Студия Медитации Яна Тиана
3.56K subscribers
119 photos
4 videos
9 files
821 links
Медитация - это просто.

Интересные факты о медитации, советы от наших преподавателей (медитация, йога, аюрведа, васту, джйотиш), анонсы, видео, книги, фильмы, музыка.
Download Telegram
Внимание — это энергия: время, желания, здоровье, финансы. Научиться управлять вниманием — это значит управлять временем, желаниями, физической энергией и финансовым потоком.
Мастерство управления внимания проявляется в отсутствии напряжения и усилий в этом контроле. Мастер — это хозяин своего внимания.
Искусство управления вниманием — есть медитация.
Медитируй и действуй.

- Yan Tian

@tianmeditation #студиямедитации
Привет, друзья!

Знакома фраза: "Удача всегда сопутствует сильным"? Но что такое внутренняя сила и откуда она берется? Как поймать волну удачи и добиться успеха?

Если разобраться, можно заметить, что у удачи есть определенные предпосылки и она не случайна. Не обязательно просто ждать, пока она вам улыбнется - можно научиться быть "удачливым" и всегда находиться в "потоке зелёных светофоров".

Как это сделать? Об этом - в новом видео на нашем youtube-канале. Смотрите по ссылке: https://youtu.be/k2c5T-8cxAQ. Задавайте в комментариях вопросы по теме.

@tianmeditation #студиямедитации
В любой сложной ситуации:
Не бойся! — пожелай своему сердцу.
Не парься! — посоветуй своему уму.

- Yan Tian

@tianmeditation #студиямедитации
Привет, друзья!)

Всего несколько небольших анонсов среди ажиотажа черной пятницы. И, как ни странно, но они не о скидках 😉 а том, что может внести в жизнь перемены. Итак:

Воскресенье, 1 декабря:
- 10:00 - старт долгожданного курса по джйотишу (ведической астрологии) от самобытного астролога с огромным опытом практики Александра Криштаповича. Детали: https://facebook.com/events/833994260349171.

Воскресенье, 8 декабря:
- 15:00 - трансформационная игра самопознания "Лила" с Павати. Детали: уточняйте у @nastenameditation.

А также:

14-16 декабря:
Индивидуальные консультации доктора аюрведы Маниша Каккара. Детали: https://facebook.com/events/476190826320193.

26-29 декабря:
Новогодний Meditation Weekend c Yan Tian под Киевом. Детали: https://facebook.com/events/1170081866521012.

*По всем четырем мероприятиям осталось совсем немного свободных мест. Регистрируйтесь заранее.

@tianmeditation #студиямедитации
Привет, друзья!

Задумывались ли вы, почему на самом деле люди пили, пьют и будут пить алкоголь? Как медитация уменьшает потребность в алкоголе? Смотрите в новом видео на нашем youtube-канале по ссылке: https://youtu.be/rrkj4SJledo. Задавайте вопросы по теме в комментариях к видео.

@tianmeditation #студиямедитации
Привет, друзья!

Сегодня в новом выпуске на нашем YouTube-канале очень важная и полезная тема для всех, кто занимается саморазвитием, и особенно для тех, кто уже начал свой путь в освоении медитации. Об этом обычно не говорят. Но об этом важно помнить, чтобы не тормозить и действительно двигаться дальше. Поскольку...

...При обучении любому новому навыку первое, что мы ощущаем, - резкий рывок вперёд в своем развитии и эйфория от приобретения нового опыта. Но подвох в том, что развитие никогда не бывает линейным и исключительно вперёд и вверх. В процессе становления Мастером важны периоды закрепления уже усвоенного материала и утверждения в практике. Это касается спорта, музыки, бизнеса и т.д. И, конечно, же любой практики развития сознания, в том числе медитации.

Почему так происходит и зачем это нужно? Как найти мотивацию для регулярной практики? Как сделать так, чтобы медитация стала частью жизни - ведь только в этом случае вас ждут все те обещанные вау-эффекты, которыми пестрит интернет и о которых так щедро рассказывают опытные практиющие и учителя медитаци.

Поговорим об этом в новом выпуске. Смотрите по ссылке: https://youtu.be/ruGUa564zfg. Оставляйте в комментариях вопросы по теме - будем обсуждать.

@tianmeditation #студиямедитации
Привет, друзья!

