КАК РЕАЛЬНО ОЗДОРОВИТЬСЯ С ФИТНЕС-ТРЕКЕРАМИ

Сегодня все большее число людей стремятся заботиться о своем здоровье. В результате фитнес-трекеры носят уже 20% продвинутого населения. Благодаря этим удобным носимым гаджетам, можно отслеживать массу аспектов нашего здоровья и фитнеса.

Но:
Достаточно ли лишь носить фитнес-трекеры?
Действительно ли они способны укрепить здоровье среднего человека?
Как получить от фитнес-трекеров максимум пользы?

Вот что думает по этому поводу д-р Кью Ри - директор и главный специалист по вопросам здравоохранения IBM.


1️⃣ Эффективность применения фитнес-трекеров зависит от 3х “И” (Инструментарий, Интерконект, Интеллект)
— Инструментарий – это функционал и качество самих трекеров.
— Интерконект – это про то, как собрать вместе и интегрировать данные от всех мобильных устройств (браслетов, часов, клипсов, ремней, одежды и обуви с вмонтированными гаджетами и т.д.) и объединить со всеми остальными цифровыми записями о здоровье – за жизнь современный человек накапливает примерно миллион Гигабайт данных (медкарта, приборные обследования, данные об образе жизни, питанию и т.д.)
— Интеллект – это про Аналитику Больших Данных. Про то, как с умом обрабатывать все эти данные в реальном времени, находить ценные патерны и генерировать на их базе рекомендации, как самим людям, так и их врачам.

2️⃣ С Инструментарием все ОК. Предложений все больше и все лучше.
С Интерконектом есть проблемы, но решаемые, как централизовано (например, см. ниже про Watson Health Cloud), так и индивидуально (см. ниже о рекомендациях Константина Докучаева).
С Интеллектом также есть проблемы, но прогресс огромен (читайте про Watson Health Cloud).


3️⃣ Главные проблемы – за пределами 3х «И».
1. Как убедить людей носить гаджеты И НЕ БРОСАТЬ этого после полугода-года. Здесь вся фишка - в накоплении Big Data. И только после такого накопления для конкретного человека возможен качественный прорыв в ПЕРСОНАЛИЗИРОВАННЫХ рекомендациях.
2. Как персонализировать рекомендации. Здесь все упирается в интеграцию с цифровыми записями о здоровье.

Для справки:
— IBM – сейчас самая крутая компания мира по data-driven medical care (здравоохранение на основе цифровых данных).
Еще в 2015, совместно с Apple, Johnson & Johnson и Medtronic, IBM запустила новый продукт (сервис) Watson Health Cloud, разработанный для того, чтобы дать врачам, исследователям, страховщикам и компаниям в области технологий здравоохранения доступ к горам данных пациентов.
— IBM делает ставку на то, что помещение этих данных в руки вашего врача может улучшить медицинское обслуживание и ускорить темпы исследований в области здравоохранения.
— Как работает IBM Watson Health Cloud можно прочесть здесь

Использующим фитнес-трекеры на заметку
Индивидуальные решения проблем с Интерконектом уже существуют.
Например, вот предложение Константина Докучаева на его канале @themarfa, где он публикует полезные ссылки на приложения, интересные сервисы и сайты для всех любителей гаджетов, а также про скидки на платные и нужные программы.

И, кстати, о скидках. У Константина есть еще «Канал о хороших скидках» @almostfree, подписчики которого получают софт и гаджеты значительно дешевле.

В заключение, честно и уверенно агитирую за фитнес-трекеры. Сам пользуюсь уже 5+ лет и вижу – толк от этого есть и его становится с каждым годом все больше 👍

#ФитнесТрекеры #Здоровье #АналитикаБольшихДанных