ШАРИФОВА АНАСТАСИЯ | ПСИХОЛОГ
164 subscribers
340 photos
41 videos
31 links
Группа для женщин 💍
Тут про самоценность, внутреннию опору, про чувства и действия

Приглашаю тебя на женские круги в игровом формате — это не просто встречи, а настоящее путешествие к себе!
Запись @sharifovaan
Download Telegram
Брать

🌹Брать жизнь и трансформировать ее.
Данный феминный принцип раскрывает суть женской природы и обрамляет цикл Жизнь-Смерть-Жизнь.
Яйцеклетка берет жизнь, приносимую сперматозоидом.
Земля принимает усопшее тело.
Обе эти жизни уходят в лоно великой матери, чтобы измениться и стать чем-то новым.

☀️В обыденной жизни мы раз за разом встречаемся с этим принципом.
Покупаем платье и тут же наряжаемся в него.
Идём на семинар и применяем в своей практике полученные знания.
Шагаем в новые отношения, проекты, идеи, давая место изменениям.

🖐Или - не наряжаемся, не применяем, не даём место.
Берем жизнь, но не даём ей трансформироваться.
Происходит зачатие, а беременность не развивается.
Копятся сертификаты и знания, не проявляясь в практической сфере.
Идея, зреющая в мечтах, так там и остаётся.
Заключается брак, но движения нет.
Увы, именно это свойство феминной природы в современном мире оказывается подавленным.
И причин тому немало.

🌹Чтобы взять жизнь, женщине важно стать уязвимой.
Открыться эмоционально, телесно и чувственно.
Признать себя неидеальной, некомпетентной, желающей, слабой, незнающей, просящей, нуждающейся...
Признать свою уязвимость и свою суть.
И тут общество не даёт разгуляться, навешивая шаблоны и установки, уталкивая в стандарты и конкуренцию - транслируя, какой надо быть.
Увы, в этой иллюзии соответствия женщина теряет доступ к своей силе и великой тайне - приводить жизнь и провожать жизнь.
Брать жизнь, трансформировать ее и отпускать, чтобы дать место новой.

На деле получается прерывание процесса:
Ловя маскулинный импульс, несущий жизнь (мужское семя, обучающий курс, поход в театр, отношения с мужчиной...), женщина берет эту жизнь/желание, символически кладёт в свой контейнер-матку, и не всегда оказывается в силах запустить процесс трансформации...
Включаются установки, блокирующие возможность слышать себя и своё тело.
Включается страх, стыд, чувство вины.
«Ты недостаточно хороший специалист, чтобы начать практику/повысить ценник/организовать группу...»
«Ты недостаточно женственна, сексуальна и вообще не соответствуешь требованиям жены и матери...»
«Тебе надо похудеть, похорошеть, получить мифическое разрешение...»
«Тебе нельзя беременеть/проявляться/жить свою жизнь так, как ощущается...»
...
И дальше весь опыт и чувства «складируются в контейнер» - не проживаются, занимают место, не дают нового движения.
Это наблюдается в вечных попытках начать новое с понедельника, в откладывании - платья до «похудею», отпуска до «ну ща...», в лишнем весе, в погружении в одну сферу деятельности (дети, карьера, досуг...).

Шагнуть в свою уязвимость - это вновь про честность с собой.

Про честный взгляд на своё пространство и честный ответ - какую жизнь пора трансформировать?
Чему дать умереть и чему дать переродиться.
Про честный взгляд на себя - готова ли быть в этих изменениях?
Выдерживать неидеальность материнства, неровность тела, конфликтность в отношениях, падения в карьере...
Готова ли во всей свой уязвимости обрести силу?

Автор Мария Хомякова
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
❤3👍2🔥2🥰1
Я это знаю, но ничего не могу изменить?

📕Информация и знание: в чём разница?

В нашей жизни мы постоянно сталкиваемся с потоком сведений, фактов, новостей — это то, что принято называть информацией. Но далеко не вся она становится для нас по-настоящему полезной или меняет нашу жизнь. Между «информацией» и «знанием» пролегает глубокая грань, которая определяет наше поведение, выборы и даже судьбу.

✏️Что такое информация?

