Forwarded from Анастасия Шарифова
This media is not supported in your browser
VIEW IN TELEGRAM
Я вернулась с обучения ❤️
Фраза Плотина подчеркивает двойственность восприятия тела человеком: оно одновременно ограничивает нашу свободу («оковы») и служит инструментом познания мира.
«Я себя ощущаю...» — этот простой вопрос открывает путь к глубокому пониманию своего состояния
✨ Вот некоторые интерпретации возможных ощущений:
▌ Тепло-Холодно
Если телу тепло, значит организм чувствует себя защищенным и спокойным. Холод может сигнализировать о тревоге, страхе или усталости.
▌ Напряжена-Расслаблена
Когда мышцы напряжены, мозг получает сигнал тревоги. Расслабленность же свидетельствует о внутреннем покое и гармонии.
▌ Есть Тяжесть-Легкость
Тяжесть может говорить о физической усталости или подавленности. Легкость ассоциируется с бодростью, радостью и внутренним удовлетворением.
Тело тонко и чутко отражает наши мысли и чувства. Чем внимательнее мы будем относиться к нему, тем глубже сможем понимать самих себя и улучшать качество своей жизни.
"Тело – это «оковы души» (Плотин )"
Фраза Плотина подчеркивает двойственность восприятия тела человеком: оно одновременно ограничивает нашу свободу («оковы») и служит инструментом познания мира.
«Я себя ощущаю...» — этот простой вопрос открывает путь к глубокому пониманию своего состояния
✨ Вот некоторые интерпретации возможных ощущений:
▌ Тепло-Холодно
Если телу тепло, значит организм чувствует себя защищенным и спокойным. Холод может сигнализировать о тревоге, страхе или усталости.
▌ Напряжена-Расслаблена
Когда мышцы напряжены, мозг получает сигнал тревоги. Расслабленность же свидетельствует о внутреннем покое и гармонии.
▌ Есть Тяжесть-Легкость
Тяжесть может говорить о физической усталости или подавленности. Легкость ассоциируется с бодростью, радостью и внутренним удовлетворением.
Тело тонко и чутко отражает наши мысли и чувства. Чем внимательнее мы будем относиться к нему, тем глубже сможем понимать самих себя и улучшать качество своей жизни.
🔥7
Forwarded from Анастасия Шарифова
Media is too big
VIEW IN TELEGRAM
🪬Женщина живёт ритмами, женщина живёт циклами, течёт феминной сущностью из состояния в состояние, разрешая себе быть мерзкой осенней слякотью, весенней наливной зеленью, страстной энергией горячего лета, опустошëнным зимним замиранием....
🎈Игра посвящена женской природе, женским ритмами и циклам, течению женской жизни и свершению переходов- знаковых жизненных шагов.
Запросы могут лежать в темах:
👉Я и мои отношения.
👉Отношения с мужчиной, с телом, с карьерой, с профессией, с финансами, с мамой и т.д.
👉Я и моя свобода, сексуальность, проявленность , мое предназначение...
Мои услуги Канал для тех, кто хочет лучше понять себя 💗
Меня зовут Анастасия Шарифова, я - психолог, мастер игры "Код Крайона "
Мои услуги
https://taplink.cc/sharifovaan
Запись @SharifovaaN
🎈Игра посвящена женской природе, женским ритмами и циклам, течению женской жизни и свершению переходов- знаковых жизненных шагов.
Запросы могут лежать в темах:
👉Я и мои отношения.
👉Отношения с мужчиной, с телом, с карьерой, с профессией, с финансами, с мамой и т.д.
👉Я и моя свобода, сексуальность, проявленность , мое предназначение...
Мои услуги Канал для тех, кто хочет лучше понять себя 💗
Меня зовут Анастасия Шарифова, я - психолог, мастер игры "Код Крайона "
Мои услуги
https://taplink.cc/sharifovaan
Запись @SharifovaaN
🔥5👍3
Forwarded from Анастасия Шарифова
Игра разделена на 4 сектора.
Начинаем играть с девочки 👩
Возраст девочки 0-13 лет
Девочка - это энергия творчества и стихия огня 🔥Это искра с которой мы приходим и несем в своём сердце
Важно научится распознавать в себе три цвета 🎨 мамин, папин и свой.
Если мы что-то не получили, то неосознанно ищем это отражение в других глазах во взрослой жизни...
Внутренняя девочка навсегда с нами 🩷, и мы можем обращаться к ней сейчас- помогать и давать то что необходимо.
