//日光浴的首選背部，如俗語說︰「唔好冷親個背脊。」其實源於中醫理論。//

【醫師直說｜入鄉隨俗「吸陽氣」 早晨曬背抗虛寒】

作者：香港註冊中醫師 畢EC
逢周日英國時間早上8時／香港時間下午3時刊出

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#中醫 #養生 #日光浴 #曬太陽 #專欄 #醫師直說

//英國這五月的公眾假期特別多，這個長週末，天清氣朗，很適合到戶外走走，曬曬太陽。 陽光會促進維生命D的生產和吸收，所以對嬰兒及兒童的發展成長特別重要，畢醫師的BB在陽光不足的冬天出生，所以在出生幾天開始就服用維他命D的補充滴劑。難得現在的日照時間變長、天氣和暖，當然要把握這矜貴的陽光，吸收一下維他命D。提醒一下，玻璃會隔阻UVB（紫光線B），UVB正是製造維他命D所需，所以在家隔着玻璃日光浴是不理想的。//

【畢童遊記｜捉緊夏天holiday 帶BB到戶外吸陽氣】

作者：畢EC
英國ATCM會員，香港註冊中醫師。

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