//最近「猩紅熱」（Scarlet Fever）大爆發，是由A群溶血性鏈球菌感染引起的急性呼吸道傳染病，中醫稱「丹痧」或「爛喉痧」。本病是以發熱、咽喉腫痛或腐爛，全身布有彌漫性猩紅色皮疹為特徵。中醫認為本病是時行疫病，屬中醫熱性病範疇。中醫認為，本病為感受痧毒疫厲之邪所致。痧毒疫厲禰之邪，乘時令不正之氣，寒暖失常，人體脆弱時，從口鼻侵入，蘊結於肺胃。以中藥治之，療效快速。
本病的主要症狀：怕冷發熱、頭痛、咽痛，甚則咽喉自腐糜爛，若毒從皮膚而發則可發痧疹，色如紅丹，重者可融合成片，故中醫稱為「丹痧」。患兒的舌頭狀如草莓，故又有「草莓舌」之稱。中醫認為若熱不退，甚至可致抽搐、昏迷等重症。//
【一周一劑｜英國爆發猩紅熱？感染病童會致死？】
作者：腎子醫師@青木堂中醫
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#一周一劑 #專欄 #腎子醫師 #青木堂中醫
本病的主要症狀：怕冷發熱、頭痛、咽痛，甚則咽喉自腐糜爛，若毒從皮膚而發則可發痧疹，色如紅丹，重者可融合成片，故中醫稱為「丹痧」。患兒的舌頭狀如草莓，故又有「草莓舌」之稱。中醫認為若熱不退，甚至可致抽搐、昏迷等重症。//
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【一周一劑｜失眠大概是最孤獨的病】
「香港人放鬆下啦」
中醫稱失眠為「不寐」，意思指不能入睡、入睡困難及睡眠質素差。
有些病人因為易醒，常常出現半夢半醒狀態，不能獲得深層睡眠。也有些人容易發惡夢，經常覺得心緒不寧。
在中醫角度，失眠人士多有「陽不入陰」的情況，即陽氣在晚上沒有收埋和潛藏，令人仍處於亢奮狀態，所以遲遲不能入睡。
人體在晚上不能收斂陽氣，主要與日間生活工作壓力大，夜晚就會無法放鬆安睡。
「長期失眠對健康有什麼影響？」
長期睡眠問題困擾患者日常生活、容易出現抑鬱或憂慮等情緒問題、增加濫用藥物機會，更會增加患上癌症、心臟病、高血壓等風險，所以失眠情況不容忽視。
中醫治療失眠，需要通過辨證論治，因應不同病人的失眠原因及情況而制定治療方案。
虛證：心脾兩虛、陰虛火旺
實證：火盛為主
治療方法主要是中藥及針灸，其中針灸療法可刺激關鍵穴位來達至安神的效果。
「自療建議穴位按摩」
穴位按摩能刺激經絡，有助氣血運行，調和陰陽，幫助入睡。大家可於正頂正中的百會穴、手腕內側的神門穴，進行穴位按摩，有化解疲勞、安定心神及助人入睡的功效。
作者：腎子醫師@青木堂中醫
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中醫稱失眠為「不寐」，意思指不能入睡、入睡困難及睡眠質素差。
有些病人因為易醒，常常出現半夢半醒狀態，不能獲得深層睡眠。也有些人容易發惡夢，經常覺得心緒不寧。
在中醫角度，失眠人士多有「陽不入陰」的情況，即陽氣在晚上沒有收埋和潛藏，令人仍處於亢奮狀態，所以遲遲不能入睡。
人體在晚上不能收斂陽氣，主要與日間生活工作壓力大，夜晚就會無法放鬆安睡。
「長期失眠對健康有什麼影響？」
長期睡眠問題困擾患者日常生活、容易出現抑鬱或憂慮等情緒問題、增加濫用藥物機會，更會增加患上癌症、心臟病、高血壓等風險，所以失眠情況不容忽視。
中醫治療失眠，需要通過辨證論治，因應不同病人的失眠原因及情況而制定治療方案。
虛證：心脾兩虛、陰虛火旺
實證：火盛為主
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穴位按摩能刺激經絡，有助氣血運行，調和陰陽，幫助入睡。大家可於正頂正中的百會穴、手腕內側的神門穴，進行穴位按摩，有化解疲勞、安定心神及助人入睡的功效。
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//中醫認為頭髮的健康，與人體的氣、血、肝、脾、腎有密切關係。當身體氣血充足，頭髮就會茂盛烏黑而濃密，呈現出光澤亮麗。
為何會脫髮？
如果人體氣血虧虛，會導致營養吸收欠佳，頭髮便會稀疏易脫落、變白。故應以中藥調補治療，可改善脫髮問題，一般會採用補肝養腎、滋陰養血的方法為主。