Информация — это всё, что попадает к нам извне: слова, факты, советы, чужие мнения. Она оседает где-то на периферии нашего сознания, часто оставаясь просто набором данных. Мы можем знать о том, что курение вредно, но продолжать курить; понимать, что отношения токсичны, но оставаться в них. В этом случае у нас есть информация, но нет знания.

💡А что же тогда знание?

Знание — это нечто гораздо большее. Это результат глубокой внутренней работы: когда мы пропускаем информацию через себя, критически осмысливаем её, связываем с личным опытом, эмоциями, ценностями. Знание рождается там, где включается лимбическая система мозга — центр чувств, интуиции, принятия решений. Именно здесь формируется наша внутренняя правда, наши убеждения и готовность действовать.

🪄Пример:
Ты слышишь фразу: «Он ведёт себя плохо». Это информация. Ты можешь согласиться головой, но ничего не менять.
Но если ты говоришь себе: «Я вижу это, я чувствую боль, что я могу сделать по-другому?и начинаются новые действия » — вот тут появляется знание. Оно даёт силу изменить ситуацию, а не только констатировать факт.

⚖️ Почему важно различать эти понятия?

- Информация без действия — как книга на полке, которую никто не читает.
- Знание — это живое дерево, которое питается корнями опыта и приносит плоды изменений.

❤️Когда мы превращаем информацию в знание, мы перестаём быть пассивными наблюдателями своей жизни. Мы начинаем управлять ею, опираясь не на внешние установки, а на внутреннюю правду. И именно такие внутренние трансформации происходят на женских кругах, где каждая участница учится слышать себя, отделять важное от второстепенного и делать осознанный выбор.

🌠Пусть в вашей жизни будет больше знаний, которые ведут к свободе, гармонии и подлинным изменениям!
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
❤4👍1🔥1
🤩Как понять, что ты действительно ценишь себя?

Самоценность — это глубокое внутреннее состояние, которое проявляется в том, как ты живёшь, взаимодействуешь с миром и с самой собой.


🤩Ты начинаешь ценить себя по-настоящему, когда перестаёшь тратить энергию на доказательство своей правоты или очевидных вещей, а просто принимаешь их и живёшь дальше.
🤩В этот момент ты становишься "эгоистичной" в хорошем смысле: заботишься о себе и своих потребностях, но при этом не ставишь себя выше всех, избегая эгоцентризма.
🤩Ты признаёшь свои чувства и даёшь им место быть — ведь ты живой человек, и весь спектр эмоций — это нормально.

🤩Твои границы становятся гибкими, уважительными как к другим, так и к тебе самой.
🤩Ты внимательно заботишься о своём теле, чувствуешь его потребности и откликаешься на них.
🤩Ты чётко знаешь, чего хочешь, и не соглашаешься на меньшее, при этом трезво оценивая реальную ситуацию.
🤩 В отношениях с другими ты уважаешь их чувства, но не забываешь и о своих.
🤩Ты умеешь с благодарностью принимать поддержку и отдавать её, не пытаясь при этом всем угодить или заслужить любовь.
🤩Ты ценишь своё время и чужое, понимая, что это самый ценный ресурс.
🤩В повседневной жизни ты испытываешь искреннюю благодарность и сохраняешь достоинство.
🤩Если ты ошиблась, ты признаёшь вину и берёшь ответственность за свои поступки.

🤩Ты смотришь вперёд с любовью к жизни, осознавая её ценность и уникальность.
🤩Твоя опора — это ценность собственной жизни и твоя принадлежность к твоему полу, со всей его силой и мудростью.
🤩Ты учишься прощать себя и других, принимать свои реакции и даже свои "теневые" стороны.
🤩Ты постоянно развиваешься, понимая, что перемены неизбежны и являются частью роста.

🤩И самое главное: помни, что гордыня убивает самоценность. Настоящая любовь к себе строится на достоинстве— глубоком внутреннем чувстве собственной значимости и ценности, которое не требует сравнения с другими и не стремится к превосходству. Это путь к гармонии и истинной внутренней свободе.


🤩Самоценность — это путь, а не конечная точка. Каждый из этих пунктов — это маячок, который помогает понять, насколько ты в контакте с собой.

🤩Какой из пунктов отозвался тебе больше всего? Поделись в комментариях!

#Самоценность #Ростов #Левенцовка #ЛюбовьКСебе #Психология
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
❤2👍2🔥2
В августе у меня пересекаются два обучения, поэтому всего будет 4 игры...


