【醫師直說｜英國養生首要記得：唔好亂飲涼茶！】

//筆者在數星期前遇上了一位患者，從香港帶來了大量的牛黃解毒片，說是感冒時服用一片馬上見效，多年來在香港一直如此。但來到英國後冬天患上感冒，不單沒效，還一直咳嗽了兩個月...//

作者：香港註冊中醫師 畢EC
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#醫師直說 #專欄 #養生 #中醫 #涼茶 #英國

//為什麼別人移民的分享都說「鼻敏感」從香港搬來英國就不藥而癒，但我反而更嚴重了？ //

【醫師直說｜鼻敏感宜補肺脾腎 最重要是戒凍飲！】

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#中醫 #養生 #鼻敏感 #英國 #專欄 #醫師直說

//連花清瘟膠囊我沒有，即使有，銀花連翹等的藥效也太涼，沒高熱重症的我們並不對症。//

【醫師直說｜中了肺炎食咩好？ 醫師自身經驗分享】

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#中醫 #養生 #英國 #COVID #武漢肺炎 #專欄 #醫師直說

//發熱在一天就退了，其他症狀也在吃了幾天的中藥藥粉後痊癒，八天測試轉陰性時，我已經精神地如常生活。我沒有什麼獨家秘方，用的只是中醫最基礎的理論。//

【醫師直說｜肺炎後話】

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#中醫 #養生 #英國 #COVID #武漢肺炎 #專欄 #醫師直說

//冷啤酒為「鬼佬涼茶」之說，完全是誤傳，酒本為濕熱之物，絕無清熱解毒的效用，畢醫師呼籲大家請勿誤信。//

【醫師直說｜英國迎立夏 清熱袪暑切記適可而止】

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#中醫 #養生 #英國 #立夏 #專欄 #醫師直說

//日光浴的首選背部，如俗語說︰「唔好冷親個背脊。」其實源於中醫理論。//

【醫師直說｜入鄉隨俗「吸陽氣」 早晨曬背抗虛寒】

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#中醫 #養生 #日光浴 #曬太陽 #專欄 #醫師直說

//表面上陰陽再次平衡，但其實總體的陰陽之氣卻降低了，加上清熱的效果較快，補陰相對效果較慢，患者很易誤取較快捷之途，一直清熱。但長久下來，體質只會越變越差。//

【醫師直說｜「虛火」與「實火」 勿誤服猛烈清熱藥】

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#中醫 #養生 #清熱 #虛火 #實火 #專欄 #醫師直說

//近來英國的日照時間越來越長，天黑的時間晚了，不少朋友不知不覺就把睡眠時間越推越後，大家有沒有想過為什麼，諺語說熬夜工作叫「爆肝」而不是「爆心」、「爆肺」、「爆脾」或「爆腎」？其實當中也蘊含我們中醫的傳統哲理。//

【醫師直說｜十二經絡的時間醫學 便祕朋友可試清晨排便】

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#中醫 #養生 #經絡 #時辰 #專欄 #醫師直說

//很多人認為「走路」是與生俱來的技能，而忽略了保持正確的姿勢的重要性，特別近年大家都手機不離手，請容畢醫師作出呼籲︰ 「不要一邊走路，一邊低頭看電話！」//

【醫師直說｜90歲女皇精神奕奕 齊學優雅站姿保健養生】

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#中醫 #養生 #步姿 #站姿 #低頭族 #專欄 #醫師直說

【醫師直說｜熱浪來襲！ 不喝冷飲可用食療消暑】

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【醫師直說｜什麼是脾虛？ 不止脾臟和胃臟！】

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#養生 #脾虛 #脾胃 #專欄 #醫師直說