⛑ 隐私和安全

依次点击 Setting（设置）> Privacy and Security（#隐私 和 #安全）

🙈 隐藏手机号码

Phone number（#手机号码）> Who can see my phone number（谁可以看到我的手机号码：Nobody 不允许任何人）

对隐私有要求，或者彻底解除 +86 开头的手机号码的 #私聊限制，可以把手机号码换绑到非中国区的手机号码，例如 Google Voice：

1. 注册 Google 账号
2. 在 Google 或淘宝上搜索关键词 Google Voice 或 GV ，购买别人注册下来的号码
3. 转移到自己的 Google 账号上

以及

- 🧨 再次强调：添加陌生人到通讯录（Add to contacts），记得每次都要取消勾选 Share my phone number with ***。
- 开启 SIM 卡的密码，纵使别人捡到你的手机（卡），没有 PIN 码就不能使用你的手机号码，也就不能收到登录验证码，以此来登录 Telegram。


🎭 匿名转发

Forwarded messages: Nobody（引用 #转发 来源：不允许任何人）

启用此设置后，转发你的消息将无法指向（链接）回你的帐户，只会在 From ***（来自 ***）字段中显示一个无法点击的昵称（非用户名）。而昵称不是唯一的，所以通过这种方式，将没有证据证明某条消息是你发送的（无法溯源）。


📍 隐藏通话 IP 地址

Calls > Peer-to-Peer：Nobody

Telegram 为了提高语音通话的质量，默认采用端对端连接（Peer-to-Peer）。由于流量没有经过 Telegram 服务器中转，所以会暴露用户的 IP 地址。但是禁用端对端通话后，通话质量会略有下降。

另外，配合使用 Tor（The Onion Router、洋葱路由器）可以隐藏用户真实 IP 地址、避免网络监控及流量分析。


🔐 本机锁定码

Passcode Lock 相当于给 Telegram 加上 #应用锁。这样一来，临时借用你设备的人也看不到你的小秘密。

设置完 #密码锁 之后，可以在下方的自动锁（Auto-lock）设定时长，一旦超过时长未操作，那么 Telegram 将自动上锁。或者在聊天列表页面上主动点击锁头图标，Telegram 就会立即 #锁定应用，新消息通知将不包括文本或发件人姓名。再次进入应用时，要求输入锁定码。

在 Android 客户端上，还可以关闭「在任务切换页面显示内容」（Show App Content in Task Switche），同时在 Telegram 内也无法 #截屏。

密码锁只在当前设备可用，不会同步到云端或其他设备，所以在不同的设备上可以设置不同的密码锁。如果忘记，只能重装 App，而且重新登录之后，需要重新设置新的密码锁，私密聊天（Secret Chat）也不会同步回来。


✌️ 两步验证

Two-step verification（#两步验证：添加密码提示和 ❗️ #安全邮箱 ❗️）

以后登录时，输入验证码后，还要输入 #密码。

- 安全密码：请勿使用纯数字密码，可使用开源的 KeePass 生成高强度密码。
- 电子邮箱：忘记密码，可以通过 Email 找回密码。尽量选择国外邮箱服务，例如 Gmail 或者 Outlook

💥 删除账户

Delete my account if away for 1 month/3 months/6 months/1 year （删除我的帐户若离线时间达 1 个月 / 3 个月 / 6 个月 / 1 年）

自动删除：以上就是电报自带账户自毁机制（Account Self-Destruction）

主动删除：不想使用此账号，可 #永久删除账户（Delete Account）

为什么要给账户设置自毁机制：

- Telegram 作为一个免费的非商业软件，没有任何收入来源，为了节约服务器的存储空间，Telegram 会自动删除长时间不上线的用户。再说了，Telegram 也不需要你的私人数据。
- 如果不慎丢失了 SIM（手机卡），此前未开启 SIM 卡的 PIN 码（强烈建议开启）和 Telegram 账户的两步验证，新的「主人」就能把你的 Telegram 账号占为己有。但是假如你设置了 1 个月不上线就销户，坏人在第 32 天捡到你的手机，不过此时你的 Telegram 账号已经不存在了。

🛡 其它隐私设置

- 使用没有个人特征的头像（记得在个人资料里删除历史头像）、昵称和用户名，确保硅基身份不会和碳基身份产生关联。
- 不使用 Touch ID 或 Face ID 解锁你的手机，只以密码锁屏（数字 + 字母），以免被「执法人员」控制身体后强行解锁。

更多 #TelegramTips，请回到 @TingTalk 的 主页 查阅。

可以说 #微信朋友圈 暴露最明显的人性特征就是「炫耀」了。

#戈夫曼 的 #拟剧理论 认为，在社会交往中，每一个人都是 #表演者，向观众呈现出演员最好的一面。表演者会努力表现出与社会大众所认同的标准和规范相一致的行为，理想化的表演实质上就是掩饰与呈现形象不一致的动机和事实。

朋友圈这个产品就是深深抓住了这种人性特点，并将其无限放大，让你逐渐形成一种习惯动作，甚至是生理性习惯。

正如 #李厚辰 所说：只要点开 #微信，很多时候就会不由自主地点开朋友圈去看，这东西纯生理性的，不需要在精神层面说出任何道理。

我曾经试验过在晚上睡觉前刷朋友圈，结果是当晚我的睡眠质量受到很大的负面影响，从我的亲身经历证明了 睡觉前不应该使用社交媒体。

我选择注销微信有两大主要原因：一是使用微信完全没有 #隐私 可言，会面临残酷的 #网络审查，二是朋友圈中已被异化的氛围，让人们的表达与分享不再真实。

逃离微信之后，我们需要探索新的互联网分享方式，或者说 重构互联网生活形式。

Telegram 不能说是一种完美的方式，但在这里我感觉比微信自由得多，我可以关注 #气候变化，分享有趣的文章，痛斥 #中文互联网，分享数字技巧…… 而不用考虑这条消息该不该让谁看见，该不该 #自我审查。