Эмоциональный интеллект не существует … отдельно от обычного.
https://coub.com/view/fta48

В известной мысли Марка Бьюкенена https://sci-hub.cc/10.1038/nphys1809, что в науке лишь победившие теории получают всеобщее признание, самое важное – ее обратная сторона. Обратной же стороной всеобщего признания победившей теории является забвение (обычно, на долгие годы) проигравших теорий. Проигравших, как потом оказывается, лишь на время.
Когда же потом все же выясняется, что истинной была не победившая, а проигравшая теория, то потери измеряются десятилетиями исследований, миллиардами долларов и миллионами повернутых на ошибочный путь умов.

Самым вопиющим и масштабным из подобных «победителей, получивших все», на мой взгляд, является т.н. вычислительный подход к объяснению когнитивных функций человека и животных. В основе вычислительного подхода лежит компьютерная метафора функционирования мозга и сознания (mind as computer). В результате победы вычислительного подхода, магистральное направление исследований и разработок в области ИИ основано на представлениях, что мозг человека работает по принципам компьютера - прибора, имеющего вход и выход и манипулирующего дискретными символическими структурами (подробней, рекомендую http://www.klex.ru/ihw ).

За рамками вычислительного подхода долгое время оставались, например, эмоции. При этом считалось, что со временем, когда алгоритмы ИИ станут достаточно продвинутыми, можно будет к ним, как бы, прикрутить сверху – надстроить подсистему управления эмоциями.
Такое представление не только доминирует сегодня почти во всех ИИ разработках, но и стало частью массового сознания, о чем свидетельствуют десятки книг, фильмов и сериалов.
Например, в замечательном сериале Westworld данный подход иллюстрируется вот этим эпизодом https://coub.com/view/fta48 . Здесь по команде человека «только восприятие – без эмоций», у суперинтеллектуального робота Долорес отключается подсистема эмоций, оставляя в действии базовую подсистему «восприятие + сознание».

Однако оказывается, что для человека это невозможно. В противоположность сегодняшним представлениям об ИИ, естественный интеллект устроен иначе. Эмоции и когниции – часть одного целого, и их моделирование требует единой архитектурной реализации. Такой например, как была создана за миллионы лет эволюции человека. Или какой-то иной – искусственной. Которую еще только предстоит разработать.

Когда такую крамолу (с точки зрения сегодняшних представлений об ИИ) пишут на авторском Телеграм-канале или в теоретико-философских трактатах – это одно.
Иное дело, когда об этом пишут практики нейронаук. Например, директор Центра нейроимиджинга Марилендского университета, руководитель проекта «Как взаимодействуют эмоции и познание?» http://mnc.umd.edu/research/emotion-cognition профессор Луис Пессоа.
Об этом его новая статья в журнале Trends of Cognitive Science https://sci-hub.cc/10.1016/j.tics.2017.06.010 - плод 10летней практической работы, начавшейся со статьи «О соотношении эмоций и познания» http://www.lce.umd.edu/publications_files/Pessoa_NRN_2008.pdf.
Процессы восприятия и познания у человека неотделимы от эмоций. Все попытки отложить эмоции на потом, чтобы «прикрутить их сверху» к алгоритмам, разработанным в рамках вычислительного подхода, - ведут в никуда.
А точнее, ведут к созданию очередных умных автоматов, хоть и способных обыгрывать человека в Го и выполнять за него массу работы, но не обладающих интеллектом, как таковым: ни эмоциональным, ни познавательным.
#ИИ #Эмоции #Когнитивная_наука

По жизни известно, если душит злоба, одолевает страх, жжет ревность или захлестывает волна иных негативных чувств, - нужно кому-то про это рассказать. Широко известная по триллерам фраза-предложение - «хочешь про это поговорить?», как бы бросающая спасательный круг утопающему в своих эмоциях герою, - как раз про это.

