🌹 Этап Старухи-в-себе

Этот этап — приглашение к глубокой внутренней работе, к встрече с той частью себя, которую называют «Старуха-в-себе». Это время, когда привычные защиты уходят, и появляется возможность ❤️ взглянуть на свою жизнь честно, без прикрас. Да, это может быть болезненно, но именно в этой честности кроется сила для перемен


🖐Поразмышляйте над вопросами. По желанию, запишите для себя ответы.


Благословение от стариц рода. Чего вы на самом деле ждёте от мудрости старших женщин? Это может быть не просто совет, а разрешение быть собой, право на ошибку, благословение на счастье или слова: «Ты имеешь право это проживать ».
Вспомните не только факты, но и атмосферу. Что вы помните о бабушках, прабабушках? Их стойкость, умение выживать, их смех сквозь слёзы или их способность создавать уют из ничего? Какую из этих ценностей вы хотели бы сделать своей опорой сегодня?
Где нужна целительная сила? Посмотрите на свою жизнь без осуждения. Где болит? В отношениях с собой (самоценность), с партнёром (границы), в работе (смысл), с телом (принятие)? Именно туда и направлена целительная энергия Старухи — она не лечит, а даёт силы принять и изменить.


🌒🌘Обратитесь к метафорическим картам в посте:
Какую себя важно увидеть глазами Старухи?
Какую свою силу, дар, какой опыт важно присвоить?



❤️С любовью и уважением к нашим внутренним Старухам.

🔖Тест на синдром самозванца

Синдром самозванца - это, прежде всего, состояние, когда человек не может присваивать свои достижения себе, свои качествам, способностям и усилиям.

Тест поможет понять, насколько силен внутренний самозванец.

Отвечаем "да" и "нет", и считаем сколько у вас "да" .

💟 Считаете ли Вы, что Ваш успехи является ошибочным и вызван счастливым стечением обстоятельств, а не вашими личными усилиями?
💟Думаете ли вы о том, что если вы смогли чего-то достичь, то это может сделать и любой другой человек?
💟Вызывают ли у вас чувство вины даже мелкие ошибки в вашей работе?
💟Отказываетесь ли вы от предложений из-за страха?
💟Вызывает ли у вас успех чувство вины и ощущение того, что вы обманываете окружающих?
💟Сложно ли Вам назначить стоимость своих услуг и брать деньги за свою работу?
💟Сложно ли Вам заявлять о себе как об эксперте и о своих услугах?
💟Кажется ли вам, что окружающие переоценивают ваши способности, считают вас более умными и компетентными, чем вы есть на самом деле?
💟Понимаете ли вы, что способны на большее, но из-за страха сделать первые шаги замираете и выбираете стратегию " Не высовываться ", " Не достигать ", " Не действовать "?
💟💟 Сравниваете ли вы себя с другими?

💗Расшифровка в комментариях

Да,это неидеальное видео, а качество и сценарий вообще так себе...

А сколько блестящих идей вы похоронили, потому что они были... "неидеальными"?

Вчера на игре "Синдром Самозванца" мы вскрыли одну очень болезненную истину: часто, если результат не кажется нам безупречным, мы предпочитаем вообще ничего не делать. "Если не идеально, то зачем вообще начинать?" — шепчет внутренний критик. А за ним стоит тот самый самозванец, который убеждает нас, что мы недостаточно хороши, чтобы выпустить что-то "несовершенное".

❓Но так ли это на самом деле? И всем ли нам нужна эта абсолютная идеальность? Давайте будем честны: в большинстве случаев — нет!

📝Стремление к совершенству, особенно в начале пути, — это ловушка. Оно парализует, истощает и не даёт самому ценному: опыту. Опыт приходит только через действие, через ошибки, через обратную связь. Ни одно шедевральное произведение не создавалось сразу идеальным. Оно проходило стадии черновиков, проб, ошибок и улучшений.

💃Каждый ваш "неидеальный" шаг — это не провал, а смелый акт! Это победа над страхом и над синдромом самозванца. Это шанс начать, учиться, адаптироваться и, в конечном итоге, создать что-то по-настоящему ценное, даже если оно начнется с "так себе" качества и "вообще так себе" сценария.

💓Так что, если у вас есть что-то, чем вы хотите поделиться, что-то, что вы хотите создать, но сомневаетесь — сделайте это! Сделайте "неидеально". Сделайте так, как можете прямо сейчас. Мир нуждается в вашей искренности и вашей смелости больше, чем в вашей иллюзорной безупречности. Начните свой путь к совершенству с несовершенства!

😊19 мая провела свою первую игру "Синдром Самозванца", и ...

Эта игра — не просто разговор, это погружение в себя через мощные, действенные практики. Каждое упражнение было шагом к тому, чтобы распутать нити неуверенности, взглянуть в глаза внутреннему критику и начать присваивать свои достижения.

😊 И я снова убедилась, как же удивительно и тонко собирается круг участниц! Каждая принесла свою уникальную историю, свою мудрость, создавая невероятно поддерживающее и доверительное пространство.

Та волшебная обратная связь, которую я получила от вас, мои дорогие, стала лучшим подтверждением того, что мы на верном пути. Видеть ваши горящие глаза, слышать слова о "сброшенном грузе" и "новом взгляде на себя" — это бесценно. Это то, ради чего я делаю то, что делаю.

Благодарю каждую из вас за смелость, открытость и готовность идти в глубину! Ваша трансформация — моë главное вдохновение. ❤️

😊 Следующая игра 30 мая, запись открыта