Задача девочки познать своё имя, идентичность, ощутить безусловную любовь и доверие по праву рождения.
Начинаем играть с девочки 👩
Возраст девочки 0-13 лет
Девочка - это энергия творчества и стихия огня 🔥Это искра с которой мы приходим и несем в своём сердце
Важно научится распознавать в себе три цвета 🎨 мамин, папин и свой.
Девочка познает себя отражаясь в глазах мамы и папы
Если мы что-то не получили, то неосознанно ищем это отражение в других глазах во взрослой жизни...
Внутренняя девочка навсегда с нами 🩷, и мы можем обращаться к ней сейчас- помогать и давать то что необходимо.
Задача девочки познать своё имя, идентичность, ощутить безусловную любовь и доверие по праву рождения.
❤8
Forwarded from Анастасия Шарифова
This media is not supported in your browser
VIEW IN TELEGRAM
❤️ Женская энергия питается красотой, гармонией и заботой о себе.
Это не про внешнюю картинку, а про внутреннее состояние ✨: когда женщина ресурса и наполнена сама – она может многое дать другим.
Сила женщины – в ее потоке, мягком, гибком, легко встраиваемым в обстоятельства.
🌿 А для того, чтобы этот поток был гармоничным, важно быть в контакте с собой – слушать свой внутренний голос, позволять себе отдых, наслаждаться моментом, слышать свои истинные желания и творить – в доме, в работе, в отношениях.
🌸 Важно помнить и о том, что женщине необходимо общество других женщин.
Там где она может быть понята, где есть поддержка и обмен опытом, раскрывается особая сила – сила сестринства 👩👩. Неспроста так популярны женские круги – место, где наполняешься ресурсом и ощущаешь, что ты не одна, и что твой путь – часть большого общего пути.
📌А как вы чувствуете, что питает ваш женский ресурс?
Это не про внешнюю картинку, а про внутреннее состояние ✨: когда женщина ресурса и наполнена сама – она может многое дать другим.
Сила женщины – в ее потоке, мягком, гибком, легко встраиваемым в обстоятельства.
🌿 А для того, чтобы этот поток был гармоничным, важно быть в контакте с собой – слушать свой внутренний голос, позволять себе отдых, наслаждаться моментом, слышать свои истинные желания и творить – в доме, в работе, в отношениях.
🌸 Важно помнить и о том, что женщине необходимо общество других женщин.
Там где она может быть понята, где есть поддержка и обмен опытом, раскрывается особая сила – сила сестринства 👩👩. Неспроста так популярны женские круги – место, где наполняешься ресурсом и ощущаешь, что ты не одна, и что твой путь – часть большого общего пути.
📌А как вы чувствуете, что питает ваш женский ресурс?
❤5🔥2
Forwarded from Янина
Сегодня первый раз попробовала игру ,много чего нового узнала ! Ощущение что попала в другой мир ! Огромное спасибо за такие эмоции ! Очень круто
Forwarded from Елена Куц
Настюш, большое спасибо за игру. Прихожу второй раз и каждый раз как первый раз, открываю для себя что то новое. Девочки каждый раз приходят те, кто подсвечивает и другие вопросы на которые нужно обратить внимания. Я ушла проработав не только свой один вопрос, а получила ответы еще на 3 других. С огромным удовольствие посещаю все твои игры, арт терапию, индивидуальные встречи и каждый раз удивляют твоей мягкости, мудрости и опыту.
👍3❤1🔥1
Меняя свои убеждения, жизненные установки, мы изменяем свои реакции💃 на различные жизненные ситуации, изменяем излучаемую вибрацию, а, значит и изменяем свою судьбу.
Поэтому такие понятие как мысль и информация являются главными, хотя их и нельзя пощупать руками 🤲
👍5❤3
Что делать с негативными мыслями? 🙇♀
Берем обычную денежную резинку, (
📍Ваша задача будет научиться негативные мысли перерабатывать в действие и конструктив, в нечто такое что даёт вам ресурс, энергию и силу.
Если мы годами негативно думали, то нужен не один день чтобы поменять мышление 🙇
Но мы же хотим впустить в нашу жизнь новые возможности? 😉
Берем обычную денежную резинку, (
работает на всех - проверено) одеваем на запястье, и как к вам приходит негативная мысль 🗯, слегка щёлкните ею, говоря себе «Стоп!» и вырабатываем ✅новую привычку - спрашиваем себя, что я могу сделать по другому и обязательно подкрепляет действием 💪📍Ваша задача будет научиться негативные мысли перерабатывать в действие и конструктив, в нечто такое что даёт вам ресурс, энергию и силу.