Если вы уже прошли курс обучения медитации, умеете медитировать и пытаетесь найти свой собственный ритм в практике, то, скорее всего, уже успели столкнуться с такой проблемой как попытки найти время для регулярной медитации. Особенно утром. Или вечером. Дважды в день. И несмотря на то, что для практики трансцендентальной медитации необходимо всего 20 минут, но ГДЕ их взять в нашем сумасшедшем ритме жизни?

В НОВОМ видео на нашем YouTube-канале поговорим о том, как вывести медитацию в ТОП-10 жизненных приоритетов, ввести в свой жизненный ритм регулярную практику и каких результатов при этом вы сможете достичь. Не хватает мотивации для практики? Скорее переходите по ссылке https://youtu.be/UKs2DVYYxc0, включайте видео, смотрите до конца. Останутся вопросы - задавайте в комментариях.

@tianmeditation #студиямедитации
Привет, друзья!

На сайте hromadske.ua вышло интервью от Яны Седовой с Yan Tian о влиянии практики трансцендентальной медитации на здоровье. Личный опыт, почему стоить медитировать, что такое мантра, почему так важна техничность в практике, как медитация может помочь телу, которое болеет, - обо всем этом и не только в подкасте «Все плохое обнуляется».
Читайте/слушайте по ссылке: https://hromadske.ua/ru/posts/vse-plohoe-obnulyaetsya-kak-meditaciya-mozhet-pomoch-cheloveku-v-onkodiagnoze.

@tianmeditation #студиямедитации
Привет, друзья!

Если вы интересуетесь или занимаетесь йогой, то вам просто необходимо посмотреть этот эфир. Смотрите по ссылке: https://youtu.be/wTcFr14_xQc, задавайте вопросы в комментариях к видео.

И с 28 июня по 26 июля приглашаем вас на углубленный курс по йоге Махариши с Владиславом Прутяну. Детали, регистрация: https://bit.ly/3c06nwk. Занятия планируем в ботсаду (при хорошей погоде), так что свободного пространства и воздуха в дополнение к глубоким знаниям будет много).

@tianmeditation #студиямедитации
Привет, друзья!

Сохранили для вас запись вчерашней лекции о медитации для детей. Зачем детям нужна медитация, какие она даёт преимущества, в чем особенности детской медитации - смотрите по ссылке: https://youtu.be/ZvNlSuvNhFI.

И обратите внимание на новый плейлист об осознанном родительстве на нашем YouTube-канале. В формате мини-интервью с Натальей Тарченко, сооснователем альтернативной школы DEC Life School, обсуждаем вопросы альтернативного образования, ненасильственного общения, концепции Life Long Learning и т.д. Смотрите по ссылке https://www.youtube.com/playlist?list=PL6qw8Mv1hjExSIa_ZbRiOf_prVfkB7uzv (новые видео выходят два раза в неделю).

@tianmeditation #студиямедитации
Для тех, кто любит качественную музыку! 🥳 3 декабря фонд Дэвида Линча проведет бесплатный виртуальный концерт «Meditate America». Пройдут выступления Элвиса Костелло, Грэма Нэша, Стинга, певицы Kesha и других. Актер Хью Джекман и певица Кэти Перри проведут беседу о медитации и материнстве.

Метод трансцендентальной медитации практикуют голливудские знаменитости и финансисты. Считается, что он позволяет снизить реакцию на стрессовые раздражители, помогает при посттравматическом стрессовом расстройстве и депрессии.

Зарегистрироваться на концерт можно здесь: https://meditateamerica.org/.
___________________

Если такая плеяда звёзд и сам ивент вдохновляют вас на обучение трансцендентальной медитации, будем рады видеть вас на курсе обучения в нашей студии. Детали о курсе смотрите здесь:
https://bit.ly/transcendental_meditation.
Или пишите: @karinameditation, @nastenameditation.

@tianmeditation #студиямедитации
Привет, друзья!

У нас есть возможность провести в ближайшее время два курса по джйотишу (ведической астрологии):

- Базовый (для новичков; если вы раньше не сталкивались с этой наукой или пытались изучать сами, но запутались в тонкостях и нюансах)
- Продвинутый (в формате отдельных тематических лекций; если вы уже проходили базовый курс по джйотишу у нас в Студии или других преподавателей и хотите углубить свои знания и разобраться в ещё более тонких деталях).

