💎 Метафорические Ассоциативные Карты (МАК карты). На первый взгляд, это всего лишь картинки, иллюстрации, порой абстрактные, порой очень конкретные. Кажется, что задача проста: "Опиши, что ты видишь на карте".

💎Но именно в этой простоте и кроется их магия.

Когда мы смотрим на МАК карту и начинаем рассказывать, что видим, мы думаем, что всего лишь описываем изображение. Однако в этот момент происходит нечто гораздо более глубокое. Мы не просто пересказываем сюжет или детали. Мы невольно, а зачастую и неосознанно, переносим на эту картинку целый мир своих собственных ассоциаций, своих недавних переживаний, своих затаенных чувст.

👁Карта становится зеркалом. Она отражает не объективную реальность, а наш внутренний ландшафт. Наши страхи, надежды, желания, конфликты, ресурсы и потенциал — все это проецируется на холст изображения. И именно поэтому каждый человек видит на одной и той же карте что-то совершенно своё. Для кого-то это будет история о потерянной надежде, для другого — о новых возможностях, для третьего — о необходимости отдохнуть, а для четвертого — о скрытой силе.

🪶В этом индивидуальном восприятии и заключается невероятная ценность МАК карт. Это не просто инструмент для игр, это шикарный проводник в глубины нашей психики. Они позволяют обойти ментальные защиты, заглянуть за завесу логики и услышать тот внутренний голос, который шепчет истину. В руках опытного проводника или даже в моменты саморефлексии, МАК карты помогают осознать то, что до сих пор было скрыто, найти ответы на сложные вопросы и открыть новые пути для трансформации.

🩵Это не просто игра с картинками. Это игра с собой, в которой вы всегда выигрываете, потому что обретаете нечто бесценное — более глубокое понимание себя.

🤩🤩🤩Масштаб начинается не 🤩🤩🤩с действий, а с честных 🤩🤩вопросов.

Вчера я была на трансформационном интенсиве «Масштаб». Ухожу оттуда с полным блокнотом мыслей, но главное — с вопросами, которые я хочу «развернуть» не только для себя, но и для вас.

🤩И вот 6 вопросов, которые могут перевернуть ваше представление о себе:

1.  Куда я хочу прийти? (Честный пункт назначения, а не «соседское» представление о счастье).
2.  Для чего и для кого всё это? (Ищу ли я одобрения или следую своему отклику?).
3.  Каким образом я туда иду? (В легкости или через выгорание?).
4.  Какой там образ меня? (Мои ценности, как я выгляжу, как я себя чувствую в теле?).
5.  Кто меня окружает? (С кем я разделяю этот путь?).
6.  Хватит ли мне ресурсов? (Где я беру энергию, чтобы не сдаться на полпути?).

Как психолог и ведущая игр, я знаю: ответы на эти вопросы уже есть у вас внутри. Книги могут подсказать теорию, но только ваш внутренний голос знает маршрут к вашему истинному «Масштабу».

🤩Иногда, чтобы услышать этот голос, нужно просто войти в правильный круг и задать себе правильный вопрос.

А вы задумывались о своей «Точке Б»? Вы точно знаете, куда хотите прийти через год, или пока просто бежите вперед? Поделитесь в комментариях, какой вопрос из списка «кольнул» сильнее всего? 👇

В твоем масштабе поможет игра "Синдром Самозванца "
Осталось 2 места
30 мая в 16:00

☑️ Я выбираю....

Сделай глубокий вдох...
Представь, как с выходом уходит суета...

✔️Выбери карту
Рассмотри образ: какие чувства он вызывает? Какие идеи приходят?

📖В комментариях к карте прочти послание.. Запиши ответ на вопрос - это превращает мысль в решение.

💕В течение дня мысленно повторяй фразу " Я выбираю... ", чтобы закрепить состояние.

То, что ты нашла в ответе на вопрос, важно сделать.
У тебя все получится💕

🤩 Июнь обещает быть насыщенным, солнечным и очень глубоким.

🤩По вашим просьбам — игра на свежем воздухе! Ловим тепло и планируем встречи в Ботаническом саду. 🌿

РАСПИСАНИЕ ИГР НА ИЮНЬ:

🗓 6 июня, 12:00 — «Мама +» (практики и медитации на природе).
🗓 7 июня — «Переходы». Если вы уже играли, это отличный повод зайти с новым запросом и начать с этапа «Женщины».
🗓 20 июня — Игра «Дура».
🗓 21 июня — «Код Крайона ».
🗓 27 июня — «Переходы».
🗓 28 июня — «Папа».

Стоимость участия: 1500 руб.
🤩 Специальное предложение: «С подругой — выгоднее» — 2200 руб. за двоих!

Также открыта запись на индивидуальную игру и личную консультацию. Места ограничены, поэтому лучше бронировать заранее.

Готовы выбрать свой запрос на июнь? Пишите в комментариях или в личные сообщения @sharifovaan — подберем подходящую дату! 🤩

❤️ Отношения с мамой — фундамент женской жизни, наша первая земля, сосуд, где зародилась и прошла первая трансформация. Эта связь настолько глубока, что порой мы воспринимаем её через призму ожиданий, упуская из виду нечто большее.

