【馬仲儀「自肥」淺談｜長老適應篇二：做運動保體能】

香港屋企附近總有一間長者中心，英國有冇？

如果英國唔係有咁多長者中心，初來到埗嘅長者可學下處理家居花園；生活逐步安定下來，或可多用長者免費車飛優惠，四圍遊歷探索，去下教堂古蹟。

英國冬天濕冷，日照時間又短，長者宜每天做運動出去行下，因為保持體能十分重要。

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馬仲儀「自肥」淺談
逢周六英國時間上午8時／香港時間下午4時播出

談疫情，談GP、談醫院，談英國醫療制度是馬醫生聲音專欄內容之一，目的是英國生活常識分享。

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