Сегодня я поняла, почему мне так нравится смотреть на горы и огромные строения.

Смотрю с восхищением, с замиранием и тем чувством, которое словами почти невозможно описать.

А оказывается — всё просто. Ну, или не просто, если учитывать, что мозг вообще не самая простая штука.

А всё потому, что сжимается Эго.

В современной нейропсихологии слово «Эго» обозначает не раздутое самомнение (хотя и недалеко), а сеть областей мозга — Default Mode Network (DMN), которая крутит бесконечный внутренний монолог: «я, мои планы, мои переживания».

И вот фишка: «сжатие Эго» порождает чувство благоговейного удивления — то самое, которое возникает перед чем-то огромным.

Именно это и происходит, когда мы находимся рядом с чем-то действительно грандиозным.

Существуют и другие ситуации, в которых Эго сжимается, но сейчас — про горы, звёзды и прикосновение к великому.

Это было моё открытие сегодня. Хотя началось всё вообще с другой стороны.

Я погрузилась в изучение мистических переживаний с научной точки зрения.
И знаете что? Оказалось, что они действительно важны для личностного роста.
В этом месте так и хочется сказать: «А я знала. Знала!»

Теперь мне стало ещё понятнее, почему людей тянет к мистике. Даже тех, кто вроде бы ни во что не верит, но всё равно приходят ко мне на Таро.

Мистические переживания — это как раз то, что ощущается как выход за рамки обычного, как будто получаешь «знание из первых рук» о чём-то глубоком и настоящем.

Это чувство священного, единения, парадоксальности — в общем, тот момент, когда хочется сказать: «Не передать словами, но это было».

В английском есть для этого отдельное слово — awe.
Оно обозначает как раз это самое благоговейное удивление, восторг перед чем-то грандиозным.
В психологии awe — это эмоция, которая напрямую сжимает Эго.

А теперь — научная магия.

Мистические переживания активируют дофаминовую систему вознаграждения. Что это даёт?

Меньше самокопания → тише фоновое радио мыслей о себе.

Больше фокуса наружу → начинаешь замечать красоту, людей, мир.

Больше про-социальности → люди становятся щедрее, честнее, теплее.

Смена перспективы → проблемы уже не кажутся концом света, появляется свет в конце тоннеля.

Эмоциональная разгрузка → меньше зацикленности, ниже уровень стресса, спокойнее настроение.

Итог:
«Сжатие эго» — это не про исчезновение себя, а про успокоение той части мозга, которая всё время занята только «мной».

Когда она наконец замирает — открывается место удивления, щедрости, новых идей и внутренней свободы.

Вот ещё одна находка в мою копилку волшебства с научной точки зрения.
Всё как я люблю: Таро — без мистики, символы — с логикой, и сложное — легко.

И раз уж я вышла на эту прекрасную информацию, надо применять.
Так что включу составление личного «антиЭго-набора» в новую программу Таро + EMDR.

Хотела стартовать её в середине лета…
Но это же летоооо :)
Так что начнём с сентября.

Записываться можно уже сейчас.