Перенапрягся и заболел 🤧
Взятие на себя слишком большого количества обязательств может привести к истощению и полному разочарованию
Перевод материала NewScientist
Отличный совет по тайм-менеджменту, способный улучшить состояние здоровья
Не ввязывайтесь в ситуацию «да-черт». Это означает, что мы берём на себя обязательства, не задумываясь, но когда приходит время их исполнять, у нас попросту не хватает сил и ресурсов. Учёные вывели, что эффект «да-черт» возникает из-за недостатка нашей памяти и воображения. Когда мы думаем о своем расписании на недели или месяцы вперед, мы забываем о рутинных задачах на заднем плане нашей жизни: поручениях, работе по дому, визитах к врачу — о вещах, которые просто так не исчезнут, когда придет время. Мы особенно склонны переоценивать свою доступность, когда обдумываем занятие, которое, как мы знаем, нам понравится.
Что может быть сделано? Одно простое эмпирическое правило тайм-менеджмента заключается в том, чтобы оценить, сколько времени займет каждое новое действие, а затем удвоить это время. Это сделает ваш график более загруженным, чем он есть на самом деле, и не даст вам переусердствовать.
Применив это на практике, вы обнаружите, что первоначальное решение отказаться от того, что звучит как действительно захватывающая возможность, может быть болезненным, но в целом поможет снизить стресс и увеличить здоровье.
#Biohack
Взятие на себя слишком большого количества обязательств может привести к истощению и полному разочарованию
Перевод материала NewScientist
Отличный совет по тайм-менеджменту, способный улучшить состояние здоровья
Не ввязывайтесь в ситуацию «да-черт». Это означает, что мы берём на себя обязательства, не задумываясь, но когда приходит время их исполнять, у нас попросту не хватает сил и ресурсов. Учёные вывели, что эффект «да-черт» возникает из-за недостатка нашей памяти и воображения. Когда мы думаем о своем расписании на недели или месяцы вперед, мы забываем о рутинных задачах на заднем плане нашей жизни: поручениях, работе по дому, визитах к врачу — о вещах, которые просто так не исчезнут, когда придет время. Мы особенно склонны переоценивать свою доступность, когда обдумываем занятие, которое, как мы знаем, нам понравится.
Что может быть сделано? Одно простое эмпирическое правило тайм-менеджмента заключается в том, чтобы оценить, сколько времени займет каждое новое действие, а затем удвоить это время. Это сделает ваш график более загруженным, чем он есть на самом деле, и не даст вам переусердствовать.
Применив это на практике, вы обнаружите, что первоначальное решение отказаться от того, что звучит как действительно захватывающая возможность, может быть болезненным, но в целом поможет снизить стресс и увеличить здоровье.
#Biohack
Ты то, что слушаешь
Аудиокнига, которую вы слушаете перед сном, может изменить ваши мечты
Прослушивание аудиокниги перед сном влияет на активность мозга человека после того, как он заснет, а также на содержание его снов. Лучшее понимание этого сможет организовать лечебную терапию, способствующую устранению психических расстройств.
Кошмары можно облегчить, если услышать звуки, связанные с хорошим опытом.
Для Исследования Дениз Кумрал из Фрайбургского университета в Германии и ее коллеги попросили 20 человек прослушать разные аудиокниги перед сном. Среди них «Тайна голубого поезда» Агаты Кристи и «Чернильное сердце» Корнелии Функе.
Среди участников, которые помнили свои сны, исследователи смогли определить, какую аудиокнигу каждый из них слышал по их описаниям снов.
Пока участники спали, исследователи также использовали шапку ЭЭГ, которая обнаруживает электрическую активность для записи мозговых волн. Это показало, что волновые паттерны во время фазы быстрого движения глаз во время сна были более похожими у тех, кто слышал одну и ту же аудиокнигу.
Это исследование закладывает основу для будущих более масштабных исследований, которые смогут иметь медицинское применение. Для улучшения когнитивных функций и эмоционального благополучия.
#Biohack
Аудиокнига, которую вы слушаете перед сном, может изменить ваши мечты
Прослушивание аудиокниги перед сном влияет на активность мозга человека после того, как он заснет, а также на содержание его снов. Лучшее понимание этого сможет организовать лечебную терапию, способствующую устранению психических расстройств.
Кошмары можно облегчить, если услышать звуки, связанные с хорошим опытом.
Для Исследования Дениз Кумрал из Фрайбургского университета в Германии и ее коллеги попросили 20 человек прослушать разные аудиокниги перед сном. Среди них «Тайна голубого поезда» Агаты Кристи и «Чернильное сердце» Корнелии Функе.
Среди участников, которые помнили свои сны, исследователи смогли определить, какую аудиокнигу каждый из них слышал по их описаниям снов.
Пока участники спали, исследователи также использовали шапку ЭЭГ, которая обнаруживает электрическую активность для записи мозговых волн. Это показало, что волновые паттерны во время фазы быстрого движения глаз во время сна были более похожими у тех, кто слышал одну и ту же аудиокнигу.
Это исследование закладывает основу для будущих более масштабных исследований, которые смогут иметь медицинское применение. Для улучшения когнитивных функций и эмоционального благополучия.
