Время Открыть
https://www.youtube.com/@aia_advaita
Друзья! Сегодня посетил очень интересный канал. Информация, которая размещена на этом ресурсе мне очень близка. Возможно, Вы для себя тоже найдете что-то полезное. Благодарю Айю и ее мужа Андрея, за реализацию своей миссии. 🙏
❤23👍6
🌟 Дорогие друзья!🌟
Рады сообщить вам, что мы решили на регулярной основе вести и развивать Телеграм-канал «Время Открыть».
Наша миссия превратить его в дружеское и комфортное место для единомышленников и людей, стремящихся к гармоничной и счастливой жизни, идущих по пути познания себя и Мира.
Здесь вас будут ждать полезные статьи, эффективные практики, истории из жизни выдающихся людей, анонсы выпусков новых подкастов, лучшие трансформационные книги и фильмы, ответы на вопросы духовных искателей, розыгрыши и призы от экспертов и партнеров и еще много всего интересного.
Надеемся, что каждый сможет найти здесь что-то ценное, важное и вдохновляющее.
✨Оставайтесь с нами и давайте вместе развиваться и творить пространство любви, взаимопонимания, добра и красоты ✨
Рады сообщить вам, что мы решили на регулярной основе вести и развивать Телеграм-канал «Время Открыть».
Наша миссия превратить его в дружеское и комфортное место для единомышленников и людей, стремящихся к гармоничной и счастливой жизни, идущих по пути познания себя и Мира.
Здесь вас будут ждать полезные статьи, эффективные практики, истории из жизни выдающихся людей, анонсы выпусков новых подкастов, лучшие трансформационные книги и фильмы, ответы на вопросы духовных искателей, розыгрыши и призы от экспертов и партнеров и еще много всего интересного.
Надеемся, что каждый сможет найти здесь что-то ценное, важное и вдохновляющее.
✨Оставайтесь с нами и давайте вместе развиваться и творить пространство любви, взаимопонимания, добра и красоты ✨
❤126👍39🔥10
🌿 Взаимосвязь Здорового Питания и Сознания: Путь к Гармоничной Жизни 🌿
👋🏻 Дорогие друзья, внимание к своему питанию может стать первым и важным шагом на пути к обретению внутренней гармонии и более осознанному отношению к жизни. Множество научных исследований доказывают, что выбор еды влияет не только на физическое состояние, но и на наш ум и дух.
🧠 Как известно 80% информации поступает от жкт к мозгу и только 20% - от мозга к желудку. Получается, что состояние нашей пищеварительной системы и то, чем она питается оказывает самое непосредственное влияние на то, как работает наш мозг. Поэтому выражение «мы – то, что мы едим» имеет под собой все основания.
Давайте рассмотрим, как это происходит и какие шаги можно предпринять для трансформации сознания посредством пищи.
🔮 Питание как Энергия
Еда — это не просто калории и питательные вещества; это качество энергии, влияющей на вибрации наших клеток. Натуральные, свежие продукты обладают чистой и высокой энергетикой, которая дает нам жизненную силу. Чем меньше в пище искусственных добавок и химикатов, тем она чище и благоприятнее для нашего сознания.
🌀 Осознанность в Еде
Старайтесь относиться к еде как к священному акту. Это включает в себя медленный и вдумчивый прием пищи без отвлекающих факторов. Осознанное питание помогает лучше усваивать еду и наполнять нашу жизнь благодарностью.
🥦 Акцент на Растительную Пищу
Многие духовные традиции подчеркивают важность растительной диеты для поддержки высокой вибрации тела и ума. Овощи, фрукты, орехи и семена богаты жизненной энергией и очищают наш организм как на физическом, так и на энергетическом уровнях.
💧 Вода — Источник Жизни
Не недооценивайте значение чистой воды. Она выводит токсины и очищает наши тело и дух. Добавьте ритуал благодарности перед употреблением, чтобы усилить её положительное воздействие.
🍵 Травяные Чаи и Настои
Замените привычные напитки травяными чаями. Например, ромашка и мята успокоят ум, а имбирь и лимон поддержат иммунитет и добавят энергии.
🔍 Рекомендации для Начинающих:
1. Начните понемногу: вводите изменения постепенно. Можно начинать с одного дня вегетарианства в неделю.
2. Слушайте тело: обращайте внимание на реакцию вашего организма на разные продукты. Что дарит вам энергию, а что — наоборот?
3. Практика благодарности: прежде чем приступить к еде, уделите момент, чтобы поблагодарить за пищу и ее создателей.
💚Пусть ваша тарелка станет отражением той ясности и любви, которые вы стремитесь внести в свою жизнь. Здоровое питание — это не диета и не временное ограничение, а стиль жизни, ведущий к более осознанному и гармоничному существованию.
🥗А как выглядит ваша тарелка? Поделитесь в комментариях.
👋🏻 Дорогие друзья, внимание к своему питанию может стать первым и важным шагом на пути к обретению внутренней гармонии и более осознанному отношению к жизни. Множество научных исследований доказывают, что выбор еды влияет не только на физическое состояние, но и на наш ум и дух.
🧠 Как известно 80% информации поступает от жкт к мозгу и только 20% - от мозга к желудку. Получается, что состояние нашей пищеварительной системы и то, чем она питается оказывает самое непосредственное влияние на то, как работает наш мозг. Поэтому выражение «мы – то, что мы едим» имеет под собой все основания.
Давайте рассмотрим, как это происходит и какие шаги можно предпринять для трансформации сознания посредством пищи.
🔮 Питание как Энергия
Еда — это не просто калории и питательные вещества; это качество энергии, влияющей на вибрации наших клеток. Натуральные, свежие продукты обладают чистой и высокой энергетикой, которая дает нам жизненную силу. Чем меньше в пище искусственных добавок и химикатов, тем она чище и благоприятнее для нашего сознания.
🌀 Осознанность в Еде
Старайтесь относиться к еде как к священному акту. Это включает в себя медленный и вдумчивый прием пищи без отвлекающих факторов. Осознанное питание помогает лучше усваивать еду и наполнять нашу жизнь благодарностью.
🥦 Акцент на Растительную Пищу
Многие духовные традиции подчеркивают важность растительной диеты для поддержки высокой вибрации тела и ума. Овощи, фрукты, орехи и семена богаты жизненной энергией и очищают наш организм как на физическом, так и на энергетическом уровнях.
💧 Вода — Источник Жизни
Не недооценивайте значение чистой воды. Она выводит токсины и очищает наши тело и дух. Добавьте ритуал благодарности перед употреблением, чтобы усилить её положительное воздействие.
🍵 Травяные Чаи и Настои
Замените привычные напитки травяными чаями. Например, ромашка и мята успокоят ум, а имбирь и лимон поддержат иммунитет и добавят энергии.
🔍 Рекомендации для Начинающих:
1. Начните понемногу: вводите изменения постепенно. Можно начинать с одного дня вегетарианства в неделю.
2. Слушайте тело: обращайте внимание на реакцию вашего организма на разные продукты. Что дарит вам энергию, а что — наоборот?
3. Практика благодарности: прежде чем приступить к еде, уделите момент, чтобы поблагодарить за пищу и ее создателей.
💚Пусть ваша тарелка станет отражением той ясности и любви, которые вы стремитесь внести в свою жизнь. Здоровое питание — это не диета и не временное ограничение, а стиль жизни, ведущий к более осознанному и гармоничному существованию.
🥗А как выглядит ваша тарелка? Поделитесь в комментариях.
👍62❤40🤩3