Нарративная психотерапия основывается на установленном нейронаукой факте:
✔️ достаточно лишь признаться (вербализовать) переживаемую эмоцию, чтобы прервать аффективную реакцию и снизить накал отрицательных переживаниях.

Первое в истории in vivo экспериментальное исследование исцеляющего эффекта «называния своей эмоции» показало психотерапевтическое действие общения в соцсетях.

Об этом мой новый пост на 3 мин. чтения
http://bit.ly/2McbEVl

#Эмоции #Соцсети #АналитикаБольшихДанных

Похоже, что в человека заложен специальный механизм невербальной эмоциональной коммуникации.
Этот механизм не столь универсален и изыскан, как язык, но, будучи заточен на передачу коллективных эмоций при совместной деятельности, оказывается на порядки точнее и эффективней в той узкой области коммуникаций, для которой он предназначен (подобно «танцам» пчел для передачи информации об источниках пищи и подлетных маршрутов к ней).
Не исключено, что этот механизм может быть активирован для утилитарных целей эффективной эмоциональной коммуникации.
И тогда, подобно тому, как десятки тысяч людей на стадионе синхронно взрываются в едином эмоциональном порыве, владеющий «эмоциональным языком тела» диктор программы «Время» мог бы легким покачиванием головы «взрывать мозг» телезрителей накалом передаваемых им патриотических эмоций.
О фантастически интересном междисциплинарном открытии читайте в моем новом посте на 5 мин.
- на Medium https://goo.gl/8ZGhTY
- на Яндекс Дзен https://clck.ru/FHQXe
#Эмоции #ЯзыкТела #Музыка

В нас заложен инструмент управления эмоциями.
Нужно только научиться им пользоваться.
Самый могучий инструмент, заложенный в человека эволюцией – вовсе не интеллект, не разум и не сознание. Это эмоции, на нейрохимическом уровне управляющие всей нашей жизнью. Это своего рода фундамент, над которым надстраивается не только все вышеназванное, но даже и бессознательное.
Управлять этим мощнейшим инструментом куда сложнее, чем собственным телом или своими мыслями. Даже йоги, пройдя многолетнюю спецподготовку, не всегда в состоянии справляться с эмоциями.
И если бы кто-то открыл способ, помогающий это делать, это было бы весьма ценно для каждого из нас.

Новое исследование «Beyond emotional similarity: The role of situation-specific motives» - важный шаг на пути открытия способов управления эмоциями.
Его авторы поставили под сомнение железобетонную основу нашего понимания того, как формируются эмоциональные реакции. Всегда считалось, что реакция людей на эмоции других происходит автоматически на бессознательном уровне. Но авторы нового исследования доказали, что это не так.
Наши эмоции не являются ни пассивными, ни автоматическими. Это значит, что ими можно управлять. И в частности, можно регулировать то, как на наши эмоции влияют эмоции других.

Наши эмоции – многофункциональный инструмент, сформированный в нас эволюцией. И одна из его важных функций – способствовать достижению нужных нам целей при коммуникации с другими людьми.
Например,
- мы выражаем определенные эмоции, чтобы убедить других людей сделать что-то для нас или присоединиться к нашему коллективному делу;
- а в социальных сетях мы используем эмоции, чтобы показать другим людям, что нас заботят проблемы группы, к которой мы хотим принадлежать, и своими эмоциями мы хотим дать людям знать, что мы являемся ее частью.
Но как же работает на практике подобная передача эмоций?

Исследование экспериментально подтвердило известное крылатой выражение -"Хотеть - значит мочь". Т.е. все упирается в мотивацию людей, которая оказывается сильнее их эмоций.
Например, когда человек ХОЧЕТ сохранять спокойствие, он будет оставаться относительно спокойным даже среди толпы брызжущих слюной от гнева людей. Но если он сам ХОЧЕТ сердиться, то на него будут оказывать сильное влияние эмоции разгневанного окружения. Вот такая положительная обратная связь.