#Biohack
Forwarded from Share
This media is not supported in your browser
VIEW IN TELEGRAM
Британская компания DS Robotics разрабатывает реалистичного робота-стриптизершу. У нее есть подвижные конечности, которые позволяют двигаться под ритм разной музыки.
Киберпанк всё ближе.
Киберпанк всё ближе.
Победа экоактивистов в США
Не совсем по теме канала
Но важная для всех статья
Судебный процесс в Монтане: молодые люди выиграли знаменательное дело об изменении климата
Первое в своем роде подобное решение суда. Штат Монтана в США встал на сторону группы молодых активистов, заявивших, что государство нарушило их право на «чистую и здоровую окружающую среду».
Суд постановил, что экологическая политика штата не смогла защитить детей от изменения климата.
На судебных слушаниях в июне молодые ученые подробно рассказали, как выбросы парниковых газов угрожают здоровью и средствам к существованию тех, кто растет в Монтане. В стихотворении, прочитанном в суде, 15-летний мальчик с тяжелой астмой описал себя как «заключенного в собственном доме» после того, как COVID-19 и дым от лесных пожаров заперли его в помещении.
Это знаменательное решение — редкая победа в стране, где в последние годы подобные дела случались неудачно. Климатические активисты с оптимизмом смотрят на то, что победа может поддержать и без того растущее число климатических движений, возглавляемых молодежью.
#Жизнь
Не совсем по теме канала
Но важная для всех статья
Судебный процесс в Монтане: молодые люди выиграли знаменательное дело об изменении климата
Первое в своем роде подобное решение суда. Штат Монтана в США встал на сторону группы молодых активистов, заявивших, что государство нарушило их право на «чистую и здоровую окружающую среду».
Суд постановил, что экологическая политика штата не смогла защитить детей от изменения климата.
На судебных слушаниях в июне молодые ученые подробно рассказали, как выбросы парниковых газов угрожают здоровью и средствам к существованию тех, кто растет в Монтане. В стихотворении, прочитанном в суде, 15-летний мальчик с тяжелой астмой описал себя как «заключенного в собственном доме» после того, как COVID-19 и дым от лесных пожаров заперли его в помещении.
Это знаменательное решение — редкая победа в стране, где в последние годы подобные дела случались неудачно. Климатические активисты с оптимизмом смотрят на то, что победа может поддержать и без того растущее число климатических движений, возглавляемых молодежью.
#Жизнь
Самый жаркий месяц в истории
Июль 2023 года стал самым жарким месяцем за всю историю наблюдений, подтвердил Европейский центр среднесрочных прогнозов погоды 8 августа.
Основная причина экстремальной температуры заключается в долгосрочном воздействии человека, выбрасывающего все больше парниковых газов в атмосферу, а также в переходе к теплой модели Эль-Ниньо в Тихом океане, говорит Майкл Макфаден из Национального управления океанических и атмосферных исследований США.
Эль-Ниньо — это феномен, в результате которого экваториальная часть Тихого океана становится теплее обычного не более, чем на 3 °C. Обратный процесс, когда она становится холоднее обычного на примерно ту же температуру, называется Ла-Нинья. Эти термины переводятся с испанского как «мальчик» и «девочка» соответственно. События происходят каждые 2–7 лет и влияют на климат в разных уголках Земли.
Но, как правило, климатологи не удивляются. «Ничто в области физического климата, происходящее сейчас, не является неожиданным», — говорит Эндрю Десслер из Техасского университета A&M. Поскольку Эль-Ниньо, вероятно, усилится, а выбросы вырастут, не ожидайте, что 2023 год надолго сохранит свои рекорды.
#Biohack
Июль 2023 года стал самым жарким месяцем за всю историю наблюдений, подтвердил Европейский центр среднесрочных прогнозов погоды 8 августа.
Основная причина экстремальной температуры заключается в долгосрочном воздействии человека, выбрасывающего все больше парниковых газов в атмосферу, а также в переходе к теплой модели Эль-Ниньо в Тихом океане, говорит Майкл Макфаден из Национального управления океанических и атмосферных исследований США.
Эль-Ниньо — это феномен, в результате которого экваториальная часть Тихого океана становится теплее обычного не более, чем на 3 °C. Обратный процесс, когда она становится холоднее обычного на примерно ту же температуру, называется Ла-Нинья. Эти термины переводятся с испанского как «мальчик» и «девочка» соответственно. События происходят каждые 2–7 лет и влияют на климат в разных уголках Земли.
Но, как правило, климатологи не удивляются. «Ничто в области физического климата, происходящее сейчас, не является неожиданным», — говорит Эндрю Десслер из Техасского университета A&M. Поскольку Эль-Ниньо, вероятно, усилится, а выбросы вырастут, не ожидайте, что 2023 год надолго сохранит свои рекорды.
#Biohack
Учёные составили карту сознания
Сознание связано с определенными скоплениями нервных клеток в мозгу.
Исследователи нанесли на карту, как кластеры нервных клеток мозга соединяются для регулирования бодрствования. Это может открыть двери для новых методов лечения людей, находящихся в коме.
