Сегодня! На канале "Время Открыть"

Всем здравия!

Часто получаю такие комментарии ⬆️

Решил ответить на вопрос, зачем у меня два YouTube канала для размещения интервью.

Дело в том, что моё стремление охватить множество тем и услышать различные мнения, интерпретации и жизненные истории не может быть ограничено одним каналом. Если бы я загружал все материалы в одном месте, это привело бы к слишком плотному графику публикаций и информационной перегрузке.

Кроме того, я хочу сообщить, что каждое направление(новые рубрики), которое я развиваю, будет подчёркивать особенности и уникальность каждого из каналов.

Если я не буду успевать справляться с объёмом задач по проведению интервью, на канале появятся новые встречи — как с интересными людьми, так и с новыми ведущими.

🙏🏻Благодарю за внимание🙏🏻

Скоро на каналах «Время Открыть» и «Время Любить»!

Рады сообщить, что в ближайшее время на каналах появятся интервью с новыми ведущими. Это не полная замена, а дополнительная помощь в освоении нового объёма информации и подготовке свежих, полезных рубрик для вас.

Вас ждут интересные беседы, новые идеи и актуальные темы. Оставайтесь с нами, чтобы ничего не пропустить!

📚Привет, друзья!

Сегодня хотим поделиться с вами историей из книги Ричарда Баха «Чайка по имени Джонатан Ливингстон». Это тонкий и глубокий нарратив о природе человека, его исканиях, ценностях, выборе пути, который делается либо в угоду обществу или по велению сердца.
Эта книга о чайке, которая никак не могла обрести покой среди сородичей, чувствуя внутренний импульс к поиску чего-то важного, настоящего, того, что лежит за пределами повседневной жизни.

Книга повествует о том, как Джонатан учится понимать мир вокруг себя. Он не похож на сородичей, которые живут только для того, чтобы есть и выживать:

«Большинство чаек не стремится узнать о полёте ничего кроме самого необходимого: как долететь от берега до пищи и вернуться назад».

Джонатан отвергает традиционные представления о полёте и свободе, он ищет свой путь и не боится отличаться от других чаек. Его мечта — научиться летать так, как никто другой, преодолевая границы возможного. Джонатан сталкивается с непониманием и осуждением со стороны своей семьи и других чаек, но его страсть к полету не угасает, он продолжает искать новые знания и оттачивать навыки.

Книга подчеркивает важность аутентичности и верности себе и своим убеждениям.

И хотя Джонатан по натуре своей изгой, он всё же страстно стремится найти единомышленников. В конечном итоге ему это удается - он находит стаю, которая разделяет его взгляды и принимает его таким, какой он есть. Ведь даже в мире, где господствуют стереотипы, всегда найдутся те, кто поймёт и поддержит.

Герой видит смысл жизни в том, чтобы достичь совершенства и рассказать об этом другим.

Книга заставляет задуматься о многих вещах. Она о том, что нужно следовать за своим зовом, за мечтой, даже если это кажется невозможным. О том, что каждый из нас может достичь чего угодно, если его стремление наполнено смыслом и искренностью. И о том, что мы все можем стать лучше, если будем учиться и развиваться.

А вы читали эту книгу? Какие у вас впечатления? Поделитесь в комментариях🤗
#книга

Сегодня! На канале "Время Любить"! Продолжение интервью с Инессой Картинцевой.

Только что закончилась запись очень интересного интервью с Савиным Алексеем Юрьевичем. Скоро! На всех каналах "Время Открыть". 🙏🏻

Только что записали невероятно интересное интервью с Синельниковым Валерием Владимировичем для рубрики «Духовная Песочница». Скоро на всех каналах «Время Открыть»!🙏🏻

Сегодня! На канале «Время Любить»

💢Личные границы - ключ к гармоничной жизни💢

Личные границы — это важный аспект психического и эмоционального благополучия, который определяет, что для человека приемлемо, а что — нет в отношениях с окружающими. Проблематика личных границ заключается в том, что многие люди испытывают трудности с их установлением и соблюдением. Это может быть связано с различными факторами, включая страх быть отвергнутыми, чувство вины за отказ или потребность угождать другим.

Давайте вместе разберем этот вопрос, но не в контексте психологической травмы (что потребовало бы более глубокого погружения и проработки), а как социальный тренд: прослыть добрым, хорошим, отзывчивым или даже высокодуховным человеком.

