The Atlantic: К чему может привести испытание водородной бомбы в океане?
Ситуация на корейском полуострове обостряется с каждым днём. На жёсткие заявления Дональда Трампа корейские власти обещают устроить наземные испытания самого страшного оружия в истории - водородной бомбы. Учёные же в свою очередь предупреждают, что взрыв такой бомбы над поверхностью Тихого океана может иметь колоссальные и необратимые последствия для местной биосферы.
"Первоначальный взрыв может уничтожить большую часть жизни в зоне удара — множество рыб и другой морской жизни — мгновенно. Когда Соединённые Штаты сбросили атомную бомбу на Хиросиму в 1945 году, погибло все население, расположенное в радиусе 1600 футов (500 метров) от эпицентра. Взрыв наполнит радиоактивными частицами воздух и воду. Ветер может отнести их на сотни миль.
Дым от места взрыва может блокировать солнечный свет и препятствовать жизни в море, которая зависит от фотосинтеза. Воздействие радиации вызовет серьёзные проблемы для близлежащей морской жизни. Известно, что радиоактивность разрушает клетки у людей, животных и растений, вызывая изменения в генах. Эти изменения могут привести к калечащим мутациям в будущих поколениях. По словам экспертов, яйца и личинки морских организмов особенно чувствительны к радиации".
https://theidealist.ru/koreanbomb/
#TheAtlantic #власть #СевернаяКорея #США #экология
Ситуация на корейском полуострове обостряется с каждым днём. На жёсткие заявления Дональда Трампа корейские власти обещают устроить наземные испытания самого страшного оружия в истории - водородной бомбы. Учёные же в свою очередь предупреждают, что взрыв такой бомбы над поверхностью Тихого океана может иметь колоссальные и необратимые последствия для местной биосферы.
"Первоначальный взрыв может уничтожить большую часть жизни в зоне удара — множество рыб и другой морской жизни — мгновенно. Когда Соединённые Штаты сбросили атомную бомбу на Хиросиму в 1945 году, погибло все население, расположенное в радиусе 1600 футов (500 метров) от эпицентра. Взрыв наполнит радиоактивными частицами воздух и воду. Ветер может отнести их на сотни миль.
Дым от места взрыва может блокировать солнечный свет и препятствовать жизни в море, которая зависит от фотосинтеза. Воздействие радиации вызовет серьёзные проблемы для близлежащей морской жизни. Известно, что радиоактивность разрушает клетки у людей, животных и растений, вызывая изменения в генах. Эти изменения могут привести к калечащим мутациям в будущих поколениях. По словам экспертов, яйца и личинки морских организмов особенно чувствительны к радиации".
https://theidealist.ru/koreanbomb/
#TheAtlantic #власть #СевернаяКорея #США #экология
The Atlantic: Даже медузы спят
Дискуссия о том, спят ли медузы гораздо важнее чем кажется на первый взгляд. Эти существа пошли по своему пути эволюции более 600 миллионов лет назад, и если даже им свойственен сон, значит это явление является гораздо древнее, чем считалось ранее. Более того у медуз нету мозга, а значит сон неправильно связывать именно с ним, как это происходило ранее.
"Пока неясно, почему живые существа вообще спят, но недостатка в версиях нет. Учёные утверждали, что сон помогает людям чистить мозг от токсинов, закреплять информацию или восстанавливать его для нового дня обучения. Но ни одна из этих гипотез не имеет большого смысла в случае медузы, потому что у них вообще нет мозгов. У них просто нервная сеть — свободное кольцо нейронов, которое располагается по краю пульсирующих колоколов. «Возможно, причина существования сна — нечто более основательное, чем сохранение энергии» — говорит Бедбрук — «это может быть что-то необходимое для нервной системы, независимо от того, насколько она проста или сложна»".
https://theidealist.ru/jellyfishsleeps/
#TheAtlantic #наука #медузы #сон
Дискуссия о том, спят ли медузы гораздо важнее чем кажется на первый взгляд. Эти существа пошли по своему пути эволюции более 600 миллионов лет назад, и если даже им свойственен сон, значит это явление является гораздо древнее, чем считалось ранее. Более того у медуз нету мозга, а значит сон неправильно связывать именно с ним, как это происходило ранее.