🌀1 августа: Переходы — твоя внутренняя женщина зовет, распахни ей двери! Позвольте себе вступить в новую главу, обрести гармонию и почувствовать свою глубину.
Про игру тут

⚖️8 августа: Код Крайона — твоя интуиция шепчет, прислушайся к её мудрости. Откройте для себя сокровенные знания внутри себя, доверьтесь своему внутреннему компасу и найдите ответы, которые всегда были с вами.
Про игру тут

🤸‍♀️15 августа: Дура — твоё творчество рвётся наружу, позволь ему ярко сиять! Освободите своего внутреннего художника, поэта, мечтателя. Дайте волю смелым идеям и почувствуйте радость истинного самовыражения.
Про игру тут

🚶‍♀️29 августа: Синдром Самозванца — прочь сомнения, мир ждёт твоих смелых действий! Преодолейте барьеры неуверенности, признайте свою ценность и позвольте своим талантам сиять ярко, без страха и оглядки.
Про игру тут

💕Длительность 3-3.5 часа
✨ Ценность 1500 руб

😊Есть окошки на индивидуальные игры, стоимость 3000 руб
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
🔥2❤1👍1
Женщине нужна женщина
Слушать и слышать
Плакать и говорить

Женщине нужна женщина
Молча кивать
Рукой по спине водить

Женщине нужна женщина
Звёздная мгла
Широта непреклонных вод

Женщине нужна женщина
Танец крови
Лунной спирали ход

Та, кто любовь ласкает
Та, кто проводит боль
Та, кто в ночи сплетает
Свой нутряной огонь
Та, кто глядит всем телом
Та, кто дракон и ночь
Та, для кого пределы -
То, что возможно смочь…

Древняя земляная
Дикая естеством
Природа здесь оживает
Согретая бабьим костром

Природа твоя - беспределье
Берложье
Безудержье
Лес

Женщина шепчет женщине
Все это в тебе
Ты есть

❤️🌒🌘❤️

Стихотворение Мария Хомякова
Картина Ольги Кругловой

🌒❤️🌘

1 августа в 10:00
В женском кругу будем
:
Слушать и слышать
Плакать и говорить


🌹Осталось 4 места
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
В Женщине таится неисчерпаемая сила, подобная поздней осени – времени глубокой мудрости и изобилия. Это пора, когда она нежно собирает плоды своего труда, заботливо дает и поддерживает жизнь, став незыблемой опорой для всего, что растет вокруг. В этот величественный период она особенно тесно переплетена со стихией Земли – хранительницей корней, плодородия и устойчивости.

Но даже в самые богатые и мудрые времена бывают непростые моменты. И тогда, когда усталость касается плеч, а мир требует всё новых сил, какая же опора и поддержка нужна этой Женщине от великой Матери-Земли?

Сделай вдох... выдох... и выбери своё послание:


Земля – твоя безмолвная хранительница, готовая принять всё и вернуть сторицей. Позволь ей быть твоей опорой в это непростое время. 🌳✨
🥰2❤1👍1
🌀Когда вы в последний раз по-настоящему чувствовали себя? Не роль, не ожидания, а себя настоящую? Жизнь современной женщины – это калейдоскоп ролей и постоянных изменений. 🌘Мы стремимся быть идеальными дочерьми, любимыми, успешными, мудрыми... Но в этой гонке легко потерять связь с тем, кто мы есть на самом деле, заблудиться между этапами нашей собственной женской инициации.

🌀 "Переходы" – не просто игра ,это глубокое путешествие в вашу внутреннюю вселенную. Это ваш шанс прислушаться к шепоту души, встретиться с архетипами, которые формируют вашу уникальную женскую суть: озорной Девочкой, расцветающей Девушкой, мощной Женщиной и глубокой Старухой.

"Переходы" помогут вам:

♥️Разгадать тайны своего сердца: Что тревожит вашу внутреннюю Девочку? К чему стремится Девушка? Какую мудрость хранит Женщина? Что хочет передать Старуха?
♥️ Найти ответы на давно мучающие вопросы, осознать свои истинные желания и обрести покой.
♥️Активировать свой потенциал: Пробудить дремлющие силы, которые помогут вам с легкостью проходить любые жизненные этажи.
♥️Заново влюбиться в себя: Почувствовать глубину, уникальность и мощь своего женского естества.


