного слідування новим звичкам/системі.
Це я і буду робити тут. Це будуть не щоденні записи, скоріше щотижневі, можливо щомісячні.
Відео про книжку російською - Томас Франк
Let`s go! 😊
YouTube
Как создать Привычки ? 3 Идеи, Которые Изменят Твою Жизнь из книги «Атомные Привычки» Джеймса Клира
Как СОЗДАТЬ Привычки ? 3 Идеи, Которые Изменят Твою Жизнь из книги «Атомные Привычки» Джеймса Клира
Если вы хотите выстроить новые привычки, то книга Джеймса Клира «Атомные привычки» будет невероятно полезна к прочтению. Сегодня мы рассмотрим, как Томас…
Если вы хотите выстроить новые привычки, то книга Джеймса Клира «Атомные привычки» будет невероятно полезна к прочтению. Сегодня мы рассмотрим, как Томас…
Отже, прийшов час трохи проаналізувати зроблене.
Головним цього разу я обрав вивчення мови програмування Python.
Бо колись зробив вірний крок - придбав курс The Modern Python 3 Bootcamp
Але більше року не міг його пройти, бо виконував вправи лише 2-3 тижні.
Далі пропуск (іноді місяцями), і знову згадування, а що там було..
Зараз я вирішив не передивлятися все підряд, а більше займатися практикою.
Тому я просто виконував вправи після відео, і лише коли не розумів, що робити далі - передивлявся відео.
Крім того, коли зовсім не хотілося нічого робити - просто заходив на checkio.org і виконував вправи звідти.
Мінімальна ціль була - одна pomodoro-сесія в день (25 хв.) - можна більше, звичайно.
Додатково побачив рекламу маленького міні-курсу по Flask (безкоштовно).
Курс був погано технічно організований, але було цікаво, виявляється це не надто складно (хоча треба більше ще про це почитати).
Результат за три тижні - три пропущені дні (не підряд) - два через погане самочуття після вечірок, одне через лінь (відкладав на кінець дня).
Тому на майбутнє я вирішив додати контроль на ще одну звичку, яка допоможе мені краще з першою та іншими.
І це - скорочення вечірок. Бо мають на мене поганий вплив - я погано концентруюсь, пропускаю навчання/читання/спорт.
Ну і пару статей по темі:
https://jamesclear.com/habit-guide - як збудувати нову звичку
https://jamesclear.com/how-to-break-a-bad-habit - як замінити погану звичку
Головним цього разу я обрав вивчення мови програмування Python.
Бо колись зробив вірний крок - придбав курс The Modern Python 3 Bootcamp
Але більше року не міг його пройти, бо виконував вправи лише 2-3 тижні.
Далі пропуск (іноді місяцями), і знову згадування, а що там було..
Зараз я вирішив не передивлятися все підряд, а більше займатися практикою.
Тому я просто виконував вправи після відео, і лише коли не розумів, що робити далі - передивлявся відео.
Крім того, коли зовсім не хотілося нічого робити - просто заходив на checkio.org і виконував вправи звідти.
Мінімальна ціль була - одна pomodoro-сесія в день (25 хв.) - можна більше, звичайно.
Додатково побачив рекламу маленького міні-курсу по Flask (безкоштовно).
Курс був погано технічно організований, але було цікаво, виявляється це не надто складно (хоча треба більше ще про це почитати).
Результат за три тижні - три пропущені дні (не підряд) - два через погане самочуття після вечірок, одне через лінь (відкладав на кінець дня).
Тому на майбутнє я вирішив додати контроль на ще одну звичку, яка допоможе мені краще з першою та іншими.
І це - скорочення вечірок. Бо мають на мене поганий вплив - я погано концентруюсь, пропускаю навчання/читання/спорт.