"Пока неясно, почему живые существа вообще спят, но недостатка в версиях нет. Учёные утверждали, что сон помогает людям чистить мозг от токсинов, закреплять информацию или восстанавливать его для нового дня обучения. Но ни одна из этих гипотез не имеет большого смысла в случае медузы, потому что у них вообще нет мозгов. У них просто нервная сеть — свободное кольцо нейронов, которое располагается по краю пульсирующих колоколов. «Возможно, причина существования сна — нечто более основательное, чем сохранение энергии» — говорит Бедбрук — «это может быть что-то необходимое для нервной системы, независимо от того, насколько она проста или сложна»".
https://theidealist.ru/jellyfishsleeps/
#TheAtlantic #наука #медузы #сон
Buzzfeed: Как Apple удалось создать iPhone-камеру, которая любого делает профессиональным фотографом
Искусство фотографии невероятно сложно. Правильно подобранный свет, объектив, множество других мелких и важных деталей делают недостижимым профессиональный уровень сьёмки для простого человека, желающего реализовать свой творческий потенциал. Однако Apple всегда славилась тем, что даёт возможность использовать сложнейшие инструменты любому пользователю. Раньше весь секрет был в доступном интерфейсе, а сегодня компания подключила в эту сферу ещё и нейронные сети, и машинное обучение. Камера в новых IPhone не поражает характеристиками вроде количества мегапикселей и эталонной светочувствительности. Вместо этого инженеры и программисты из Купертино создали такую систему, при которой всеми настройками заведует нейронная сеть, встроенная в процессор A11 Bionic, а вам остаётся лишь подобрать композицию, светофильтр, нажать на спуск и получить снимок, который мало будет уступать результату труда профессиональных мастеров фотографии.
«Мы считаем, что лучший способ создать камеру — задаться простыми основополагающими вопросами о фотографии» — говорит Манзари. «Что значит быть фотографом? Что означает запечатлеть момент? Если вы начинаете с этого — а не с длинного списка всевозможных функций — вы часто получаете лучший результат».
https://theidealist.ru/applecamera/
#Buzzfeed #технологии #Apple #IPhone #фото
Искусство фотографии невероятно сложно. Правильно подобранный свет, объектив, множество других мелких и важных деталей делают недостижимым профессиональный уровень сьёмки для простого человека, желающего реализовать свой творческий потенциал. Однако Apple всегда славилась тем, что даёт возможность использовать сложнейшие инструменты любому пользователю. Раньше весь секрет был в доступном интерфейсе, а сегодня компания подключила в эту сферу ещё и нейронные сети, и машинное обучение. Камера в новых IPhone не поражает характеристиками вроде количества мегапикселей и эталонной светочувствительности. Вместо этого инженеры и программисты из Купертино создали такую систему, при которой всеми настройками заведует нейронная сеть, встроенная в процессор A11 Bionic, а вам остаётся лишь подобрать композицию, светофильтр, нажать на спуск и получить снимок, который мало будет уступать результату труда профессиональных мастеров фотографии.
«Мы считаем, что лучший способ создать камеру — задаться простыми основополагающими вопросами о фотографии» — говорит Манзари. «Что значит быть фотографом? Что означает запечатлеть момент? Если вы начинаете с этого — а не с длинного списка всевозможных функций — вы часто получаете лучший результат».
https://theidealist.ru/applecamera/
#Buzzfeed #технологии #Apple #IPhone #фото
Астрономы открыли чёрную планету, почти не отражающую солнечный свет
Помните старую детскую страшилку про чёрный-чёрный город с чёрной-чёрной улицей? Оказывается, она имеет определённую связь с реальностью. Совсем недавно астрономы открыли необычную планету, которая находится в 1400 световых годах от Земли, которая почти не отражает солнечный свет. Теперь учёные собираются подробнее исследовать столь необычное небесное тело, а нам пока остаётся лишь ждать новых сведений.
