.
🍎🍊مصرف میوه به طور منظم ریسک ابتلا به دیابت را کاهش می‌دهد!

✅ ‌شیوع بیماری دیابت در جوامع امروزی بسیار بالا‌‌ گزارش شده‌است، به گونه‌ای که طبق گزارش مرکز کنترل و پیشگیری از بیماری‌های ایالات متحده آمریکا از هر ۱۰ نفر یک نفر به دیابت مبتلا بوده که ۹۰ تا ۹۵ درصد این بیماران به نوع ‌۲ دیابت مبتلا هستند.

✅محققان بیان کرده‌اند که داشتن رژیم غذایی متعادل و فعالیت بدنی مناسب، خطر ابتلا به دیابت را کاهش می‌دهد. همچنین محققان نشان داده‌اند که مصرف منظم میوه - و نه آب‌میوه- نیز خطر ابتلا را کاهش می‌دهد.

✅ محققان مدعی شده‌اند که از آن جایی که میوه میزان قند کمی داشته و از طرفی مقدار فیبر، ویتامین و مواد آنتی اکسیدان داخل آن به مراتب بیشتر گزارش شده‌ است، خواص مفید آن غالب بوده و می‌تواند منجر به کاهش ابتلا به دیابت شود. اگرچه اثبات این فرضیه نیازمند انجام مطالعات بیشتری می‌باشد/ردا
.
⚠️ برای دیگران هم ارسال کنید
.
@dr.neurosafari
.
#مغز #نوروساینس #نوروسافاری #آشنایی_با_مغز
#دانش_مغز #روانپزشکی #علوم_اعصاب #روانشناسی #دیابت #علوم_اعصاب_شناختی #میوه #اوتیسم #شناختی #گلوریا #بیش_فعالی #علوم_اعصاب_اجتماعی #توجه #شناخت #آلزایمر #نورولوژیست #کپسول_لاغری #علوم_شناختی #ذهن #قند #آینده_مغز
#neuro #neurosafari #brain #neuroscience #brainfuture
https://www.instagram.com/p/CQLMenNhSQh/?utm_medium=share_sheet

.
با دیدن این فیلم دیگه به چشماتون هم اعتماد نمی‌کنین!
.
⚠️ برای دیگران هم ارسال کنید
.
@dr.neurosafari
.
#مغز #نوروساینس #نوروسافاری #آشنایی_با_مغز
#دانش_مغز #روانپزشکی #علوم_اعصاب #روانشناسی #خطای_دید #علوم_اعصاب_شناختی #حس #اوتیسم #شناختی #ادراک #بیش_فعالی #علوم_اعصاب_اجتماعی #توجه #شناخت #آلزایمر #نورولوژیست #حافظه_قوی #علوم_شناختی #ذهن #بینایی #آینده_مغز
#neuro #neurosafari #brain #neuroscience #brainfuture
https://www.instagram.com/tv/CQUCchOh1e5/?utm_medium=share_sheet

