// 海外港人組織發起「初選無罪─全球港人聲援47人案聯合行動」 一呼百應！台灣時間周日（16日）下午2時，約50人在台北西門町響應行動，他們身穿黑色衣服，手持「默站聲援，初選無罪」紙牌，並拉開寫上「關注香港47人案，台灣勿信一國兩制」的黑底白字布條，在32度烈日高溫下默站近兩小時，當中一半為台灣人，亦有大馬藝術家現身撐場。本身在英國曼城創立中醫館的民主中醫「烈大夫」到場支持，揚言曬到中暑都要默站。

有場參與行動的人台灣人表示， 港人是台灣人的同胞，為47人案在囚港人傷心難過。本身認識民主黨前主席何俊仁的台灣美麗島案辯護律師郭吉仁炮轟47人案沒有獨立公正判決，指香港人未放棄，台灣也要守住。台灣默站行動發起人之一「赴湯」指出，是次行動出席人數較預期多，當中一半為台灣人；「47人案」不再停留為圍爐港人議題，而是將種子散落在本地人身上。他表示：中共應後悔挑釁港人，令港人離散不同地方，港人以後成為中共滲透全球的阻力，「要恐懼嘅係中共唔係我哋」。 //

【全球聲援47人案・台北直擊｜烈日下台港人齊抗懼同默站 「烈大夫」曬到中暑都要企 台人指港人為同胞對被囚者感傷心 赴湯： 「要恐懼嘅係中共唔係我哋」】

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//歌星黃耀明周一（1日）清晨抵達英國曼城，準備周四登台開騷，揭開其首個歐洲巡迴演唱會的序幕。黃耀明到了曼城唐人街，光顧著名黃店曼城樓，並跟青木堂中醫烈大夫合照留念；又逛了曼城的唱片店，盛讚曼城是英國音樂重鎮。黃耀明演唱會倫敦站門票已全部售罄，曼城亦僅餘小量門票，欲購從速。//

【黃耀明抵達英國曼城周四開騷   逛唱片店與烈大夫合照】

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//立夏是二十四節氣之一，標誌着夏天來臨，一般約在每年5月5日至21日之間。香港在華南沿岸，天氣比較潮濕悶熱，立夏後氣溫會逐漸升高，濕氣漸多，對易出濕疹、皮膚敏感、便秘、熱氣人士，尤其容易造成不良影響。相反，英國在立夏後天氣仍然相對清涼，故此中醫建議的調理養生方法也會大為不同。

如果身在香港，飲食方面可以多吃具清熱解毒、利濕功效的食物，如芹菜、冬瓜、綠豆等，及多喝綠茶、菊花茶、甘草茶等，有清熱解毒、舒緩熱氣的作用。惟需要留意不宜過量攝取寒涼性食物和飲品，以免傷害脾胃，弄巧反拙。

推介三款食療給大家：

●薏米粥：薏米粥有利濕消腫的作用，是夏季養生的好食物。薏米含有豐富的維生素B1、B2、蛋白質等，能調理脾胃，幫助排出體內的濕氣。建議食用時加入少許紅糖和桂圓，更加美味。

●菊花茶：菊花茶有清熱解毒的功效，能幫助排出體內的熱氣和毒素。可用新鮮的菊花泡茶，或者使用乾品菊花泡茶，口感清香，適合夏季飲用。//

【一周一劑｜立夏 • 留港/在英 • 港人之養生建議】

作者：烈大夫@青木堂中醫

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//尼泊爾義診係我生命入邊其中一個好重要嘅里程碑，亦係我中醫職業生涯入面其中一個好重要嘅記憶點，武漢肺炎後，世界秩序改變，今次係我疫情之後第二次過嚟尼泊爾，感受良多。

今次我除咗義診之外，亦會進行心靈退修，係希望為我未來人生嘅路程，添加一啲靈性嘅燃料，令到我能夠體驗生命嘅可貴，同時間可以令到我嘅專業可以幫到呢個世界有需要幫助嘅人。

我作為一個中醫師，我無怨無悔為世上患上疾病嘅人士提供治療，香港係一個富裕嘅地方，雖然而家嘅香港唔係我哋熟悉嘅香港，但係畢竟喺世界上面，香港仍然係相比世上好多貧窮地方都係生活優越，所以點解我呢10年都選擇喺尼泊爾、不丹、斯里蘭卡同烏干達進行義診嘅原因。//

【一周一劑｜尼泊爾退修之旅】

作者：烈大夫@青木堂中醫

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//2020年7月港台《鏗鏘集》前編導蔡玉玲製作的《721誰主真相》，重組2019年7.21晚上白衣人無差別襲擊市民的時間軸，揪出多名白衣人身份及揭露警方嚴重失職，引起輿論譁然。青木堂中醫創辦人「烈大夫」張懷烈當日以「元朗鳳攸北街商戶」身份向《鏗鏘集》提供了關鍵的閉路電視片段，冀藉第四權令7.21真相公諸於世。惜三年過去，香港人距離真相反而越來越遠。事後離港移英的烈大夫，近日因家事低調返港，慨歎香港變得越來越陌生。他指很多港人因為經濟或家庭原因無法離港，但勉勵大家「善守者藏於九地之下」，緊記「將呢團火收喺你嘅內心」。//