"Используя встроенный спектрограф Хаббла, учёные смогли измерить количество света, которое отражает планета, называемое альбедо, и обнаружили, что он невероятно низок. «Измеренное альбедо WASP-12b составляет максимум 0,064. Это чрезвычайно низкое значение, что делает планету темнее, чем свежий асфальт! Низкое альбедо показывает, что нам ещё многое предстоит узнать о WASP-12b и других подобных экзопланетах".
https://theidealist.ru/blackplanet/
#BRG #наука #астрономия
Помните старую детскую страшилку про чёрный-чёрный город с чёрной-чёрной улицей? Оказывается, она имеет определённую связь с реальностью. Совсем недавно астрономы открыли необычную планету, которая находится в 1400 световых годах от Земли, которая почти не отражает солнечный свет. Теперь учёные собираются подробнее исследовать столь необычное небесное тело, а нам пока остаётся лишь ждать новых сведений.
"Используя встроенный спектрограф Хаббла, учёные смогли измерить количество света, которое отражает планета, называемое альбедо, и обнаружили, что он невероятно низок. «Измеренное альбедо WASP-12b составляет максимум 0,064. Это чрезвычайно низкое значение, что делает планету темнее, чем свежий асфальт! Низкое альбедо показывает, что нам ещё многое предстоит узнать о WASP-12b и других подобных экзопланетах".
https://theidealist.ru/blackplanet/
#BRG #наука #астрономия
The Verge: Илон Маск предлагает путешествовать из города в город на ракете
Илон Маск продолжает "создавать будущее" (как считают его сторонники), или же "вешать общественности лапшу на уши" (такого мнения придерживаются критики). Новая инициатива неугомонного предпринимателя - ракета, которая будет выходить в космос и доставлять пассажиров из одной точки планеты в другую буквально за несколько десятков минут. Пока такая ракета существует лишь в теории (как и многие инициативы Маска), и оставляет множество вопросов, но сами перспективы, согласитесь, захватывающие.
"Всего через 39 минут, преодолев около 7 000 миль корабль вернётся в атмосферу и приземлится на другую плавающую площадку, подобно тому, как SpaceX паркует свои ракеты Falcon 9 на морскую платформу. Другие маршруты в видео предлагают добраться из Гонконга в Сингапур за 22 минуты, из Лондона в Дубай или Нью-Йорк за 29 минут, из Лос-Анджелеса в Торонто - за 24 минуты".
https://theidealist.ru/rockettravel/
#TheVerge #технологии #маск
Илон Маск продолжает "создавать будущее" (как считают его сторонники), или же "вешать общественности лапшу на уши" (такого мнения придерживаются критики). Новая инициатива неугомонного предпринимателя - ракета, которая будет выходить в космос и доставлять пассажиров из одной точки планеты в другую буквально за несколько десятков минут. Пока такая ракета существует лишь в теории (как и многие инициативы Маска), и оставляет множество вопросов, но сами перспективы, согласитесь, захватывающие.
"Всего через 39 минут, преодолев около 7 000 миль корабль вернётся в атмосферу и приземлится на другую плавающую площадку, подобно тому, как SpaceX паркует свои ракеты Falcon 9 на морскую платформу. Другие маршруты в видео предлагают добраться из Гонконга в Сингапур за 22 минуты, из Лондона в Дубай или Нью-Йорк за 29 минут, из Лос-Анджелеса в Торонто - за 24 минуты".
https://theidealist.ru/rockettravel/
#TheVerge #технологии #маск
The Atlantic: Каталонский национализм – дальнейшее разделение Европы
В центре европейской политической дискуссии - прекрасная Каталония, которая в минувшие выходные попыталась освободиться от испанского владычества. У этой инициативы множество разных оценок, а мы предлагаем вам ознакомиться с леволиберальной американской позицией, которая звучит на страницах The Atlantic.
"Центральное правительство жёстко отреагировало на проект референдума, арестовав местных чиновников и блокировав региональные учреждения власти. «Прекратите эту эскалацию радикализма и неподчинения» — заявил премьер-министр Испании в телевизионном обращении 17 сентября. Неудивительно, что эти слова не смогли успокоить ситуацию. Улицы Барселоны заполонили протестующие. Лишь около 40% каталонцев выступали за независимость, но теперь страсти кипят вовсю".
https://theidealist.ru/catalonia/
#TheAtlantic #власть #Испания #Каталония
В центре европейской политической дискуссии - прекрасная Каталония, которая в минувшие выходные попыталась освободиться от испанского владычества. У этой инициативы множество разных оценок, а мы предлагаем вам ознакомиться с леволиберальной американской позицией, которая звучит на страницах The Atlantic.
