Дорогие волонтёры! ❤️

Сегодня мы поговорим о том, что часто вызывает у волонтёров больше тревоги — о психологической помощи.👨‍🏫

Не пугайтесь, от вас не ждут навыков профессионального психолога. Ваша задача — быть "человечным человеком" в момент, когда мир для кого-то рухнул. Представьте: человек только что попал в аварию, потерял близкого, пережил пожар... Его мир перевернулся. И первое, что вам нужно сделать — это просто быть рядом, стать "живым щитом" между ним и хаосом. И вот вам простой алгоритм "Помощь без паники":

1. "Земля под ногами" — безопасность прежде всего 🙌

Подходите спокойно, как друг, а не как спецназ. Сначала убедитесь, что вам ничто не угрожает. Потом — позаботьтесь о пострадавшем: "Давайте отойдём отсюда", "Давайте я вас укрою". Иногда просто накинуть одеяло на плечи — уже дать сигнал: "Я о тебе забочусь".

2. "Я с тобой" — контакт по-человечески 🤝

Присядьте рядом, чтобы быть на одном уровне. Представьтесь просто: "Я Саша, волонтёр". Можно мягко спросить: "Как вас звать?" Если человек не отвечает — не настаивайте. Иногда можно осторожно прикоснуться к руке — но если видите, что человек замирает или отстраняется, сразу отпустите.

3. "Проговорить боль" — дать выплеснуть эмоции 🙇‍♀️

Здесь главное — молчать и слушать. Не перебивайте, даже если рассказ путаный. Кивайте, смотрите в глаза, но не сверлите взглядом. Можно поддакивать: "Понимаю", "Слушаю вас".

Запомните "волшебные" фразы, которые помогают:
✔ "Это нормально — так реагировать"
✔ "Сейчас вы в безопасности"
✔ "Я рядом, вы не одни"

И главное — НИКОГДА не говорите:
✘ "Успокойся" (не может успокоиться)
✘ "Всё будет хорошо" (не знаете)
✘ "Нужно держать себя в руках" (силы кончились)
✘ "Я знаю, что ты чувствуешь" (не знаете)

4. "Вернуть контроль" — маленькие шаги 💪

Человек в стрессе чувствует, что всё летит в тартарары. Верните ему хоть каплю контроля:
"Давайте я обработаю рану, предупрежу, если будет больно"
"Хотите воды?"
"Сейчас приедут врачи, я передам вас им и всё объясню"

5. "Передать с рук на руки" 👭

Не исчезайте внезапно! Если нужно передать пострадавшего медикам — представьте его: "Это Ольга, она в сознании, мы поговорили". И обязательно попрощайтесь с человеком: "Вас теперь в надёжных руках. Берегите себя".

Волонтеры, самый главный инструмент — ваше спокойное дыхание и уверенные движения. Иногда достаточно просто посидеть рядом в тишине — и это будет лучшей помощью.🧘‍♀️

Помните: вы не можете забрать всю боль, но можете дать понять, что даже в аду есть человеческое тепло. Спасибо, что вы — те, кто даёт это тепло.❤️

🧑‍🧑‍🧒‍🧒🏫Единый родительский день в школе №154: когда учатся все!

22 ноября в стенах школы №154 царила особая атмосфера — здесь учились спасать жизни все вместе: дети, родители и педагоги!

Наша команда провела практический интенсив по первой помощи, где теория сразу же подкреплялась действием.

От слов — к делу! На мастер-классе отрабатывали самое важное:
❤️ Алгоритм действий при остановке сердца и отработка СЛР на тренажерах 📞 Четкий алгоритм: Учились вызывать скорую помощь быстро и без паники 🫁 Подавился? Осваивали прием Геймлиха — навык, который может стать решающим 🩹 Травма? Отрабатывали способы остановки кровотечения и помощь при травмах

Самое ценное, что каждый участник не просто слушал, а делал:
🔹Проводил сердечно-легочную реанимацию
🔹Отрабатывал прием Геймлиха на манекене
🔹Учился правильно накладывать повязки
🔹Задавал вопросы и получал мгновенную обратную связь

Главный вывод дня: первая помощь — это не страшно! Это навык, который под силу каждому.💪

Благодарим администрацию и коллектив школы №154 за доверие и невероятную вовлеченность всех участников!