Как тонко подметила Мария Ислас на курсе женских инициаций: «Мы можем смотреть на маму с позиции того, что она дала и не дала, через призму долженствований социума, не видя в ней характеристик матери-земли. Тем самым, мама становится для нас самой далекой и неопознанной землей».

⚪️Что, если мы посмотрим на материнство сквозь великую метафору земли?
Земля питает и поглощает. Даёт и удерживает. Рождает и погребает.
Замените «землю» на «маму» и задумайтесь:
Вспомните моменты силы и поддержки, полученные от мамы.
Или, возможно, те "погребенные" мечты, о которых было сказано «ты не доросла» или «тебе не дотянуться».
Диалоги и события, где мама была на вашей стороне, или та, что жила вашей жизнью, или всегда критиковала, сомневалась, знала лучше. Какой бы она ни предстала сейчас, в материнской любви живет бессознательная сила оберегать и удерживать, не давать большего размаха.

Тут на ум приходят мифологические истории: яркий миф о Коре и Деметре, или сцена из фильма «Мама!», где отец вырывает ребёнка из рук матери, бросая его в мир. Эти образы — архетипические проявления Великих Отца и Матери, где задачи становятся понятными.

Конечно, здесь можно глубоко задержаться, рассматривая особенности материнской любви. Но давайте взглянем с другой стороны: зачем это дочерям?

В этом нам помогут сказки, ведьмы и Бабы-Яги.
Если девочке, девушке, женщине посчастливится, однажды она увидит в своей матери не просто маму, а злобную ведьму, ужасающую Бабу-Ягу, стоящую у раскрытой печи, ухмыляющуюся, знающую, что произойдет.
А если она захочет осчастливить себя ещё больше, задавшись вопросом «Кто я и зачем здесь?», то наверняка увидит суть добропорядочного коварства.
Она поймет, что эти бессознательные силы ведут её по феминной тропе, зовут познать грани материнского могущества — чтобы в итоге смочь заявить о том, кто ты, и взять свой огонь. Покинуть царство Бабы-Яги, как это сделала Василиса. Попала бы она туда, будь жива её добрая мать? Нет. Ушла бы оттуда, будь Баба-Яга более приветлива? Тоже нет.

🌼Величайшая ценность — ощутить свою маму той землёй, от которой можно оттолкнуться. Какой бы ни была эта земля. В каком бы возрасте ни произошёл этот толчок.
Это значит — поднять пласт жизненных событий и заглянуть чуть глубже. Принимая, прощая, плача, или как-то по-другому.

Оттолкнуться от земли — это ответить на вопрос «Кто я?», занять своё место в роду, стать землёй, равной своей маме, и в то же время совершенно иной, самобытной женщиной. Услышать внутреннее: «Иди. Ты сама земля, ты сама хтоническая сила рождения и смерти…»

Для глубоких размышлений:
• Какая земля моя мама?
• Находясь в этих землях, как я себя ощущаю, о чем думаю?
• Что скрыто в этой земле?
• Когда моя мама была Бабой-Ягой? Что происходило тогда между нами?
• Какой землёй я чувствую себя сейчас?
• Как я могу позаботиться о своей земле?
Автор: Мария Хомякова

🧘‍♀Приглашаю на игру " Мама" 6 июня, пока свободно 5 мест @sharifovaan

🤩Неожиданное Открытие, Которое Перевернуло Всё!

🤩Сегодня , мы глубоко погрузились в мир наших отношений. И для многих участниц стало настоящим откровением, шокирующим и освобождающим одновременно:

🤯 Как Мама относилась к мужчинам, к Мужу — так и мы неосознанно строим свои отношения.

Представляете? Эти паттерны, эти негласные правила, эти эмоции, которые мы впитали в детстве, продолжают влиять на нас, даже если мы этого не замечаем. Это был очень мощный момент осознания, когда девочки увидели, как "мамин сценарий" проявляется в их собственной жизни.

🤩Игра "Мама" помогла нам:
Взглянуть на образ мамы по-новому, с пониманием и принятием.
🔍 Осознать, какие неосознанные установки мы повторяем в своих отношениях.
🔑 Найти ключи к тому, чего нам по-настоящему хочется, выходя из замкнутого круга.



💫 Но история на этом не заканчивается! 💫

Если мама формирует основу наших эмоциональных связей и отношений с партнёром, то Папа — это наш проводник в мир, это про самоценность, уверенность, способность добиваться целей, проявление себя и защиту своих границ.

Приглашаю вас на следующую трансформационную игру, которая будет посвящена образу ПАПЫ!

Мы исследуем:
🔹 Как отец влияет на нашу самооценку и отношение к миру.
🔹 Какие "отцовские" установки помогают или мешают нам в жизни.
🔹 Как исцелить старые раны и построить новые, здоровые отношения с собой и внешним миром.



🗓 Дата: 27 или 28 июня
📍 Формат: Ботанический сад
💌 Запись и все подробности — в Директ! Количество мест ограничено.
@sharifovaan



#ТрансформационнаяИгра #ПсихологияОтношений #ОбразМамы #ОбразПапы #ЖенскиеКруги #АртТерапия #Саморазвитие #Осознанность #ОтношенияСМужчинами #ПсихологияЖенщин #ВнутренняяОпора #НайтиСебя #ЛичностныйРост #Психолог