Сознание состоит из двух основных компонентов: бодрствования и осознания себя и своего окружения.
Брайан Эдлоу из Гарвардской медицинской школы и его коллеги нанесли на карту, как 18 кластеров нейронов, лежащие в основе бодрствования в мозге мышей, крыс и кошек, соединяются друг с другом в глубоких областях но уже на примере человеческого мозга.
«Результаты Исследования проливают новый свет на связь между стволом и остальной частью мозга, что может привести к революции в нашем понимании сознания и ряда неврологических и психиатрических состояний», — говорит Эммануэль Стаматакис из Кембриджского университета.
Эта карта может помочь нам понять, как возникают такие состояния, как кома или делирий (внезапная спутанность сознания) после операции, а также нарколепсия, открывая двери для лечения.
#Исследование
Сознание связано с определенными скоплениями нервных клеток в мозгу.
Исследователи нанесли на карту, как кластеры нервных клеток мозга соединяются для регулирования бодрствования. Это может открыть двери для новых методов лечения людей, находящихся в коме.
Сознание состоит из двух основных компонентов: бодрствования и осознания себя и своего окружения.
Брайан Эдлоу из Гарвардской медицинской школы и его коллеги нанесли на карту, как 18 кластеров нейронов, лежащие в основе бодрствования в мозге мышей, крыс и кошек, соединяются друг с другом в глубоких областях но уже на примере человеческого мозга.
«Результаты Исследования проливают новый свет на связь между стволом и остальной частью мозга, что может привести к революции в нашем понимании сознания и ряда неврологических и психиатрических состояний», — говорит Эммануэль Стаматакис из Кембриджского университета.
Эта карта может помочь нам понять, как возникают такие состояния, как кома или делирий (внезапная спутанность сознания) после операции, а также нарколепсия, открывая двери для лечения.
#Исследование
Гены 🧬 которые отвечают за лихорадку у детей
Трое из четырёх детей, госпитализированных с лихорадкой, не получают диагноза. Существующие диагностические инструменты, которые ищут патогены, работают медленно и иногда ненадежно, говорит Мирсини Кафору из Имперского колледжа Лондона. Генетические тесты являются многообещающей альтернативой, поскольку определенные гены 🧬 имеют способность включаться или выключаться в ответ на заболевание.
Кафору и ее коллеги изучили экспрессию генов в образцах крови 1212 детей в возрасте от нескольких недель до 18 лет. У всех было диагностировано одно из 18 инфекционных или воспалительных заболеваний, вызывающих лихорадку.
Исследователи использовали искусственный интеллект для анализа этих данных и определили 161 ген, коррелирующий с заболеваниями по шести категориям: бактериальные инфекции, вирусные инфекции, воспалительные заболевания, малярия, туберкулез или болезнь Кавасаки.
По словам Кафороу, открытие может ускорить диагностику, обеспечить надлежащее лечение и сократить ненужное использование антибиотиков.
«Это важный шаг в правильном направлении для точной медицины при инфекционных и воспалительных заболеваниях у детей», — говорит Кристофер Вудс из Университета Дьюка в Северной Каролине. Однако, по его словам, необходима проверка на больших наборах данных, прежде чем их можно будет использовать в клинических условиях.
#Исследование
Трое из четырёх детей, госпитализированных с лихорадкой, не получают диагноза. Существующие диагностические инструменты, которые ищут патогены, работают медленно и иногда ненадежно, говорит Мирсини Кафору из Имперского колледжа Лондона. Генетические тесты являются многообещающей альтернативой, поскольку определенные гены 🧬 имеют способность включаться или выключаться в ответ на заболевание.
Кафору и ее коллеги изучили экспрессию генов в образцах крови 1212 детей в возрасте от нескольких недель до 18 лет. У всех было диагностировано одно из 18 инфекционных или воспалительных заболеваний, вызывающих лихорадку.
Исследователи использовали искусственный интеллект для анализа этих данных и определили 161 ген, коррелирующий с заболеваниями по шести категориям: бактериальные инфекции, вирусные инфекции, воспалительные заболевания, малярия, туберкулез или болезнь Кавасаки.
По словам Кафороу, открытие может ускорить диагностику, обеспечить надлежащее лечение и сократить ненужное использование антибиотиков.
«Это важный шаг в правильном направлении для точной медицины при инфекционных и воспалительных заболеваниях у детей», — говорит Кристофер Вудс из Университета Дьюка в Северной Каролине. Однако, по его словам, необходима проверка на больших наборах данных, прежде чем их можно будет использовать в клинических условиях.
#Исследование
Искусственный интеллект проникает в ВУЗы 🤖
ChatGPT может превосходить ответы студентов примерно в четверти случаев. Обычно это относится к вопросам с четким ответом, которые требуют воспоминания, а не критического анализа.
Ясир Заки и его команда из Нью-Йоркского университета Абу-Даби в Объединенных Арабских Эмиратах провели анализ, сравнив данные из разных ВУЗов.
Учёные взяли реальные студенческие ответы на вопросы. Затем вопросы были пропущены через чат-бот ChatGPT с искусственным интеллектом.
