Forwarded from نوروسافاری مجله مغز و شناخت
This media is not supported in your browser
VIEW IN TELEGRAM
بهترین ساعت خوردن ویتامینها
این ساعت ها بر اساس ویژگی شیمیایی ساختار ویتامین ها و به حداکثر رساندن احتمال جذب آنها توصیه شده است. حتما رعایت کنید، ذخیره کنید و برای دوستان هم بفرستید
.
زینک البته ویتامین نیست و جزو عناصر ریزمغذی ضروری بدن محسوب می شود.
@neurosafari1
.
#ویتامین #ویتامینه #رژیم #تغذیه #دارو #ویتامینها #مکمل #جذب #شیمی #گوارش #معده
این ساعت ها بر اساس ویژگی شیمیایی ساختار ویتامین ها و به حداکثر رساندن احتمال جذب آنها توصیه شده است. حتما رعایت کنید، ذخیره کنید و برای دوستان هم بفرستید
.
زینک البته ویتامین نیست و جزو عناصر ریزمغذی ضروری بدن محسوب می شود.
@neurosafari1
.
#ویتامین #ویتامینه #رژیم #تغذیه #دارو #ویتامینها #مکمل #جذب #شیمی #گوارش #معده
Forwarded from نوروسافاری مجله مغز و شناخت
خوردن پرتقال در شب به طور کلی مشکلی ایجاد نمی‌کند. این میوه سالم و پر از ویتامین C و مواد مغذی مفید است. اما برخی افراد ممکن است با مصرف میوه‌های اسیدی در شب مشکلاتی داشته باشند، به ویژه اگر دارای مشکلات گوارشی یا سوء هاضمه باشند.
اگر شما به مصرف پرتقال یا میوه‌های اسیدی در شب حساسیت دارید و این مصرف ممکن است مشکلات هضمی را افزایش دهد، می‌توانید سعی کنید مصرف آن را به مقدار کمتری محدود کنید یا قبل از خواب فاصله زمانی بگذارید تا هضم آن انجام شود. همچنین مصرف پرتقال به صورت زمان‌دار قبل از خواب برای برخی افراد ممکن است بر الگوی خواب تأثیرگذار باشد و باعث بی خوابی شود (مقادیر بالای ویتامین سی در برخی افراد اثر محرک دارد و ممکن است منجر به بی خوابی شود) اما این امر بستگی به واکنش شخصی شما دارد.
.
@neurosafari1
.
#پرتقال #خواب #گوارش #هضم #الگوی_خواب #خوابیدن #اسیدی
اگر شما به مصرف پرتقال یا میوه‌های اسیدی در شب حساسیت دارید و این مصرف ممکن است مشکلات هضمی را افزایش دهد، می‌توانید سعی کنید مصرف آن را به مقدار کمتری محدود کنید یا قبل از خواب فاصله زمانی بگذارید تا هضم آن انجام شود. همچنین مصرف پرتقال به صورت زمان‌دار قبل از خواب برای برخی افراد ممکن است بر الگوی خواب تأثیرگذار باشد و باعث بی خوابی شود (مقادیر بالای ویتامین سی در برخی افراد اثر محرک دارد و ممکن است منجر به بی خوابی شود) اما این امر بستگی به واکنش شخصی شما دارد.
.
@neurosafari1
.
#پرتقال #خواب #گوارش #هضم #الگوی_خواب #خوابیدن #اسیدی
Forwarded from نوروسافاری مجله مغز و شناخت
This media is not supported in your browser
VIEW IN TELEGRAM
✅هلیکوباکتر میتونه وارد سیستم عصبی🧠
بشه .
🔰هلیکوباکتر گاهی بدون هیچ علامتی در بدن وجود دارد ❌ و عاملی شایع در جامعه است.
🔰از این رو درمان هلیکوباکتر میتونه یه مورد پیشگیری برای الزایمر بحساب بیاد.
🎁حتما ذخيره كنيد و براي دوستاتون هم بفرستين
برای اگاهی از بروزترین اخبار علمی پزشکی و علوم اعصاب و مغز ما رو دنبال کنید ⬇️⬇️⬇️
instagr.am/dr.neurosafari
Instagr.am/neurosafari_
Instagr.am/_neurosafari_
نوروسافاری در تلگرام:
T.me/neurosafari1
#آلزایمر #هلیکوباکتر #معده #مغز #گوارش #نوروسافاری #نوروساینس
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM