Forwarded from نوروسافاری مجله مغز و شناخت
نوروسافاری| در ۶۰ نفر بین ۵۰ تا ۸۰ ساله به مدت ۱۲ هفته روزی حدود یک فنجان یا ۱۰۰ گرم توت خرس یا کرنبری دادن خوردن، بعد از سه ماه با گروه دارونما یا کنترل مقایسه کردن.
.
افراد مصرف کننده کرنبری بهبود در حافظه بینایی مربوط به وقایع یا اصطلاحا حافظه اپیزودیک داشتن و همچنین خونرسانی به مغزشان بهتر شده و سطح چربی مضر یا LDL هم در آنها کاهش یافته بود
.
کرنبری دارای فلاونوئیدها، آنتوسیانین ها و آنتوسیانیدین‌ها هست که دارای خواص آنتی اکسیدانی و ضد التهابی هستند
.
این مقاله امروز در ژورنال معتبر فرونتایرز تغذیه منتشر شده است
.
پیش بینی شده در سال ۲۰۵۰ حدود ۱۵۲ میلیون نفر مبتلا به دمانس یا زوال عقلی در دنیا خواهیم داشت و پیدا کردن راه هایی برای پیشگیری بسیار حائز اهمیت است.
.
دکتر میر شهرام صفری
@neurosafari1
.
#حافظه #کرنبری #توت_خرس #خاطره #شناخت #شناختی #زوال_عقلی #آلزایمر #دمانس #خونرسانی #چربی #چربی_خون
.
افراد مصرف کننده کرنبری بهبود در حافظه بینایی مربوط به وقایع یا اصطلاحا حافظه اپیزودیک داشتن و همچنین خونرسانی به مغزشان بهتر شده و سطح چربی مضر یا LDL هم در آنها کاهش یافته بود
.
کرنبری دارای فلاونوئیدها، آنتوسیانین ها و آنتوسیانیدین‌ها هست که دارای خواص آنتی اکسیدانی و ضد التهابی هستند
.
این مقاله امروز در ژورنال معتبر فرونتایرز تغذیه منتشر شده است
.
پیش بینی شده در سال ۲۰۵۰ حدود ۱۵۲ میلیون نفر مبتلا به دمانس یا زوال عقلی در دنیا خواهیم داشت و پیدا کردن راه هایی برای پیشگیری بسیار حائز اهمیت است.
.
دکتر میر شهرام صفری
@neurosafari1
.
#حافظه #کرنبری #توت_خرس #خاطره #شناخت #شناختی #زوال_عقلی #آلزایمر #دمانس #خونرسانی #چربی #چربی_خون
Forwarded from نوروسافاری مجله مغز و شناخت
.
نوروسافاری| پژوهشگران به این دسته از افراد مسن که مهارت‌های حافظه قوی دارند، «ابر سالمندان» لقب داده‌اند و گفتند که آنها نورون‌هایی بزرگتر از افراد معمولی ۲۰ یا حتی ۳۰ سال جوان‌تر را نشان می‌دهند
.
بر اساس مطالعه‌ای جدید، افرادی که در ۸۰ سالگی و بالاتر حافظه‌ای قوی دارند، احتمالا سلول‌های عصبی یا «ابر نورون‌ها» ی بسیار بزرگتری در برخی از قسمت‌های مغزشان دارند.
این پژوهش که هفته گذشته در مجله نوروساینس (Neuroscience) منتشر شد، نشان داد که رشته‌های عصبی در ناحیه‌ای از مغز به نام قشر انتورینال (entorhinal cortex) که مسئول حافظه است، در این افراد به‌طور چشمگیری بزرگتر از هم‌سن‌وسالان عادی‌شان ازنظر شناختی است.