Выбираем даты и стартуем, если есть 10-12 желающих. Преподаватель: джйотиш-практик, сиддх Александр Криштапович. Кому интересно, пишите @karinameditation.

*Если вы не знаете, что такое джйотиш и нужно ли это вам, можете посмотреть лекцию Яна Тиана на эту тему по ссылке: https://youtu.be/FGgvj-nOKmc

#джйотиш #студиямедитации
🦁 4 мая 2023 года отмечается праздник Нарасимха Джаянти - день победы добра над злом ☀️

Нарасимха – это аватар Вишну (с санскрита переводится как "нара" — человек, "симха" — лев). По преданию, в Сатья-югу Вишну  воплотился на Земле как человек-лев (человеческое тело с головой льва) для того, чтобы защитить своего преданного Прахладу от его отца, могущественного демона Хираньякашипу, который обладал многими мистическими способностями и сеял страх во Вселенной. Победить неугомонного демона не мог ни человек, ни зверь. Поэтому Вишну воплотился в такой необычной форме и одержал победу.

Нарасимхе присущи шесть божественных качеств: мощь, богатство, отречение, великолепие, энергия, мудрость. Его почитают как защитника, надежду на спасение, победителя и уничтожителя зла. Он – главный покровитель богини Лакшми (как аватар Вишну, супруг Богини), а значит он оберегает от потерь и уничтожения, от зла и негатива сферы, управляемые богиней Лакшми: финансовое благополучие, духовное просветление, любовь и семейные ценности, красота и здоровье (победа над болезнями) и т.д.

Нарасимха милостив и благосклонен к людям, умеющим быть верными в браке, преданными Всевышнему и следующими своей Дхарме (предназначению).

Считается, что как разрушитель Нарасимха устраняет не только "внешнее" зло, но и собственное, "внутреннее" зло человека, связанное с грехами, ложным эго, гневом, вожделением, неразумностью, которые становятся серьёзными препятствиями на пути развития.

❤️‍🔥 В этот день рекомендуется:

✔️соблюдать пост
✔️слушать/читать мантры для Нарасимхи
✔️брать на себя аскезу и держать в течении 40 дней (например, для укрепления здоровья и победы над болезнью, аскезу можно держать за своё здоровье или для другого человека)
✔️приобрести себе и дарить другим янтру Нарасимхи, защищающую от зла и негатива
✔️участвовать в пуджах, ягьях для Нарасимхи, совершать пожертвования для обретения покровительства и защиты от демонических сил, обретения силы и мудрости

(с) по материалам академии "Шринатджи"

#Нарасимха #СтудияМедитации
#ЯгьиКосмическаяХирургия
🌚 28 октября - ЛУННОЕ ЗАТМЕНИЕ 🌚

Начало: 21:01 по Киеву
Максимальная фаза: 23:14 по Киеву
Завершение: 01:26 по Киеву

🙏 Вечером встречаемся онлайн в 22:30 по Киеву в нашем профиле в инстаграмме, чтобы вместе помедитировать: https://instagram.com/tianmeditation. Поблагодарить за эфир и медитацию можно здесь: https://send.monobank.ua/jar/9bhJqDCfce
*Об особенностях этого затмения и рекомендации на день смотрите здесь.

🎶 Ниже - сделали для вас подборку мантр, звучание которых поможет смягчить напряжение этого сложного дня  ⬇️

- Rahu Shanti Graha Mantra
- Rahu Beej Mantra
- Rahu Navgraha Shanti Mantra
- Om Namah Shivaya
- Maha Mrityunjaya Mantra
- Гимн Планетам
- Шанти Мантра

🔥 Также подключайтесь 28-30 октября к коллективной ягье для гармонизации негативного влияния энергий затмения на физиологию, нервную систему и сознание. Ягья будет проходить в Ришикеше (Индия) с онлайн-трансляцией в закрытой группе в фейсбуке. Кому актуально - присоединяйтесь.

☎️ Чтобы присоединиться к ягье, обращайтесь:
- @karinameditation, +380987387788, Карина (телеграм/вотсап) (выходные: понедельник и вторник)
- @nastenameditation, +380685436208, Анастасия (телеграм/вотсап) (выходные: среда и четверг)

*В рабочие дни отвечаем на все ваши вопросы с 10:00 до 19:00 по Киеву 🙏

#Затмения #СтудияМедитации
#ЯгьиКосмическаяХирургия