Затем оба набора ответов были отправлены команде оценщиков. «Этим оценщикам не сообщили ни об источниках этих ответов, ни о цели выставления оценок», — говорит Заки.
В девяти из 32 случаев ответы ChatGPT были оценены так же хорошо или лучше, чем ответы студентов. Иногда ответы ИИ были существенно лучше. Например, ChatGPT набрал почти вдвое больше среднего балла студентов, отвечая на вопросы курса «Введение в государственную политику».
Отдельно Заки и его команда опросили ученых и студентов в Великобритании, США, Индии, Японии и Бразилии об их отношении к ChatGPT. Во всех странах студенты 🧑🎓 хотят использовать ботов, но их преподаватели 👩🏫 не уверены в этом.
#Исследование
ChatGPT может превосходить ответы студентов примерно в четверти случаев. Обычно это относится к вопросам с четким ответом, которые требуют воспоминания, а не критического анализа.
Ясир Заки и его команда из Нью-Йоркского университета Абу-Даби в Объединенных Арабских Эмиратах провели анализ, сравнив данные из разных ВУЗов.
Учёные взяли реальные студенческие ответы на вопросы. Затем вопросы были пропущены через чат-бот ChatGPT с искусственным интеллектом.
Затем оба набора ответов были отправлены команде оценщиков. «Этим оценщикам не сообщили ни об источниках этих ответов, ни о цели выставления оценок», — говорит Заки.
В девяти из 32 случаев ответы ChatGPT были оценены так же хорошо или лучше, чем ответы студентов. Иногда ответы ИИ были существенно лучше. Например, ChatGPT набрал почти вдвое больше среднего балла студентов, отвечая на вопросы курса «Введение в государственную политику».
Отдельно Заки и его команда опросили ученых и студентов в Великобритании, США, Индии, Японии и Бразилии об их отношении к ChatGPT. Во всех странах студенты 🧑🎓 хотят использовать ботов, но их преподаватели 👩🏫 не уверены в этом.
#Исследование
Светящиеся микробы 🦠
Генно-отредактированные бактериофаги или вирусы, атакующие бактерии, могут заставить потенциально опасные микробы в пище и воде светиться, чтобы их было легче обнаружить.
Сэм Ньюген из Корнеллского университета в Нью-Йорке и его коллеги хотели использовать бактериофаги в качестве биологических нанороботов, которые захватывают бактерии и делают их более заметными.
Ученые использовали инструмент редактирования генов CRISPR, чтобы внести два изменения в ДНК бактериофага, первое из которых заставляет инфицированную кишечную палочку производить светящееся соединение, подобное тем, которые производят некоторые глубоководные креветки. Это означало, что когда исследователи добавляли бактериофаги в образец воды или жидкой пищи, все инфицированные бактерии E. coli в образце ярко светились.
Второе изменение генетического кода бактериофага, предпринятое командой, изменило структуру вирусных дубликатов, созданных внутри кишечной палочки, так что они стали легко прилипать к целлюлозным пленкам или крошечным магнитным частицам. Это изменение означало, что инфицированные бактерии стало легче собирать из жидкого образца.
Вивек Муталик из Национальной лаборатории Лоуренса в Беркли в Калифорнии говорит, что использование бактериофагов выгодно не только потому, что они действуют быстро, но и потому, что в природе уже имеется большое количество бактериофагов, которые специализируются на поиске и атаке большинства бактерий. Однако, по его словам, потенциальным недостатком является то, что бактериофаги могут специфически нацеливаться на один штамм бактерий, что может стать проблемой в ситуациях, когда было бы полезно обнаружить множество бактериальных штаммов одновременно.
#Исследование
Генно-отредактированные бактериофаги или вирусы, атакующие бактерии, могут заставить потенциально опасные микробы в пище и воде светиться, чтобы их было легче обнаружить.
Сэм Ньюген из Корнеллского университета в Нью-Йорке и его коллеги хотели использовать бактериофаги в качестве биологических нанороботов, которые захватывают бактерии и делают их более заметными.
Ученые использовали инструмент редактирования генов CRISPR, чтобы внести два изменения в ДНК бактериофага, первое из которых заставляет инфицированную кишечную палочку производить светящееся соединение, подобное тем, которые производят некоторые глубоководные креветки. Это означало, что когда исследователи добавляли бактериофаги в образец воды или жидкой пищи, все инфицированные бактерии E. coli в образце ярко светились.
Второе изменение генетического кода бактериофага, предпринятое командой, изменило структуру вирусных дубликатов, созданных внутри кишечной палочки, так что они стали легко прилипать к целлюлозным пленкам или крошечным магнитным частицам. Это изменение означало, что инфицированные бактерии стало легче собирать из жидкого образца.
Вивек Муталик из Национальной лаборатории Лоуренса в Беркли в Калифорнии говорит, что использование бактериофагов выгодно не только потому, что они действуют быстро, но и потому, что в природе уже имеется большое количество бактериофагов, которые специализируются на поиске и атаке большинства бактерий. Однако, по его словам, потенциальным недостатком является то, что бактериофаги могут специфически нацеливаться на один штамм бактерий, что может стать проблемой в ситуациях, когда было бы полезно обнаружить множество бактериальных штаммов одновременно.
