【Glasgow香港墟萬人逼爆 1:1街景美食乜都有（上） ｜離散．港情】

蘇格蘭第一大城市格拉斯哥（Glasgow）可說是近年香港人熱門移民城市之一，當地的Barras market已有逾百年歷史，是最歷史悠久的市集之一，但一度沒落變得冷清，一年前有一班香港人進駐Barras market，將這個死場翻生。這班香港人更在三月底舉辦了「香港墟」，將1:1的香港街景搬去格拉斯哥，全人手製作，一連兩日吸引了逾萬人趁墟，大部份是格拉斯哥人，他們感謝香港人為Barras market添上生氣，「很久沒見過這麼熱鬧了」。

下周一（24/4）將播出下集──Glasgow香港人加油！敬請留意

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#蘇格蘭 #格拉斯哥 #bno #香港 #香港人 #移民 #追新聞 #離散港情
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【馬仲儀「自肥」淺談・移居之後身心篇｜高血壓】

移居外地環境不同，心情轉變，或會影響對長期疾病的控制。英國天氣凍，運動也減少，或者胃口改變，血壓或沒如以前般控制得宜。

有長期病患朋友如血壓高朋友可以怎辦？

最新聲音專欄
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馬仲儀「自肥」淺談
逢周六英國時間上午8時／香港時間下午3時播出

談疫情，談GP，談醫院，談英國醫療制度是馬醫生聲音專欄內容之一，目的是英國生活常識分享。

#馬仲儀 #聲音專欄 #香港 #香港人 #英國 #香港 #BNO #移居 #移民 #高血壓
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//張敬軒的新歌《隱形遊樂場》很紅。截至英國時間周五（28日），這首歌在YouTube上架8日已突破140萬次的點播率，殊不簡單。震撼心弦的歌詞，再加上讓人感動得淆然落淚的畫面，衝擊着不少人的思緒，尤其在離散港人社群中廣泛流傳，成了另類的互相鼓勵與安慰；即使對於留下來的人來說，此歌曲隱含對未來香港的希冀與盼望，也是給他們的堅持一份肯定與支持。當然，網民各自有他們的解讀與猜想，和這首歌不一定存在任何直接或間接的關係。筆者就覺得，《隱形遊樂場》動人之處，在於觸碰了無論是離散者或留守者，對香港最深處的共同「回憶」與「想像」。

筆者和大多數曾經在媒體中工作過的人一樣，我們的「遊樂場」或迴旋木馬就是昔日那個能夠免於恐懼，臧否人物、點評政事、報道真相、暢所欲言、我手寫我心…..以及尊重言論自由、充滿朝氣的香港新聞業界。可是我們已無法假裝這個「遊樂場」沒有被拆毀，若勉強說它只是「隱形」，確實有點自欺，亦有些難度，但那怕只是一丁點兒的「希望」，也應該盡可能「自欺」下去。不是嗎？//

【不是歌評｜「遊樂場」只是隱形沒被拆毀的猜想 離散港人與留守港人可有共同想像？】

全文請到《追新聞》網站閱覽
https://thechasernews.co.uk/不是歌評｜遊樂場只是隱形沒被拆毀的猜想/

#張敬軒 #歌詞 #移民 #隱形遊樂場 #集體想像 #離散港人 #黃偉文 #追新聞 #TheChaser
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【馬仲儀「自肥」淺談・移居之後身心篇｜糖尿病】

食少咗嘢，糖尿不穩，可以怎辦？

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【馬仲儀「自肥」淺談・移居之後身心篇｜資深護師】

家庭醫生工作忙碌，人數也不足，因此英國政府撥出一些資源，讓診所等聘請「資深護師」或護士。香港人或不大習慣將自己的病情交由資深護師處理。資深護師究竟是甚麼？

在香港，資深護師一般會叫做Advanced Practice Nurse；在英國，他們有不同稱號，如Senior Nurse、Advanced Care Practice等等。他們都是比較高質素的護士，年資比較深，並且接受額外培訓，考取相關資格後，有獨立處理病人的資格及能力。資深護師背後有醫生支援撐住，家庭門診資深護師背後是家庭醫生，而醫院資深護師則是各科顧問醫生。資深護師有任何問題也會匯報給高級醫生。

