Как менялся макро-контекст нашей карьеры?

🔹Первый тип контекста - УПОРЯДОЧЕННАЯ ПРОСТАЯ СРЕДА. Это карьера конца двадцатого века.
⠀
Всё более-менее понятно, есть справочники профессий, тесты могут совместить тебя с работой. Лепота.
⠀
Большинство карьерных правил как раз оттуда: определись раз и навсегда, планируй от и до, реши что будешь делать через 5 лет и пр.
⠀
Как будто мы в лодке на реке, у нас есть карта, берега видно, можно грести, а можно использовать моторчик - в зависимости от амбиций. 🚣
⠀
🔹Второй тип - СЛОЖНАЯ СРЕДА Это как если бы мы в своей лодке оказались не в реке, а в океане. Такой стала карьера в 21 веке. Во-первых, глобальной, во вторых, непонятной.
⠀
У нас больше нет карты, океан непредсказуем, дуют ветра, берегов не видно, сразу и не разберешься, где какая сторона света. 🐳
⠀
Но мы постепенно научились мыслить категориями океана, а не категориями реки. Адаптировались и освоили основы навигации (хотя не все, увы). В карьере научились ориентироваться не по картам, а по звездам.
⠀
(Сноска для тех кто узнал Cynefin, перенесенный мной на карьеру. В сложной среде Сноуден выделяет два типа - упорядоченные и неупорядоченные, но я их объединяю, для карьеры разницы нет.)
⠀
🔹С наступлением пандемии в 2020 мы оказались в в ТРЕТЬЕМ типе среды - она называется ХАОС, в нашей метафоре это будет шторм. 🌊
⠀
Шторм в океане - это ничего не понятно, не работают проверенные подходы, тебя куда-то сносит волной, ты теряешь ориентиры -звезд тоже не видно, задача становится краткосрочной - выжить.
⠀
Еще в шторме есть особо напряженные моменты - ситуации паники. Это происходит, когда на нас идет пугающая волна.  Как недавно.
⠀
Шторм рано или поздно стихает, даже если это сезон штормов, и мы начинаем соображать, где мы, что произошло с другими кораблями, какой ущерб нанесен лодке, что вокруг.
⠀
По поводу решений в третьем типе среды, в хаосе и шторме. Люди думают, что главное - принимать правильные решения, иначе всё пропало. Но вопрос не в правильности решения, ибо всё равно нас может снести куда не планировали.
⠀
Важнее правильного решения кое-что другое, я думаю. Это наша способность потом выгрести куда надо. Несмотря на.

💔БРОНЯ для ПСИХІКИ

«Першими зламались ті, хто вірив, що скоро от-от все закінчиться.

Після них - ті, хто не вірив в те,
що це колись закінчиться.

Вижили ті, хто фокусувався на своїх діях, без очікувань
про те, що може
чи не може статися.»

І ніхто краще поки що за
Віктора Франкла, австрійського психіатра і психолога,
не придумав формули виживання під час війни…

Коли мене питають, як я,
як ми тут всі,
я вже не підбираю ретельно слів.

Погано. Дуже.
Гірше, ніж ви можете собі уявити.

Бо все має свій ресурс і свій
захисний резерв.
Тим паче психіка.

Весь спектр емоцій і гойдалки
нон-стоп:
вранці «зберись і вперед»,
а ввечері «все, більш не можу».

Допомагаймо собі і близким при гострому стресі і панічній атаці:

💙якщо озноб і тремор -
гарячий чай, теплий плед, светр, обійми рідних)

💛якщо серцебиття -
легеньке постукування по грудній клітині зі словами «я є», «я жива/живий», «я в порядку»)

💙якщо крутиться голова -
концентрація на своїх ногах, які твердо стоять на землі)

💛якщо підвищується тиск -
подумки тричі малюємо квадрат і в кожному кутку глибокий вдих і видих)

💙при панічній атаці -
техніка заземлення -

- знайти 5 речей однакового кольору,

- знайти 4 речі навколо, яких можна торкнутись,

- знайти 3 речі, які можна почути,

- знайти 2 речі, які можна понюхати,

- знайти 1 річ, яку можна покуштувати)

💔якщо болить душа -
згадати щасливу подію,
кохану людину,
деталізувати спогад,
момент, сконцентруватись
на відчуттях)

Мені цікаво, якими ми всі будемо
після цієї війни.
Що буде нас радувати і надихати,
а що дратувати?

Який буде рівень проблем і
загонів,
чи підніметься у рейтингу
добро, духовність, внутрішня культура?

Чи будемо цінувати кожен день і кожну мить, чи знову скотимось
до нещирості, інтриг, пліток?