"Центральное правительство жёстко отреагировало на проект референдума, арестовав местных чиновников и блокировав региональные учреждения власти. «Прекратите эту эскалацию радикализма и неподчинения» — заявил премьер-министр Испании в телевизионном обращении 17 сентября. Неудивительно, что эти слова не смогли успокоить ситуацию. Улицы Барселоны заполонили протестующие. Лишь около 40% каталонцев выступали за независимость, но теперь страсти кипят вовсю".
https://theidealist.ru/catalonia/
#TheAtlantic #власть #Испания #Каталония
The Atlantic: На Земле существовала жизнь с самых ранних лет
Много лет учёные спорят о том, в какой момент на нашей планете появилась жизнь. Удивительное дело: чем старше обнаруживаемые исследователями земные породы, тем древнее свидетельства существования органики. Последние данные и вовсе поражают: группа японских учёных обнаружила следы живых существ в окаменелостях, которым 4 миллиарда лет. Это значит, что жизнь на нашей планете была уже тогда, когда Земля была совсем юной.
"В горной породе, названной блоком Саглека, Юдзи Сано и Цуёши Комия из Токийского университета обнаружили кристаллы минерального графита, которые содержат характерную смесь изотопов углерода. Эта смесь говорит о том, что микробы уже существовали тогда, и использовали углекислый газ из воздуха для формирования своих клеток. Если оба исследователя правы, а утверждения о таких древних событиях всегда противоречивы, то этот канадский графит представляет собой один из самых ранних следов жизни на Земле".
https://theidealist.ru/youngearth/
#TheAtlantic #наука #биология #геология
Много лет учёные спорят о том, в какой момент на нашей планете появилась жизнь. Удивительное дело: чем старше обнаруживаемые исследователями земные породы, тем древнее свидетельства существования органики. Последние данные и вовсе поражают: группа японских учёных обнаружила следы живых существ в окаменелостях, которым 4 миллиарда лет. Это значит, что жизнь на нашей планете была уже тогда, когда Земля была совсем юной.
"В горной породе, названной блоком Саглека, Юдзи Сано и Цуёши Комия из Токийского университета обнаружили кристаллы минерального графита, которые содержат характерную смесь изотопов углерода. Эта смесь говорит о том, что микробы уже существовали тогда, и использовали углекислый газ из воздуха для формирования своих клеток. Если оба исследователя правы, а утверждения о таких древних событиях всегда противоречивы, то этот канадский графит представляет собой один из самых ранних следов жизни на Земле".
https://theidealist.ru/youngearth/
#TheAtlantic #наука #биология #геология
Aeon: «Но вы не можете это сделать!». Почему аморальные действия кажутся невозможными
Представьте, что вы опаздываете на самолёт, но ваша машина сломалась. Какие действия вы готовы предпринять, чтобы успеть? Поймать такси, попросить о помощи друзей, поменять билеты. Но среди всего перечисленного и других возможных вариантов "по умолчанию" скорее всего не окажется идеи, скажем, угнать чужую машину или вызвать такси и не заплатить. Вам кажутся невозможными эти варианты, так как ваша мораль не допускает подобного поведения, но самое интересное, что вы считаете их невозможными и для других людей, хотя об их морали вам ничего неизвестно.
"Когда участники исследования могли порефлексировать перед выбором, они, как правило считали возможным совершение кем-то определённых аморальных действий. Но когда им приходилось быстро отвечать, то почти в 40% случаев они считали невозможной реализацию таких решений. Это говорит о том, что до того, как люди успевали обдумать проблему, им не приходили в голову возможные аморальные действия".
https://theidealist.ru/immoraldecisions/
#aeon #человек #общество #психология #мышление
Представьте, что вы опаздываете на самолёт, но ваша машина сломалась. Какие действия вы готовы предпринять, чтобы успеть? Поймать такси, попросить о помощи друзей, поменять билеты. Но среди всего перечисленного и других возможных вариантов "по умолчанию" скорее всего не окажется идеи, скажем, угнать чужую машину или вызвать такси и не заплатить. Вам кажутся невозможными эти варианты, так как ваша мораль не допускает подобного поведения, но самое интересное, что вы считаете их невозможными и для других людей, хотя об их морали вам ничего неизвестно.
