Летнее party состоялось, но без меня.
(я приболела в самый неподходящий момент) 🤪

НО огромная благодарность каждому, кто создавал эту атмосферу душевности и красоты, и тем, кто запечатлел эти кадры — вы подарили возможность пережить эти моменты снова и снова и даже тем кто не присутствовал физически.

Пока монтировала это видео, будто сама поймала волну того вечера: почувствовала лёгкий ветер, тепло августовской воды и ту самую атмосферу.

✨✨✨✨
А тем, кто пропустил (так же как и я) — смотрите и вдохновляйтесь на следующий год. Это того стоит.

P.S. Ваши бутылки уже в плавании. Ждём возвращения ровно через год
#отчетаПОСТ

⬆️⬆️⬆️⬆️⬆️

Это Антуан напоминает, что сегодня всероссийский день хвАстов 😆

Кто не может присоединиться к очным хвАстам у вас два пути:
1. хвастаться в комментах
2. начать собирать хвАсты в своем окружении.

Кстати одно другого не исключает.

Ну что?
Кто откроет этот сезон?

Можно хвастаться в комментариях, а можно прийти к Антуан лично и похвастаться ему. Он радуется, когда люди делятся с ним своими хвАстами

Лично к Антуан — это сюда👉@AntuanCoolBot

⬇️⬇️⬇️⬇️⬇️

https://t.me/+NHoywKNKNiY5YTEy

Антуан вспомнил, что у нас есть чат в котором можно делиться хвАстами и советовать фильмы. Жаль, что давно в нем не писали.

Я уверена, что каждый за это время посмотрел что-то интересное. Так что ждём советов 🙃🙃🙃

‼️ Собрала расписание в единую форму.

Кто ждал Таро и Семинедельки уже можно отмечать у себя в календаре.

Вопросы задавайте в комментариях или в личку.
Подробности напишу чуть позже.

🐰🐰🐰🐰🐰🐰

🐰🐰🐰🐰 Мечта Антуана — захватить мир.

Вы уже знаете Антуана и его хвАстатые встречи: на днях была очередная и почти два года мы собираем круг, где принято хвастаться сделанным, поддерживать друг друга и расти через признание.

Антуан стремится создавать пространство, где принято гордиться сделанным, поддерживать друг друга и расти через признание. Антуан мечтает «захватить весь мир» этой культурой — чтобы в любой точке планеты люди гордились собой и теми, кто рядом.

Его девиз:

⏸️ «Замечай.
⏸️ Радуйся.
⏸️ Продолжай»

☑️ Теперь — следующий шаг. Мы расширяем идею хвАстов: Антуан зовёт выйти за рамки встреч и вступить в большой проект — книгу с притчами, методикой и живыми практиками, проверенными «в полях».

И да, это шанс оставить своё имя в истории книги.

Как можно присоединиться:

⚙️ Лаборатория хвАстатых практик — тестируете упражнения, даёте обратную связь, помогаете отбирать лучшее.

⚙️ Партнёры-соавторы — профессионалы, которые войдут в методическую разработку и разделят шаги и ответственность.

Желаешь присоединиться пиши в личку и обговорим расписание и организационные детали.


Подробности для участников

❤️ Лаборатория хвастатых практик (группа живого опыта)

Кто: любой лояльный к идее человек.
Что делаем: тестируем упражнения, даём честную обратную связь, фиксируем результат
Формат: офлайн/онлайн по расписанию, примерно до 3 часов.
Вклад: оргвзнос — аренда/сервис, распечатки, чай-печеньки.
Вы получаете: ранний доступ к материалам и эффектам от занятий, благодарность в книге (по желанию — по имени), причастность к отбору лучших практик.

❤️ Партнёры-соавторы

Кто: психологи, педагоги, фасилитаторы, методисты и близкие по духу профессии.
Задачи: доработка упражнений, пилоты на своих группах, сбор кейсов, методкомментарии и тексты разделов.
Условия: партнёрские — делим необходимые расходы и шаги (редактура, вёрстка, тест-тиражи, иллюстрации); фиксируем вклад и соавторство договорённостью.
Вы получаете: соавторство (особые условия по партнёрскому соглашению).