隨着年紀增長，腎氣開始減退，逐漸出現脫髮問題，屬於正常的表現。但如患者在年青或壯年期時，已開始受脫髮困擾，則不能掉以輕心。現今香港人壓力大，異地適應生活十分忙碌難以調整，易出現抑鬱、唔開心、加上平日思慮過度，都容易導致肝氣鬱結、肝血虧虛，當氣血運行不暢，頭皮局部得不到氣血滋養，造成脫髮。
脾胃及腎受損，也可是脫髮原因之一，如飲食習慣不良，多吃肥膩、辛辣的食物，可造成脾胃損傷；或久病、房事過度，也令氣血虧虛、腎精不足，衍生脫髮問題。//
【一周一劑｜治療脫髮：如何做個髮達仔】
作者：腎子醫師@青木堂中醫
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為何會脫髮？
如果人體氣血虧虛，會導致營養吸收欠佳，頭髮便會稀疏易脫落、變白。故應以中藥調補治療，可改善脫髮問題，一般會採用補肝養腎、滋陰養血的方法為主。
隨着年紀增長，腎氣開始減退，逐漸出現脫髮問題，屬於正常的表現。但如患者在年青或壯年期時，已開始受脫髮困擾，則不能掉以輕心。現今香港人壓力大，異地適應生活十分忙碌難以調整，易出現抑鬱、唔開心、加上平日思慮過度，都容易導致肝氣鬱結、肝血虧虛，當氣血運行不暢，頭皮局部得不到氣血滋養，造成脫髮。
脾胃及腎受損，也可是脫髮原因之一，如飲食習慣不良，多吃肥膩、辛辣的食物，可造成脾胃損傷；或久病、房事過度，也令氣血虧虛、腎精不足，衍生脫髮問題。//
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//周國賢剛於英國完成其個人首個海外巡迴演唱會，與在英港人歌迷重逢，觀眾反應熱烈，場面感動。
甫來到英國，Endy便馬不停蹄地為演唱會綵排、為新歌拍MV、做訪問，除了受時差困擾，亦因水土不服和睡眠不足導致面部有些許浮腫。加上Endy在香港長時間練歌及健身鍛練，容易肌肉酸痛，來到英國便立即到訪曼城青木堂中醫，接受移英香港中醫師腎子醫師的治療。//
【一周一劑｜周國賢 x 青木堂・巡迴演 幫你補返條氣】
作者：腎子醫師@青木堂中醫
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//旅行熱潮令好多人出現這種問題，肥！
去到世界不同地方，嚐試當地的美食，脂肪囤積，令到身形走樣。
今次我介紹一種中醫極速減肥方法
穴位埋線減肥是一種中醫治療方法，通過在人體穴位上埋線，達到減肥的效果。穴位埋線減肥的好處如下：
1. 毋須手術
穴位埋線減肥不需要進行手術，因此相對於其他減肥方法，風險更小，創傷更小。而且，這種方法適用於不同類型的肥胖人群，如過度肥胖、局部肥胖等。
2. 基礎代謝率增加
穴位埋線減肥可以促進人體的基礎代謝率。基礎代謝率越高，人體在休息狀態下消耗的能量就越多，這樣就可以在不運動的情況下消耗更多的熱量，從而達到減肥的效果。//
【一周一劑｜肥？中醫可以幫到手】
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1. 毋須手術
穴位埋線減肥不需要進行手術，因此相對於其他減肥方法，風險更小，創傷更小。而且，這種方法適用於不同類型的肥胖人群，如過度肥胖、局部肥胖等。
2. 基礎代謝率增加
穴位埋線減肥可以促進人體的基礎代謝率。基礎代謝率越高，人體在休息狀態下消耗的能量就越多，這樣就可以在不運動的情況下消耗更多的熱量，從而達到減肥的效果。//
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//當我哋搬咗去新環境嘅時候，生活習慣同埋環境嘅改變可能會影響我哋嘅身體同埋免疫系統，令我哋更容易出現健康問題，例如皮膚濕疹。特別係香港人移民去英國嘅時候，英國嘅潮濕同埋乾燥寒冷氣候同埋唔同嘅飲食習慣等因素，可能會影響佢哋嘅身體同埋健康狀況，令佢哋更容易患上皮膚濕疹。呢個時候，中醫治療就成為一個值得考慮嘅選擇啦。
中醫對於濕疹嘅治療非常注重整體調理同埋病因治療。中醫相信濕熱、風燥等因素失衡係導致濕疹發生嘅主要原因。所以，中醫採取嘅治療方式都係針對呢啲因素進行調節同埋治療。