#Исследование
Будущее генной 🧬 инженерии
У большинства людей есть 22 пары хромосом плюс две половые хромосомы – пара Х-хромосом или одна Х-хромосома и одна Y-хромосома. Наличие Y обычно (но не всегда) приводит к тому, что у эмбриона развиваются мужские характеристики. Y — одна из самых маленьких хромосом и содержит наименьшее количество генов, кодирующих белки.
Все ранние методы секвенирования ДНК включали разбиение ДНК на мелкие фрагменты, считывание их генетического кода и последующую сборку фрагментов путем поиска перекрытий. Этот метод не работает с повторяющейся ДНК, многие части которой идентичны.
Из-за этого «завершенный» эталонный геном человека, объявленный в 2003 году, на самом деле был далек от завершения. «Y-хромосома просто отодвигалась в сторону», — говорит Чарльз Ли из Лаборатории геномной медицины Джексона в Коннектикуте. «Эту хромосому сложно завершить из-за множества повторяющихся последовательностей».
Только в 2021 году команде, в которую входила Карен Мига из Калифорнийского университета в Санта-Крус, наконец удалось заполнить почти все пробелы и снова объявить геном человека завершенным.
Это стало возможным благодаря технологии, разработанной компанией Oxford Nanopore, которая считывает последовательность одной молекулы ДНК, когда она проходит через крошечное отверстие, создавая фрагменты длиной в миллионы букв ДНК, а не в несколько сотен.
Но «полный» геном, секвенированный Мигой и ее коллегами, был женским и состоял из 22 нормальных хромосом и Х-хромосомы. Только сейчас команде Миги удалось получить и Y-хромосому человека европейского происхождения.
«Y-хромосома пронизана сложными структурами и включает в себя огромные области, где одни и те же блоки кода повторяются снова и снова с небольшими вариациями, что делает ее сборку довольно сложной», — говорит Сергей Нурк, который работал над проектом до того, как устроился на работу в Oxford Nanopore. . «[Способность] секвенировать фрагменты ДНК любой длины сыграла важную роль в этом проекте».
#Исследование
У большинства людей есть 22 пары хромосом плюс две половые хромосомы – пара Х-хромосом или одна Х-хромосома и одна Y-хромосома. Наличие Y обычно (но не всегда) приводит к тому, что у эмбриона развиваются мужские характеристики. Y — одна из самых маленьких хромосом и содержит наименьшее количество генов, кодирующих белки.
Все ранние методы секвенирования ДНК включали разбиение ДНК на мелкие фрагменты, считывание их генетического кода и последующую сборку фрагментов путем поиска перекрытий. Этот метод не работает с повторяющейся ДНК, многие части которой идентичны.
Из-за этого «завершенный» эталонный геном человека, объявленный в 2003 году, на самом деле был далек от завершения. «Y-хромосома просто отодвигалась в сторону», — говорит Чарльз Ли из Лаборатории геномной медицины Джексона в Коннектикуте. «Эту хромосому сложно завершить из-за множества повторяющихся последовательностей».
Только в 2021 году команде, в которую входила Карен Мига из Калифорнийского университета в Санта-Крус, наконец удалось заполнить почти все пробелы и снова объявить геном человека завершенным.
Это стало возможным благодаря технологии, разработанной компанией Oxford Nanopore, которая считывает последовательность одной молекулы ДНК, когда она проходит через крошечное отверстие, создавая фрагменты длиной в миллионы букв ДНК, а не в несколько сотен.
Но «полный» геном, секвенированный Мигой и ее коллегами, был женским и состоял из 22 нормальных хромосом и Х-хромосомы. Только сейчас команде Миги удалось получить и Y-хромосому человека европейского происхождения.
«Y-хромосома пронизана сложными структурами и включает в себя огромные области, где одни и те же блоки кода повторяются снова и снова с небольшими вариациями, что делает ее сборку довольно сложной», — говорит Сергей Нурк, который работал над проектом до того, как устроился на работу в Oxford Nanopore. . «[Способность] секвенировать фрагменты ДНК любой длины сыграла важную роль в этом проекте».
#Исследование
Бактерии 🧫 и экзема
Уровни бактерий Staphylococcus epidermidis могут быть выше у людей с экземой, чем у людей без этого заболевания. Это выяснилось благодаря небольшому исследованию.
Экзема бывает разных форм, наиболее распространенной из которых является атопическая экзема. Симптомы: кожа не может удерживать много влаги, в результате чего становится сухой, трескается и зудит.
Чтобы лучше понять потенциальную роль микробиома кожи, Пауло Вендер Гомес из Калифорнийского университета в Сан-Диего и его коллеги собрали мазки с кожи 60 человек, половина из которых страдала атопической экземой.
«Мы наблюдали уменьшение разнообразия микробов на поверхности кожи у пациентов с экземой», — говорит Гомес. Однако, у людей с экземой наблюдалось большее количество Staphylococcus aureus и Staphylococcus epidermidis, бактерий, которые обычно встречаются на коже и в основном безвредны, но могут вызывать горячую, красную и опухшую кожу, например, шишки и волдыри.
