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//面對苛如猛虎的風邪,我們常聽到老一輩的人,多習慣使用「川芎白芷天麻魚頭湯」,據說可「祛頭風」。於《三國演義》中,羅貫中亦用了很多筆墨來描寫曹操「頭風」之疾,可見頭痛一疾,普及性極高,縱橫古今,不論權傾天下,還是一介白衣,亦多罹患此疾。曹孟德頭風故事家傳戶曉,今次借著食療湯水,我試撰短文一篇,簡略述說其中藥理。一般人以為「天麻」祛頭風是重點,但我可實在告訴各位,本食療湯方尤以「白芷」為重,本文為「白芷」平反,故命名為「白芷革命」。//

【一周一劑|白芷革命】

作者:烈大夫@青木堂中醫
逢周日英國時間早上8時/香港時間下午4時刊出

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#一周一劑 #青木堂中醫 #烈大夫 #專欄
//某些國家朝秦暮楚的防控政策,在過去短時間內無序解封,導致史無前例的亂局,民間在某些醫學專家左搖右擺的醫學建議上顯得無所適從,引致公眾恐慌,有商家乘機炒賣檢測用品、疫苗及藥物,或將無效的成藥銷售以作牟利之用,長期的封鎖削弱經濟發展動力,商業活動停擺,製造業生產鏈斷層。最重要的是經歷三年的封鎖,普遍社區人群,並無任何對武漢肺炎病毒產生的自然免疫能力,而某國國內亦只採取自家生產相對無效的疫苗(滅活疫苗效果受多方質疑),對於預防感染及防重症作用有限,引發了大規模確診感染及病毒洗牌變種的後果,預期多種新型病毒株的變種將會在國內流行,根據過往三年全球病毒流行的數據顯示,在未來一年內,某國人民料將仍處於低群體免疫力水平,估計在2023年年尾才可陸續趨向平穩。

1月8號通關,預期會導致香港市民感染人數大規模上升,但可幸的是,以歷史正常病毒傳播及發展軌跡來說,病毒在大流行後有機會出現變種減弱殺傷力的現象(大部分Omicron BA.2 感染者是無症狀感染),縱然感染率提升,但死亡率會出現下降的軌跡(目前在歐美世界主流變種病毒株是Omicron BA.5 、BQ.1 、BQ.1.1,以及在本週逐漸成為感染主流的Omicron XBB.1.5 ,但根據CDC目前資料顯示,縱使XBB.1.5擁有能逃避抗體傾向,但殺傷力同樣已減弱,雖然會造成流行,但並不會拖垮醫療系統),而慢慢步向如流行性感冒病毒的發展方向,即群體免疫力及俗稱的共存方案。//

【一周一劑|一月八號,門關大開】

作者:烈大夫@青木堂中醫
逢周日英國時間早上8時/香港時間下午4時刊出

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#一周一劑 #專欄 #烈大夫 #青木堂中醫
//由於武肺疫情影響,導致我們全球義診的步伐停滯三年,但我們藏於九地之下,等待時機,並沒有忘記我們醫者的使命。作為一個傳統醫學的醫師,除了在全球發展中醫學術和專業外,多年義診的實踐,期望將傳統醫學弘揚到全球不同的地方。在2023年夏季,我們的足跡將會重新踏足非洲烏干達的土地上。闊別三年,感嘆良多。//

【一周一劑|青木堂非洲烏干達義診籌備中】

作者:烈大夫@青木堂中醫
逢周日英國時間早上8時/香港時間下午4時刊出

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#一周一劑 #專欄 #烈大夫 #青木堂中醫
//小丹子,香港亞視出品龍虎武師,一直寂寂無名,多年跑龍套,身為二線藝人,因國家級機緣,拍攝葉師傅系列,但劇本錯將葉問過往人生經歷,以民族情緒主導,由避共嘅真相,變成抗日抗美民族英雄,反而得到內地小粉紅愛戴,搖身一變成為奧斯卡巨星,呢一切,可能係政治取態緣故,導致佢冇腰骨。

