Много лет назад я посмотрела фильм «Ешь, молись, люби», снятый по книге Элизабет Гилберт. Он о том, как вернуться к себе, когда не чувствуешь земли под ногами. Это автобиографическая история Гилберт.

Одну фразу я помню до сих пор.

«Я посмотрела вокруг, представила, как из полного хаоса этим местам удалось возродиться, и я успокоилась. Может, это не моя жизнь хаотична, это сам мир таков. И главная ловушка — привязаться к чему-либо в нем. Развалины — дар, руины — путь к преображению. Мы всегда должны быть готовы к бесконечным волнам перемен.»

…Развалины — дар, руины — путь к преображению…

Я часто вспоминаю эти слова. Разгребаю развалины и иду дальше свой путь.

Книга «Большое волшебство. Творчество без страха» о том, как Гилберт писала свою историю. О вдохновении, о страхах делиться личным, о творчестве внутри и о том, как с ним уживаться.

Здесь нет заумных мыслей и техник письма. Я прослушала аудиокнигу за несколько пробежек и это было похоже на беседу с интересным человеком. И стоит отдать должное чтецу Алене Донецкой. Просто талант так читать и проживать роль.

💬 Цитаты из книги:

▫️Если я не создаю что-то активно, то, скорее всего, активно что-то разрушаю:себя, отношения, собственный душевный покой.

▫️Чем старше я становлюсь, тем меньше впечатления производит на меня оригинальность. Искренность трогает меня сейчас куда больше.

▫️Легче всего, конечно же, просто сказать «нет». Тогда вы избавитесь от трудностей. Вам больше не придется беспокоиться и что-то там создавать.

▫️Охота за скрытыми в нас сокровищами – вот что такое творческая жизнь. Отчаянная храбрость, которая гонит нас на эту охоту, – вот что превращает серые будни в более яркую жизнь. Я веду речь о жизни, в которой человеком руководит больше любознательность, чем страх. Хватит ли тебе смелости вытащить на белый свет все сокровища, спрятанные у тебя внутри?

▫️Вы видите все иначе, чем вижу я, и мне хочется знать, каким видите мир вы.

▫️Занимайтесь же тем, что помогает вам жить. Следуйте своим привязанностям, увлечениям и порывам. Доверяйте им. Создавайте то, от чего у вас в сердце происходит переворот. Остальное уладится само.

▫️Мое самовыражение в творчестве должно быть для меня самой важной в мире вещью (если я хочу заниматься искусством), а еще оно не должно иметь никакого значения (если я хочу сохранить рассудок и жить нормально).

▫️Вы свободны, потому что все кругом слишком заняты собой.

▫️Может быть, отчаяние — наиважнейшая часть, единственное, что вообще имеет значение. Отчаяние — это не помеха творческому процессу, оно часть процесса. 

▫️Я хочу, чтобы моя временная жизнь была как можно ярче украшена. Эмоционально, духовно, интеллектуально. Я не желаю бояться ярких красок, или новых звуков, или большой любви, или рискованных решений, или странных экспериментов, или дерзких проектов, или внезапных перемен, или даже провалов.

▫️Мы должны отважиться на восторг. Мы должны набраться упрямства, чтобы быть счастливыми в беспощадном горниле мира сего.

Книга будет интересна тем, кто пишет свои книги или в целом хочет проявлять свое творчество.

«Крутой маршрут. Хроника времен культа личности» — автобиографический роман Евгении Гинзбург о периоде массовых политических репрессий во время правления Сталина.

Ее «хроника» стала одним из главных текстов-размышлений о советском прошлом. Прошлом, полном абсурда, беззакония, несправедливости и террора. Книга была под запретом в СССР.

Гинзбург забрали в 1937 году из Татарстана, обвинив в пособничестве террористической организации. В 30 лет она стала политзаключенной, особым врагом народа. 10 лет она провела в лагерях. Дальше годы на Калыме.

