【醫師直說｜熱浪來襲！ 不喝冷飲可用食療消暑】

作者：香港註冊中醫師 畢EC
逢周日英國時間早上8時／香港時間下午3時刊出

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#中醫 #養生 #熱浪 #消暑 #專欄 #醫師直說

//防止嬰幼兒中暑，第一要點就是多飲水，確保水份充足，另外也能吃點消暑的食品。傳統上，小孩防中暑可吃綠豆薏米粥以消暑袪濕，但若家長比較忙，英國最方便買到的是青瓜仔和西瓜，無論是直接吃或榨汁都有消暑的效果，小朋友也容易接受。反過來說，在英國天寒地凍時就別吃西瓜了，沒暑何來消暑？畢醫師也很愛吃西瓜，但移民來英國後，為了健康，也就一年在氣溫最熱的幾天才會吃。//

【畢童遊記｜夏日熱辣辣 清熱不等如消暑】

作者：畢EC
英國ATCM會員，香港註冊中醫師。

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#英國夏季 #中醫育兒 #清熱 #消暑 #追新聞 #TheChaser
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//近日英國的天氣出奇的好，畢醫師當然有把握好天氣跟孩子享受戶外的陽光。天氣酷熱，想找一些有「水」的地方逛逛，於是我們一家就跑到了離倫敦不遠的Virginia Water Lake野餐。

Virginia Water Lake位於Winsor Great Park的南部，是18世紀建造的人工湖。除了湖外，公園內還有一道同樣建於18世紀，由佐治三世下令修建的人工瀑布和由利比亞搬來的羅馬遺跡，雖然不是甚麼非看不可的景點，但觀察這些細節，真的反映了英國當時的國力之盛和有錢人的興趣。//

【畢童遊記｜Virginia Water Lake】

作者：畢EC
英國ATCM會員，香港註冊中醫師。

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