В ходе экспериментов исследователи обнаружили, что участники, которые хотели чувствовать меньше злости, в три раза чаще испытывали влияние людей, выражающих спокойные эмоции, чем злящихся людей. Но участники, которые сами хотели злиться, также были в три раза чаще подвержены влиянию других людей, более озлобленных, чем они, в отличие от людей с более спокойными эмоциями. Исследователи также обнаружили, что эти участники стали более эмоциональными, когда узнали, что другие также чувствовали схожие с ними эмоции.

Ну а что из этого следует на практике?
Примерно так.
1) Самый простой и эффективный способ отрегулировать свои эмоции – выбирать нужное вам социальное окружение. Например:
- хотите сегодня негодовать и злиться – вам в эту группу общения;
- хотите испытывать спокойствие и благодушие – вам в другую группу общения.
2) Ну и разберитесь со своей волей – чего вы, на самом деле, хотите. Поскольку именно это вы и получаете в процессе общения с другими людьми: в семье, на работе, с друзьями и френдами.
Иными словами, - научитесь хотеть нужного для вас, и выбирайте/формируйте себе правильное окружение.

Исследование:
- популярно https://news.stanford.edu/2019/06/13/examining-peoples-emotions-influenced-others/
- для профи https://psycnet.apa.org/record/2019-32092-001
#Эмоции

• На каком языке программирования написан нейрокод эмоций.
• Чем концептуальная структура страха отличается у немцев и русских.
• Зачем нужна семантизация чувств/эмоций.
Об этом мой новый пост «Русский боится холода, а немец — тесноты» (4 мин)
- на Medium http://bit.ly/2NF6rJa
- на Яндекс Дзене https://clck.ru/HqwJm
#Эмоции #ЭволюционнаяПсихология #Нейронаука

​​Какая эмоция сделала нас людьми.
И как в Китае её могут перенастроить в интересах власти.
Эмоции появились задолго до интеллекта. Наш интеллект – продукт эволюционной «прошивки» мозга (как в нем «спаяны проводочки нейронов»). Он подобен бортовому компьютеру автомобиля, - управлять движением может, но куда и зачем ему ехать, решает водитель. В нас же роль водителя выполняют эмоции – сложные нейрохимические программы, управляющие мотивацией и целеполаганием. Об эмоциях мы знаем довольно много, но единой концептуальной картины пока не существует. И загадок в этой области больше, чем достоверных знаний.

Особое место занимает вопрос о роли эмоций в появлении Homo sapiens.
Какие эмоции способствовали превращению животного в человека?

Ключевым фактором этого превращения стала способность людей к неограниченному сотрудничеству. Но что за уникальная и отсутствующая у животных эмоция способствовала обузданию встроенного в нас эгоизма и стала сплачивающей силой для коллективной деятельности?

Есть версия, что это брезгливое отвращение – запаянная в нас антипатия ко вкусу, запаху, виду, звуку, прикосновению, каким-либо зрительным образам или фантазиям отталкивающего характера. Детальный разбор этой гипотезы можно прочесть в эссе Кэтлин Маколифф (оригинал, перевод).

Другая версия (поддерживаемая все большей частью исследователей), что это трепет - могучая эмоция, упрощенно трактуемая сочетанием удивления и страха. Точнее, - это «всепоглощающее чувство благоговения, восхищения и страха, порождаемое чем-то или кем-то великим, возвышенным, чрезвычайно могущественным. Или «смешанная эмоция почтения, уважения, страха и чуда, вдохновленная авторитетом, гением, великой красотой, возвышенностью или мощью. Трепет испытывают по отношению к объектам, которые считаются более могущественными, чем субъект: Великая пирамида в Гизе , Большой Каньон , просторы космоса, Бог …

А вот, имхо, наиболее точное научное определение. Трепет – это эмоция, которую мы ощущаем в ответ на нечто огромное, что бросает вызов нашим привычным рамкам восприятия в той или иной области, приводя к изменению этих рамок.