Убил не только тот, кто ударил, но и те, кто поддержал Злобу. Все равно чем. Бездумным повторением опасных теоретических формул. Безмолвным поднятием правой руки. Малодушным писанием полуправды.

В очередном этапе Гинзбург познакомилась с врачом Антоном Вальтером, осужденным за анекдот. Он — немец, она — еврейка.

Как относительны все человеческие системы взглядов и как, наоборот, абсолютны те страшные муки, на которые люди обрекают друг друга.

Сама Гинзбург пишет о своей книге:

Все запомнить, чтобы потом написать! – было основной целью моей жизни в течение всех восемнадцати лет. Я писала, потому что не могла не писать. Я считала своим долгом дописать все до конца. Главным образом не для того, чтобы изложить фактическую историю дальнейших лет в лагере и ссылке, а для того, чтобы читателю раскрылась внутренняя душевная эволюция героини, путь возвращения наивной коммунистической идеалистки в человека, основательно вкусившего от древа познания добра и зла, человека, к которому через все новые утраты и мучения приходили и новые озарения (пусть минутные!) в поисках правды.

Мне показалось, что настало наконец то время, когда я могу высказаться вслух, когда мои правдивые свидетельства поддержат тех, кто искренно хочет, чтобы наш национальный позор и ужас не повторились.

…

Эта книга о силе человека. О силе веры человека. О силе изменений человека. О силе правды. О человечности.

Книга сложная и объемная, в ней больше 1000 страниц. Но я очень рекомендую ее прочитать каждому. Прочитать и сделать свои выводы. А их будет много.

Отрадно спать,
Отрадней камнем быть.
Нет, в этот век,
Ужасный и постыдный,
Не жить, не чувствовать –
Удел завидный!
Не тронь меня,
Не смей меня будить.

Микеланджело

«Вы существуете, и вместе с тем вас нет…»

С этих слов Моруа начинает свои письма незнакомке.

Кто она? Девушка, мелькнувшая в фойе театра и оставившая след в памяти? Или сложенный образ из разных персонажей? Существует ли она, незнакомка его души?

Мы об этом не узнаем.

Но у нас есть прекрасная возможность прочитать письма. «Поговорить» о любви и таинствах брака, о женщинах и их умении кокетничать, о счастье и судьбе, о человеческих противоречиях, о выборе книг, о музыке и о многом-многом другом.
С чем-то согласиться, с чем-то поспорить. Но точно получить удовольствие. Разве может быть иначе, когда француз говорит о любви? 😊

📖 Цитаты из книги:

▫️Любовь начинается с радостного ощущения собственной силы, сочетающегося со счастьем другого человека.

▫️Обыкновенному человеку пятидесяти лет едва хватает на то, чтобы понять одну-единственную женщину – свою собственную жену.

▫️Вы спрашиваете меня, как пишутся романы? Если бы я знал это, сударыня, я бы их не писал. Это вовсе не шутка. Я подразумеваю, что всякий романист, чересчур хорошо разбирающийся в технике своего ремесла, – грешник.

▫️Как романист узнает, что нужный ему сюжет найден? А вот как: если, обдумывая его, он испытывает волнение. Если тема затрагивает чувствительные струны его души, вызывает мучительное или опьяняющее воспоминание, есть шанс, что будущая книга получится превосходной. Настоящий роман отвечает внутренней потребности его создателя.

▫️Сегодня победа не требовала усилий, не вызывала сомнений; завтра она будет недостижима.

▫️Женщина, дорожащая тайнами своего тела, не станет размениваться и в чувствах».

▫️Большая опасность для брака возникает и тогда, когда супруги, у которых более или менее схожие характеры и вкусы, привносят в совместную жизнь совершенно противоположные политические взгляды или религиозные убеждения. Бывают эпохи, когда этому не придают большого значения, но такие периоды редки и длятся недолго. Наше время требует, чтобы каждый человек занял в жизни определенную позицию.