🌝 Откройте свои "Переходы".Запись @sharifovaan
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
❤1👍1🔥1
«Переходы»: Путешествие к самой себе сквозь архетипы и пламя свечей

В эту игру я попала случайно, но, кажется, именно в тот момент, когда была готова. «Переходы» — это не просто настольная игра, это настоящее путешествие вглубь себя, посвященное женской природе, ритмам и течению жизни.

Мы проживали четыре грани — Девочка, Девушка, Женщина, Старуха. И знаете, что самое удивительное? Каждый шаг, каждый ход рождал диалог с самой собой. Я словно смотрела на свою жизнь из разных возрастов и состояний: где-то получала поддержку от своей внутренней Девочки, где-то — мудрую подсказку от Женщины, а где-то — честный взгляд со стороны на то, что давно требовало внимания.

Отдельная магия — в ведении. Анастасия создала настолько уютное, спокойное и безопасное пространство, что хотелось раскрываться. А мерцание живых свечей будто бы подтверждало: здесь происходит что-то магическое.

Игра держит в тонусе за счет своей разноплановости. Только ты погружаешься в вопросы к себе, как тут же получаешь задание нарисовать что-то или... сочинить сказку! Для меня это стало самым неожиданным и вдохновляющим открытием. Послания от стихий, потрясающие метафорические карты (иллюстрации к ним — отдельный вид восторга!) — все это заставляет мозг работать иначе, включать «объемное зрение» на ситуацию.

Спасибо за этот опыт. Это был не просто вечер, а настоящий ресурс. Обязательно приду еще!
🪸Твоя душа – это сокровищница, где множество внутренних голосов проявляются в сновидениях, чувствах и образах, ожидая, когда ты их услышишь и примешь.

Я приглашаю Вас в сентябре в
невероятное путешествие самопознания – к исследованию этого сокровенного наследия через призму женских архетипов. В этом пути, словно настоящие путешественницы, мы встретимся с семью могущественными наставницами, каждая из которых хранит уникальную силу и проявляется в твоей жизни по-своему:

🌝 Ведьма: Интуиция, знание, ресурс .
🏹 Амазонка: Бесстрашие, независимость, сила воли.
🌘Гетера: Чувственность, свобода, магнетизм.
🌼 Жена–Мать: Забота, созидание, безусловная любовь, создание дома.
👑 Королева: Величие, достоинство, лидерство, управление своей жизнью.
🌼Фея : Вдохновение, творчество, красота, легкость.
🌹Богиня: Совершенство, божественная искра, самоценность.

Будет :
САМОИССЛЕДОВАНИЕ до самых глубин своего «Я».
САМОПРИНЯТИЕ во всей своей уникальности и многогранности.
САМОРЕАЛИЗАЦИЯ в полной мере своего потенциала и предназначения.

🌒🌘 Нас ждут 7 вдохновляющих встреч, где глубокая теория будет гармонично переплетаться с мощными, трансформирующими практиками. Каждое домашнее задание станет твоим личным ритуалом, углубляющим и расширяющим полученный опыт.

Для записи на курс и по всем вопросам пиши в личку @sharifovaan

♥️Начинаем 8 сентября и встречаемся каждую субботу на 2 часа
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
Интересен данный курс?
Anonymous Poll
100%
Да
0%
Нет
This media is not supported in your browser
VIEW IN TELEGRAM
❤3
This media is not supported in your browser
VIEW IN TELEGRAM
Практика "Встреча с внутренними архетипами" ✨

Предлагаю использовать метафору, чтобы наладить диалог с вашими внутренними образами: беззаботной Девочкой, расцветающей Девушкой, зрелой Женщиной и мудрой Старухой.

Что нужно сделать:

1. Сделайте стоп-кадр в любой момент видео.
2. Внимательно рассмотрите образ, который предстал перед вами.
3. Задайте себе вопросы, обращаясь к этому образу:
• Какие чувства её переполняют?
• К чему она страстно стремится?
• Что она желает привнести в этот мир?
4. Почувствуйте глубоко: Каков главный урок или послание этой встречи именно для вас?

Буду очень рада, если вы поделитесь своими открытиями и инсайтами в комментариях!
❤2👍1🔥1