#ВолонтерыМедики #ДобровольчествоУГМУ #УГМУ #ПерваяПомощьВМ #УспейПомочь #ItsTimeToHelp #ЦентрЗдоровьяМолодежи #ДМП66 #СвердловскаяОбласть #ПерваяПомощь #Школа154

Ваш помощник по спасению жизни ⛑️

Дорогие волонтёры! ❤️

Представьте себе прибор, который может вернуть человека к жизни, и для его использования не нужно быть врачом. Это не фантастика, это — автоматический наружный дефибриллятор, или АНД

⚡ Что это за "чудо-устройство"?
AНД — это умное электронное устройство, созданное для оказания первой помощи при внезапной остановке сердца.
Его главная задача — вернуть сердцу его нормальный ритм с помощью контролированного электрического разряда.

🤔 Как он работает?
Его принцип довольно прост:

🔸 Диагностика. Вы наклеиваете электроды на грудь пострадавшего, как показано в подсказках внутри устройства. Прибор самостоятельно анализирует сердечный ритм.

🔸 Анализ и принятие решения. Умная программа точно определяет, нужен ли разряд. Если устройство обнаружит специфическую, «шоковую» аритмию, то она даст соответствующую информацию о том, что разряд нужен/не нужен
‼️ ВАЖНО ПОМНИТЬ:
Дефибриллятор - это не устройство для запуска работы сердца. Он устраняет фибрилляцию желудочек сердца, которую мы вызвали непрямым массажем сердца. Использовать устройство, не выполнив НМС - только усугубит ситуацию ‼️

🔸 Помощь в координации использования. Аппарат дает четкие голосовые инструкции: «Отойти от пациента» и нажать кнопку для разряда. Все действия происходят под его руководством.

🥽 Где его искать?
Эти приборы висят на видных местах в местах большого скопления людей: аэропорты, вокзалы, торговые центры, метро, спортивные залы и бизнес-центры. Ищите ярко-красный или белый настенный ящик/стенд с надписью AНД или «Дефибриллятор».

🛡Данный прибор — это шанс, который мы можем дать другому человеку. Увидели его — запомните место. Возможно, однажды это знание спасет чью-то жизнь.

Дорогие волонтёры! ❤️

От всей души хотим поздравить вас с праздником, ведь сегодня, 5 декабря, день волонтёра! 🤍

Вы выполняете огромный труд и делаете это от всей души, от всего сердца! И уже за это мы говорим вам огромное спасибо! Вы не только умеете оказывать первую помощь, но и учите этому других! Вы наши герои! 💪 🦸‍♂️

⏳ Золотой час: Почему 60 минут решают всё?

Представь: случилась беда. ДТП, пожар, внезапная остановка сердца. В этот момент включается невидимый секундомер.

В медицине есть понятие «Золотой час». Суть проста и жестока: если пострадавший получит квалифицированную помощь в течение первого часа с момента происшествия, шансы на выживание максимальны. Каждая последующая минута их снижает.

🚑 Почему именно час?
Когда происходит тяжелая травма, запускается цепная реакция:
1️⃣ Кровопотеря приводит к падению давления.
2️⃣ Органы перестают получать кислород.
3️⃣ Клетки начинают погибать.
4️⃣ Начинаются необратимые изменения.
Задача спасателей и простых очевидцев — разорвать эту цепь ДО того, как процесс станет необратимым.

🆘 Но есть нюанс: «Золотой час» — это не 60 минут ожидания скорой у обочины. Это время, за которое пострадавший должен попасть на операционный стол или в реанимацию.

Пока вы спорите, «подойти или не подойти», или ищете видео в интернете «как наложить жгут», драгоценные минуты уходят. Запомните:
💪 Ваша задача — не вылечить, а дотянуть пострадавшего до врачей в стабильном состоянии.
А вы знали про правило «Золотого часа»?

Делитесь в комментариях, приходилось ли вам сталкиваться с ситуациями, когда счет шел на минуты? 👇