Если шум в ушах забирает ваши силы и сон, вы не обязаны справляться с этим в одиночку.

Приглашаем на терапевтическую группу, за 8 встреч мы бережно проведём вас от чувства растерянности к авторской стратегии управления своим состоянием.

Мы знаем, как трудно объяснить другим то, чего они не слышат.

Наша группа поддержки - это место, где вас поймут с полуслова, где вы разовьете навык управления шумом в ушах и вернете себе право на тишину и покой.

❗️Старт группы с 09.06.2026 в 19:30❗️

Место встречи: ул. Ямская д.11 (рядом с ТЦ Карамель) вход «Пространство»

📲 Екатерина +79086640521
📲 Наталья +79500514136

🕊️ или ставьте «+» в комментариях, мы свяжемся с вами.

Шум в ушах и/или голове (тиннитус) - восприятие фантомных звуков, которые не вызываются внешним источником.

Тиннитус - это симптом, а не галлюцинация.

Воспринимается как:
- свист
- гул
- шипение
- пульсация
- жужжание
- тиканье часов
- или другое ощущение
Это очень сложное состояние, у которого много факторов происхождения.

25% людей сталкиваются с данной проблемой, и только 13% из них испытывают невыносимый шум в ушах/голове.

Справиться в одиночку с данным симптомом очень тяжело, и практически не возможно.
Поэтому мы создали специально для вас, группу помощи и поддержки, профилактики, лечения и реабилитации данного симптома👂🏻

Записаться в группу:
📲 +79500514136 Наталья
📲 +79086640521 Екатерина

Механизмы возникновения шума в ушах:
1️⃣ Повреждение волосковых клеток (периферический сбой).

2️⃣ Гиперактивный слуховой центр.

3️⃣ Спонтанная активность слуховых нейронов

4️⃣ Эмоциональная петля

Привет, на связи Екатерина Лютая, телесный психолог.

Расскажу о том, почему мне интересна тема шума в ушах. Заметила я его внезапно, когда легла спать. Мерзкий комаринный писк засел в моем правом уже. Когда он не прошел через неделю и даже месяц настало время обратиться к врачу.

"Хоть в космос отравляй" - сказала мне Наталья Игоревна и я отравилась в личную терапию искать и исследовать причинно-следственные связи. В моем случае это оказалось несложно - два переезда в другой город, смена работы и расставание с любимым человеком. Все эти события связаны по цепочке и формирует конфликт между "хочу" и "надо". С каждой стороны была куча "знатоков", которые точно знали, как правильно и "дули мне в уши".

Я не случайно использую именно такой оборот "дули в уши" мой тиннитус - это просьба моего тела услышать саму себя, свои желания и сделать свой выбор, опираясь на свои потребности.

Что удивительно, как только я начинаю мучаться выбором или прислушиваться к кому-то мой тиннитус даёт о себе знать, в остальное время он не доставляет мне беспокойства.

Как думаете, качество моей жизни поменялось?

На группе "За пределами шума" мы бережно и деликатно, будем создавать ваши цепочки причинно-следственных связей возникновения тиннитуса.

Рекомендую принять участие в группе поддержки при шуме в ушах.
Это структурированная программа, которая является важной частью комплексного подхода к управлению шумом в ушах.

Лекарства и аппараты делают свою часть работы, но шум в ушах имеет доказанную нейрофизиологическую связь с работой центральной нервной системы и эмоциональным фоном.
Группа как раз учит разрывать эту связь между восприятием шума и тревожной реакцией на него.

В процессе еженедельных встреч вы сможете:
1️⃣ Освоить техники когнитивной релаксации и переключения внимания, одобренные клиническими протоколами
2️⃣ Получить четкое понимание механизмов формирования шума в ушах, что само по себе снижает уровень страха симптома
3️⃣ Обрести навыки саморегуляции в ситуациях обострения шума в ушах
4️⃣Нормализовать качество сна

Результат стоит того - многие пациенты отмечают, что шум перестает управлять их жизнью.

Это будет хорошим дополнением к лечению.

Встречи проводят:

Врач-сурдолог-оториноларинголог взрослый и детский, специализирующийся на помощи пациентам с шумом в ушах, без и с потерей слуха, соавтор научно-популярной энциклопедии «ПроБолезни», - Ходырева Н.И.

Психолог в телесно-ориентированном подходе, защитившая диплом на тему «Особенности психологического консультирования клиентов при работе с симптомом шум в ушах в телесно-ориентированном подходе» - Лютая Е.А.

❗️Старт группы с 09.06.2026 в 19:30❗️

❗️Участие в 1 семинаре группы бесплатное❗️

Место встречи: ул. Ямская д.11 (рядом с ТЦ Карамель) вход «Пространство»

Ставьте «+», чтобы вас добавили в список участников 🕊️