المفروض بعد 11 ساعه يوصل اقرب مسافه للارض
يعني بال6 الا عشره الصبح🙂
يعني بال6 الا عشره الصبح🙂
🔥2
مذكرات
#memes
راح اقبط انا سنه من تدوين المذكرات
وتقريبا هاي احسن شي سويته بحياتي يعني اذا حاولت ان احصر فوائدها التي لا يمكن حصرها فستكون الاتي:
اولا :التقاط الافكار
If you don't write it; you lose it
افكار تجيك وانته سرحان وانته تسبح بالحمام وانته بالتاكسي وقبل لا تنام بس تنساهن بسهوله من تكتبهن تحتفظ بيهن
حتى حواراتك وي نفسك راح تستفاد من كتابتهن مما يقود الى النقطه التاليه
ثانيا: راح يزداد وعيك بذاتك
راح تعرف اكثر عن طريقة تفكيرك وشنو الاوقات والاشياء الي بيها مزاجك مو زين والاوقات الي انته بيها انته بذروة انتاجيتك وهكذا تكدر تخطط احسن (انصح ان تخلي تقيم لايامك من 10 هم)
وايضا تكون متتبع عادات مثل ان اكو اشياء انته حسبالك ان انته ما جاي تكثر منهم من تراقب نفسك يطلعن اكثر مما تعتقد وممكن الشغلات الي حسبالك انته تسويها بكثره تطلع تسويها اقل مما تعتقد
مثل ان انته حسبالك ان انته ما جاي تاكل حلويات اهواي وما جاي تسهر اهواي وبعدين تدون وتلكه نفسك تاكل حلويات وتسهر اكثر مما كنت تعتقد، والعكس بالنسبه للعادات الايجابيه
ثالثا: طلاقة الكلام وتقديم الافكار
الكتابه تساعدك ان تصفي افكارك خصوصا اذا تكتب بورقه وقلم بعيدا عن المشتتات وتدربك على ان ترتب افكارك بترتيبك لفقرات كتابتك فأبداعك بتقديم الفكره كتابةً سينعكس على تقديمك للافكار شفهيا ويصقل اسلوبك
وممكن اصلا يغير طريقة تفكيرك حرفيا
(انا كمت ادون حواراتي الي صارت واريد احتفظ بيها وحتى الحوارات الخياليه وي الاشخاص الي اعرفهم بحيث اسولف وياهم بخيالي وممكن احضر لكلامي الواقعي او اذا عندي presentation بهاي الطريقه)
رابعا:خفف عن عقلك
عقلك يسوي كلشي بدءاً من تنفيذ المهام الى التخطيط للمهام القادمه والتقاط المعلومات الي يتعرض ويُلهم منها الافكار، وحتى الشؤون العاطفيه
استعمل التدوين كسكرتير لتخفف عن عقلك يسجلك مهامك ويخططلك ويسجلك المعلومات الي تتعرض الها وتناقش وياه افكارك وحتى شؤونك العاطفيه؛ يحفظلك الاشياء الي تحبها وذكرياتك وتفضفضله ويذكرك بالجانب الايجابي (gratitude journal) وحتى الافكار السلبيه تكتبها حتى تتخلص من التفكير بيها
(مره قريت طريقه ان تكتب الي يضوجك بورقه وتذبها حتى تطي انطباع لعقلك بالتخلص منها بس مو شرط بالنسبه الي اتخلص من الورقه مجرد انا كتبت الفكره اعتبرتها اتخزنت بمكان منفصل وماكو داعي اخليها ببالي)
وبعد اكو فوائد كومه بالهبل فوتوا انتم اكتبوها🙃
#tips
#thoughts
#mine
وتقريبا هاي احسن شي سويته بحياتي يعني اذا حاولت ان احصر فوائدها التي لا يمكن حصرها فستكون الاتي:
اولا :التقاط الافكار
If you don't write it; you lose it
افكار تجيك وانته سرحان وانته تسبح بالحمام وانته بالتاكسي وقبل لا تنام بس تنساهن بسهوله من تكتبهن تحتفظ بيهن
حتى حواراتك وي نفسك راح تستفاد من كتابتهن مما يقود الى النقطه التاليه
ثانيا: راح يزداد وعيك بذاتك
راح تعرف اكثر عن طريقة تفكيرك وشنو الاوقات والاشياء الي بيها مزاجك مو زين والاوقات الي انته بيها انته بذروة انتاجيتك وهكذا تكدر تخطط احسن (انصح ان تخلي تقيم لايامك من 10 هم)
وايضا تكون متتبع عادات مثل ان اكو اشياء انته حسبالك ان انته ما جاي تكثر منهم من تراقب نفسك يطلعن اكثر مما تعتقد وممكن الشغلات الي حسبالك انته تسويها بكثره تطلع تسويها اقل مما تعتقد
مثل ان انته حسبالك ان انته ما جاي تاكل حلويات اهواي وما جاي تسهر اهواي وبعدين تدون وتلكه نفسك تاكل حلويات وتسهر اكثر مما كنت تعتقد، والعكس بالنسبه للعادات الايجابيه
ثالثا: طلاقة الكلام وتقديم الافكار
الكتابه تساعدك ان تصفي افكارك خصوصا اذا تكتب بورقه وقلم بعيدا عن المشتتات وتدربك على ان ترتب افكارك بترتيبك لفقرات كتابتك فأبداعك بتقديم الفكره كتابةً سينعكس على تقديمك للافكار شفهيا ويصقل اسلوبك
وممكن اصلا يغير طريقة تفكيرك حرفيا
(انا كمت ادون حواراتي الي صارت واريد احتفظ بيها وحتى الحوارات الخياليه وي الاشخاص الي اعرفهم بحيث اسولف وياهم بخيالي وممكن احضر لكلامي الواقعي او اذا عندي presentation بهاي الطريقه)
رابعا:خفف عن عقلك
عقلك يسوي كلشي بدءاً من تنفيذ المهام الى التخطيط للمهام القادمه والتقاط المعلومات الي يتعرض ويُلهم منها الافكار، وحتى الشؤون العاطفيه
استعمل التدوين كسكرتير لتخفف عن عقلك يسجلك مهامك ويخططلك ويسجلك المعلومات الي تتعرض الها وتناقش وياه افكارك وحتى شؤونك العاطفيه؛ يحفظلك الاشياء الي تحبها وذكرياتك وتفضفضله ويذكرك بالجانب الايجابي (gratitude journal) وحتى الافكار السلبيه تكتبها حتى تتخلص من التفكير بيها
(مره قريت طريقه ان تكتب الي يضوجك بورقه وتذبها حتى تطي انطباع لعقلك بالتخلص منها بس مو شرط بالنسبه الي اتخلص من الورقه مجرد انا كتبت الفكره اعتبرتها اتخزنت بمكان منفصل وماكو داعي اخليها ببالي)
وبعد اكو فوائد كومه بالهبل فوتوا انتم اكتبوها🙃
#tips
#thoughts
#mine
🔥4❤2💯2