.
این کار تحقیقی از دانشگاه آیووا امروز منتشر شده با توجه به شیوع بالای ام اس در کشورمان ممکنه مفید باشه برای دوستان
.
نشون دادن تغذیه از گیاهان حاوی ایزوفلاوون به پیشگیری از ظهور علایم و پیشرفت ام اس کمک می‌کنه
.
این ترکیب نوعی استروژن گیاهی یا فیتواستروژن هست که غالبا در حبوبات به ویژه سویا، بادام زمینی و نخودها یافت می شود
.
شرط تاثیر آنها در این مطالعه این بوده که روده ها باکتری لازم برای تجزیه ایزوفلاوون را داشته باشند
.
قبلا در مطالعات انسانی هم کمبود باکتری های روده ای تجزیه کننده ایزوفلاوون در بیماران مبتلا به ام اس گزارش شده است
.
در کل اشخاصی که حبوبات زیاد مصرف می کنند به مرور زمان این باکتریها در روده برای تجزیه جمع می شوند
.
در این مطالعه در مدل حیوانی، موشهایی که رژیم غذایی غنی از ایزوفلاوون گرفته بودند و باکتری های روده ای تجزیه کننده هم داشتند به میزان قابل توجهی از بروز التهاب در سیستم عصبی و پیشرفت ام اس پیشگیری شده است
.
ام اس هنوز به طور دقیق از نظر علل ژنتیکی و محیطی و همچنین درمان کمتر شناخته شده است و هر قدمی در پیشگیری یا درمان به قول اونوری ها ولکام هست
.
از این بالایی ها بیشتر بخورید، ضرر نمی کنید
.
دکتر میر شهرام صفری
@dr.neurosafari
⚠️برای دیگران هم ارسال کنید
.
#مولتیپل_اسکلروزیس #دانش_مغز #ام_اس #نوروسافاری #مغز #نوروساینس #آشنایی_با_مغز
#تغذیه #علوم_اعصاب #تغذیه_سالم #پیشگیری #ایمنی #حس #مغز #شناختی #ادراک #توجه #شناخت #آلزایمر #نورولوژیست #التهاب #ذهن #یادگیری #آینده_مغز
#neuro #neurosafari #brain #neuroscience #brainfuture
https://www.instagram.com/p/CRSBTQcJ5KB/?utm_medium=share_sheet

.
این روزها بحث داغی در رسانه های انگلیس در مورد کودکی ده ماهه به نام ادوارد هست که مبتلا به SMA است و مادرش در حال جمع آوری کمک های مردمی برای درمانش هست
.
گفتم کمی اطلاعات در مورد این بیماری و روش درمان بدهم
.
اول اینکه داروی این بیماری گرانترین داروی جهان بوده و یک تک تزریق آن 2.4 میلیون دلار هست، تومانش را خودتان حساب کنید، فکر کنم میشه حدود 60 میلیارد تومان!
.
این بیماری ژنتیکی هست و در آن به علت جهشی ژنتیکی، ژن SMN1 در سلولهای عصبی نخاع عملکرد طبیعی ندارند و پروتئین SMN که محافظ نورونهای حرکتی نخاع هست به میزان کافی تولید نمی شود و‌ نورونهای حرکتی نخاع به تدریج می میرند. علایم به شکل ضعف تدریجی و فلج عضلانی و در نهایت ایست تنفسی می تواند بروز کند .
.
داروی زولگنسما نوعی ژن درمانی است که با سوار کردن ژن صحیح و طبیعی روی ویروسی با تزریق آن به نخاع فرد مبتلا باعث حفظ حیات نورونهای حرکتی و جلوگیری از مرگ آنها می شود
.
این دارو در می 2019 مجوز سازمان غذا داروی آمریکا و مارچ امسال مجوز در انگلیس گرفته ولی در مورد تاثیرات طولانی مدت آن و میزان طول عمر فرد بیمار بعد از این تزریق هنوز داده چندانی در دسترس نیست.

تزریق آن تا قبل از شش ماهگی باید صورت گیرد تا تاثیر قابل توجه داشته باشد ولی در مواردی مجوز تزریق در سنین بالاتر هم داده شده است
.
95 درصد کودکان مبتلا به این بیماری یا فوت شده یا معلولیت شدید پیدا می کنند و این دارو امیدی برای حفظ جان آنهاست.

دکتر میر شهرام صفری
@dr.neurosafari
⚠️ برای دیگران هم ارسال کنید
.
#sma #دانش_مغز #neuroanatomy #نوروسافاری #مغز #نوروساینس #آشنایی_با_مغز
#روانپزشکی #علوم_اعصاب #دلارا #زبان #نخاع #حس #فلج #شناختی #ادراک #حرکت #شناخت #آلزایمر #نورولوژیست #علوم_شناختی #معلولین #یادگیری #آینده_مغز
#neuro #neurosafari #brain #neuroscience #brainfuture
https://www.instagram.com/p/CRR8faxpZJy/?utm_medium=share_sheet