"Когда участники исследования могли порефлексировать перед выбором, они, как правило считали возможным совершение кем-то определённых аморальных действий. Но когда им приходилось быстро отвечать, то почти в 40% случаев они считали невозможной реализацию таких решений. Это говорит о том, что до того, как люди успевали обдумать проблему, им не приходили в голову возможные аморальные действия".
https://theidealist.ru/immoraldecisions/
#aeon #человек #общество #психология #мышление
The Atlantic: Загадка кубинских звуковых атак
Сотрудники американского посольства на Кубе столкнулись со странным явлением: сразу многие почувствовали серьёзные недомогания, среди которых были потеря слуха, головокружение, шум в ушах, проблемы вестибулярным аппаратом, зрением и многое другое. Специалисты предполагают, что люди подверглись воздействию некоего акустического оружия. Но кто атаковал американских дипломатов, да ещё и в тот момент, когда отношения Америки с Островом Свободы постепенно начали теплеть?
"следователи не смогли определить, кто или что вызывает эти атаки, хотя в новостных сообщениях говорилось, что США не возлагают на Кубу ответственность за них. Второй чиновник Госдепартамента заявил, что «нет окончательного понимания источника или причины атак». CNN ранее сообщала, что «используемое устройство, похоже, было типом звукового оружия, которое излучало звуковые волны, способные нанести физический вред»."
https://theidealist.ru/cubasonicattacks/
#TheAtlantic #власть #Куба #США
Сотрудники американского посольства на Кубе столкнулись со странным явлением: сразу многие почувствовали серьёзные недомогания, среди которых были потеря слуха, головокружение, шум в ушах, проблемы вестибулярным аппаратом, зрением и многое другое. Специалисты предполагают, что люди подверглись воздействию некоего акустического оружия. Но кто атаковал американских дипломатов, да ещё и в тот момент, когда отношения Америки с Островом Свободы постепенно начали теплеть?
"следователи не смогли определить, кто или что вызывает эти атаки, хотя в новостных сообщениях говорилось, что США не возлагают на Кубу ответственность за них. Второй чиновник Госдепартамента заявил, что «нет окончательного понимания источника или причины атак». CNN ранее сообщала, что «используемое устройство, похоже, было типом звукового оружия, которое излучало звуковые волны, способные нанести физический вред»."
https://theidealist.ru/cubasonicattacks/
#TheAtlantic #власть #Куба #США
Wired: Топ-10 стартапов которые возродят автоиндустрию
90е и были временем стартапов в области интернета и телекоммуникаций, 2000е - мобильных приложений и сервисов. Нынешнее десятилетие, по мнению многих экспертов, готовит революцию беспилотных автомобилей, наземного и воздушного транспорта в целом. Однако транспорт - это не только ИИ и новые типы двигателей. В данной сфере есть масса нюансов, на которых можно сделать деньги, начиная от датчиков разных типов и заканчивая рекламными сервисами в салоне будущего.
"В будущем у вас немного шансов владеть собственной машиной и, скорее всего при необходимости придётся использовать каршеринг. По крайней мере, эта бизнес-модель считают привлекательной стартапы из первой тройки. «Мы считаем, что новая мобильность становится новой реальностью — за несколько коротких лет мы увидим значительное снижение владения частным автотранспортом в пользу каршаринга» — говорит босс Ridecell Аарьяв Триведи. Его стартап создаёт программную основу для других компаний, что позволяет быстро запускать свои проекты".
https://theidealist.ru/autostartups/
#Wired #технологии #авто #ИИ #бизнес
90е и были временем стартапов в области интернета и телекоммуникаций, 2000е - мобильных приложений и сервисов. Нынешнее десятилетие, по мнению многих экспертов, готовит революцию беспилотных автомобилей, наземного и воздушного транспорта в целом. Однако транспорт - это не только ИИ и новые типы двигателей. В данной сфере есть масса нюансов, на которых можно сделать деньги, начиная от датчиков разных типов и заканчивая рекламными сервисами в салоне будущего.
"В будущем у вас немного шансов владеть собственной машиной и, скорее всего при необходимости придётся использовать каршеринг. По крайней мере, эта бизнес-модель считают привлекательной стартапы из первой тройки. «Мы считаем, что новая мобильность становится новой реальностью — за несколько коротких лет мы увидим значительное снижение владения частным автотранспортом в пользу каршаринга» — говорит босс Ridecell Аарьяв Триведи. Его стартап создаёт программную основу для других компаний, что позволяет быстро запускать свои проекты".
https://theidealist.ru/autostartups/
#Wired #технологии #авто #ИИ #бизнес
Калифорния снижает наказание за сознательное сокрытие ВИЧ от полового партнёра
Самый либеральный штат США продолжает удивлять весь мир не только инновацииями техники, но и сферы права. С 1 января 2018 года намеренное заражение ВИЧ перестанет иметь статус серьёзного уголовного преступления и станет "правонарушением", максимальный срок наказания за которых - до полугода заключения. Под угрозу попадут и те, кто предпочитает защищённые половые контакты: аналогичная ответственность предусмотрена для носителей вируса, которые сдают донорскую кровь.
"Закон подготовлен при поддержке сенатора Скотта Винера и член Ассамблеи Тодда Глории (оба – из Демократической партии), которые утверждали, что ранее действовавший законодательный акт устарел и дискредитировал людей с ВИЧ, особенно с учётом недавних успехов в медицине. Согласно медицинским данным человек с ВИЧ, получающий регулярное лечение, имеет незначительные шансы распространить инфекцию на других через сексуальные контакты.
«Самый эффективный способ уменьшить распространение ВИЧ-инфекции — дестигматизировать болезнь» — рассказал Винер CNN — «дабы люди могли говорить о своей инфекции, пройти тестирование, лечение»."
https://theidealist.ru/californianbill/
#CNN #власть #общество #США #здоровье #ВИЧ
Самый либеральный штат США продолжает удивлять весь мир не только инновацииями техники, но и сферы права. С 1 января 2018 года намеренное заражение ВИЧ перестанет иметь статус серьёзного уголовного преступления и станет "правонарушением", максимальный срок наказания за которых - до полугода заключения. Под угрозу попадут и те, кто предпочитает защищённые половые контакты: аналогичная ответственность предусмотрена для носителей вируса, которые сдают донорскую кровь.
"Закон подготовлен при поддержке сенатора Скотта Винера и член Ассамблеи Тодда Глории (оба – из Демократической партии), которые утверждали, что ранее действовавший законодательный акт устарел и дискредитировал людей с ВИЧ, особенно с учётом недавних успехов в медицине. Согласно медицинским данным человек с ВИЧ, получающий регулярное лечение, имеет незначительные шансы распространить инфекцию на других через сексуальные контакты.
«Самый эффективный способ уменьшить распространение ВИЧ-инфекции — дестигматизировать болезнь» — рассказал Винер CNN — «дабы люди могли говорить о своей инфекции, пройти тестирование, лечение»."
https://theidealist.ru/californianbill/
#CNN #власть #общество #США #здоровье #ВИЧ
Если вы не знаете, как обустроить Россию, читайте «Красный Сион». Отличный анализ, большие тексты и правильные новости. Команда «Красного Сиона» — настоящий олдскул, выходцы из «Русской Планеты» Павел Пряников, ребе Алексей Йесоид — подобных им авторов среди нас сегодня мало. @redzion
Chicago Tribune: Считаете, что продуктивны после шести часов сна? Вы обманываете себя
Чувствуете себя по утрам разбитым? Не можете начать работать без чашки кофе? В середине для нас вас нападает апатия и вы можете минутами тупить в монитор без единой мысли в голове. Всё дело может быть в банальном недостатке сна. Многие сотрудники трудятся не покладая рук, зачастую жертвуя сном в угоду профессиональным задачам, однако, как указывает Мэтью Уолкер, основатель и директор Центра науки о человеческом сне Калифорнийского университета в Беркли, это путь в никуда: чем меньше вы спите, тем менее эффективно работаете, а значит трудиться придётся ещё больше, тем самым отбирая время у сна.
"Для взрослых рекомендовано от 7 до 9 часов. Этот диапазон немного похож на историю с калориями. Основываясь на уникальной физиологии каждого человека, их необходимое количество будет различаться у разных людей.
