//外感高峰季節總會遇上病人嚟話自從凍親後就開始頭痛，痛感似電擊，不定時發生，最痛時不能入眠。
最近就有一位媽媽求診，懷疑來英國後因唔適應天氣，外感3星期都未清，其間不定時頭痛伸延至手會有閃電痹痛，用手觸碰有明顯刺痛感，難以忍受。觸診後發現左邊頸背肌肉極度繃緊，左耳後乳突處疼痛，有時痛痹感會伸延至手指。了解情況得知，媽媽感冒前剛剛搬屋，最近一直忙於處理家務，休息不足，又有好多瑣碎事要處理，勞心勞力。經診症後由排除頸椎受傷，或其他頭痛成因鑑別診斷後，診斷為「枕神經痛」。
考慮到媽媽外感風寒誘因，針灸治療選用百會、風池、外關、合谷等疏風鎮痛穴位，配合推拿放鬆頸部之局部肌肉加手法正骨後，疼痛明顯減輕；另外建議口服溫經散寒茶飲，媽媽一星期後覆診情況已經基本消失，及後建議繼續來診調補脾胃及補肝腎。//
【一周一劑｜徹夜難眠，難以忍受——枕神經痛】
作者：王昱醫師@青木堂中醫
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#一周一劑 #青木堂中醫 #王昱醫師 #專欄
最近就有一位媽媽求診，懷疑來英國後因唔適應天氣，外感3星期都未清，其間不定時頭痛伸延至手會有閃電痹痛，用手觸碰有明顯刺痛感，難以忍受。觸診後發現左邊頸背肌肉極度繃緊，左耳後乳突處疼痛，有時痛痹感會伸延至手指。了解情況得知，媽媽感冒前剛剛搬屋，最近一直忙於處理家務，休息不足，又有好多瑣碎事要處理，勞心勞力。經診症後由排除頸椎受傷，或其他頭痛成因鑑別診斷後，診斷為「枕神經痛」。
考慮到媽媽外感風寒誘因，針灸治療選用百會、風池、外關、合谷等疏風鎮痛穴位，配合推拿放鬆頸部之局部肌肉加手法正骨後，疼痛明顯減輕；另外建議口服溫經散寒茶飲，媽媽一星期後覆診情況已經基本消失，及後建議繼續來診調補脾胃及補肝腎。//
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//握手時感覺對方的手粗手硬有力者，多是勞力者，身體素質比較好。俗語說「掌硬如鐵，奔波不歇」；
但握手時感覺對方的手又軟又綿，多是腦力者，手厚肉多，多係有福之人，以前捉住同學手仔軟綿綿嗰啲大多出身富裕之家。
有時啲病人嚟睇病，好出奇點解醫師好似睇相咁知好多野咁，其實中醫真係博大精深，以後大家都可以用呢個辦法嚟參考，結合自己過往經驗，希望大家都能收穫好人緣啦！//
【一周一劑｜英國青木堂・手診簡說】
作者：王昱醫師@青木堂中醫
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有時啲病人嚟睇病，好出奇點解醫師好似睇相咁知好多野咁，其實中醫真係博大精深，以後大家都可以用呢個辦法嚟參考，結合自己過往經驗，希望大家都能收穫好人緣啦！//
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//最近有小朋友跟爸爸媽媽來求診時曾經訴說自己經常無故腳板底及背脊痛， 爸爸媽媽以為只是小朋友來英國後每日踢波，運動量大增，所以成日整親腳，經醫師檢查後發現，原來是長短腳，幸好及時發現。
長短腳分為兩種，一種是「結構性」長短腳，是指兩隻腳的長度真的不一樣，可能是先天性不一致，或是因為後天的骨折、開刀等原因，造成兩隻腳的長度不同；經過診斷後確定如果是結構性長短腳，經針灸及手法治療後，日常一般加鞋墊後減低兩隻腳的差距，疼痛就會減少。
但日常生活上更多見而且容易被忽視屬於另外一種「功能性」長短腳，是指兩隻腳的長度相等，卻因為姿勢不良導致脊柱側彎、脊椎錯位、骨盤不對稱所導致的盤骨高低令兩隻腳活動不對稱。以踢波小朋友為例，因為經常姿勢不正確，加上做運動時習慣用一側發力，左右兩側肌肉張力不均衡，身體為了保持平衡而導致骨盆歪斜令到疼痛發生。
中醫治療小朋友長短腳，因一開始比較怕針灸，一般採用比較柔和的推拿手法幫助放鬆肌肉，改善腳部的肌肉緊張和僵硬。接着就會做復位正骨治療以矯正腳部的畸形，骨盤歪斜問題，從而減輕腳與背部的壓力和不適。//
【一周一劑｜容易被忽視的長短腳】
作者：王昱醫師@青木堂中醫
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長短腳分為兩種，一種是「結構性」長短腳，是指兩隻腳的長度真的不一樣，可能是先天性不一致，或是因為後天的骨折、開刀等原因，造成兩隻腳的長度不同；經過診斷後確定如果是結構性長短腳，經針灸及手法治療後，日常一般加鞋墊後減低兩隻腳的差距，疼痛就會減少。
但日常生活上更多見而且容易被忽視屬於另外一種「功能性」長短腳，是指兩隻腳的長度相等，卻因為姿勢不良導致脊柱側彎、脊椎錯位、骨盤不對稱所導致的盤骨高低令兩隻腳活動不對稱。以踢波小朋友為例，因為經常姿勢不正確，加上做運動時習慣用一側發力，左右兩側肌肉張力不均衡，身體為了保持平衡而導致骨盆歪斜令到疼痛發生。
中醫治療小朋友長短腳，因一開始比較怕針灸，一般採用比較柔和的推拿手法幫助放鬆肌肉，改善腳部的肌肉緊張和僵硬。接着就會做復位正骨治療以矯正腳部的畸形，骨盤歪斜問題，從而減輕腳與背部的壓力和不適。//
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//上星期腎子醫師在Facebook分享了她自己用美容針為自己針面的短片，在太太Group引起一陣熱議，大家紛紛追問到底中醫美容針是否如此神奇，區區幾十針可以達到甚麼效果？記得以前在香港有位病人因為鼻敏感及失眠每個星期都會來做針灸，大概一個月之後，病人覺得好轉，皮膚靚了好多。這就一定啦，醫師會針對你情況進行針灸，面部血液循環改善，經絡通了自然人都靚些。
在古代中醫美容針是由宮廷醫生為皇帝和皇室成員進行。它使用小針頭刺激皮膚和組織，以改善皮膚的彈性和光澤。隨着時間的推移，這種技術逐漸傳播到了普通百姓間。
去到宋朝時期，中醫美容針已經成為一種非常受歡迎的美容療法。當時的文獻中已經有關於針灸美容的記載，並且針灸師也開始專門提供針灸美容服務。
到了明清時期，中醫美容針的技術和理論更加完善。在明朝的《醫學衷中參西經》和清朝的《本草綱目》中都有詳細的介紹和論述。//
【一周一劑｜嚟到英國都要靚啊】
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在古代中醫美容針是由宮廷醫生為皇帝和皇室成員進行。它使用小針頭刺激皮膚和組織，以改善皮膚的彈性和光澤。隨着時間的推移，這種技術逐漸傳播到了普通百姓間。
去到宋朝時期，中醫美容針已經成為一種非常受歡迎的美容療法。當時的文獻中已經有關於針灸美容的記載，並且針灸師也開始專門提供針灸美容服務。
到了明清時期，中醫美容針的技術和理論更加完善。在明朝的《醫學衷中參西經》和清朝的《本草綱目》中都有詳細的介紹和論述。//
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//英國夏令時間，日長夜短，不少女仕們都很擔心會曬到面部變黃（即是黃褐斑）。今天就和大家細說面斑，好讓大家在英國都可以保持美顏吧。
我們經常誤會只要是面上出現點點啡色斑點就叫做雀斑，其實雀斑大多有遺傳因素，且多始於兒童期，青春期加重。成年人面上黑色素增多，那些稱為黃褐斑，亦稱為肝斑。肝斑主要成因有紫外線暴露；化妝品殘留；情緒壓力；甲狀腺功能影響；荷爾蒙變化；光敏性藥物/食物等等。
黃褐斑（肝斑）主要分4類型
1. 氣滯血瘀型
●顏面出現黃竭色斑片，性情急躁/抑鬱，經前常會乳脹痛，月經色暗/有血塊，舌暗/有瘀斑；
●飲食建議：豬肝粥；山楂杞子茶飲。
2. 脾失健運型
●唇周圍會有黃色斑，面色萎黃，頭暈心悸，經常會覺得疲累、乏力，食慾不振，舌淡苔白；
●飲食建議：淮山炒豬肉； 生姜紅茶。//
【一周一劑｜中醫淺談黃褐斑】
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黃褐斑（肝斑）主要分4類型
1. 氣滯血瘀型
●顏面出現黃竭色斑片，性情急躁/抑鬱，經前常會乳脹痛，月經色暗/有血塊，舌暗/有瘀斑；
●飲食建議：豬肝粥；山楂杞子茶飲。
2. 脾失健運型
●唇周圍會有黃色斑，面色萎黃，頭暈心悸，經常會覺得疲累、乏力，食慾不振，舌淡苔白；
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