😃 Важно про методику

Мы сохраняем чистоту формата хвАстатых встреч: безопасность, уважение, бережная атмосфера, отказ от токсичных сравнений. «Хвастаться» — не про гордыню, а про учёт смысла и пройденного пути. Делая это правильно, мы получаем антивыгорание и честную метрику прогресса — для людей и команд.

🧿 Не так давно я заметила, что все мои, такие разные на первый взгляд, тренинги и игры имеют общую тему.

Управление ресурсами.

И вот с новой группой, которая стартует 18 октября, история та же самая. Только на этот раз я беру Таро.

Возникает вопрос "Где Таро, а где управление ресурсами?"

Для начала Таро в данном случае не для гадания и не для эзотерики, а как новую психологическую систему.

Потому что Арканы — это готовые архетипические модели поведения. Их можно рассматривать как ролевые схемы, которые помогают нам лучше ориентироваться в жизни.

Это как эмоциональный интеллект: чем больше у тебя вариантов поведения в арсенале, тем проще выстраивать отношения, принимать решения и двигаться к целям.

В чём уникальность новой программы?
Мы будем смотреть на Арканы через тему благосостояния. Благосостояние — это ещё и про внутреннюю состоятельность, про отношения с собой и миром, про то, какие у нас есть внутренние и внешние ресурсы.

Каждое занятие — это один Аркан, один образ, одна важная тема.

Мы будем исследовать её с разных сторон:
🔸через образы и ощущения
🔸через вопросы и разговор
🔸через простые действия.

Это не лекции и не прогнозы на будущее, а ПРОЖИВАНИЕ. Когда образ буквально «оседает» внутри и начинает работать.

Ты начинаешь чуть-чуть по-другому себя вести, а если ещё добавить сюда осознанность, то изменения становятся заметными и устойчивыми.

Работает всё это мягко, но иногда странно. Иногда эффект приходит не сразу, иногда — в обход головы. Тут нужно терпение и доверие.

Я всегда сначала пробую всё на себе — и эта программа не исключение. Мы с подругой сейчас идём через неё шаг за шагом. Так что штамп «проверено на себе» уже стоит.

А почему вообще Таро и при чём тут ресурсы?

Потому что я снова и снова вижу ситуации когда у человека есть все и проблема не в том, что он мало старается.

А в том, что внутри есть стоп-сигналы. Как будто кто-то шепчет: «Не рискуй, не начинай, не проси...» И мы вроде хотим благополучия, но сами себя тормозим.

Вот тут и помогает Таро. Например, Аркан Шута помогает ощутить лёгкость и свободу сделать первый шаг не застревая в «а вдруг не получится». Это про разрешение себе просто хотеть. И проживая этот образ, мы начинаем постепенно включать это состояние в жизнь.

Работа не быстрая. Программа почти на год. Но за мои 15 лет практики я убедилась: такая длительность оправдана. И всегда эффективная!

Это без надрыва, в комфортном для жизни ритме. С той скоростью, которая реально подходит психике и даёт результат.

Чудеса за один сеанс случаются — это я оставляю для EMDR (но и у него есть свои нюансы)

Мне нравится, что Таро есть своя научная магия. Все как я люблю: наука похожая на волшебство.
Это для тех кто устал от лозунгов "ты сможешь!" И "погнали, там много вкусного!"

Хотя и здесь тоже надо оторвать ж%пу от дивана и перемещать ее раз в 2 недели ко мне в офис 😂

Вопросы вэлком в личку или кометы.
Скоро напишу пару жизненных примеров как Арканы Таро отражаются в жизни.

🐰🐰🐰🐰

💡💡💡В процессе размышления над счастьем и тиранией позитива поняла, что происходит с участниками курса Психологическое Таро.

И, если честно, в любой терапии это происходит.

Давно обратила внимание, что ближе к концу курса и далее участники начинают по-другому говорить, по-другому двигаться. Более плавнее, без тревоги и суеты. Они сами этого не замечают, это становится их обыденностью. Но они однозначно отмечают внутренние изменения, которые не возможно описать.

Счастье — это навык чувствовать нюансы и чувствовать вообще.

Токсичная Позитивность категорически исключает негативное переживание эмоций. Это как заставлять маятник качаться только в одну сторону.

Надо помнить, что без умения переживать негативные эмоции, нет умения переживать позитивные. Как понять оттенки своего собственного счастья, если стоит запрет на переживания вообще?