И то же самое верно для сна, хотя внизу есть жёсткие границы. Как только вы получаете менее семи часов, то можно наблюдать выраженные нарушения как в мозге, так и в организме в целом. И те люди, которые утверждают, что могут ограничиться шестью или даже меньшим количеством часов, к сожалению, обманывают себя и своё здоровье".
https://theidealist.ru/sleep7h/
#ChicagoTribune #человек #здоровье #сон
Чувствуете себя по утрам разбитым? Не можете начать работать без чашки кофе? В середине для нас вас нападает апатия и вы можете минутами тупить в монитор без единой мысли в голове. Всё дело может быть в банальном недостатке сна. Многие сотрудники трудятся не покладая рук, зачастую жертвуя сном в угоду профессиональным задачам, однако, как указывает Мэтью Уолкер, основатель и директор Центра науки о человеческом сне Калифорнийского университета в Беркли, это путь в никуда: чем меньше вы спите, тем менее эффективно работаете, а значит трудиться придётся ещё больше, тем самым отбирая время у сна.
"Для взрослых рекомендовано от 7 до 9 часов. Этот диапазон немного похож на историю с калориями. Основываясь на уникальной физиологии каждого человека, их необходимое количество будет различаться у разных людей.
И то же самое верно для сна, хотя внизу есть жёсткие границы. Как только вы получаете менее семи часов, то можно наблюдать выраженные нарушения как в мозге, так и в организме в целом. И те люди, которые утверждают, что могут ограничиться шестью или даже меньшим количеством часов, к сожалению, обманывают себя и своё здоровье".
https://theidealist.ru/sleep7h/
#ChicagoTribune #человек #здоровье #сон
Ни манифеста, ни телефонных звонков: убийца в Лас-Вегасе оставил только загадочные улики
Недавняя стрельба в Лас-Вегасе, в ходе которой погибло 58 человек и более 400 получили ранения, шокировала Соединённые Штаты и весь мир. Многие обстоятельства этого дела уже установлены: известно, например, что стрелок тщательно готовился к преступлению, а также рассматривал несколько других крупных мероприятий в качестве возможных мишеней. Но абсолютно неясным остаётся один из главных вопросов - мотив.
О загадках самого массового шутинга в истории США - материал New York Times в нашем переводе
"Я думаю, что каждый хочет получить ответ, потому что бессмысленность пугает» - отмечает она. «Это напоминает мне о тех разговорах, которые были после 11 сентября".
https://theidealist.ru/paddockcase/
#NYTimes #власть #общество #преступность
Недавняя стрельба в Лас-Вегасе, в ходе которой погибло 58 человек и более 400 получили ранения, шокировала Соединённые Штаты и весь мир. Многие обстоятельства этого дела уже установлены: известно, например, что стрелок тщательно готовился к преступлению, а также рассматривал несколько других крупных мероприятий в качестве возможных мишеней. Но абсолютно неясным остаётся один из главных вопросов - мотив.
О загадках самого массового шутинга в истории США - материал New York Times в нашем переводе
"Я думаю, что каждый хочет получить ответ, потому что бессмысленность пугает» - отмечает она. «Это напоминает мне о тех разговорах, которые были после 11 сентября".
https://theidealist.ru/paddockcase/
#NYTimes #власть #общество #преступность
Прекрасное издание @knifemedia обращает внимание своих читателей на программу ЛидерыРоссии.РФ
Мы всегда внимательно следим за образовательными проектами в нашей стране, и без преувеличения можем сказать, что это замечательный шанс для молодых руководителей получить мощный импульс для своей карьеры.
Мы очень хотим, чтобы именно наши читатели стали молодыми лидерами России;) Поэтому читайте про проект и регистрируйтесь в конкурсе.
https://t.me/knifemedia/720
Мы всегда внимательно следим за образовательными проектами в нашей стране, и без преувеличения можем сказать, что это замечательный шанс для молодых руководителей получить мощный импульс для своей карьеры.
Мы очень хотим, чтобы именно наши читатели стали молодыми лидерами России;) Поэтому читайте про проект и регистрируйтесь в конкурсе.
https://t.me/knifemedia/720
Telegram
Журнал «Нож»
ЗДАРОВА, КРЕМЛЕБОТЫ!
https://knife.media/leaders-of-russia/
https://knife.media/leaders-of-russia/