Лучшие способы справиться с шумом в офисе
Мало кто из нас обладает роскошью работать в личном кабинете и полной тишине. Современному офисному сотруднику приходится мириться с разговорами коллег, обзванивающих клиентов, обсуждающих новости или просто сплетничающих друг с другом. В такой ситуации бывает непросто сосредоточиться, но рабочие задачи, как правило, скидку на обстоятельства не делают. Журналистка Рейчел Бекер, столкнувшаяся с подобной проблемой, решила узнать мнение специалистов о том как офисный работник может помочь себе сам. Её изыскания - в материале, который мы сегодня публикуем для вас.
"До сих пор я использовала прослушивание белого шума с помощью моих Apple EarPods, и это здорово работало. Но я хотела знать что этот ежедневный натиск звука делает с моей слуховой системой и какое решение является лучшим для того, чтобы отвлечься от разговоров вокруг".
https://theidealist.ru/officenoize/
#TheVerge #человек #шум #слух
Мало кто из нас обладает роскошью работать в личном кабинете и полной тишине. Современному офисному сотруднику приходится мириться с разговорами коллег, обзванивающих клиентов, обсуждающих новости или просто сплетничающих друг с другом. В такой ситуации бывает непросто сосредоточиться, но рабочие задачи, как правило, скидку на обстоятельства не делают. Журналистка Рейчел Бекер, столкнувшаяся с подобной проблемой, решила узнать мнение специалистов о том как офисный работник может помочь себе сам. Её изыскания - в материале, который мы сегодня публикуем для вас.
"До сих пор я использовала прослушивание белого шума с помощью моих Apple EarPods, и это здорово работало. Но я хотела знать что этот ежедневный натиск звука делает с моей слуховой системой и какое решение является лучшим для того, чтобы отвлечься от разговоров вокруг".
https://theidealist.ru/officenoize/
#TheVerge #человек #шум #слух
Telegraph: подросток «впервые в Великобритании» ослеп и оглох из-за нездоровой пищи
Всем известно, что фастфуд вреден, однако мало кто представляет насколько. Любовь к гамбургерам, картошке фри и чипсам может даже привести к почти полной слепоте и потере слуха – подобное произошло с 17-летним юношей из Великобритании, что стало первым зарегистрированным случаем в стране. Правда столь печальные последствия стали итогом почти 10-летней нездоровой диеты. Всё дело в том, что «мусорная пища» не может обеспечить организму (особенно это актуально для растущего организма подростков) достаточного количества витаминов и минералов, особенно витамина b12. Поэтому если вы регулярно употребляете фастфуд – задумайтесь. Ослепните вы, конечно, навряд ли, но рискуете нанести непоправимый удар не только своему желудку, но даже зрению.
Д-р Дениз Атан, который является лечащим врачом пациента, говорит, что среди медицинских работников и общественности отсутствует понимание связи между плохим питанием и проблемами зрения. «Связь между плохим питанием и зрением известна довольно давно, по крайней мере, среди специалистов в области нейроофтальмологии. Проблема в том, что осведомленность среди других медицинских работников не так высока».
https://theidealist.ru/junkfooddiet/
#telegraph #человек #здоровье #питание #фастфуд #зрение #слух
Всем известно, что фастфуд вреден, однако мало кто представляет насколько. Любовь к гамбургерам, картошке фри и чипсам может даже привести к почти полной слепоте и потере слуха – подобное произошло с 17-летним юношей из Великобритании, что стало первым зарегистрированным случаем в стране. Правда столь печальные последствия стали итогом почти 10-летней нездоровой диеты. Всё дело в том, что «мусорная пища» не может обеспечить организму (особенно это актуально для растущего организма подростков) достаточного количества витаминов и минералов, особенно витамина b12. Поэтому если вы регулярно употребляете фастфуд – задумайтесь. Ослепните вы, конечно, навряд ли, но рискуете нанести непоправимый удар не только своему желудку, но даже зрению.
Д-р Дениз Атан, который является лечащим врачом пациента, говорит, что среди медицинских работников и общественности отсутствует понимание связи между плохим питанием и проблемами зрения. «Связь между плохим питанием и зрением известна довольно давно, по крайней мере, среди специалистов в области нейроофтальмологии. Проблема в том, что осведомленность среди других медицинских работников не так высока».
https://theidealist.ru/junkfooddiet/
#telegraph #человек #здоровье #питание #фастфуд #зрение #слух
The Guardian: вот почему аудиозапись вашего голоса заставляет вас чувствовать себя неуютно
После очередного публичного выступления вы решили послушать себя со стороны и ощутили странное чувство неловкости и смущения. Знакомо? Ваш голос (в записи) оказался выше, чем вы привыкли считать, но дело не только в этом. Оказывается, слушая себя со стороны, пониманию открываются некоторые личные вещи, которые принято скрывать от окружающих, особенно на публике. Хорошая новость заключается в том, что другие люди как правило не улавливают эти нюансы, и поэтому ваши страхи беспочвенны.
«В своих экспериментах ныне покойные психологи Фил Хольцманн и Клайд Роузи в 1966 году пришли к выводу, что голосовая конфронтация возникает не только из-за разницы в ожидаемой частоте, но и поразительного откровения, которое происходит при осознании всего, что передает ваш голос. Мало того, что он звучит иначе, чем вы ожидаете; через то, что называется «экстралингвистическими подсказками», он раскрывает аспекты вашей личности, которые вы можете полностью ощутить, только услышав их на записи. К ним относятся такие аспекты, как уровень вашей тревоги, нерешительность, грусть, гнев и так далее».
https://theidealist.ru/voicesound/
#TheGuardian #наука #человек #голос #слух #психология #голосоваяконфронтация
После очередного публичного выступления вы решили послушать себя со стороны и ощутили странное чувство неловкости и смущения. Знакомо? Ваш голос (в записи) оказался выше, чем вы привыкли считать, но дело не только в этом. Оказывается, слушая себя со стороны, пониманию открываются некоторые личные вещи, которые принято скрывать от окружающих, особенно на публике. Хорошая новость заключается в том, что другие люди как правило не улавливают эти нюансы, и поэтому ваши страхи беспочвенны.
«В своих экспериментах ныне покойные психологи Фил Хольцманн и Клайд Роузи в 1966 году пришли к выводу, что голосовая конфронтация возникает не только из-за разницы в ожидаемой частоте, но и поразительного откровения, которое происходит при осознании всего, что передает ваш голос. Мало того, что он звучит иначе, чем вы ожидаете; через то, что называется «экстралингвистическими подсказками», он раскрывает аспекты вашей личности, которые вы можете полностью ощутить, только услышав их на записи. К ним относятся такие аспекты, как уровень вашей тревоги, нерешительность, грусть, гнев и так далее».
https://theidealist.ru/voicesound/
#TheGuardian #наука #человек #голос #слух #психология #голосоваяконфронтация