Ну і пару статей по темі:
https://jamesclear.com/habit-guide - як збудувати нову звичку
https://jamesclear.com/how-to-break-a-bad-habit - як замінити погану звичку
Udemy
The Modern Python 3 Bootcamp
<p><strong>Updated to include SQL + Python!</strong></p><p>Welcome to the Modern Python 3 Bootcamp! I've launched my fair share of Udemy courses, but <strong>I've never done anything quite this crazy.</strong></p><p>This course is a<strong> unique experience…
Трохи фото з книжки "Книжка для дорослих. Як старшати, але не старіти".
Отримав сертифікат, про завершення прослуховування курсу The Modern Python 3 Bootcamp (24 квітня).
Курс гарний, поставив 4,5 з 5. Для початку - ок, швидкий вступ.
Далі потрібно працювати над задачками/проектами різної складності.
Що і буду робити зараз на курсі The Python Mega Course: Build 10 Real World Applications
Крім того, дивлюсь Mastering PyCharm Course - багато людей використовують саме цю IDE, яка мені з першого видалась надто об'ємною - забагато функцій, кнопок..
Але, можливо, я помилився, і вона справді ок, спробую ще раз.
Колись я мав це зробити, і я вирішив прибрати з свого життя паління цигарок та алкоголь.
В мене немає запоїв, чи чогось такого - але, щоразу після кількох келихів пива - в мене "випадає" з життя наступний день, не хочеться ні читати, ні вчитись, ні займатись спортом.
Тому треба зробити вибір, і як хтось сказав недавно "або зняти хрестика, або вдіти труси" 😊
З цигарками все просто - колись я кидав на пару місяців, тому знаю, що тяжко лише в перші пару днів без них, далі простіше.
З алкоголем - в мене є досвід утримання близько 3 місяців - але тут складніше, треба уникати ситуацій, які можуть призвести до зриву.
Принаймні на місяць, другий.
Отже, цілі травня - не вживати алкоголь, не палити + продовжувати вивчення Python.
Курс гарний, поставив 4,5 з 5. Для початку - ок, швидкий вступ.
Далі потрібно працювати над задачками/проектами різної складності.
Що і буду робити зараз на курсі The Python Mega Course: Build 10 Real World Applications
Крім того, дивлюсь Mastering PyCharm Course - багато людей використовують саме цю IDE, яка мені з першого видалась надто об'ємною - забагато функцій, кнопок..
Але, можливо, я помилився, і вона справді ок, спробую ще раз.
Колись я мав це зробити, і я вирішив прибрати з свого життя паління цигарок та алкоголь.
В мене немає запоїв, чи чогось такого - але, щоразу після кількох келихів пива - в мене "випадає" з життя наступний день, не хочеться ні читати, ні вчитись, ні займатись спортом.
Тому треба зробити вибір, і як хтось сказав недавно "або зняти хрестика, або вдіти труси" 😊
З цигарками все просто - колись я кидав на пару місяців, тому знаю, що тяжко лише в перші пару днів без них, далі простіше.
З алкоголем - в мене є досвід утримання близько 3 місяців - але тут складніше, треба уникати ситуацій, які можуть призвести до зриву.
Принаймні на місяць, другий.
Отже, цілі травня - не вживати алкоголь, не палити + продовжувати вивчення Python.
Udemy
Python Mega Course: Build 20 Real-World Apps and AI Agents
<p><strong>Most people who try to learn Python quit.</strong></p><p>Not because Python is hard — but because tutorials teach you syntax you forget by Tuesday. You watch, you nod, you copy the code… and a week later you still can't build anything on your own.</p><p>This…
Мабуть, вже пора зробити звіт по зробленому, і плани..
Не палив цигарок, не вживав алкоголь майже місяць.
За цей час встиг більше, ніж за період, коли вживав (очевидно, в принципі :) ).
Пройшов діагностику в медичному центрі, яку відкладав пару років.
Черги - жах, але є приємні моменти - взнав що прогулянки і навчання зранку (десь після світанку, о 6-тій) - це круто.
Після діагностики лікар дав рецепти, і сказав не вживати алкоголь/жирне/гостре ще місяць.