針灸係中醫嘅一種特有治療方法，透過針刺穴位嚟調節人體嘅陰陽平衡同埋經絡氣血流動，進而達到治療濕疹嘅效果。針灸可以針對唔同嘅部位進行，例如足三里、合谷、太衝等穴位，以調節患者嘅體質、增強免疫力、改善血液循環等方面起到積極嘅作用。//
【一周一劑｜又話嚟到英國冇咁濕嘅？點解濕疹會嚴重咗㗎？】
作者：腎子醫師@青木堂中醫
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中醫對於濕疹嘅治療非常注重整體調理同埋病因治療。中醫相信濕熱、風燥等因素失衡係導致濕疹發生嘅主要原因。所以，中醫採取嘅治療方式都係針對呢啲因素進行調節同埋治療。
針灸係中醫嘅一種特有治療方法，透過針刺穴位嚟調節人體嘅陰陽平衡同埋經絡氣血流動，進而達到治療濕疹嘅效果。針灸可以針對唔同嘅部位進行，例如足三里、合谷、太衝等穴位，以調節患者嘅體質、增強免疫力、改善血液循環等方面起到積極嘅作用。//
【一周一劑｜又話嚟到英國冇咁濕嘅？點解濕疹會嚴重咗㗎？】
作者：腎子醫師@青木堂中醫
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//中藥成分嚟自天然嘅植物、動物同礦物，呢啲藥材含有豐富嘅活性物質同營養成分。呢啲特性使得中藥治療過程中可以提供多種營養同保健嘅效果，同時減少對身體嘅負面影響。舉例嚟講，熟地係一種常用嘅中藥材，被認為有補血養陰嘅功效。熟地中含有多種活性成分，例如黃酮類化合物同多醣體，呢啲成分可以增強血液中紅細胞嘅含氧能力同提升免疫力。相對而言，西藥通常係人工合成嘅化學物質，常常有副作用。某啲西藥可能對肝臟、腎臟同消化系統造成負擔，甚至有機會引起頭暈、噁心、失眠等不良反應。
中藥嘅治療效果通常需要一段時間先會顯現，但呢種效果更持久同全面。中醫強調疾病嘅根源，同時注重從根本上調理身體，以達到長期嘅健康效果。例如，對於患有慢性疲勞綜合徵嘅人，中醫可能會開一方以補脾健脾為主嘅中藥方劑，用嚟調節消化系統功能、增強免疫力同改善疲勞症狀。相比之下，西藥通常以症狀控制為主，對於一啲慢性疾病嘅預防效果有限。//
【一周一劑｜病咗食中藥好定西藥好？】
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中藥嘅治療效果通常需要一段時間先會顯現，但呢種效果更持久同全面。中醫強調疾病嘅根源，同時注重從根本上調理身體，以達到長期嘅健康效果。例如，對於患有慢性疲勞綜合徵嘅人，中醫可能會開一方以補脾健脾為主嘅中藥方劑，用嚟調節消化系統功能、增強免疫力同改善疲勞症狀。相比之下，西藥通常以症狀控制為主，對於一啲慢性疾病嘅預防效果有限。//
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//近年越來越多香港人移民英國，展開新的生活和事業。然而生活轉變伴隨而來的問題之一，是患上肩周炎的病人增加。很多病人選擇服用消炎或止痛藥，依然無補於事。今期我們一起探討這個現象的原因，並分享中醫如何以其獨特的治療方式，中藥、針灸、正骨來幫助移英港人紓解肩周炎帶來的疼痛。
肩周炎是一種常見的肩部疾病，通常伴隨肩關節疼痛、僵硬和運動功能受限。對於香港人來說，移民到英國的生活變遷可能對肩部健康構成挑戰。氣候的差異，包括英國多變以及寒冷的天氣，對肌肉和關節產生不同的影響。此外，新的工作環境尤其大量慢性勞損性的工作和生活方式變化可能也增加了肩周炎的風險。而且壓力和適應新生活所帶來的心理負擔也可能加劇這一問題。
這種疾病的起因可以是多種因素的結合，以下是一些可能導致肩周炎的主要原因：
1. 過度使用肩部肌肉和關節...//
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肩周炎是一種常見的肩部疾病，通常伴隨肩關節疼痛、僵硬和運動功能受限。對於香港人來說，移民到英國的生活變遷可能對肩部健康構成挑戰。氣候的差異，包括英國多變以及寒冷的天氣，對肌肉和關節產生不同的影響。此外，新的工作環境尤其大量慢性勞損性的工作和生活方式變化可能也增加了肩周炎的風險。而且壓力和適應新生活所帶來的心理負擔也可能加劇這一問題。