▫️Нет драмы в любви. И лишь в отсутствии любви таится драма. Разделенное чувство не может не быть счастьем.

▫️Вы знаете, что женщина может быть вещью или личностью. Она – личность, если сохраняет независимость от мужчины, которого любит, самостоятельна в своих взглядах и планах, госпожа своего тела и мыслей. Она – вещь, если позволяет обращаться с собою как с вещью, пусть прекрасной и драгоценной, но все же лишенной собственной воли, покорной желаниям и прихотям своего хозяина, похожей на лакомое блюдо, которым угощаются, когда придет охота.

▫️Жил ли он вообще? Он делал дела. А это совсем другое.

▫️Я не думаю, что женщина может проложить мужчине путь к власти, но допускаю, что она порою делает его достойным этой власти.

▫️Жалкие люди. За две тысячи лет они даже не сумели измыслить восьмой смертный грех.

▫️Именно женщина сохраняет то, что следует сохранить, дабы мужчина оставался человеком. Так пусть она поможет нам даровать миру мир.

Читали письма? Поделитесь мыслями.

Небольшая повесть, которую можно прочитать за вечер.
А после — ком в горле.
И разбегающиеся в стороны мысли.
Каждый подумает о своем.
О дорогих людях, о глупых поступках, о сложных решениях, о выборе, который нельзя не совершать. Выборе, который убивает.

Жизнь непредсказуема.
И эта книга тоже.

Прочитайте.

«Какие прощальные слова о себе и своей жизни вы бы хотели услышать от каждого на собственных похоронах? Каким мужем или женой, отцом или матерью предстанете вы в их выступлениях? Каким сыном или дочерью, братом или сестрой? Каким другом? Каким коллегой? Какую оценку своего характера вы хотели бы получить? Какие свои дела и достижения хотели бы запечатлеть в памяти людей? Внимательно посмотрите на окружающих. Какой след вы хотели бы оставить в их жизни?

«Начинать, представляя конечную цель» — один из навыков — значит в первую очередь четко осознать свое жизненное предназначение. Значит понимать, к чему вы стремитесь; это позволит вам лучше представлять себе существующую ситуацию и делать очередной шаг в нужном направлении.»

Думала, что написать о книге и что я для себя оттуда взяла. Были интересны размышления про ценности, принципы и цели. Но книга не из тех, которая перевернула мое отношение к чему-либо или заставила что-то переосмыслить.

📚Цитаты для размышлений:

▫️Между раздражителем и реакцией стоит наша величайшая сила — свобода выбора.

▫️Не бывает эффективности без дисциплины, и не бывает дисциплины без характера.

▫️Взаимозависимость — это тот выбор, который способен сделать лишь независимый человек. Зависимые люди не могут выбрать для себя взаимозависимость. Для этого у них недостаточно сильный характер; они недостаточно владеют самими собой.

▫️Наибольший вред нам приносят не ошибки — чужие или даже свои собственные, — а наша реакция на них.

▫️«Любить» — это глагол, который означает действие. Любовь-чувство есть плод любви-действия.

▫️Каждый индивидуум наделен чудесной силой — невидимой, неслышимой и неосознаваемой — влиять на других людей самой своей жизнью.

Читали «классику»? Что-то взяли для себя?

Вы хотите поговорить об этом?

Мемуары психотерапевта Лори Готтлиб, которая делится историями клиентов и собственной работой над своей жизнью. Как выглядит жизнь психотерапевта по другую сторону кабинета, в роли клиента?

Я обратила внимание на отзыв Ирвина Ялома на обложке книги. Я прочитала много его книг, и это стало поводом прочитать и эту.

Книга про разные истории жизни, которые привели людей в кабинет психотерапевта. Кто-то столкнулся со смертью, кто-то с новой жизнью, кто-то потерял надежду, кто-то потерял себя.