外傷腰而及腎

但今日我哋需要回歸醫療題目,講一講點解小丹子長期腰痛,可能係椎間盤突出問題,又或者因為長年武打劇組生涯傷患過多,導致坐骨神經痛等症狀,小丹子之前講述左腳麻痹,呢一個正正就係,腰椎間盤突出,放射性神經壓迫,引起坐骨神經痛嘅一個病例。

腰為腎之府

所謂好腰好腎好男人,當腰椎受傷,神經受到壓迫,氣血運行受阻,下肢機能開始減弱,必然會影響男性能力,中醫有所謂:「腰為腎之府」,同理,外在傷患引起腰部受損,必然令到腎氣減弱,繼而產生類似坐骨神經痛等症狀,下肢冇力,麻痹等症。所以我哋講,腰腎機能,互為因果,傷腰則傷腎,腎虛易傷腰,所以從中醫學理論嚟講,小丹子就失去咗腰骨啦。//

【一周一劑|點解子丹冇腰骨】

作者:烈大夫@青木堂中醫
逢周日英國時間早上8時/香港時間下午4時刊出

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#一周一劑 #專欄 #烈大夫 #青木堂中醫 #甄子丹 #冇腰骨
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//濕疹是常見的皮膚疾病,主要表現為皮膚紅腫、瘙癢、起泡、糜爛等症狀,嚴重時還會出現皮膚脫屑、水泡破裂等現象。中醫認為,濕疹屬於皮膚病範疇,常由外感風、熱、寒、濕邪所致,内因多見情志不調、脾胃虛弱等。針對濕疹不同病因,中醫提出了多種有效的方法進行綜合治療,包括飲食調理、針灸療法、中藥湯劑和中藥外治等//

【一周一劑|中醫淺談濕疹 】

作者:烈大夫@青木堂中醫

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//在傳統醫學角度上,腎氣的水平至關重要,氣血在傳統醫學的解讀是:(氣)能量與(血)物質。

腎氣,代表腎臟的能量,腎的能量的消減及毁滅,代表人的能量源頭消失。腎氣,來自於先天,數千年前,《內經》中曰:腎為先天之本。人類身體中的腎,有如植物的根部,能夠吸取大地及天地的能源,如果縱欲過度、捱更抵夜、精神虛耗消損,都會導致生命本源的能量加速消亡毁滅。

「腎氣強,即體強」

所以在未來醫學抗衰老及傳統醫學養身角度上,提高機體對自然侵害物質的防禦力,以及現代醫學所說,端粒體長度消減速度上,或傳統醫學見解,雖然用語不一,但理論相同,在乎於延年益壽,中醫所謂的關鍵,在於腎能量的水平。

現代人在城市生活,往往虛耗過度,不論體力勞動,或精神消耗,亦大幅度消減人體正常能量及物質守恆,很多年青人捱更抵夜,徹夜未眠,或夜夜笙歌、虛耗過度,導致腎能量不停消減,容易導致中醫所謂的腎虛症狀。//

【一周一劑|毁滅の腎 由年青養腎習慣開始】

作者:烈大夫@青木堂中醫

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// 海外港人組織發起「初選無罪─全球港人聲援47人案聯合行動」 一呼百應!台灣時間周日(16日)下午2時,約50人在台北西門町響應行動,他們身穿黑色衣服,手持「默站聲援,初選無罪」紙牌,並拉開寫上「關注香港47人案,台灣勿信一國兩制」的黑底白字布條,在32度烈日高溫下默站近兩小時,當中一半為台灣人,亦有大馬藝術家現身撐場。本身在英國曼城創立中醫館的民主中醫「烈大夫」到場支持,揚言曬到中暑都要默站。

