✅✅✅✅✅👍✅✅✅

⛔️Болангиз гўшт маҳсулотларини ейишдан бош тортябдими унда шу белгилар борми?

Instagram Tik-Tok va YouTube dan video yuklovchi bot: @Telenavo_Bot

🤦‍♂TIBBIYOT103

✅✅✅✅✅👍✅✅✅

Стоматитдан 2 000 сўмга қутилинг

Яқинларга ҳам юборинг!

Instagram Tik-Tok va YouTube dan video yuklovchi bot: @Telenavo_Bot

🤦‍♂TIBBIYOT103

#Хайрли_тонг

☀️ Aссалому алайкум Якшанба тонги муборак бўлсин 😊👍

• Қалбингиз иймонга
• Уйингиз қувончга
• Юзингиз нурга
• Кунингиз ҳайрли ва солиҳ амалларга тўла бўлсин.

Янги кунни ҳадя қилган Аллоҳга ҳамдлар бўлсин Амин! 🤲

Instagram Tik-Tok va YouTube dan video yuklovchi bot: @Telenavo_Bot

🤦‍♂TIBBIYOT103

✅✅✅✅✅👍✅✅✅

Ушбу махсулотни организмга фойдалари.

• Смена организм супургиси хисобланади.
• Таркибида омега кўп миқдорда. Озишга ёрдам беради.
• Ҳазм жараёнини тезлаштириб, қабзиятни даволайди.
• Ҳотирани тиклаб кўз нурини равшанлаштиради.

Instagram Tik-Tok va YouTube dan video yuklovchi bot: @Telenavo_Bot

🤦‍♂TIBBIYOT103

✅✅✅✅✅👍✅✅✅

Bo'yin qirsillashi osteoxondrozdan darak beradimi?🤔

Videoni yaqinlaringizga yuborib qo'ying❗️

Instagram Tik-Tok va YouTube dan video yuklovchi bot: @Telenavo_Bot

🤦‍♂TIBBIYOT103

✅✅✅✅✅👍✅✅✅

Кегел машқлари орқали бемалол жинсий касалликлардан халос бўлинг.

Натижани олиш учун давомийлик ва тўғри бажариш талаб этилади.

Instagram Tik-Tok va YouTube dan video yuklovchi bot: @Telenavo_Bot

🤦‍♂TIBBIYOT103

✅✅✅✅✅👍✅✅✅

ПИШЛОҚ – СУЯКЛАРНИ БАҚУВВАТ ҚИЛАДИ

🗯30 ёшдан сўнг инсон кальций ва бошқа минералларни йўқота бошлайди. Бундай ҳолат эса остеопороз касаллигини келтириб чиқариши мумкин.
Касалликнинг олдини олиш учун сизга тўғри овқатланиш ёрдам беради.

🗯Йогурт, сут маҳсулотлари кальцийдаги кундалик талабни қондириши мумкин. Лекин уларни уч маҳал ейишни ҳамма ҳам хоҳламайди.
Бундай пайтда сизга пишлоқ ёрдам беради

Instagram Tik-Tok va YouTube dan video yuklovchi bot: @Telenavo_Bot

🤦‍♂TIBBIYOT103

Қон босими борларга нима ейиш мумкин ва нима мумкин эмас?

☑️ Рухсат этилган маҳсулотлар:
• Ёғсиз гўштлар
• Ёғсиз балиқ
• Ёғлилиги кам сут ва сут маҳсулотлари: пишлоқ, творог
• Бўтқалар (гречка, овсянка)
• Суюқ овқатлар: сабзавотли, сутли, мевали
• Барра мева ва сабзавотлар
• Ўзида кўп миқдорда Калий сақловчилар: банан, олма, ўрик, ёнғоқлар, шпинат
• Ўсимлик мойлари (айниқса зайтун мойи)
• Ўтли дамлама ва чойлар: ромашкали, наъматакли.

☑️ Чеклаш керак бўлган маҳсулотлар:
• Туз — суткада 5 г дан ортиқ эмас
• Ҳайвон ёғлари: сариёғ, ёғли сут маҳсулотлари, чарви, думба ёғи
• Дуккаклилар
• Кўп суюқлик ичиш! 1 кунда 1 л дан ортиқ ичмаслик керак
• "Тез" яъни оддий углеводлар: шакар, мураббо, асал, компот, кисел

Instagram Tik-Tok va YouTube dan video yuklovchi bot: @Telenavo_Bot

❗️Яқинларга ҳам улашинг

🤦‍♂TIBBIYOT103

✅✅✅✅✅👍✅✅✅

Уй шаройитида калций тоам кўринишда кўтариш

Ретцепт осон

4/1 бўлак карам
3 та тухум
Бир чимдим туз
Чўзилувчан сыр 🧀 100грам 150грам етади
Гречка 50 грамм
1 қошиқ ун

Обуна бўлинг ва яқинларга улашинг

Instagram Tik-Tok va YouTube dan video yuklovchi bot: @Telenavo_Bot

🤦‍♂TIBBIYOT103

✅✅✅✅✅👍✅✅✅

Организм учун фойдали бўлган ичимлик юрак қон томир, буйраклар фаолияти учун ҳам фойдали энг асосийси вазн ташлашга ёрдам беради.

Instagram Tik-Tok va YouTube dan video yuklovchi bot: @Telenavo_Bot

🤦‍♂TIBBIYOT103

✅✅✅✅✅👍✅✅✅

ТАБЛEТКА ЎРНИГА ҚУРИТИЛГАН  АНЖИР

Қуритилган анжир оғир йўтални бартараф этишга кўмаклашади. Яноқларга қизиллик беради. Қонда темир миқдори ортади

Анжирнинг сийдик ҳайдаш хусусияти буйракка ижобий таъсир этади. Анжир таркибига кирувчи: кальций, фосфор, йoд, калий, бром, марганец, олтингугурт, А, К, Б1, Б2 витаминлари ҳазм қилиш фаолиятини яхшилашга ёрдам беради. Юрак қон-томир етишмовчилигида у қон қуйилишини пасайтиради, гипертония ривожланишидан олдини олади ва ўта тез юрак уришини тинчлантиради

Instagram Tik-Tok va YouTube dan video yuklovchi bot: @Telenavo_Bot

🤦‍♂TIBBIYOT103

✅✅✅✅✅👍✅✅✅

Оқсилга, калцийга ва магнийга бой бўлган мазали коктейль рецепти.

Instagram Tik-Tok va YouTube dan video yuklovchi bot: @Telenavo_Bot

🤦‍♂TIBBIYOT103

#Хайрли_тонг

🌤🌹 Ассалому алайкум! Чоршанба тонги муборак бўлсин!

Бугунги бошланаётган янги кунингиз файзли ва баракотли бўлсин! Сиз ва яқинларингизни яхши кайфият тарк этмасин! 😊

✨Дуоларингиз ижобат, ниятларингиз амалга ошсин! Юзингиздан табассум, қалбингиздан эзгулик аримасин!

Обуна бўлинг👉 @kunlik_tabriklarim

✅✅✅✅✅👍✅✅✅

Тери эластиклиги ёшариш учун рецепт:

📌100 гр анор шарбати
📌2 қошиқ чиа

Instagram Tik-Tok va YouTube dan video yuklovchi bot: @Telenavo_Bot

🤦‍♂TIBBIYOT103

✅✅✅✅✅👍✅✅✅

Кўкатлар организм учун фойдали, аммо..!

Сақлаб олинг ва яқинларингизга ҳам улашинг!

Instagram Tik-Tok va YouTube dan video yuklovchi bot: @Telenavo_Bot

🤦‍♂TIBBIYOT103