Затем исследователи взяли еще один мазок, чтобы изучить молекулы на коже участников. Используя масс-спектрометр, они обнаружили потенциально воспалительные молекулы, такие как аспартил-фенилаланин, лейцилпролин и N-ацетил-метионин, на более высоких уровнях на коже людей с экземой.
Лучшее понимание роли, которую кожные бактерии могут играть в экземе, может привести к более эффективному лечению заболеванию.
#Исследование
Уровни бактерий Staphylococcus epidermidis могут быть выше у людей с экземой, чем у людей без этого заболевания. Это выяснилось благодаря небольшому исследованию.
Экзема бывает разных форм, наиболее распространенной из которых является атопическая экзема. Симптомы: кожа не может удерживать много влаги, в результате чего становится сухой, трескается и зудит.
Чтобы лучше понять потенциальную роль микробиома кожи, Пауло Вендер Гомес из Калифорнийского университета в Сан-Диего и его коллеги собрали мазки с кожи 60 человек, половина из которых страдала атопической экземой.
«Мы наблюдали уменьшение разнообразия микробов на поверхности кожи у пациентов с экземой», — говорит Гомес. Однако, у людей с экземой наблюдалось большее количество Staphylococcus aureus и Staphylococcus epidermidis, бактерий, которые обычно встречаются на коже и в основном безвредны, но могут вызывать горячую, красную и опухшую кожу, например, шишки и волдыри.
Затем исследователи взяли еще один мазок, чтобы изучить молекулы на коже участников. Используя масс-спектрометр, они обнаружили потенциально воспалительные молекулы, такие как аспартил-фенилаланин, лейцилпролин и N-ацетил-метионин, на более высоких уровнях на коже людей с экземой.
Лучшее понимание роли, которую кожные бактерии могут играть в экземе, может привести к более эффективному лечению заболеванию.
#Исследование
Рак крови можно вылечить
Ученые из США разработали революционную терапию, способную уничтожить любые клетки рака крови и костного мозга.
Для этого они использовали технологию CRISPR
Известно, что CD45 (поверхностный белок в клетках крови) обнаруживается в большинстве клеток крови и в большей степени экспрессируется в клетках рака. Массовая атака на CD45 привела бы к уничтожению всех клеток крови — эритроцитов, тромбоцитов, стволовых и других типов клеток. Внедрение CRISPR позволило изменить небольшую часть структуры CD45, называемую эпитопом, чтобы CAR T-клетки не распознавали и не атаковали его.
В результате CAR T-клетки уничтожают только опухолевые клетки, но не убивают друг друга или стволовые клетки, которые постепенно восстанавливают все кроветворение.
На моделях мышей терапия привела к полному уничтожению лейкоза в течение трех недель.
Подробное Исследование 🔬 опубликовано в журнале Science Daily
#Исследование
Ученые из США разработали революционную терапию, способную уничтожить любые клетки рака крови и костного мозга.
Для этого они использовали технологию CRISPR
Известно, что CD45 (поверхностный белок в клетках крови) обнаруживается в большинстве клеток крови и в большей степени экспрессируется в клетках рака. Массовая атака на CD45 привела бы к уничтожению всех клеток крови — эритроцитов, тромбоцитов, стволовых и других типов клеток. Внедрение CRISPR позволило изменить небольшую часть структуры CD45, называемую эпитопом, чтобы CAR T-клетки не распознавали и не атаковали его.
В результате CAR T-клетки уничтожают только опухолевые клетки, но не убивают друг друга или стволовые клетки, которые постепенно восстанавливают все кроветворение.
На моделях мышей терапия привела к полному уничтожению лейкоза в течение трех недель.
Подробное Исследование 🔬 опубликовано в журнале Science Daily
#Исследование
От уровня дофамина в организме много чего зависит
Предлагаю вам изучить замечательный материал по теме от американского подкастера и нейробиолога Эндрю Губермана
(Русский перевод)
https://youtu.be/wJ_TxCFjRbA?si=dJNxLjCG3VFJ9-0q
Предлагаю вам изучить замечательный материал по теме от американского подкастера и нейробиолога Эндрю Губермана
(Русский перевод)
https://youtu.be/wJ_TxCFjRbA?si=dJNxLjCG3VFJ9-0q
YouTube
Используйте дофамин для преодоления прокрастинации и оптимизации усилий | Эндрю Губерман на русском
В этом эпизоде я объясняю, как динамика дофамина — то есть изменения и взаимодействия между нашим базовым и пиковым уровнями дофамина - влияет на нашу тягу и чувство мотивации. Я также объясняю, как использовать динамику дофамина для преодоления прокрастинации.…
Плотоядные бактерии 🦠 атакуют
Нашли интересный материал в издании CNN health
публикуем короткий перевод
Центры США по контролю и профилактике заболеваний выпустили национальное оповещение о состоянии здоровья в пятницу, чтобы предупредить сотрудников медслужб. Участились случаи инфекций с бактериями Vibrio vulnificus, питающимися плотью.
