Forwarded from نوروسافاری مجله مغز و شناخت
🧠 نوروسافاری | هشدار محققان: شب‌کاری می‌تواند به افزایش ریسک از دست‌دادن حافظه منجر شود
محققان دانشگاه یورک کانادا:
🔹شب‌کاری می‌تواند به از دست رفتن حافظه در میانسالی و سالمندی منجر شود، چون کسانی که تا دیروقت کار می‌کنند، ٧٩ درصد بیشتر در معرض ریسک مشکلات شناختی قرار دارند.
🔹عامل مشکلاتی که در عملکردهای شناختی افراد به‌وجود می‌آید، احتمالاً از تغییری است که در چرخه شبانه‌روزی افراد شب‌کار حاصل می‌شود.
🔹هر سلول در بدن ما یک ساعت شبانه‌روزی دارد. این ساعت تقریباً هر روز بازنشانی می‌شود، اما اگر فرد برخورد بسیار زیاد یا بسیار کمی با نور خورشید داشته باشد، این چرخه ممکن است مختل شود. این اتفاق معمولاً در شب‌کاران زیاد دیده می‌شود./ دیجیاتو/مدیکال دیلی
.
@neurosafari1
.
#خواب #خوابیدن #شیفت #شیفت_شب #شب_کاری #شب
محققان دانشگاه یورک کانادا:
🔹شب‌کاری می‌تواند به از دست رفتن حافظه در میانسالی و سالمندی منجر شود، چون کسانی که تا دیروقت کار می‌کنند، ٧٩ درصد بیشتر در معرض ریسک مشکلات شناختی قرار دارند.
🔹عامل مشکلاتی که در عملکردهای شناختی افراد به‌وجود می‌آید، احتمالاً از تغییری است که در چرخه شبانه‌روزی افراد شب‌کار حاصل می‌شود.
🔹هر سلول در بدن ما یک ساعت شبانه‌روزی دارد. این ساعت تقریباً هر روز بازنشانی می‌شود، اما اگر فرد برخورد بسیار زیاد یا بسیار کمی با نور خورشید داشته باشد، این چرخه ممکن است مختل شود. این اتفاق معمولاً در شب‌کاران زیاد دیده می‌شود./ دیجیاتو/مدیکال دیلی
.
@neurosafari1
.
#خواب #خوابیدن #شیفت #شیفت_شب #شب_کاری #شب