Тому привіт, тверезий червень 😊
По навчанню - курс The Python Mega Course: Build 10 Real World Applications реально класний.
Курс по PyCharm теж хороший.
PyCharm - теж крутий. Жере правда ОЗУ нормально, але на десктопі працює добре, подобається.
Крім того, я трохи подивився на проекти з pygame - теж дуже сподобалось.
Класи, організація коду, і всяке таке.
Але, але. Для цього всього треба більше часу. Тому треба брати на себе нове зобов'язання, яке допоможе мені.
Планую обмежувати час на комп'ютерні ігри.
На червень: "-" алкоголь/цигарки, Python, "-" ігри.
Не палив цигарок, не вживав алкоголь майже місяць.
За цей час встиг більше, ніж за період, коли вживав (очевидно, в принципі :) ).
Пройшов діагностику в медичному центрі, яку відкладав пару років.
Черги - жах, але є приємні моменти - взнав що прогулянки і навчання зранку (десь після світанку, о 6-тій) - це круто.
Після діагностики лікар дав рецепти, і сказав не вживати алкоголь/жирне/гостре ще місяць.
Тому привіт, тверезий червень 😊
По навчанню - курс The Python Mega Course: Build 10 Real World Applications реально класний.
Курс по PyCharm теж хороший.
PyCharm - теж крутий. Жере правда ОЗУ нормально, але на десктопі працює добре, подобається.
Крім того, я трохи подивився на проекти з pygame - теж дуже сподобалось.
Класи, організація коду, і всяке таке.
Але, але. Для цього всього треба більше часу. Тому треба брати на себе нове зобов'язання, яке допоможе мені.
Планую обмежувати час на комп'ютерні ігри.
На червень: "-" алкоголь/цигарки, Python, "-" ігри.
Спочатку про те, що вдалося.
Майже повна відсутність алкоголю/цигарок і як наслідок - відсутність пропусків тренувань і прийомів їжі - привели до зростання ваги, яка була в межах 65-66 кг в квітні, а стала 68-69 кг зараз. По конкретним результатам в фізичних вправах - нечисто можу вже зробити 10 підтягувань (розпочинав з 6), 13 відтискань від брусів (початок 7). В присіданнях - дійшов до максимуму домашніх гантелей - 10 раз з вагою 2*12 кг (знаю, що це мало, але дома в мене не так багато заліза :) ).
По програмуванню - "побачив" як будуються графіки, трохи Flask, трохи Kivy, tkinter. З цього більше всього сподобався Flask, думаю пізніше більше вивчати його, можливо Django.
Розпочав "підтягувати" англійську - проходжу курс Англійська для початківців. Elementary level (A1-A2)
Тепер про "не вдалося"..
Я величезну купу часу витрачаю на ігри/ютуб/фб/телеграм. З цим треба щось зробити, скоро придумаю план, тоді і напишу.
Якось так..
Майже повна відсутність алкоголю/цигарок і як наслідок - відсутність пропусків тренувань і прийомів їжі - привели до зростання ваги, яка була в межах 65-66 кг в квітні, а стала 68-69 кг зараз. По конкретним результатам в фізичних вправах - нечисто можу вже зробити 10 підтягувань (розпочинав з 6), 13 відтискань від брусів (початок 7). В присіданнях - дійшов до максимуму домашніх гантелей - 10 раз з вагою 2*12 кг (знаю, що це мало, але дома в мене не так багато заліза :) ).
По програмуванню - "побачив" як будуються графіки, трохи Flask, трохи Kivy, tkinter. З цього більше всього сподобався Flask, думаю пізніше більше вивчати його, можливо Django.
Розпочав "підтягувати" англійську - проходжу курс Англійська для початківців. Elementary level (A1-A2)
Тепер про "не вдалося"..
Я величезну купу часу витрачаю на ігри/ютуб/фб/телеграм. З цим треба щось зробити, скоро придумаю план, тоді і напишу.
Якось так..