Именно эта эмоция лежит в основе двух важнейших человеческих отличий: религиозное чувство и просоциальное поведение. Принципиальное различие между трепетом и другими эмоциями (такими, как вдохновение или удивление) состоит в том, что благодаря ему мы можем почувствовать свою незначительность. Оно дает нам ощущение самоумаления и смирения. В результате ослабевают такие эгоистические порывы, как ощущение себя «в своем праве», надменность и нарциссизм. Ощущение своей незначительности и смирения становится причиной того, что мы сильнее хотим взаимодействовать с окружающими, в большей мере почувствовать свою связь с ними.

Специалисты в области изучения эволюции считают, что последствия пережитого трепета в числе главных причин, почему в течение человеческой истории люди объединялись в группы и сообщества и вели коллективный образ жизни. Детальный разбор этой гипотезы можно прочесть в эссе Сары Ди Джулио (оригинал, перевод).

А вот новое китайское исследование эмоциональной склонности испытывать трепет.
• Экспериментально подтверждено, что более склонные к трепету люди становятся социально послушными, неконфликтными и склонными к подчинению.
• И предложено … включить практику развития трепета в образовательные программы для молодежи.

#Эмоции

Раскрыт секрет притягательности ужастиков.
Экспериментально отслежено, что мозг перерабатывает страх в удовольствие.
Два прорывных следствия этого открытия:
I) Впервые удалось экспериментально выявить эмоциональный порог, в пределах которого люди могут ловить кайф, испытывая ужас.
Источник ужаса может быть любой:
- просмотр фильма ужасов,
- посещение аттракционов типа «Дом с привидениями»,
- и т.д. и т.п. вплоть до реального бегства от маньяка с бензопилой или подражателя Чикатило.
Главное, чтобы во всех случаях ужас не превысил определенного порога (индивидуального), оставаясь на уровне «просто ужас», а не «ужас-ужас».
II) Похоже, что опровергнута фундаментальная многовековая гипотеза, будто эмоции биологически упрятаны глубже разума и работают до него. Новая гипотеза, объясняющая проведенный эксперимент такова.
Эмоции – это такой же искусственный продукт, конструируемый мозгом, как и рациональное мышление. Это значит, что иллюзией (и моделью) является не только сконструированный мозгом материальный внешний мир и наши переживания о нем, но и внутренний мир наших базовых эмоций.

Проведенное исследование касалось т.н. рекреационного страха - смешанного эмоционального переживания ощущения страха и удовольствия одновременно.

В течение многих лет исследователи подозревали то, что давно прекрасно поняли в Голливуде, а еще раньше описал гений Пушкина:
Все, все, что гибелью грозит,
Для сердца смертного таит
Неизъяснимы наслажденья —
Бессмертья, может быть, залог!
И счастлив тот, кто средь волненья
Их обретать и ведать мог.

Ученые понимали, что физиологическое возбуждение - учащение пульса и выброс гормонов в мозг, может сыграть ключевую роль в объяснении того, почему так много людей находят рекреационный страх столь привлекательным.

Обычно страх считается негативной (и отвращающей) эмоцией, возникающей для защиты людей от нанесения им вреда и призванной держать нас подальше от опасностей. И как это ни парадоксально, но люди часто ищут пугающие переживания исключительно в развлекательных целях. Но многочисленные предыдущие исследования такого рекреационного страха не смогли установить прямую связь между удовольствием и страхом.

Новый натурный эксперимент проводился вживую в «Доме с привидениями», где за испытуемыми наблюдали видеокамеры и велся мониторинг их сердечного ритма. Сразу после посещения люди отвечали на опросник, оценивающий соотношение уровня испуга и удовольствия от каждой встречи с изысканными ужасами «Дома с привидениями».