Чрезмерная мнительность, неуверенность в себе и избегание конфликтов часто препятствуют тому, чтобы люди ясно и уверенно формулировали свои потребности и желания, в результате наступает «перегрузка», чувство истощения, что мешает справляться с собственными повседневными задачами и обязанностями.

Кроме того, сложность определения личных границ может усугубляться культурными нормами и ожиданиями, которые порой требуют от людей чрезмерной самоотдачи или подавления собственных интересов (в этом плане показательно японское общество). За этим, как правило, следует эмоциональное выгорание, снижение самооценки и проблемы во взаимоотношениях с окружающими, поскольку наша внутренняя аутентичность и искренность с собой низводятся в угоду чужим ожиданиям.

🔹 Как научиться укреплять свои границы?

1. Осознайте свои потребности: Начните с понимания того, что для вас действительно важно. Определите, какие ситуации вызывают дискомфорт и почему.

2. Учитесь говорить «нет»:
Отказ — это нормально. Не нужно чувствовать себя виноватым, если ваши потребности не совпадают с ожиданиями других людей. «Нет» может быть полной фразой.

3. Установите чёткие правила: Проговорите свои границы сначала себе, а затем и другим. Чем чётче вы выражаете свои ожидания, тем проще окружающим их соблюдать.

4. Практикуйтесь в отстаивании границ:
Начните с простых ситуаций и постепенно переходите к более сложным. Будьте готовы к тому, что окружающие могут не сразу адаптироваться, но ваша стойкость будет уважаться.

✨Умение защищать свои границы дарит чувство внутренней свободы – позволяет просто быть естественным и спонтанным. Вы перестаёте жить в угоду другим и начинаете по-настоящему заботиться о себе. Это повышает качество жизни, увеличивает удовлетворение от отношений и способствует личностному росту✨

Начните уважать свои границы уже сегодня, и вы заметите, как меняется ваша жизнь к лучшему🙏🏻

Сегодня! На канале "Время Открыть"

Всем привет! 🌟

Сегодня мы бы хотели поделиться вдохновляющей историей из жизни великого духовного учителя — Нисаргадатты Махараджа. Его путь к просветлению и мудрости служит источником вдохновения для многих духовных искателей по всему миру.

Нисаргадатта родился в 1897 году в простой индийской семье. В юности он переехал в Мумбай, где работал продавцом в табачной лавке. Встреча с его духовным учителем Шри Сиддхарамешваром Махараджем стала поворотным моментом в его жизни. Учитель дал ему простую практику медитации и самопознания, известную как "атма-вичара", или самоисследование.

Нисаргадатте следовал простым инструкцииям, дословно, как он сам рассказывал позже:

«Мой Гуру сказал мне уделять внимание только чувству „я есть“ и ничему другому. Я просто повиновался. Я не практиковал никакой специальный метод дыхания, или медитации, или изучения священных текстов. Что бы ни происходило, я отводил от этого своё внимание и оставался с чувством „я есть“. Это может показаться слишком простым, даже грубым. Единственная причина, по которой я делал это, — так мне говорил мой Гуру. И это сработало!».

...Несмотря на скромные условия жизни, Нисаргадатта постиг глубокие истины о природе самости и вселенной. Его учения были просты, но глубоки — он призывал людей направлять внимание на поиски своего подлинного "Я" и выходить за пределы иллюзий ума и тела.

Его книга "Я ЕСМЬ ТО" стала культовой в кругах духовных искателей, и множество людей приезжали к нему в поисках ответа на вечные вопросы о жизни и предназначении. Нисаргадатта всегда говорил, что истина внутри каждого из нас, и задача человека — это разрушить барьеры, стоящие на пути к осознанию этой истины.

Жизнь Нисаргадатты учит нас, что истинное понимание и счастье не зависят от внешних обстоятельств. Его история вдохновляет следовать пути самопознания и гармонии с миром.

Если вас заинтересовала эта история, поделитесь своими мыслями в комментариях! 🧘✨

Сегодня у нас состоялось интервью в рамках рубрики «Духовная Песочница» с очень интересной девушкой Полиной Пономаревой, которая смогла пережить в своей жизни несколько операций по онкологии. Полина написала вдохновляющую книгу «Не за что, а для чего» о прохождении своих жизненных трудностей: от рака мозга до личной утраты🙏🏻