А автор внезапно потеряла бойфренда. Он ее бросил. И это стало поводом задать новые вопросы жизни и самой себе. А ответы стали поводом для написания этой книги.

📚Цитаты для размышлений:

▫️Люди готовы на что угодно, лишь бы избежать попытки заглянуть в собственную душу. Кто смотрит внутрь себя, просыпается.

▫️Мы могли бы взять злейших врагов, поместить их в одну комнату, заставить поделиться своим опытом, личными историями, страхами и страданиями – и даже самые непримиримые противники вдруг поладили бы.

▫️Психотерапия вызывает странные реакции, потому что в какой-то мере она похожа на порнографию. И та, и другая связаны с обнаженностью. Обе могут вызвать нервную дрожь. И обеими пользуются миллионы людей, большинство из которых держит это в тайне.

▫️Психотерапевт поднесет вам зеркало с максимальным сочувствием, но именно пациент решает, вглядеться в отражение, рассмотреть все детали со словами: «Ого, как интересно! И что теперь?» – или отвернуться.

▫️Следуй за своей завистью – она покажет, чего ты хочешь.

▫️Постоянное беспокойство он описывал как «неумолимую потребность избежать момента, который никогда не заканчивается».

▫️Если я не могу писать, важная часть меня растворяется.

▫️Между раздражителем и нашей на него реакцией всегда есть время. В это время мы можем выбрать, как отреагировать. И именно в реакции кроется наш рост, наша свобода.

▫️Прощение – коварная штука, как и извинения. Вы извиняетесь, чтобы почувствовать себя лучше или чтобы другой почувствовал себя лучше?

▫️Чем больше вы принимаете свою уязвимость, тем меньше вы будете бояться.

▫️Ни один из нас не может любить и быть любимым без вероятных потерь, но есть разница между знанием и страхом.

▫️Если вы подписываетесь на близкие отношения, то раны – это часть сделки.

▫️В лучших прощаниях всегда остается ощущение того, что еще есть, что сказать.

▫️Хотя в поисках прекрасного мы странствуем по всему свету, мы должны иметь его в себе, иначе нам не найти его.

Если читали, поделитесь впечатлениями. А, возможно, и рекомендациями книг подобного жанра.

Систематизация бизнеса по шагам. Планируй. Контролируй. Нанимай

Книга для собственников, которые хотят строить систему управления бизнесом. Автор дает пирамиду Маслоу для развития бизнеса, описывая процессы на каждом этапе, задачи и ответственность собственника. Рекомендую всем, кто на этапе построения системы.

📖 Конспект книги

▪️Стиль управления компанией — это портрет собственника. Бизнес-система – это продолжение личности собственника, а не пересказанная им чужая жизнь. Все, что происходит вокруг собственника в его бизнесе, – это отражение его культуры, знаний и умений.

▪️Профессиональная команда — это награда собственника за его последовательность, предсказуемость и умение держать слово.

▪️Бизнес придумывает и создает собственник, а успешным его делают сотрудники.

▪️Система управления:
1. Цель (куда я иду?)
2. План (как я иду? какие промежуточные результаты на пути к цели?)
3. Структура (с кем я иду?)
4. Бизнес-процесс (как работает моя команда?)
5. Функция подразделения (какой продукт «производит» подразделение?)
6. Функция должности (какой продукт «производит» каждая должность?)
7. Вакансия (кто мне нужен? для чего он/она мне нужен?)

▪️Предприниматель – это творец, способный найти новую нишу, придумать новый продукт. Бизнесмен – это менеджер (управленец). Управленец – создатель стандартов и правил: структуры, бизнес-процессов, функций, планирования, контроля, мотивации. Предприниматель может стать бизнесменом, развив управленческую компетенцию.

▪️Эволюция развития бизнеса:

1️⃣ Первый уровень. Рождение бизнеса
Основная задача: выделить бюджет на тестирование гипотезы (ниши) и понять «бизнес – да», или «бизнес – нет».
Ключевая компетенция: продукт (услуга), продажа.
Роль собственника: выполняет одну или две функции (продажа, создание продукта).