Я особисто не думаю,
хочу вірити у реальні зміни і трансформацію свідомості людей🙏.

Тримаймося, рідні💔🇺🇦🙏.

#svitorlenko_підлавійна2022
#svitorlenko_психологія
#svitorlenko_нутриціолог

На частый вопрос: "Это у вас что-то типа Классических бесед?" или "Это вы из Классических бесед?" я отвечаю "Нет. Это совсем другое издательство, другие авторы, и другие пособия. Хотя тоже неоклассическая программа" И далее следует вопрос: "А в чем разница?" И наконец я записала подробный ответ в эфире instagram.com/icp.ru.ua Посмотрите или послушайте его, и вы все поймете. Дополню лишь, что только Invictus Classical Press выпускает пособия на украинском языке. Буду рада ответить на дополнительные вопросы! Ссылка на эфир ⬇️⬇️⬇️ https://www.instagram.com/p/Cj3scWMsU-W/

Канал нашла интересный с идеями и ресурсами для занятий с младшими детьми https://t.me/tummy_club

⛪️Святогірська лавра просить допомогти закупити вугілля та паливо для генераторів. РЕКВІЗИТИ.
🙏«Браття і сестри. Просимо всіх небайдужих взяти участь у зборі коштів для придбання вугілля на опалювальний сезон 2022–2023 рр. та дизельного палива, необхідного Святогірській Лаврі для роботи генераторів, оскільки з 12 березня 2022 р. в обителі немає електроенергії», – звернулись у пресслужбі обителі.
✅Реквізити Святогірської Лаври для перерахування пожертв:
🔹Переказ на банківську картку АТ КБ «ПриватБанк». Валюта рахунку UAH
– номер банківської картки MasterCard: 5168 7422 3856 4417
– одержувач: архімандрит Феофан (Люкшин Олександр В’ячеславович Liukshyn Oleksandr)
– призначення платежу: благодійна допомога для Лаври.
Перекази можна здійснювати з українських та зарубіжних банків.
🔹Рахунок в АТ «ПУМБ». Валюта рахунку UAH
– найменування організації: Свято-Успенський Святогірський монастир (Лавра)
– ідентифікаційний код ЄДРПОУ: 21970004
– найменування банку: АТ «ПУМБ» м. Київ
– IBAN: UA 20 334851 0000000026006155180
– призначення платежу: благодійна допомога.
📲Телефон архімандрита Феофана для уточнення необхідної інформації: +38-095-673-97-95.
#УПЦ #святогірськалавра #Svyatogorsk #война #допомога

Сын прислал ссылку на статью в семейный чат https://dou.ua/lenta/interviews/java-developer-in-16/ Я еще не успела ее прочитать, как сразу мне написала про эту статью мама из хоумскулерского сообщества. Благодарность Богу, мужу и всем людям и организациям, кто сделал вклад в развитие одаренного ребенка, материнская радость и гордость переполняют сердце, льются через край!
А он сказал: "Мама, не надо так бурлить." И пошел дальше работать.
Благодарим Господа и всех, кто помог этому случиться! Виктория Вадимовна, спасибо и респект за мудрый и лояльный подход к экстернату в школе "Рич"
PS. Хоумскулеры, особенно сомневающиеся! Думаете, я не сомневалась, когда забирала его в 5 классе из школы?
Думаете, просто было выдерживать от близких и незнакомых "а как же социализация?" "ты лишаешь ребенка детства!" "он вырастет неприспособленным к жизни" "а как же ЗНО"?
Думаете, я сейчас перестала волноваться?
Рисковать, идти нехожеными тропами, брать ответственность за выбор нестандартных решений - непросто и нелегко.
.
.
.
Надо только выучиться ждать,
Надо быть спокойным и упрямым,
Чтобы потом от жизни получать
Радости
скупые
телеграммы...
.
.
.
НЕСКУПЫЕ.
А очень даже щедрые!

Крик про допомогу особисто від директора школи "Річ" Вікторії Вадимівни, я особисто їй довіряю і вас запрошую - долучайтеся до доброї справи: "Дуже просимо допомоги! Мама нашого особливого учня дуже потребує зараз підтримки! В неї було виявлено карциному молочної залози. На разі необхідно терміново оплатити 2000$ за операцію.
Вона неймовірна жінка, яка виховує сина, допомає та волонтерить, підтримує ближніх навіть в тяжкі часи для неї!
Посилання на банківську сторінку: https://send.monobank.ua/jar/3em3kohNsV
Всі звіти будуть на сторінці instagram.com/school_rich "

