ШАРИФОВА АНАСТАСИЯ | ПСИХОЛОГ
164 subscribers
341 photos
41 videos
31 links
Группа для женщин 💍
Тут про самоценность, внутреннию опору, про чувства и действия

Приглашаю тебя на женские круги в игровом формате — это не просто встречи, а настоящее путешествие к себе!
Запись @sharifovaan
Download Telegram
✅Встреча с собой: где живет ваша сила?

Часто мы ищем ответы вовне, забывая, что внутри нас скрыты целые миры. Сегодня я предлагаю вам на минуту остановиться, сделать глубокий вдох и выдох.

Давайте познакомимся со своей энергией критика и почувствуем форму своего воплощения.

Ниже — МАК-карты (Метафорические Ассоциативные Карты). Выберите ту, что откликнулась первой, и ответьте на вопросы:

✨ Когда в ваших руках этот предмет (на карте), как вы себя ощущаете?
✨ Как вы можете им распоряжаться?
✨ Какая сила в нём заложена?
✨ Какую силу вы пробуждаете, соединяясь с этим предметом?
✨ Что вы присваиваете себе с помощью него?


А если чувствуете, что пора не только рассуждать, но и действовать — жду вас на наших встречах в эти выходные. Давайте вместе превращать хаос в структуру, а сомнения — в опору.

20-е июня — игра «Код Крайона» осталось 2 места
21-е июня — игра «Дура»
осталось 3 места

Локация: Ботанический сад (при солнце) или уютный кабинет (в дождь).
💌Для записи пишите в личные сообщения @sharifovaan
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
❤3👏3👍2
This media is not supported in your browser
VIEW IN TELEGRAM
❤‍🔥2👍2🥰2❤1
🤩🤩 Магия сегодняшнего дня
🤩🤩создаем свое будущее

Сегодня особенный день. День летнего солнцестояния — точка максимальной силы, когда природа находится на пике своей энергии.
🤩Это лучшее время, чтобы не просто мечтать, а начать программировать свою реальность на год вперед.

Как психолог, я часто вижу, как хаотичные желания так и остаются лишь мыслями. Но когда мы облекаем их в структуру — они становятся целями. Именно этот баланс я внедряю в свои игры: правила дают безопасность, а глубокие психологические практики — результат.

Предлагаю вам прямо сегодня совершить небольшой ритуал. Это мощный инструмент, который поможет сфокусироваться и подпитаться ресурсом.

Практика «Письмо в 2027 год» ✉️

1. Создайте пространство: уединитесь, зажгите свечу, включите любимую музыку. Отключите уведомления — это время только для вас.
2. Настройка: возьмите блокнот, закройте глаза. Сделайте несколько глубоких вдохов. Почувствуйте себя через год, 21 июня 2027-го. Какая вы? Что изменилось в вашем взгляде, походке, жизни?
3. Письмо: откройте глаза и начните писать: *«Здравствуй, [ваше имя]! Сегодня 21 июня 2027 года. За этот год ты...»*
• Распишите ключевые сферы: эмоции, отношения, доход, самореализацию, ваше состояние. Не ограничивайте себя!
• Добавьте благодарность себе будущей за каждый пройденный шаг.
4. Финал: обязательно завершите фразой: «У меня все получилось!»
5. Закрепление: можно нарисовать или раскрасить мандалу — это переведет ваш запрос из области «хочу» в область «созидаю».
6. Завершение: спрячьте письмо в конверт. Обещайте себе открыть его ровно через год.

🤩🤩 Эта практика — не просто слова на бумаге, это диалог с вашей внутренней силой. Она дает поразительные инсайты и возвращает веру в то, что вы — автор своей жизни.

Делайте эту практику сегодня, пока энергия дня максимально поддерживает вас!

А если чувствуете, что вам нужна поддержка в реализации задуманного, приглашаю вас в поле игры:
✨ 27-е число — «Переходы» (твоя проявленость )
✨ 28-е число — «Папа» (твоя женственность )


Запись @sharifovaan — в личные сообщения. До встречи! 🤍
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
❤2👍2🔥2
This media is not supported in your browser
VIEW IN TELEGRAM
🌳В гармонии с природой: приглашаю вас в наш «Ботанический сад»

На днях я провела здесь первую игру в этом году... И это было волшебно. Поляна, свежий ветер, пение птиц — природа дала такой мощный заряд ресурса, что уходить совсем не хотелось. Это место стало для меня настоящим «местом силы».

🌒🌘Именно поэтому я решила: игры на следующей неделе пройдут здесь же, в этой удивительной атмосфере.

Приглашаю вас на два глубоких дня трансформаций:

🔴🔴27 июня — Игра «Переходы»
Это бережное путешествие к самой себе через четыре женских архетипа: Девочку, Девушку, Женщину и Старуху.
Мы проработаем ваш актуальный запрос, заглянем в «Лабиринт» за ответами сказок и найдем подсказки в стихиях, арт-практиках и метафорических картах.

👑28 июня — Игра «Папа»
Игра о нашей проявленности в мире, фундаменте самооценки и отношениях с противоположным полом. Это возможность исцелить старые сценарии и выстроить здоровые опоры.