2️⃣ Второй уровень. Рост прибыли (упаковка, трафик, управление продажами)
Основная задача: упаковать продукт, научиться считать затраты на привлечение, управлять воронкой продаж (оценивать причину от каза клиента).
Ключевая компетенция: упаковка, продвижение, управление продажами.
Роль собственника: 100-процентная «операционка» – постановка задач, аналитика маркетинга, продажи (причины отказов).

3️⃣ Третий уровень. Системный бизнес (бизнес можно масштабировать)
Основная задача: внедрить планирование и контроль (план/факт), разработать структуру как инструмент достижения цели, выделить зарабатывающие и вспомогательные подразделения, внедрить бизнес-процессы для четкого определения взаимодействия должностей и их функций.
Ключевая компетенция: операционное управление, наём и управление персоналом. Роль собственника: 100-процентная «операционка» – разработка и внедрение стандартов управления.

4️⃣ Четвертый уровень. Конец «операционки» (исполнительный директор)
Основная задача: сохранить контроль над бизнесом и передать управление компанией наемному сотруднику (исполнительному директору).
Ключевая компетенция: передача управления исполнительному директору, выстраивание вертикали власти «собственник – исполнительный директор – топы».
Роль собственника: разработка стратегии, поиск новых ниш, утверждение топов, контроль ключевых показателей бизнеса.

5️⃣ Пятый уровень. Собственник – инвестор (управляющая компания)
Управляющая компания создается для управ ления несколькими бизнесами.
Основная задача: сохранить контроль над бизнесами, сформировать управляющую компанию, передать управление совету директоров.
Ключевая компетенция: выстраивание вертикали власти «собственник – совет директоров – исполнительный директор – топы».
Роль собственника: разработка стратегии, утверждение топов, утверждение состава совета директоров, контроль ключевых показателей бизнеса.

▪️Чтобы выйти из «операционки», нужно сначала ее создать! Придется потратить время, силы, вложить кучу воли и энергии для того, чтобы создать саму «операционку» – создать систему.

📍Книга полезная, много идей и примеров себе зафиксировала. Если интересно, напишите, отправлю полный конспект с таблицами и примерами.

«Возлюби ближнего своего»

Ремарк — моя любовь. И хотя эта книга не стала одной из любимых, и, как мне кажется, уступает другим яркостью сюжета, тем не менее, мне было интересно в очередной раз прожить историю вместе с его героями.

Это история про трудности людей с еврейскими корнями, которые вынуждены скитаться по миру и выживать только потому что им не повезло родиться теми, кто они есть. А еще, конечно, про любовь. Сильную, смелую, ремарковскую любовь. Любовь, которая дает силы и побеждает.

📖 Цитаты из книги:

▫️Поживете еще немного в эмиграции и поймете: несчастье – самая повседневная вещь на свете.

▫️Смелость – лучшее украшение молодости.

▫️Воздержанность – вот уж чисто еврейский порок! Зато евреи больше нас понимают в женщинах. Но с другой стороны, женщины совсем не хотят быть понятными.

▫️Чем примитивнее человек, тем более высокого он о себе мнения. Они порождены какой-то внутренней, неукротимой силой слепой убежденности! А сомнения и терпимость присущи только подлинно культурному человеку. Из-за них-то он и гибнет всякий раз. Вековечный сизифов труд. Одно из самых сложных уравнений человеческого бытия.

▫️Никогда не забывай – ты странник. Пусть у странников будут приключения. Но ничего, что могло бы вырвать кусок их сердца, когда им надо вновь отправляться в путь.

▫️Не брать с собой ничего из прежней жизни. Ничего! И не оглядываться – от этого только устаешь и теряешь силы.