تامار گفن، نویسنده ارشد این مطالعه از دانشگاه نورث وسترن، در بیانیه‌ای گفت: «مشاهده و یادداشت چشمگیری که نشان می‌دهد ابر سالمندان نورون‌های بزرگتری نسبت به همتایان جوان‌تر خود دارند، می‌تواند به این معنا باشد که سلول‌های بزرگ از بدو تولد وجود داشته‌اند و ازنظر ساختاری در طول زندگی آنها حفظ شده‌اند.»
دکتر گفن گفت: «ما چنین نتیجه می‌گیریم که نورون‌های بزرگتر علامت مشخصه زیست‌شناختی خط سیر فوق پیری‌اند.»
دانشمندان همچنین دریافتند که ابرسالمندان «پیچ‌خوردگی‌های» تاو (tau) ، یعنی کلاف‌های اعصاب با تجمع غیرطبیعی پروتئینی به نام تاو که نشانه بارز بیماری آلزایمر است را ندارند.
دکتر گفن گفت: «برای درک چگونگی و علت و این‌که افراد در برابر ابتلا به بیماری آلزایمر ممکن است مقاوم باشند، بررسی دقیق مغز پس از مرگ ابرسالمندان اهمیت دارد. چه چیزی باعث می‌شود مغز ابرسالمندان بی‌همتا باشد؟ چگونه می‌توانیم از ویژگی‌های زیست‌شناختی آنها برای کمک به [سالمندان] استفاده کنیم تا از بیماری آلزایمر جلوگیری شود؟»
دانشمندان در این پژوهش، مغز شش ابر سالمند، هفت فرد سالمند معمولی ازنظر شناختی، شش فرد جوان و پنج نفر را در مراحل اولیه آلزایمر ارزیابی کردند.
دانشمندان اندازه نورون‌ها را در لایه دوم قشر انتورینال اندازه‌گیری کردند- که دارای شش لایه نورون روی هم جمع شده است که حافظه را کنترل می‌کنند - و همچنین وجود پیچ‌خوردگی تاو (tau) را در این موارد اندازه گرفتند.
دکتر گفن گفت: «در این مطالعه نشان می‌دهیم که به نظر می‌آید کوچک شدن (آتروفی) نورون‌ها در قشر انتورینال در آلزایمر علامت مشخصه این بیماری است.»/ایندیپندنت فارسی
.
@neurosafari1
#آلزایمر #پیری #سالمند
#سالمندان #حافظه #خاطره #مغز #نورون #نوروسافاری #تاو #ابرسالمند
نوروسافاری| پژوهشگران به این دسته از افراد مسن که مهارت‌های حافظه قوی دارند، «ابر سالمندان» لقب داده‌اند و گفتند که آنها نورون‌هایی بزرگتر از افراد معمولی ۲۰ یا حتی ۳۰ سال جوان‌تر را نشان می‌دهند
.
بر اساس مطالعه‌ای جدید، افرادی که در ۸۰ سالگی و بالاتر حافظه‌ای قوی دارند، احتمالا سلول‌های عصبی یا «ابر نورون‌ها» ی بسیار بزرگتری در برخی از قسمت‌های مغزشان دارند.
این پژوهش که هفته گذشته در مجله نوروساینس (Neuroscience) منتشر شد، نشان داد که رشته‌های عصبی در ناحیه‌ای از مغز به نام قشر انتورینال (entorhinal cortex) که مسئول حافظه است، در این افراد به‌طور چشمگیری بزرگتر از هم‌سن‌وسالان عادی‌شان ازنظر شناختی است.
تامار گفن، نویسنده ارشد این مطالعه از دانشگاه نورث وسترن، در بیانیه‌ای گفت: «مشاهده و یادداشت چشمگیری که نشان می‌دهد ابر سالمندان نورون‌های بزرگتری نسبت به همتایان جوان‌تر خود دارند، می‌تواند به این معنا باشد که سلول‌های بزرگ از بدو تولد وجود داشته‌اند و ازنظر ساختاری در طول زندگی آنها حفظ شده‌اند.»