В жаркие месяцы лета, некоторые Штаты США сообщили тяжелых и смертельных инфекциях V. vulnificus. Всего погибло не менее пяти человек.
Бактерии естественным образом живут в прибрежных водах и размножаются в теплые месяцы, когда температура океана находится на самом высоком уровне.
Люди могут заразиться после купания в океане с открытой раной, такой как недавний пирсинг или татуировка или даже небольшой порез или царапина.
По оценкам CDC, в США, как правило, ежегодно происходит около 80 000 заболеваний, связанных с бактериями Vibrio. У людей, у которых развивается инфекция, часто возникает диарея, спазмы в желудке, тошнота, рвота, лихорадка и озноб.
Из 150-200 случаев Vibrio vulnificus, о которых ежегодно сообщается в CDC, примерно каждый пятый оказывается летальным, иногда в течение одного-двух дней после болезни.
Некротизирующий фасциит съедает кожу, мышцы, нервы, жир и кровеносные сосуды вокруг инфицированной раны.
В более тяжелых случаях у людей может развиться септицемия - это когда бактерии попадают в кровоток и распространяются.
Центр по контролю и профилактике заболеваний говорит, что люди, которые подозревают, что у них инфекция, должны быстро пройти лечение, так как у них будет больше шансов на положительный исход.
Единственный реальный способ избежать инфекции Vibrio - это избежать воздействия бактерий. Убедитесь, что морепродукты хорошо приготовлены, избегайте сырых или недожареных устриц или других моллюсков и чаще мойте руки.
#Бактерии
Нашли интересный материал в издании CNN health
публикуем короткий перевод
Центры США по контролю и профилактике заболеваний выпустили национальное оповещение о состоянии здоровья в пятницу, чтобы предупредить сотрудников медслужб. Участились случаи инфекций с бактериями Vibrio vulnificus, питающимися плотью.
В жаркие месяцы лета, некоторые Штаты США сообщили тяжелых и смертельных инфекциях V. vulnificus. Всего погибло не менее пяти человек.
Бактерии естественным образом живут в прибрежных водах и размножаются в теплые месяцы, когда температура океана находится на самом высоком уровне.
Люди могут заразиться после купания в океане с открытой раной, такой как недавний пирсинг или татуировка или даже небольшой порез или царапина.
По оценкам CDC, в США, как правило, ежегодно происходит около 80 000 заболеваний, связанных с бактериями Vibrio. У людей, у которых развивается инфекция, часто возникает диарея, спазмы в желудке, тошнота, рвота, лихорадка и озноб.
Из 150-200 случаев Vibrio vulnificus, о которых ежегодно сообщается в CDC, примерно каждый пятый оказывается летальным, иногда в течение одного-двух дней после болезни.
Некротизирующий фасциит съедает кожу, мышцы, нервы, жир и кровеносные сосуды вокруг инфицированной раны.
В более тяжелых случаях у людей может развиться септицемия - это когда бактерии попадают в кровоток и распространяются.
Центр по контролю и профилактике заболеваний говорит, что люди, которые подозревают, что у них инфекция, должны быстро пройти лечение, так как у них будет больше шансов на положительный исход.
Единственный реальный способ избежать инфекции Vibrio - это избежать воздействия бактерий. Убедитесь, что морепродукты хорошо приготовлены, избегайте сырых или недожареных устриц или других моллюсков и чаще мойте руки.
#Бактерии
Русские возглавляют мировые Исследования
Исследователи обнаружили причинно-следственную связь между депрессией и диабетом 2 типа, с которым живет более 500 миллионов человек во всем мире.
Результаты исследования были опубликованы в журнале Diabetes Care.
Доктор Элизабет Робертсон, директор по исследованиям Diabetes UK, заявила: "Это дает нам новое понимание связей между генетикой, диабетом 2 типа и депрессией, что указывает на то, что депрессия может способствовать развитию диабета 2 типа. Эти знания могут помочь медицинским работникам улучшить уход и поддержку людей с депрессией в анамнезе и предотвратить больше случаев диабета 2 типа".
В исследовании использовались данные сотен тысяч людей в Великобритании и Финляндии, в том числе 19 000 человек с типом 2, 5000 с диагнозом депрессии и 153 000 человек, которые сами сообщили о депрессии.
Исследователи использовали статистический метод под названием менделовская рандомизация для анализа генетической и медицинской информации.
Примечательно, что исследованием руководила наша землячка Профессор из Университета Суррея, Инга Прокопенко.
#Исследование
Исследователи обнаружили причинно-следственную связь между депрессией и диабетом 2 типа, с которым живет более 500 миллионов человек во всем мире.
Результаты исследования были опубликованы в журнале Diabetes Care.
Доктор Элизабет Робертсон, директор по исследованиям Diabetes UK, заявила: "Это дает нам новое понимание связей между генетикой, диабетом 2 типа и депрессией, что указывает на то, что депрессия может способствовать развитию диабета 2 типа. Эти знания могут помочь медицинским работникам улучшить уход и поддержку людей с депрессией в анамнезе и предотвратить больше случаев диабета 2 типа".
В исследовании использовались данные сотен тысяч людей в Великобритании и Финляндии, в том числе 19 000 человек с типом 2, 5000 с диагнозом депрессии и 153 000 человек, которые сами сообщили о депрессии.