▫️Я почему-то все время испытываю страшный голод. Не только в желудке – в глазах, в голове, везде…

▫️Уж лучше горевать, стоя перед картиной Делакруа, Рембрандта или Ван Гога, нежели сидеть за рюмкой водки или предаваться бесплодным сетованиям и бессильной ярости.

▫️— Скажите, Рут, что произвело на вас самое сильное впечатление при осмотре картин? 
— Ощущение покоя.
— Покоя? А я думал, вы скажете: ощущение красоты. Впрочем, вы правы – в наши дни покой уже есть красота.

▫️Человек велик в своих высших проявлениях,  В искусстве, в любви, в глупости, в ненависти, в эгоизме и даже в самопожертвовании. Но то, что больше всего недостает нашему миру, – это известная, так сказать, средняя мера доброты.

▫️Хорошая память – основа дружбы и гибель любви.

▫️У древних греков способность мыслить считалась высоким даром. Затем она стала счастьем. Позже – болезнью. Сегодня она – преступление. История культуры – это история страданий тех, кто ее создавал.

Есть здесь еще такие почитатели Ремарка?

Живи сейчас. Уроки жизни от людей, которые видели смерть

Элизабет Кюблер-Росс и Дэвид Кесслер – всемирно известные психологи в области смерти и переживания, доктора медицины, писатели.

А эта книга — собрание исповедей людей на пороге смерти. Но она не про смерть. Она про жизнь и ее смысл.

Это теплый, душевный разговор о любви и отношениях, страхах и потерях, злости и чувстве вины, терпении и силе, прощении и счастье.

Мудро, сильно, проникновенно.

📖 Цитаты для размышлений

▪️Уроки жизни заставляют работать над темными сторонами; они – как жизненные бури, что делают нас теми, кто мы есть на самом деле. Сталкиваясь с худшим в ситуации, можно найти лучшее в себе.

▪️Мало быть живыми – надо чувствовать себя живущими.

▪️Любовь – противоположность страху, эссенция взаимоотношений, корень творчества, благодать силы, великая часть того, чем являемся мы сами. Она – источник счастья, который, питая, живет в нас. Она – единственный дар в жизни, который нельзя потерять.

▪️Жизнь проходит быстрее, чем кажется. Поэтому, если у вас есть велосипед, чтобы кататься, и человек, чтобы любить, делайте это прямо сейчас!

▪️«Подобное притягивает подобное», но через противоположности. Все связи взаимны: мы – зеркальное отражение партнеров.

▪️Ситуации, в которые нас помещают обстоятельства, преподносят именно те уроки, которые нужно выучить. Подобно алмазам в центрифуге, мы шлифуем шероховатости друг друга, взаимодействуя через отношения.

▪️В конце концов мы теряем все, что имеем: дома, машины, работу, деньги, молодость, любимых людей. Если жизнь – это школа, то «Потери» – главный предмет в ее учебной программе.

▪️Мы не можем стереть свое прошлое, но его боль часто остается во взвешенном состоянии до тех пор, пока мы не созреем для встречи с ней.

▪️Вселяя веру в других, мы обретаем веру в себя.

▪️За морщинками скрывается часть нашей жизни, а мы видим только то, чему надо сопротивляться.

▪️Кем бы мы ни были вчера, это не определяет нас нынешних. Не нужно быть привязанным к прошлому. Люди просыпаются по утрам, принимают душ, смывают вчерашнюю пыль, но оставляют в душе темный след вчерашних эмоций. С таким багажом невозможно обрести счастье.

▪️Если мы преодолеем страхи, научимся не упускать свои возможности, то сможем прожить жизнь так, как мечтали. То есть свободными от суждений и осуждений, без страха неодобрения, не сдерживая себя.

▪️Страх всегда базируется на том, что случилось в прошлом и является причиной неудач в будущем. Жить в настоящем – значит пребывать в любви, а не в страхе. Наполняя себя любовью, мы стираем страхи.