دکتر گفن گفت: «ما چنین نتیجه می‌گیریم که نورون‌های بزرگتر علامت مشخصه زیست‌شناختی خط سیر فوق پیری‌اند.»
دانشمندان همچنین دریافتند که ابرسالمندان «پیچ‌خوردگی‌های» تاو (tau) ، یعنی کلاف‌های اعصاب با تجمع غیرطبیعی پروتئینی به نام تاو که نشانه بارز بیماری آلزایمر است را ندارند.
دکتر گفن گفت: «برای درک چگونگی و علت و این‌که افراد در برابر ابتلا به بیماری آلزایمر ممکن است مقاوم باشند، بررسی دقیق مغز پس از مرگ ابرسالمندان اهمیت دارد. چه چیزی باعث می‌شود مغز ابرسالمندان بی‌همتا باشد؟ چگونه می‌توانیم از ویژگی‌های زیست‌شناختی آنها برای کمک به [سالمندان] استفاده کنیم تا از بیماری آلزایمر جلوگیری شود؟»
دانشمندان در این پژوهش، مغز شش ابر سالمند، هفت فرد سالمند معمولی ازنظر شناختی، شش فرد جوان و پنج نفر را در مراحل اولیه آلزایمر ارزیابی کردند.
دانشمندان اندازه نورون‌ها را در لایه دوم قشر انتورینال اندازه‌گیری کردند- که دارای شش لایه نورون روی هم جمع شده است که حافظه را کنترل می‌کنند - و همچنین وجود پیچ‌خوردگی تاو (tau) را در این موارد اندازه گرفتند.
دکتر گفن گفت: «در این مطالعه نشان می‌دهیم که به نظر می‌آید کوچک شدن (آتروفی) نورون‌ها در قشر انتورینال در آلزایمر علامت مشخصه این بیماری است.»/ایندیپندنت فارسی
.
@neurosafari1
#آلزایمر #پیری #سالمند
#سالمندان #حافظه #خاطره #مغز #نورون #نوروسافاری #تاو #ابرسالمند
Forwarded from نوروسافاری مجله مغز و شناخت
Media is too big
VIEW IN TELEGRAM
Forwarded from نوروسافاری مجله مغز و شناخت
Media is too big
VIEW IN TELEGRAM
🧠 نوروسافاری | هر فراموشی آلزایمر نیست، دقیق ببینید این ویدیو رو و نگران نباشین. فراموشی های موقت میتونه در اثر استرس، خستگی یا شلوغ بودن ذهن تون باشه، فراموشی مدل نوک زبونمه طبیعی هست و فراموش کردن برخی مطالب که خواندید بعد از مدتی طبیعی هست، برخی چیزها هم ممکنه فراموش کنین چون خوب توجه نکردین بهشون.
برای دوستان نگران از آلزایمرتون بفرستین 😊
@neurosafari1
.
#توجه #تمرکز #حافظه #فراموشی #یاد #خاطره #یادآوری #نوروساینس #مغز #نوروسافاری
برای دوستان نگران از آلزایمرتون بفرستین 😊
@neurosafari1
.
#توجه #تمرکز #حافظه #فراموشی #یاد #خاطره #یادآوری #نوروساینس #مغز #نوروسافاری
Forwarded from نوروسافاری مجله مغز و شناخت
راه هایی که می تونین به طور طبیعی به حافظه تون کمک کنین و تقویتش کنین.
.... ورق بزنید
حتما ذخیره کنید و به اشتراک بگذارید.
.
@neurosafari1
#حافظه #خاطره #خاطرات #ورزش #مغز #نوروسافاری #نوروساینس #دانش_مغز
.... ورق بزنید
حتما ذخیره کنید و به اشتراک بگذارید.
.
@neurosafari1
#حافظه #خاطره #خاطرات #ورزش #مغز #نوروسافاری #نوروساینس #دانش_مغز