Хороший канал с ресурсами для дошкольников, первоклассников и учеников младшей школы. В принципе, можно спланировать занятия по чтению, арифметике, письму для младших на весь год. На русском языке. Это не реклама, никаких выгод с этого объявления я не получаю))) просто делюсь тем, что своему Федосу буду печатать, вдруг кому пригодится)) https://t.me/tummy_club

Послания детям - 2 🎄

1. Кто такой человек, уверенный в себе?
Это человек, который понимает себя, осознает свои чувства и потребности, свои возможности и ограничения, и при этом относится к себе хорошо. Это тот, кто себя ценит и уважает - и не только за достижения, но и за усилия, упорство, даже за неудачи. Это, наконец, тот, кто ставит себе реальные цели, стремится их достичь и верит в свои способности, умения и силы.

2. Мы лишаемся сил, когда считаем себя недостойными, неумелыми, неудачливыми. И нередко теряем веру в себя, если у нас что-то не получается. Помни: ты можешь терпеть неудачи и не знать каких-то вещей, но это не делает тебя каким-то «неправильным» или неуспешным человеком. Девиз уверенного в себе человека при неудачах звучит так: ошибся? – исправлю! не получилось? – это не делает меня плохим или неспособным, буду стараться дальше!

3. Если тебе что-то не удается или что-то в себе не нравится, преврати это в цель! Как это сделать? Очень просто! Например, «Мне трудно общаться со сверстниками» ➡️ «Попрошу родителей записать меня на тренинг общения для подростков».
«Не знаю, что мне интересно» ➡️ «Буду пробовать много разных занятий и прислушиваться к себе, искать то, что меня увлечет».

4. Иногда дети общаются между собой довольно грубо. Когда кто-то говорит тебе очень обидные слова, у тебя есть полное право защитить себя. Если ты чувствуешь в себе силы, можешь сказать обидчику:
- Очень неприятно видеть, как ты сам(а) себя унижаешь этими гадостями.

5. Быть уверенным в себе – не значит ходить, задрав нос, командовать другими, смотреть на них свысока и считать себя всегда правым. Это значит сохранять доброе отношение к себе, уважать и себя, и других. Давай запомним эту формулу: уважать и себя, и других. Одновременно. Уважать себя – значит, вести себя красиво и достойно. Уважать себя – значит, не считать нормальными ситуации, когда с тобой плохо или грубо об(ра)щаются. Уважать себя – значит, нести ответственность за то, что ты выбираешь и делаешь. Основа уверенности – твое хорошее отношение к себе и поступки, за которые не стыднно.

Это отрывки из книг из книг психолога Ирины Чесновой для детей 7-13 лет ❤️

Мобильное приложение для обучения младших школьников - государственная украинская программа НУШ. Не тестировала, увидела ссылку, кто установит и захочет поделиться восторгом или критикой - велком )) https://primary.org.ua/

Изучающим французский, прекрасное издательство, есть пособия для детей и взрослых, пособия по грамматике. В детском разделе есть бесплатные распечатки и мультики, сейчас пришлю отдельно https://www.hachettefle.com/

Бесплатные ресурсы (видео, распечатки прописей алфавита и первых слов, стихи) для младших, которые, думаю пригодятся всем детям начинающим изучать французский https://lesloustics.hachettefle.fr/

С Новым годом, дорогие) у нас первоцветы расцвели) пусть это будет хороший знак) мира и любви вам и вашим!

"Світ, у якому спить каміння" видавництва Наїрі - дуже цікаве доповнення до вивчення геології, книжка є перекладом-адаптацією англомовного видання, і там навіть є подорож Кривим Рогом!! доступне російськомовне видання, можна купити електронну версію для тих, хто займається рідною мовою з дітками за кордоном https://nairi.org.ua/knizhki-dlya-ditey/801/

Дуже-дуже класна книжка для вивчення історії та паралельно літератури Середньовіччя! Майже всі видатні твори під однією обкладинкою. Бачу, що немає в продажу, але може бути в бібліотеці або в букіністів? Коли повернуся додому, обов"язково знайду цю книжку https://www.yakaboo.ua/ua/evropejs-ke-seredn-ovichchja.html

С Рождеством Христовым! Мира, любви, силы, спасения души вам и вашим!!!

Класні лінгвістичні казки Людмили Посохової - рекомендую їх для читання й переказу в посібниках Invictus Classical Press для збагачення запам"ятовуваного матеріалу з української граматики https://vseosvita.ua/library/lingvisticni-kazki-dodatkovij-material-z-ukrainskoi-movi-162089.html

Казки про математику (див посилання ліворуч) https://sites.google.com/site/unimmatematikam/home/matematicni-kazki/kazka-pro-matematiku