【721四周年・專訪｜交CCTV片予《鏗鏘集》揭白衣人身份 烈大夫勉留守港人：「將呢團火收喺你嘅內心」】

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//青木堂英國曼城診所和香港牙醫團體攜手組成的義診團，正準備踏上一趟意義非凡的旅程，前往非洲的烏干達，為當地居民提供免費的中醫針灸治療和牙醫專業醫療護理。自診所成立以來，他們已在英國曼城貢獻近一年的醫療服務，如今將這份愛心和專業延伸到非洲大陸，為更多有需要的人帶去健康與希望。

義診團的成員由青木堂烈大夫和腎子醫師等中醫醫療專業人員以及義工組成，每個成員都獻出了自己的時間和專業知識，為這次義診做好充分的準備。為了前往烏干達這個黃熱病疫區國家，他們必須提前接種黃熱病疫苗，以及預防瘧疾的藥物，確保團隊成員的健康安全。

在烏干達，這支義診團將聚焦於幫助當地兒童、婦女和有需要的人士。對於這些當地居民來說，能夠接受中醫針灸治療和牙醫護理是一個難得的機會。許多人在這個偏遠地區可能沒有足夠的醫療資源和設施，而這次義診為他們帶來了新的希望。//

【一周一劑｜青木堂義診團・烏干達之旅】

作者：烈大夫@青木堂中醫

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//來到英國，我們陸續在英國各大城市的超級市場或街區，看到越來越多香港人的面孔和身影，但同樣我們也看到很多案例，香港新移民在英國患上抑鬱症的數字越來越高。

抑鬱症的出現，與英國陽光日曬比例低有一定關係，亦可能與生活環境轉變有關，也可能是文化差異、經濟壓力，導致自我價值落空。無論如何，我們作為醫者，需要正視這一個越來越常見的病症，及早對症下藥，進行心理輔導。//

【一周一劑｜對抗抑鬱，努力面前，香港人加油】

作者：烈大夫@青木堂中醫

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//青木堂中醫上周與幾個英國在地的港人組織及烏克蘭人組織舉辦活動，安排同樣身在英國的烏克蘭及香港家庭一同參加BBQ，很開心可以透過活動連結兩地的家庭。香港人加油！烏克蘭人加油！

今次連同義工團隊，總共有接近80人參與，包括30個烏克蘭家庭成員及小朋友，以及30個香港家庭與小朋友，大家一齊燒野食、玩遊戲，我們還預備了送給小朋友們的Lego禮物，令他們可以在英國Bank Holiday擁有一個開心的戶外環境旅遊日。

今次活動，我們連同一班志同道合的香港人，希望將香港愛與助人的精神，傳揚開去，為世上其他同樣迫不得已離開自己家園的人，能夠得到重視，讓他們即使身處英國，仍然能夠感受溫暖，人間有情。//

【一周一劑｜烏克蘭・香港人連線BBQ】

作者：烈大夫@青木堂中醫

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// 商店林立的觀塘駱駝漆大廈，再有黃店遭打壓。青木堂中醫位於駱駝漆大廈的診所，近月收到地政總署發信指違反地契，勒令停業，該店周三（1日）在社交平台公佈消息，成為繼光榮米線後，駱駝漆大廈兩個多月內第二間被迫關門的黃店。負責人「烈大夫」張懷烈向《追新聞》表示，駱駝漆大廈有多間中、西醫診所，但唯獨青木堂中醫收到地政總署信件，他不揣測背後原因，但質疑政府部門以違契之名令零售商戶結業，跟高官聲稱要搞好香港經濟的說法不符。 //

【駱駝漆大廈｜青木堂中醫診所被指違契勒令停業 烈大夫質疑政府：仲話想搞好香港經濟】

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//過去數年，香港人經歷了很多很多，翻天覆地的巨變，在每一個香港人心中，可能已留下永不磨滅的痕跡。

現在的香港法治淪亡，百業蕭條，人浮於事，怪事頻繁，讓許多仍然留在香港的市民無所適從，亦讓很多已移居英國的香港人，感到萬分感慨。

曾經經歷過社會運動的香港人，不論身在何方，也需要面對兩個問題，第一，是如何看待香港人在未來的身份，第二是究竟如何面對我們曾經經歷的種種。這是過去與未來的事，也是縈繞我們思想中最大的不確定因素。//

【一周一劑｜正視抑鬱症，活在當下努力面前】

作者：烈大夫@青木堂中醫

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