Если мы годами негативно думали, то нужен не один день чтобы поменять мышление 🙇
Но мы же хотим впустить в нашу жизнь новые возможности? 😉
❤6👍4🔥1
Ты толстеешь не от еды, а от этого
Ты начинаешь есть не потому, что голоден, а потому что хочешь заткнуть пустоту
Это не про еду, а про тишину внутри, от которой бежишь. И в этот момент ты жуешь не еду — ты жуешь свои несказанные слова, нереализованные желания и непрожитую боль.
Ты перестаешь чувствовать свое тело
Оно просит движения, свежего воздуха, вытяжки, а ты садишься поудобнее и включаешь что-то на фон. Твое тело превращается в склад усталости и подавленных эмоций, вместо того чтобы быть твоей опорой и силой.
Ты выбираешь легкое вместо настоящего
Быстрый перекус вместо нормальной еды, пустой разговор вместо честного, диван вместо прогулки. И каждый такой выбор — еще один шаг от того, кем ты мог бы быть.
Ты перестаешь встречаться с собой
Нет утренних ритуалов, нет хобби, от которых горят глаза, нет разговоров, где можно выдохнуть все без фильтра. Есть только вечное «надо» и забота о чужом, где на себя у тебя нет места.
Ты начинаешь верить, что так и должно быть
Что «возраст», «работа», «семья» — это нормальное объяснение, почему ты перестал хотеть большего. И тогда вес перестает быть лишним — он становится броней, за которой удобно прятаться от правды.
Вес уходит от того, что ты возвращаешься к себе
С первого «мне это не подходит», с первого шага, который ты сделал не потому что надо, а потому что хочешь. Когда ты снова свой, тело перестает быть складом и становится домом.
Источник: mishamed
Ты начинаешь есть не потому, что голоден, а потому что хочешь заткнуть пустоту
Это не про еду, а про тишину внутри, от которой бежишь. И в этот момент ты жуешь не еду — ты жуешь свои несказанные слова, нереализованные желания и непрожитую боль.
Ты перестаешь чувствовать свое тело
Оно просит движения, свежего воздуха, вытяжки, а ты садишься поудобнее и включаешь что-то на фон. Твое тело превращается в склад усталости и подавленных эмоций, вместо того чтобы быть твоей опорой и силой.
Ты выбираешь легкое вместо настоящего
Быстрый перекус вместо нормальной еды, пустой разговор вместо честного, диван вместо прогулки. И каждый такой выбор — еще один шаг от того, кем ты мог бы быть.
Ты перестаешь встречаться с собой
Нет утренних ритуалов, нет хобби, от которых горят глаза, нет разговоров, где можно выдохнуть все без фильтра. Есть только вечное «надо» и забота о чужом, где на себя у тебя нет места.
Ты начинаешь верить, что так и должно быть
Что «возраст», «работа», «семья» — это нормальное объяснение, почему ты перестал хотеть большего. И тогда вес перестает быть лишним — он становится броней, за которой удобно прятаться от правды.
Вес уходит от того, что ты возвращаешься к себе
С первого «мне это не подходит», с первого шага, который ты сделал не потому что надо, а потому что хочешь. Когда ты снова свой, тело перестает быть складом и становится домом.
Источник: mishamed
❤11
СИЛА ТВОЕЙ ИНТУИЦИИ✨
Предлагаю вам сфокусироваться на себе, возможно подумать о том, чего вам сейчас не хватает или о ситуации, которую хотите разрешить, или о проекте, который хотите реализовать 💡
И выберите ОДНУ карту 🃏
Посмотрите на нее какое-то время, ощутите свои чувства и эмоции.
Рассмотрите карту в деталях.
Подумайте, что она Вам хочет сказать?
И делитесь в комментариях своими мыслями 🤍
Предлагаю вам сфокусироваться на себе, возможно подумать о том, чего вам сейчас не хватает или о ситуации, которую хотите разрешить, или о проекте, который хотите реализовать 💡
И выберите ОДНУ карту 🃏
Посмотрите на нее какое-то время, ощутите свои чувства и эмоции.
Рассмотрите карту в деталях.
Подумайте, что она Вам хочет сказать?
И делитесь в комментариях своими мыслями 🤍
❤8