Результаты исследования особенно интересны в контексте новейшей нейрокогнитивной модели Карла Фристона, в которой мозг является прогностическим органом, основной функцией которого является удержание организма в пределах ожидаемых состояний.
Т.к. страх связан с большими и относительно долгосрочными отклонениями от ожидаемого физиологического состояния организма, а удовольствие - с меньшими и не столь долгосрочными отклонениями, - это может совершенно по-новому объяснить сложнейшее переплетение в нас страха и удовольствий.

Детали см. здесь (популярно) и здесь (научно).

#Страх #Эмоции

​​Разрешён многовековой спор о роли мозга и сердца в эмоциях.
Эмоциональный интеллект не существует отдельно от обычного (1). Последний, в свою очередь, не отделим от тела (2). Что же до назначения интеллекта, —то в первую очередь, он нужен не для мышления, а для оптимизации жизни тела в окружающей среде (3).

Получается, что наши эмоции, мышление и действия имеют единую основу - запутанный клубок биохимических и электрических коммуникаций миллиардов клеток, составляющих нашу нервную систему и внутренние органы.
Следовательно, призывы «думать головой», «думать сердцем», «поступать по уму» или «по велению сердца» - все это не просто красивости речи, а результат воплощения в языке интуитивного понимания общего механизма работы эмоций и интеллекта в основе жизнедеятельности организма.

Есть разные научные теории о связи тела, чувств, эмоций, разума и действий.
• «Классические» теории указывают на эмоции как на «функциональные состояния мозга, дающие причинно-следственное объяснение определенных сложных действий, таких как уклонение от хищника или нападение на добычу.
• Другие теории предполагают, что эмоции являются конструкциями мира, а не реакциями на него. А именно, эмоции — это внутренние состояния, построенные на основе предыдущего опыта как предсказательные схемы реагирования на внешние раздражители.
При этом роль телесной активности в эмоциях часто подвергается сомнению. Мол между навалившейся на вас депрессией и сбоями ритма сердца нет никакой прямой зависимости.

Авторы новой прорывной работы «Cardiac sympathetic-vagal activity initiates a functional brain–body response to emotional arousal» (4) разрешают, как минимум, столетние дебаты о роли вегетативной нервной системы (ВНС) в эмоциональных чувствах людей.

Недавние исследования показали, что восходящие сигналы от сердца участвуют в важнейших аспектах познания, таких как субъективное восприятие, сознание и самосознание. Авторы использовали математическое моделирование для количественной оценки направленного взаимодействия между физиологическими компонентами проявления эмоций, генерируемыми мозгом и сердцем.
Результаты показали, что сердечная парасимпатическая активность играет причинно –следственную роль в обработке эмоционального возбуждения, поддерживая как восходящие, так и нисходящие взаимодействия мозга и сердца. Параллельная двунаправленная связь между мозгом и телом происходит на протяжении всей обработки эмоций в определенные моменты времени, достигая максимальной связи примерно через 15–20 сек от начала возбуждения, включая как симпатическую, так и вагусную активность сердца.
Таким образом, в ходе экспериментальной проверки было получено подтверждение теорий причинно-следственной связи физиологических чувств - причинной природы активности ВНС в основе наших эмоций.

Результаты работы могут быть связаны не только со всей эмоциональной обработкой возбуждения, но и с аффективными аспектами субъективного переживания (валентность чувств и уровень возбуждения).
Эти результаты придают новый импульс теории эмоций, предполагая, что динамика периферических нейронов сердечно-сосудистой ВНС может запускать эмоциональный процесс на уровне мозга.

Теперь на очереди расширенные исследования взаимодействий между центральной и ВНС, включая не только мозг и сердце, но и другие телесные сигналы, такие как электродермальная активность, дыхание, желудочно-кишечная активность или диаметр зрачка.

