✨ Ресурсная Женщина: Сияние изнутри!

Знаете, что делает женщину по-настоящему счастливой? Ее ресурсное состояние! Это когда ты умеешь радоваться каждой мелочи, чувствуешь вдохновение, находишь гармонию с природой и своим окружением. Это глубокая любовь к себе, которая буквально транслируется вовне. 💖

☺️ Что такое ресурсное состояние?
Это внутреннее ощущение, когда ты максимально сильна, наполнена и способна на все! Хочется творить, генерировать невероятные идеи и просто наслаждаться каждым моментом жизни. Ты светишься, и этот свет притягивает все самое лучшее!

💔А что происходит, когда ресурса нет?
Это не просто физическая усталость. Чаще всего, это глубокая эмоциональная опустошенность. Когда ты "не в ресурсе", сложно отдать что-то ценное своим детям, мужу... да и себе самой. Нет энергии ни на что.

✈️ Что забирает наш ресурс?
Ох, список может быть длинным: негативные эмоции, старые обиды, тот самый "психологический багаж" из детства, постоянное недовольство собой... Всё это накапливается и перекрывает наш внутренний источник.

Как же быть в балансе? Пришло время для искреннего диалога с собой!

1. Что забирает ВАШУ энергию?
Подумайте честно, какие ситуации, люди, мысли или действия истощают вас? А теперь самое главное: как это можно минимизировать? Иногда достаточно просто осознать, чтобы начать действовать!
Напишите в комментариях, если готовы поделиться!

2. Что наполняет ВАС?
Выпишите все, что дарит вам силы и радость.
• Ежедневные мелочи: чашка ароматного чая в тишине, 5 минут медитации, любимая песня, объятия близких, взгляд в окно.
• Раз в неделю: прогулка на природе, встреча с подругой, горячая ванна с пеной, новое хобби, чтение книги.
• Раз в месяц: массаж, поход в театр/кино, день "только для себя", мини-путешествие.
Создайте свой персональный "список наполнения" и сделайте его частью вашей жизни!


🔮 А теперь выберите карту...


Какой ресурс она отобразила именно для вас сейчас? Поделитесь в комментариях! 👇


#ресурснаяженщина #женскийресурс #наполнение #гармония #счастьебытьженщиной #заботаосебе #психологияженщины #вдохновение #трансформация #энергияжизни

🤩Чем глубже становятся наши игры, тем важнее чувство безопасности. И сегодня я делюсь радостью: +1 мечта в копилку! 🤩

Теперь у нас есть идеальное пространство для любой погоды. Светит солнце — идём за ответами в Ботанический 🏡сад, Закапал дождь 💦— прячемся в уютном и тихом кабинете ❤️.

20 июня играем в "Код Крайона"
21 июня - "Дура"

Чувства… Иногда их так сложно выдерживать, что кажется проще «выключить» или спрятать поглубже.

🤩Но правда в том, что вытеснение — это огромный расход энергии. Наше бессознательное всё равно будет подкидывать ситуации, в которых нам придется посмотреть туда, где больно. Просто потому, что там заблокирован наш ресурс.

Как помочь себе? Я использую 3 простых, но мощных шага:
1️⃣ Назвать: «Я чувствую...» (гнев, обиду, растерянность).
2️⃣ Оцифровать: «На сколько процентов из 100 это чувство меня заполняет?»
3️⃣ Дать место: Сказать себе: «Это нормально. Мне можно это чувствовать».

Когда мы даем чувствам место, они перестают нами управлять. Именно поэтому на Играх мой любимый вопрос: «Что ты сейчас чувствуешь?».

Часто просто проговорив проблему в кругу поддержки — становится легче. На Игре мы создаем именно такое безопасное пространство.

🤩Принятие своих чувств = принятие себя. И это самый короткий путь к возвращению радости и сил.


🤩Помните: плохих чувств нет. Все они — наши проводники. Когда мы принимаем их, растет наша жизненная энергия.

😌Признаюсь честно: после моих игр я беру тотальный выходной...

Я не учусь и не слушаю подкасты в такие дни...

🤩Многие думают, что игры — это просто картинки и разговоры.

🎯Но для меня это ювелирная работа над запросом каждой участницы.
Моя задача — поймать тот самый момент и задать ТОТ САМЫЙ вопрос...
...который перевернет ваше привычное мышление

А после игры счастье и приятная усталость. Усталость человека, который видит, как в глазах напротив рождаются ответы.

Работа «на поток» — это не про меня. Каждая встреча — это отдельная жизнь. И я рада проживать её с вами на 100%. Жду вас на следующей игре! ✨

💕Если не будет дождя играем в Ботаническом саду

20 июня - Код Крайона
21 июня - Дура
Пока осталось по 5 мест

✅Запись @sharifovaan

♥️Как услышать свою интуицию?

Уже несколько раз участницы на других играх рекомендовали эту игру. В ней практически нет правил — она простая, но ответы превращают мозг в "кашу", так как образуются новые нейронные связи

Метафорически вы получаете на каждом шаге два послания: одно от сознания и одно от бессознательного. Пока сознание ищет оправдание, бессознательное находит выход.

Сознание — это ваша кухня: уютно, все знакомо и понятно.
Бессознательное — подвал без освещения: темно, непонятно, но где-то есть вкусные запасы.

И когда вы соединяете фразы, приходят осознания и ответы.

Помню,с этой игры высылала вам карты. Но вопросов мало не бывает, как и ответов много. Получи послание от игры — пиши цифры, вышлю ответы.

Первая от 1 до 64, вторая и третья от 1 до 6 .
Например 34.5.3

У кого не получается писать в комментариях, пишите в личку @sharifovaan

✅Встреча с собой: где живет ваша сила?

Часто мы ищем ответы вовне, забывая, что внутри нас скрыты целые миры. Сегодня я предлагаю вам на минуту остановиться, сделать глубокий вдох и выдох.

Давайте познакомимся со своей энергией критика и почувствуем форму своего воплощения.

Ниже — МАК-карты (Метафорические Ассоциативные Карты). Выберите ту, что откликнулась первой, и ответьте на вопросы:

✨ Когда в ваших руках этот предмет (на карте), как вы себя ощущаете?
✨ Как вы можете им распоряжаться?
✨ Какая сила в нём заложена?
✨ Какую силу вы пробуждаете, соединяясь с этим предметом?
✨ Что вы присваиваете себе с помощью него?


А если чувствуете, что пора не только рассуждать, но и действовать — жду вас на наших встречах в эти выходные. Давайте вместе превращать хаос в структуру, а сомнения — в опору.

20-е июня — игра «Код Крайона» осталось 2 места
21-е июня — игра «Дура» осталось 3 места

Локация: Ботанический сад (при солнце) или уютный кабинет (в дождь).
💌Для записи пишите в личные сообщения @sharifovaan