🤲Количество мест в кругу ограничено по 5 мест , чтобы каждая участница получила максимум внимания.

❤️Хотите занять свое место? Пишите в комментариях или личные сообщения, отвечу на все вопросы!
@sharifovaan
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
❤4👍3❤‍🔥1🥰1
❤️ТЕСТ: КАКОЙ АРХЕТИП ВЕДЁТ ТЕБЯ СЕЙЧАС?


Этот тест поможет тебе распознать, какой архетип сейчас активен в твоей жизни.
Тот, что определяет твои состояния, выборы, ритм.

❗️Внимание. Этот тест не говорит о том, что это «навсегда». Мы говорим лишь о том, что сейчас.


📝 КАК ПРОЙТИ:

Прочитай 4 вопроса.
Выбери один вариант ответа на каждый вопрос (А, Б, В или Г).
Напиши в комментариях последовательность букв (например: АБВГ или ББАВ).

А я вышлю в личку , какой архетип ведёт тебя сейчас, и что это значит.



♥️ ВОПРОС 1: Как ты описала бы своё состояние за последнее время?

А. Лёгкое, игривое, любопытное. Хочется нового, но без напряжения. Как будто всё возможно.

Б. Забочусь о других, создаю уют, вкладываюсь. Чувствую ответственность и в этом смысл.

В. Мощное, дикое, иногда разрушительное. Хочется свободы, границ, правды. Терплю то, что больше не могу терпеть.

Г. Тихое, созерцательное, глубокое. Хочу понимать суть, а не поверхность. Интуитивно чувствую что к чему.

♥️ВОПРОС 2: Что тебя сейчас больше всего беспокоит?

А. «А вдруг я что-то упускаю?», «Хочу попробовать, но боюсь начать»

Б. «Я всё делаю для других, а кто позаботится обо мне?», «Чувствую, что выгораю»

В. «Мне тесно в старых рамках», «Хочу сбросить всё лишнее: отношения, обязательства, маски»

Г. «Где смысл всего этого?», «Чувствую, что должна что-то понять, но пока не знаю что»

♥️ ВОПРОС 3: Как ты реагируешь на перемены?

А. С интересом! Новое — это приключение. Быстро загораюсь, но могу так же быстро переключиться.

Б. Осторожно. Думаю: «А как это повлияет на моих близких?», «Смогу ли я сохранить стабильность?»

В. Решительно. Если чувствую пора, то иду до конца. Даже если придётся всё разрушить.

Г. Внима‌тельно. Наблюдаю, анализирую, жду знака. Не тороплюсь, хочу понять глубину перемен.

♥️ ВОПРОС 4: Что тебе сейчас нужно больше всего?

А. Свобода исследовать, играть, пробовать. Поддержка в моих «хочу», без осуждения.

Б. Безопасность, стабильность, благодарность. Чтобы кто-то сказал: «Ты делаешь важное, отдохни»

В. Пространство быть собой без компромиссов. Право на гнев, на границы, на «нет»

Г. Тишина, время на осмысление, глубина. Чтобы кто-то понял без слов

❤️Оставляйте свои варианты в комментариях, либо пишу в личку @sharifovaan
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
❤‍🔥3🔥2❤1👍1🤗1
Media is too big
VIEW IN TELEGRAM
🌀«Хотите пройти свой "Переход"?
Приглашаю вас в игру, где мы бережно соберем вашу целостность.


🪸«Переходы» — это бережное путешествие к самой себе. В основе игры лежит глубокая концепция четырех женских состояний, которые живут внутри каждой из нас: Девочка, Девушка, Женщина и Старуха (Мудрая).

🌀Как проходит игра:
Мы движемся по кругу, проходя через эти четыре грани. В зависимости от вашего запроса, игра укажет ту часть вас, в которой прямо сейчас скрыто решение или ресурс.

🌼Ваши инструменты на каждом этапе:
Чтобы ответ был не просто логическим выводом, а глубоким осознанием, на каждом этапе вас сопровождают специальные инструменты:
• Вопросы: помогают подсветить слепые зоны.
• Послания стихий: возвращают к природным ритмам и интуиции.
• Совместные задания: дают мощную поддержку поля группы.
• МАК-карты: открывают доступ к подсознанию через образы.
• Арт-практики: переводят инсайты в действия и материю.
• Продолжение фразы: помогают быстро сформулировать то, что долго не давалось словам.

Особая магия:
Если по условиям игры вы попадаете в «Лабиринт», на помощь приходят сказки. Они помогают мягко обойти сопротивление ума и найти ответы там, где логика бессильна.

❤️«Переходы» — это не просто игра. Это способ встретиться со своими внутренними частями, подружиться с ними и направить их энергию на решение вашего самого актуального запроса.

27 июня в 10:00 в Ботаническом саду
Осталось 4 места

@sharifovaan

А ниже предлагаю сейчас вам выбрать сказку, которая подскажет на что вам нужно посмотреть и какой опыт взять?
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
❤2👍2🔥2