Так вот...
Когда человек начинает заниматься собой — будь то курс или просто глубокое самоисследование. Он не получает счастье в готовой упаковке. Он исследует, проживает и дифференцирует свои эмоции.

Он ловит оттенки и среди них начинает понимать какое оно свое собственное счастье

Он поучает инструкцию к самому себе. Компас, который наконец-то показывает на его собственный Север, а не на Север соседа.

И в этом заключается та самая «полнота жизни», за которой все гоняется и понятие о которой так любят эксплуатировать рекламщики.

Есть исследования, в которых рассказывается, что люди умеющие переживать большой спектр эмоций меньше подвержены депрессии.

Фишка в том, что когда мозг понимает какое оно, его личное счастье, уже не стремиться к тому которое за него придумали. Наслаждается.

И тут, не кривя душой, можно с уверенностью сказать, что курс Психологическое Таро — это производство настоящего счастья. Вот это и происходит с теми кто проходит курс Таро.

Это не магия и эзотерика — это глубинная практика самоисследования.

Так что если хотите найти своё собственное счастье, то курс как раз начнётся 18 октября.

➡️➡️➡️Обещала рассказать как поведенческие сценарии архетипов Таро проявляются в жизни.

Но сначала — немного о самих архетипических ситуациях и сценариях поведения.

Нынче в тренде эмоциональный интеллект (EQ). Оно и понятно — приятно, когда вокруг все адекватные.

Суть EQ в том, что счастье и успех зависят от реакции на ситуацию. Бывает реакция адекватная, а бывает — «странненькая».

Вот пример: тебе нахамили в очереди. Ты в ответ тоже нахамил. Или, если культурный, гордо отвернулся или ушёл. Это относительно адекватно.

А вот если расплакался и начал оправдываться — поведение «странненькое». EQ непрокачанный.

Так вот, все эти грани адекватности уже заложены в архетипах Таро.

Это не эзотерика и не гадание. Это система, которая показывает:

Ситуации, в которых происходит личностный рост.

Поведенческие сценарии, которые должны в этих ситуациях сформироваться.

Зная, какая модель поведения адаптивная, легко увидеть, где у человека дезадаптация, перекос или дефицит.

Например, ситуация требует быть Императрицей — заботиться о себе и создавать уют. А ты — запущенный кактус, который забыл поесть. Дефицит налицо! А потом удивляемся, почему нет гармоничных отношений.

Вывод простой: если в жизни есть повторяющиеся проблемы, значит, в арсенале точно затесался дезадаптивный сценарий.

Вот про них и планирую рассказать.

‼️ Вот теперь главный вопрос:

⬆️⬆️⬆️
Голосовалка перевешивает в сторону малой периодичности.

Тогда приступим?

‼️Напомню, что мы рассматриваем арканы Таро НЕ с точки зрения значений карт. И уж точно, НЕ с точки зрения гаданий.

Никакой мистики! Только мистические переживания. 😂😇😉 (шутка)

❌❌❌Дезадаптивные прведенческие сценарии

ШУТ

Узнаете кого-то из знакомых?
А может даже себя?

⏸️перекос: Вечный ребенок

В 30+ ждет, что мама напомнит поесть
Деньги — мистическая субстанция «то есть, то нет»
Считает, что «Мне все должны» дать вторую попытку/простить/решить за меня
Хобби меняются чаще, чем зубная щетка

⏸️дефицит: Страх нового начала

Мечтает сменить работу/начать дело/переехать — но слишком страшно
Всю жизнь расситывает и контролирует, спонтанность запрещена

«А вдруг не получится?» — девиз жизни

Никаких рисков, даже оправданных. Лучше сидеть в знакомой клетке

➡️Что происходит?
Либо человек застрял в детстве потому что так здорово жить в детской непосредственности или так страшно брать ответственность. Либо, в случае дефицита, как раз этой детской непосредственности почему-то не хватает.

Вместо здорового исследования мира — либо побег от реальности, либо паралич перед новым.

P.S. Узнали кого-то?

У каждой архетипической модели поведения есть и адаптивный Вариант. Его мы и стремимся прожить и присвоить на психологическом Таро.

#ПСИтароМВ
#тароТОКСИсценарии