P.S. Особенно интересно поразмышлять о связках работы сердца и мозга в таких важнейших эмоциях, как страх (5) и брезгливое отвращение (6).
#Эмоции
1 2 3 4 5 6

​​Эволюция превратила людей в богов - создателей уникальных реальностей.
Известные тысячи лет назад техники медитации основаны на том, что науке открывается лишь теперь.
Череда открытий последних 15 лет в области исследований мозга, разума и сознания привела к поразительному и даже обидному выводу.
Многое из того, что мы думали, будто знаем о работе нашего разума, мягко говоря, не совсем верно. А по сути – просто ошибочно.
Наш мозг работает совсем не так, как представлялось науке раньше. Нет в нем специализированных областей и слоев «геологических отложений» разных этапов эволюции. Мозг — это обширная непрерывная сеть кластеров и узлов, а не набор частей, работающих изолированно. Все в работе мозга настолько взаимосвязано, что любая наша мысль, действие или эмоция изменяют, пусть даже незначительно, активность 90% нейронов мозга.

Но это еще не самое поразительное. Самыми потрясающими, на мой взгляд, является три такие вывода.

1) Люди – уже почти как боги: самостоятельно изобретают бОльшую часть той эмоциональной и социальной реальности, в которой потом и живут.
• Нет в мозге специфических эволюционно запрограммированных рефлекторных цепей для древних и универсальных базовых эмоции (страха, ярости, счастья, печали и т. д.), возникших в результате эволюционных приспособлений к условиям нашего палеолитического прошлого. Идея о том, что существуют универсальные эмоции, общие для всех людей, в основном является мифом. Многие эмоции, которые мы считали универсальными, оказываются разными в разных культурах.
• То же касается и, казалось бы, универсальных понятий (гнев, отвращение и т.д.) - инструментов, которые наш мозг использует для угадывания значения входящих сенсорных сигналов. Напр. бушмены Кунг не имеют эмоций и понятия страха.
• Для химика реальность — это молекулы, атомы и протоны. Для физика — это кварки или бозоны Хиггса. Предполагается, что они существуют в мире независимо от присутствия людей, то есть считаются независимыми от воспринимающих категорий. Но эволюция дала нашему разуму возможность создавать реальность, отличную от независящих от наблюдателя молекул или атомов. Она позволяет нам создавать реальность, которая полностью зависит от наблюдающих ее людей.

2) Единственно что человеку требуется для создания своей реальности – включиться в социо-когнитивную сеть, подключающую его индивидуальный мозг к коллективному мозгу носителей культуры, создающих и увековечивающих её.
• Мы рождаемся в тремя «когнитивными гаджетами», позволяющими сформировать три универсальных аспекта разума:
— аффективный реализм (свойство испытывать то, во что верим)
— концепции (кусочки «лего мира», в которые мозг превращает все, что видит, слышит, чувствует)
— социальная реальность, увязывающая наш мозг с разумом других, с тем социальным миром, который создали другие.
• Быть человеком требует культурного контекста человеческого общения посредством жестов и языка, которые сохраняются, изменяются и передаются последующими поколениями. Мы становимся культурными гаджетами наших когнитивных гаджетов.
• В результате этого, мы изобретаем нашу собственную социальную реальность или ту, в которой мы хотим жить. И пока достаточное количество людей синхронизируется с нами, чтобы изобрести подобную реальность, у нас все получается. Мы тщательно выбираем, какие иллюзии считать правдой, а какие фальшивкой, какую религию считать истинной, а какую ересью.
— Для тех из нас, кто считает, что выборы 2020 года были украдены, а Трамп — настоящий президент, это так. А для включенных в другую социо-когнитивную сеть реальность противоположна.

3) Но самое, наверное, поразительное – что оба пункта 1 и 2, открытые лишь в последние 15 лет, известны уже тысячи лет в качестве основ 3-х техник медитации.

