🤩Чем глубже становятся наши игры, тем важнее чувство безопасности. И сегодня я делюсь радостью: +1 мечта в копилку! 🤩

Теперь у нас есть идеальное пространство для любой погоды. Светит солнце — идём за ответами в Ботанический 🏡сад, Закапал дождь 💦— прячемся в уютном и тихом кабинете ❤️.

20 июня играем в "Код Крайона"
21 июня - "Дура"

Чувства… Иногда их так сложно выдерживать, что кажется проще «выключить» или спрятать поглубже.

🤩Но правда в том, что вытеснение — это огромный расход энергии. Наше бессознательное всё равно будет подкидывать ситуации, в которых нам придется посмотреть туда, где больно. Просто потому, что там заблокирован наш ресурс.

Как помочь себе? Я использую 3 простых, но мощных шага:
1️⃣ Назвать: «Я чувствую...» (гнев, обиду, растерянность).
2️⃣ Оцифровать: «На сколько процентов из 100 это чувство меня заполняет?»
3️⃣ Дать место: Сказать себе: «Это нормально. Мне можно это чувствовать».

Когда мы даем чувствам место, они перестают нами управлять. Именно поэтому на Играх мой любимый вопрос: «Что ты сейчас чувствуешь?».

Часто просто проговорив проблему в кругу поддержки — становится легче. На Игре мы создаем именно такое безопасное пространство.

🤩Принятие своих чувств = принятие себя. И это самый короткий путь к возвращению радости и сил.


🤩Помните: плохих чувств нет. Все они — наши проводники. Когда мы принимаем их, растет наша жизненная энергия.

😌Признаюсь честно: после моих игр я беру тотальный выходной...

Я не учусь и не слушаю подкасты в такие дни...

🤩Многие думают, что игры — это просто картинки и разговоры.

🎯Но для меня это ювелирная работа над запросом каждой участницы.
Моя задача — поймать тот самый момент и задать ТОТ САМЫЙ вопрос...
...который перевернет ваше привычное мышление

А после игры счастье и приятная усталость. Усталость человека, который видит, как в глазах напротив рождаются ответы.

Работа «на поток» — это не про меня. Каждая встреча — это отдельная жизнь. И я рада проживать её с вами на 100%. Жду вас на следующей игре! ✨

💕Если не будет дождя играем в Ботаническом саду

20 июня - Код Крайона
21 июня - Дура
Пока осталось по 5 мест

✅Запись @sharifovaan

♥️Как услышать свою интуицию?

Уже несколько раз участницы на других играх рекомендовали эту игру. В ней практически нет правил — она простая, но ответы превращают мозг в "кашу", так как образуются новые нейронные связи

Метафорически вы получаете на каждом шаге два послания: одно от сознания и одно от бессознательного. Пока сознание ищет оправдание, бессознательное находит выход.

Сознание — это ваша кухня: уютно, все знакомо и понятно.
Бессознательное — подвал без освещения: темно, непонятно, но где-то есть вкусные запасы.

И когда вы соединяете фразы, приходят осознания и ответы.

Помню,с этой игры высылала вам карты. Но вопросов мало не бывает, как и ответов много. Получи послание от игры — пиши цифры, вышлю ответы.

Первая от 1 до 64, вторая и третья от 1 до 6 .
Например 34.5.3

У кого не получается писать в комментариях, пишите в личку @sharifovaan

✅Встреча с собой: где живет ваша сила?

Часто мы ищем ответы вовне, забывая, что внутри нас скрыты целые миры. Сегодня я предлагаю вам на минуту остановиться, сделать глубокий вдох и выдох.

Давайте познакомимся со своей энергией критика и почувствуем форму своего воплощения.

Ниже — МАК-карты (Метафорические Ассоциативные Карты). Выберите ту, что откликнулась первой, и ответьте на вопросы:

✨ Когда в ваших руках этот предмет (на карте), как вы себя ощущаете?
✨ Как вы можете им распоряжаться?
✨ Какая сила в нём заложена?
✨ Какую силу вы пробуждаете, соединяясь с этим предметом?
✨ Что вы присваиваете себе с помощью него?


А если чувствуете, что пора не только рассуждать, но и действовать — жду вас на наших встречах в эти выходные. Давайте вместе превращать хаос в структуру, а сомнения — в опору.

20-е июня — игра «Код Крайона» осталось 2 места
21-е июня — игра «Дура» осталось 3 места

Локация: Ботанический сад (при солнце) или уютный кабинет (в дождь).
💌Для записи пишите в личные сообщения @sharifovaan

🤩🤩 Магия сегодняшнего дня
🤩🤩создаем свое будущее

Сегодня особенный день. День летнего солнцестояния — точка максимальной силы, когда природа находится на пике своей энергии.
🤩Это лучшее время, чтобы не просто мечтать, а начать программировать свою реальность на год вперед.

Как психолог, я часто вижу, как хаотичные желания так и остаются лишь мыслями. Но когда мы облекаем их в структуру — они становятся целями. Именно этот баланс я внедряю в свои игры: правила дают безопасность, а глубокие психологические практики — результат.

Предлагаю вам прямо сегодня совершить небольшой ритуал. Это мощный инструмент, который поможет сфокусироваться и подпитаться ресурсом.

Практика «Письмо в 2027 год» ✉️

1. Создайте пространство: уединитесь, зажгите свечу, включите любимую музыку. Отключите уведомления — это время только для вас.
2. Настройка: возьмите блокнот, закройте глаза. Сделайте несколько глубоких вдохов. Почувствуйте себя через год, 21 июня 2027-го. Какая вы? Что изменилось в вашем взгляде, походке, жизни?
3. Письмо: откройте глаза и начните писать: *«Здравствуй, [ваше имя]! Сегодня 21 июня 2027 года. За этот год ты...»*
• Распишите ключевые сферы: эмоции, отношения, доход, самореализацию, ваше состояние. Не ограничивайте себя!
• Добавьте благодарность себе будущей за каждый пройденный шаг.
4. Финал: обязательно завершите фразой: «У меня все получилось!»
5. Закрепление: можно нарисовать или раскрасить мандалу — это переведет ваш запрос из области «хочу» в область «созидаю».
6. Завершение: спрячьте письмо в конверт. Обещайте себе открыть его ровно через год.

🤩🤩 Эта практика — не просто слова на бумаге, это диалог с вашей внутренней силой. Она дает поразительные инсайты и возвращает веру в то, что вы — автор своей жизни.

Делайте эту практику сегодня, пока энергия дня максимально поддерживает вас!

А если чувствуете, что вам нужна поддержка в реализации задуманного, приглашаю вас в поле игры:
✨ 27-е число — «Переходы» (твоя проявленость )
✨ 28-е число — «Папа» (твоя женственность )


Запись @sharifovaan — в личные сообщения. До встречи! 🤍