▪️Злость не должна быть чудищем, пожирающим жизнь. Это только чувство. Пока мы копим обиды и не отправляем их по адресу, злость растет и в какой-то момент становится частью нас самих. Поэтому надо вовремя начать работу по отделению застаревших бед от собственной личности.

▪️Всегда есть выбор – жить в прощении или в непрощении. Не прощая, мы крепко держимся за старые раны и боль; становимся заложниками самих себя. Простить – это «отпустить» боль.

▪️Люди – больше, чем их заблуждения. Они просто люди: допустили ошибку и сами были ранены, как и мы. В конечном счете мы прощаем их, чтобы излечить себя. Прощаем не поведение, но человека.

▪️Мы должны потрудиться, чтобы приучить себя к мысли о том, что быть счастливым – и есть глубинная суть жизни. Мы чувствуем вину, будучи счастливыми: ведь столько людей страдают! Но дело в том, что вам было назначено радоваться этому миру. И помнить, что нужно больше отдавать страждущим. Счастливые люди, как правило, щедры на сочувствие и участие. Счастье не является результатом событий и не зависит от обстоятельств.

▪️Живем в парадоксах: преодолевая трагедии, движемся к радости. И среди смерти находим жизнь.

▪️Потери показывают нам то, что ценно; любовь учит тому, кто мы есть. Отношения дают удивительные возможности для роста. Страх, злость, чувство вины, наука терпения становятся величайшими учителями.

Очень рекомендую прочитать.

Существует ли женщина?

Автор — чилийский философ, «исследователь и писатель, последовательный сторонник возрождения духовности и нравственности».

📖 Из описания: «Книга дает новое представление о сущности женщины, ее внутреннем мире, особенностях поведения и ее роли в социуме. С большой любовью и уважением к женщине автор дает развернутый ответ на вопрос, что такое истинная женственность и предлагает женщине по новому взглянуть на себя и свои скрытые возможности».

Книга произвела очень двоякое впечатление. Если бы не рекомендация ее прочитать и «подготовка» все же осилить до конца, я бы бросила через пару страниц. В первой части автор выглядит обиженным возрастным мальчиком-шовинистом с однобоким видением мира, со второй половины как будто меняет вектор повествования и дает интересные мысли для размышлений. Поэтому если все же решитесь, читайте до конца.

❓Ниже напишу вопросы, на которые автор предлагает ответить, чтобы углубиться в собственное развитие и понимание себя как личности.

1. Что раздражает / вызывает агрессию и почему?
2. Что радует и почему?
3. Что вызывает сострадание и почему?
4. Что позволяет чувствовать важной и почему?
5. Что вызывает депрессию и почему?
6. Что унижает тебя и почему?
7. Что возбуждает?
8. Что чувствовала, когда была влюблена?
9. Что глубоко затрагивает и почему?
10. Комфортнее отдавать или получать и почему?
11. Когда чувствуешь зависть и почему?
12. Когда сама стремишься к страданию и почему?
13. В каких случаях употребляешь обидные или саркастичные слова?
14. Сильно ли заботит мнение других?
15. Когда пытаешься контролировать, манипулировать и подчинять людей, кто эти люди, почему это делаешь?
16. Когда чувствуешь гнев по отношению к мужчинам, почему?
17. В каких случаях возникало или возникает чувство соперничества к женщинам?
18. Когда себя жалеешь?
19. В каких случаях обманываешь, чего пытаешься достичь?
20. Что ждешь от жизни?
21. Что ожидаешь от мужчины?
22. Что ожидаешь от себя?
23. Что сильнее всего ранит и почему?
24. Чего больше всего боишься и почему?
25. Каковы основные сексуальные фантазии?
26. Что вызывает тревогу и почему?
27. Боишься ли старости?
28. Что чувствовала или чувствуешь, когда привлекаешь мужчину и почему?
29. Какое отношение к сексу и почему?
30. Как люди относятся к тебе, любят или отвергают, почему?
31. Довольна ли тем, что родилась женщиной или хотела бы быть мужчиной?
32. Довольна ли своей жизнью и почему?