Подробней читайте лекцию почетного профессора молекулярной биологии и зоологии, директора программы по биологии разума Дерика Боундса.
Лучшая из лекций о разуме за последнюю пару лет.
#Разум #Страх #Эмоции

​​Код разума и формула счастья.
Два почти незамеченные важнейшие события 2022.
Новостная повестка все более оцифровывающих себя социумов в значительной степени определяется алгоритмами. В результате все более замыливается различие новостей (потенциально наиболее хайповая информация) и событий (явления и факты, влекущие ощутимые последствия). Ведь алгоритмы не в состоянии выявлять содержательную (сущностную) составляющую из информации и в основном ориентируются на чистую статистику.
• 90%+ медийной повестки 2022, посвященной главным научно-технологическим прорывам, были о новостях по наиболее хайповым темам: от превосходящих людей в написании текстов, рисовании и т.д. генеративных нейросетей до манящих перспектив, открывающихся нам в Метавселенной.
• И почти незамеченными остались десятки событий, способные кардинально поменять понимание важнейших для человечества вопросов.

Вот всего пара связанных между собой почти незамеченных событий прошлого года (из десятков подобных, о которых я писал в 2022, как о малоизвестном интересном).

1. Прорыв в расшифровке кода разума. Установлено - разум кодируется телом и эмоциями.
Прорывное исследование неврологов и биомедицинских инженеров Medical College of Wisconsin позволило абсолютно по-новому взглянуть на то, как «кодируется» разум в мозге. Условно говоря «код разума» записан с использованием двух «алфавитов» (типа букв и цифр): «алфавит тела» (для записи сенсомоторной информации) и «алфавит чувств» (для записи аффективной информации).
Отсюда следует, что:
• наши эмоции кодируют разум и в то же время являются его частью;
• разум, не обладающий телом и чувствами, невозможен (по крайней мере, - биологический разум, типа разума человека, дельфина, ворона и осьминога).

2. О другом прорыве - в понимании того, какая эмоция сделала нас людьми, - я писал еще годом ранее.
Эмоции появились задолго до интеллекта и, как сказано в п.1, сформировали «алфавит чувств», на котором закодировна значительная часть разума.
Но эмоции существуют далеко не только у людей (вспомните домашних питомцев или дельфинов, да и у осьминогов есть широкий спектр эмоций от страха до зависти).
Тогда важен ответ на вопрос - какие эмоции способствовали превращению животного в человека?

Одна из гипотез состоит в том, что важнейшей эмоцией, без который люди не стали бы людьми, является чувство трепета (благоговения).
Это могучая эмоция, упрощенно трактуемая сочетанием удивления и страха. Точнее, - это «всепоглощающее чувство благоговения, восхищения и страха, порождаемое чем-то или кем-то великим, возвышенным, чрезвычайно могущественным. Или «смешанная эмоция почтения, уважения, страха и чуда, вдохновленная авторитетом, гением, великой красотой, возвышенностью или мощью.

Прорывным событием прошедшем 2022, стала, на мой взгляд, опубликованная в метаобзоре «Благоговение как путь к психическому и физическому здоровью» схема, формализующая возникновение ощущения счастья, вследствие пяти типов деятельности, при которых человек способен испытывать чувство благоговения: единение с природой, духовные практики, музыка, танец и прием психоделиков.

Схема объясняет, как сложное состояние, такое как благоговение (часто считающееся невыразимым и даже не поддающимся измерению), приводит к улучшению здоровья и благополучия людей.
В работе показано (с экспериментальными подтверждениями):
• что благоговение характеризуется особым нейрофизиологическим профилем;
• опыт благоговения активирует медиаторы, которые непосредственно ведут к улучшению психического и физического здоровья.

Только представьте, насколько значимыми могут стать результаты этого научного прорыва.
Пять встроенных в нас нейрофизиологических путей к счастью не включают ни деньги, ни власть. И достижимы каждому.
#Эмоции