資深護師做甚麼？在家庭診所的資深護師，就往往發揮為家庭醫生「把關」的角色。

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【馬仲儀「自肥」淺談・暑假想飛篇一｜100歲都飛得？】

天氣逐步回暖，日照時間長，大家係咪諗緊安排家中長者到英國齊齊歡渡暑假？

一個人可否出遠門？年鹷不是區分因素；本身健康狀況、活動能力以及行程長短、體力要求、交通模式反而是考慮條件。

若個人血壓、心臟、呼吸不穩，遠行風險難免較大。

若遠行交通時間長如坐郵輪、飛機等，一旦發生狀況，一來醫療救治不易，二來即使郵輪有醫生，可以提供診斷及藥物，但郵輪卻不可能有手術室。一旦心臟病發，也不可能在郵輪即場做手術。

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【馬仲儀「自肥」淺談・暑假想飛篇二｜近期中過風坐唔坐得長途機？】

若近期出現中風、血壓忽高忽低、心臟病發等甚至有過血管閉塞的情況如腳部或肺部靜脈血管閉塞，短期內不大適宜搭飛機出行，若是長途機更甚，

因為飛機升降氣壓會變，近期一旦有過心血管或呼吸道疾病，一般都會憂慮病情或變不穩。

如果你近期出現中風、嚴重心臟病、肺部靜脈血管閉塞等，而你選擇坐飛機出門特別是出遠門坐長途機，最好先諮詢醫生意見。

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//英國內政部周四（25日）發表最新移民數字，公佈2023年1月至3月期間錄得9,411宗英國國民（海外）（BN(O)）簽證移英申請，是自計劃2021年推出以來，首次單季申請人數不足1萬人。英國政府至今累積錄得17.25萬宗BN(O)簽證移英申請，逾16.6萬宗已獲批，當局形容簽證數字自2022年9月開始趨於穩定。另外，英國當局同日公佈2022年錄得60.6萬名移民淨流入，按年增長24%，創下歷年新高。

今年首季英國政府錄得9,411宗BN(O)申請，並批出12,293宗簽證，期內共有8,300人循BN(O)簽證入境英國。當局表示BN(O)簽證推出首兩季的申請人數最多，其後逐步回落，並於去年9月起穩定下來。當局至今批准166,420人的BN(O)簽證，批核率逾96%，當中近14萬人在英國以外申請，而已獲批申請、但尚未入境英國的人數則約為2.5萬人。//

【移民英國｜BN(O)簽證季度申請數字首次跌穿1萬　英國政府：人數趨於穩定】

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//英國政府周四（25日）向國會提交香港半年報告，涵蓋2022年7月至12月的香港狀況，包括多宗政治檢控案件，形容香港自由正在收窄，促請當局廢除「港區國安法」。與上一份報告相比，今次的半年報告增設「經濟和貨幣制度」章節，稱香港在經濟及貿易上仍享有自治權。外交大臣祁湛明在報告前言點名壹傳媒創辦人黎智英，稱本月較早前曾向中國國家副主席韓正提及黎智英案，並已透過「最高級別」渠道向香港政府論及案件。

報告列出2022年7月至12月期間的大事，包括中國國家主席習近平訪港、李家超上任行政長官，以至羊村繪本案、光城者案、賢學思政案、旁聽人士拍掌案、612基金社團註冊案、呂世瑜案、壹傳媒大樓用地案等裁決，還有年底的港區人大代表選舉以及中國全國人大常委會就港區國安法釋法等。//

【英國半年報告｜祁湛明晤韓正提黎智英案　促廢國安法另設章節稱港「經濟政策仍自主」】

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#英國半年報告 #中英聯合聲明 #港區國安法 #英國 #黎智英 #追新聞 #thechaser

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【馬仲儀「自肥」淺談・暑假想飛篇三｜糖尿病患者點係機上打針？】

長途旅行跨越不同時區日夜也顛倒，糖尿病患者打胰島素也要注意。

有的糖尿病患者一天要打早晚兩次胰島素。如果早上起程打一針，搭一程長途機短則七八小時，長則十多小時，如何調校打胰島素時間？在機上打胰島素？出發前也要先諮詢主診醫生。

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