這種疾病的起因可以是多種因素的結合，以下是一些可能導致肩周炎的主要原因：
1. 過度使用肩部肌肉和關節...//
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//風濕痛症係一種好常見嘅慢性病，好多香港人無論喺香港或者英國都係有呢個問題。佢主要表現喺關節或肌肉嘅痛、腫脹、僵硬同埋活動受限。導致風濕痛症嘅原因好多，包括自身免疫病、遺傳、感染或者環境等因素。
喺中醫學角度嚟睇，風、寒、濕等外邪係主要引起風濕痛症嘅因素。當我哋身體受到呢啲外邪侵襲，就會影響氣血循環，令關節同組織出現痛症。
有啲人可能會喺颱風嚟嘅時候經歷更嚴重嘅風濕痛症症狀。呢個可能係因為颱風嚟嘅時候，天氣潮濕同埋冷氣流通增加，令體內嘅濕氣更加累積，加重咗病情。而且，風濕痛症同氣候變化同氣象條件嘅改變有關，咁就解釋咗為咩有啲人喺颱風期間容易感受到更嚴重嘅症狀。//
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喺中醫學角度嚟睇，風、寒、濕等外邪係主要引起風濕痛症嘅因素。當我哋身體受到呢啲外邪侵襲，就會影響氣血循環，令關節同組織出現痛症。
有啲人可能會喺颱風嚟嘅時候經歷更嚴重嘅風濕痛症症狀。呢個可能係因為颱風嚟嘅時候，天氣潮濕同埋冷氣流通增加，令體內嘅濕氣更加累積，加重咗病情。而且，風濕痛症同氣候變化同氣象條件嘅改變有關，咁就解釋咗為咩有啲人喺颱風期間容易感受到更嚴重嘅症狀。//
【一周一劑｜風濕痛症】
作者：腎子醫師@青木堂中醫
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https://thechasernews.co.uk/一周一劑｜風濕痛症/
#一周一劑 #專欄 #腎子醫師 #青木堂中醫
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//老年痴呆症（或稱阿茲海默病）是一種與老化相關的神經系統疾病，主要表現為認知功能的進行性喪失，包括記憶力減退、思維能力下降和行為異常。從中醫角度來看，老年痴呆可以涉及多個方面的失衡，包括氣血、腎精、臟腑功能等。
以下是一些中醫的觀點，以及一些生活方式的建議，但請注意，這些觀點和建議並非替代西醫的診斷和治療，應該在專業醫生的指導下進行。
1. 腎虛和腦神經關係
- 中醫觀點：腎主藏精，與腦部的髓海密切相關。腎虛可能與老年痴呆有關，特別是腎精虧虛。
- 生活建議：注重保護腎氣，避免過度疲勞，保持足夠的休息和睡眠。
2. 氣血不足
- 中醫觀點：氣血充足對於腦部正常運作至關重要。氣血不足可能導致腦部供血不足，進而影響認知功能。
- 生活建議：飲食均衡，注重攝取富含維生素和礦物質的食物，保持適度的運動，促進血液循環。
3. 痰濁擾亂神明
- 中醫觀點：痰濁可能阻礙神明運行，導致腦部功能紊亂。
- 生活建議：避免飲食過多濃重油膩食物，保持消化道通暢，有助於減少痰濁。
4. 心脾失調
- 中醫觀點：心脾失調可能影響腦功能的正常運作。
- 生活建議：規律作息，避免過度擔憂和情緒波動，保持心情舒暢。//
【一周一劑｜老年痴呆症 】
作者：腎子醫師@青木堂中醫
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2. 氣血不足
- 中醫觀點：氣血充足對於腦部正常運作至關重要。氣血不足可能導致腦部供血不足，進而影響認知功能。
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- 中醫觀點：痰濁可能阻礙神明運行，導致腦部功能紊亂。
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4. 心脾失調
- 中醫觀點：心脾失調可能影響腦功能的正常運作。
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