Если читали, напишите, как вам книга.

Бремя страстей человеческих
Сомерсет Моэм, английская классика

29 (!) часов длится аудиокнига. Месяц мое утро начиналось с Филиппа, главного героя. Сложилось ощущение, что я с ним живу 😁

Автор рассказывает (говорят, книга автобиографична) о жизненном пути героя, начиная с раннего детства, о сложных испытаниях, порочной и чистой любви, поисках дружбы, попытках найти смысл жизни.

Мне понравились диалоги героев, много рассуждений об искусстве, философии, жизненном опыте — есть о чем подумать, закрывая книгу.

Но также книга показалась мне слегка затянутой, а главный герой несколько инфантильным — но тут каждый сложит свое определение, выразит симпатию или неприятие.

📝Цитаты из книги:

▪️На свете только две вещи оправдывают человеческое существование – любовь и искусство.

▪️Нет на свете худшей пытки,чем любить и презирать в одно и то же время.

▪️Мне противны люди, которые презирают деньги. Это либо лицемеры, либо дураки.

▪️Он вдруг подумал, что всю жизнь гонялся за тем, что внушали ему другие — устно и в книгах, — не понимая, чего жаждет его собственная душа. Всю жизнь он пытался поступать так, как велел ему рассудок, а не так, как требовало сердце. Отказаться от всего ради личного счастья — может быть, и означает поражение, но это поражение лучше всяких побед.

▪️Наслаждение — вот изнанка каждой из ваших добродетелей. Человек совершает тот или иной поступок потому, что ему от этого хорошо, а если от этого хорошо и другим людям, человека считают добродетельным.

▪️Картины пишут только потому, что не могут не писать. Это такая же функция организма, как и всякая другая, только она присуща далеко не всем людям.

▪️Искусство — это убежище от жизненной скуки, придуманное изобретательными людьми, пресыщенными едой и женщинами.

▪️Люди видели тень чёрной, пока Моне не открыл, что она многоцветна, и, видит Бог, господа, тень была чёрной. Если мы станем окружать предметы чёрной чертой, люди будут видеть эту чёрную черту и, значит, она будет существовать в действительности, а если мы нарисуем траву красной и коров синими, их такими и увидят, и, клянусь вам, трава станет красной и коровы - синими!

▪️Когда вы примиритесь с мыслью, что каждый живет только для себя, вы будете куда снисходительнее к своим ближним. Они перестанут обманывать ваши надежды,
и вы начнете относиться к ним куда милосерднее.

▪️Религия — вопрос темперамента: если у вас религиозный склад ума, вы поверите во что угодно, а если нет, то, какую бы веру вам ни внушали, вы от нее все равно отречетесь.

▪️Какую цену приходится платить человеку за то, чтобы не быть бессмысленной тварью!

▪️Моя цель на земле — испытывать многогранные ощущения, которые дарит мне жизнь, выцеживать из каждого мига все его чувственные богатства.

▪️Ткач плетет узор на ковре не ради какой-то цели, а просто для того, чтобы удовлетворить свою эстетическую потребность; вот и человек может прожить свою жизнь точно так же.

▪️Счастье имело так же мало значения, как и горе. И то и другое вместе с прочими мелкими событиями его жизни вплетались в ее узор. На какое-то мгновение он словно поднялся над случайностями своего существования и почувствовал, что ни счастье, ни горе уже никогда не смогут влиять на него так, как прежде. Все, что с ним случится дальше, только вплетет новую нить в сложный узор его жизни, а, когда наступит конец, он будет радоваться тому, что рисунок близок к завершению. Это будет произведение искусства, и оно не станет менее прекрасным оттого, что он один знает о его существовании, а с его смертью оно исчезнет.

Знакомы с произведениями Моэма? Как вам книга, если читали?