Исследователи использовали статистический метод под названием менделовская рандомизация для анализа генетической и медицинской информации.
Примечательно, что исследованием руководила наша землячка Профессор из Университета Суррея, Инга Прокопенко.
#Исследование
Человеческая почка внутри свиного эмбриона 🐖
✨ прорыв в медицине ✨
Ученые вырастили почки, содержащие в основном человеческие клетки внутри свиных эмбрионов. Это является важной вехой для решения вопросов трансплантации органов.
Техника, описанная в новом исследовании, опубликованном в четверг в научном журнале Cell Stem Cell, включает в себя изменение генетического состава свиных эмбрионов, а затем введение человеческих клеток, которые будут продолжать делать почку внутри животных. Участвующие исследователи заявили, что это первый раз, когда ученые смогли вырастить твердый гуманизированный орган внутри другого вида.
(Гуманизированные клетки почек внутри эмбриона свиньи показаны красным цветом на фото)
#Исследование
✨ прорыв в медицине ✨
Ученые вырастили почки, содержащие в основном человеческие клетки внутри свиных эмбрионов. Это является важной вехой для решения вопросов трансплантации органов.
Техника, описанная в новом исследовании, опубликованном в четверг в научном журнале Cell Stem Cell, включает в себя изменение генетического состава свиных эмбрионов, а затем введение человеческих клеток, которые будут продолжать делать почку внутри животных. Участвующие исследователи заявили, что это первый раз, когда ученые смогли вырастить твердый гуманизированный орган внутри другого вида.
(Гуманизированные клетки почек внутри эмбриона свиньи показаны красным цветом на фото)
#Исследование
Почти бессмертное существо
В живой природе существует корреляция:
чем больше существо, тем дольше живет.
Пример - мышь 🐁 умирает в среднем через 2-3 года, гренландский кит 🐋 может жить до 400 лет. Обычно тема с пропорциями работает, но бывают исключения. Например, человек по этой логике должен жить в 2 раза меньше. Или вот голый землекоп, который, не сильно крупнее мыши, живет 30 лет, почти не стареет и не склонен к раковых болезням.
Вообще, это существо удивительное. Учёные 👨🔬 не так давно расшифровали его геном 🧬. Физическое устройство голых землекопов вызывает массу научных споров. А изучение организма зверька, точно поможет продлить жизнь человеку. Ниже приведём интересные факты о голых землекопах:
1. Нечувствительны к боли
2. Иммунитет к онкологическим болезням
3. Могут жить без кислорода до 30 минут
4. Холоднокровные млекопитающие
5. Землекопы не стареют, не дряхлеют, по сути в определённых обстоятельствах могли бы жить вечно
6. В клетках грызуна - повышенное содержание гиалуроновой кислоты.
#Biohack
В живой природе существует корреляция:
чем больше существо, тем дольше живет.
Пример - мышь 🐁 умирает в среднем через 2-3 года, гренландский кит 🐋 может жить до 400 лет. Обычно тема с пропорциями работает, но бывают исключения. Например, человек по этой логике должен жить в 2 раза меньше. Или вот голый землекоп, который, не сильно крупнее мыши, живет 30 лет, почти не стареет и не склонен к раковых болезням.
Вообще, это существо удивительное. Учёные 👨🔬 не так давно расшифровали его геном 🧬. Физическое устройство голых землекопов вызывает массу научных споров. А изучение организма зверька, точно поможет продлить жизнь человеку. Ниже приведём интересные факты о голых землекопах:
1. Нечувствительны к боли
2. Иммунитет к онкологическим болезням
3. Могут жить без кислорода до 30 минут
4. Холоднокровные млекопитающие
5. Землекопы не стареют, не дряхлеют, по сути в определённых обстоятельствах могли бы жить вечно
6. В клетках грызуна - повышенное содержание гиалуроновой кислоты.
#Biohack
Сахар
2014
Австралия
Посмотрели с семьей Австралийский документальный фильм «Сахар»
Главный герой решил поставить на себе эксперимент. Ранее не употребляя сахар, он начал регулярно есть продукты с его содержанием. В теч. 60 дней автор фильма ежедневно принимал не менее 40 чайных ложек сахара. Его тело обрюзгло, внутренние органы заплыли жиром, а организм требовал все новую и новую сладкую «дозу».
Фильм 🎥 достаточно лёгкий, но интересный. Рекомендую к просмотру с близкими.
Очень яркий трейлер на фильм.
#Кино
2014
Австралия
Посмотрели с семьей Австралийский документальный фильм «Сахар»
Главный герой решил поставить на себе эксперимент. Ранее не употребляя сахар, он начал регулярно есть продукты с его содержанием. В теч. 60 дней автор фильма ежедневно принимал не менее 40 чайных ложек сахара. Его тело обрюзгло, внутренние органы заплыли жиром, а организм требовал все новую и новую сладкую «дозу».
Фильм 🎥 достаточно лёгкий, но интересный. Рекомендую к просмотру с близкими.
Очень яркий трейлер на фильм.
#Кино