有場參與行動的人台灣人表示, 港人是台灣人的同胞,為47人案在囚港人傷心難過。本身認識民主黨前主席何俊仁的台灣美麗島案辯護律師郭吉仁炮轟47人案沒有獨立公正判決,指香港人未放棄,台灣也要守住。台灣默站行動發起人之一「赴湯」指出,是次行動出席人數較預期多,當中一半為台灣人;「47人案」不再停留為圍爐港人議題,而是將種子散落在本地人身上。他表示:中共應後悔挑釁港人,令港人離散不同地方,港人以後成為中共滲透全球的阻力,「要恐懼嘅係中共唔係我哋」。 //

【全球聲援47人案・台北直擊|烈日下台港人齊抗懼同默站 「烈大夫」曬到中暑都要企 台人指港人為同胞對被囚者感傷心 赴湯: 「要恐懼嘅係中共唔係我哋」】

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#47人案 #BNO #中國 #何俊仁 #初選47人案 #台灣 #天下圍中 #李家超 #港區國安法 #烈大夫 #移英港人 #香港人 #香港
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//歌星黃耀明周一(1日)清晨抵達英國曼城,準備周四登台開騷,揭開其首個歐洲巡迴演唱會的序幕。黃耀明到了曼城唐人街,光顧著名黃店曼城樓,並跟青木堂中醫烈大夫合照留念;又逛了曼城的唱片店,盛讚曼城是英國音樂重鎮。黃耀明演唱會倫敦站門票已全部售罄,曼城亦僅餘小量門票,欲購從速。//

【黃耀明抵達英國曼城周四開騷   逛唱片店與烈大夫合照】

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//立夏是二十四節氣之一,標誌着夏天來臨,一般約在每年5月5日至21日之間。香港在華南沿岸,天氣比較潮濕悶熱,立夏後氣溫會逐漸升高,濕氣漸多,對易出濕疹、皮膚敏感、便秘、熱氣人士,尤其容易造成不良影響。相反,英國在立夏後天氣仍然相對清涼,故此中醫建議的調理養生方法也會大為不同。

如果身在香港,飲食方面可以多吃具清熱解毒、利濕功效的食物,如芹菜、冬瓜、綠豆等,及多喝綠茶、菊花茶、甘草茶等,有清熱解毒、舒緩熱氣的作用。惟需要留意不宜過量攝取寒涼性食物和飲品,以免傷害脾胃,弄巧反拙。

推介三款食療給大家:

●薏米粥:薏米粥有利濕消腫的作用,是夏季養生的好食物。薏米含有豐富的維生素B1、B2、蛋白質等,能調理脾胃,幫助排出體內的濕氣。建議食用時加入少許紅糖和桂圓,更加美味。

●菊花茶:菊花茶有清熱解毒的功效,能幫助排出體內的熱氣和毒素。可用新鮮的菊花泡茶,或者使用乾品菊花泡茶,口感清香,適合夏季飲用。//

【一周一劑|立夏 • 留港/在英 • 港人之養生建議】

作者:烈大夫@青木堂中醫

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//尼泊爾義診係我生命入邊其中一個好重要嘅里程碑,亦係我中醫職業生涯入面其中一個好重要嘅記憶點,武漢肺炎後,世界秩序改變,今次係我疫情之後第二次過嚟尼泊爾,感受良多。

今次我除咗義診之外,亦會進行心靈退修,係希望為我未來人生嘅路程,添加一啲靈性嘅燃料,令到我能夠體驗生命嘅可貴,同時間可以令到我嘅專業可以幫到呢個世界有需要幫助嘅人。

我作為一個中醫師,我無怨無悔為世上患上疾病嘅人士提供治療,香港係一個富裕嘅地方,雖然而家嘅香港唔係我哋熟悉嘅香港,但係畢竟喺世界上面,香港仍然係相比世上好多貧窮地方都係生活優越,所以點解我呢10年都選擇喺尼泊爾、不丹、斯里蘭卡同烏干達進行義診嘅原因。//

【一周一劑|尼泊爾退修之旅】

作者:烈大夫@青木堂中醫

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