Fastcompany: zoomтауны наступают. Классические поселения не знают что с ними делать
Эпидемия коронавируса, помимо очевидных негативных последствий, привела к развитию ряда любопытных феноменов: например, огромное число людей, перейдя на удалённую работу, внезапно обнаружили, что при этом совсем необязательно жить в душном мегаполисе, а вот зелёный уютный благоустроенный пригород (при наличии быстрого интернета) - гораздо комфортнее для жизни. Так называемые «Зумтауны» (получившие своё название от популярной программы для видеоконференций Zoom) растут на Западе как грибы после дождя, но столь массовая миграция породила новые проблемы с городским планированием: не все небольшие поселения оказались приспособлены к столь большому числу «понаехавших» жителей.
«Эти небольшие сообщества с проблемами большого города могут быть просто взглядом в будущее как «ценные лаборатории для новых подходов к планированию и инноваций в планировании».
https://theidealist.ru/zoomtowns/
#Fastcompany #общество #zoom #работа #урбанизм
Эпидемия коронавируса, помимо очевидных негативных последствий, привела к развитию ряда любопытных феноменов: например, огромное число людей, перейдя на удалённую работу, внезапно обнаружили, что при этом совсем необязательно жить в душном мегаполисе, а вот зелёный уютный благоустроенный пригород (при наличии быстрого интернета) - гораздо комфортнее для жизни. Так называемые «Зумтауны» (получившие своё название от популярной программы для видеоконференций Zoom) растут на Западе как грибы после дождя, но столь массовая миграция породила новые проблемы с городским планированием: не все небольшие поселения оказались приспособлены к столь большому числу «понаехавших» жителей.
«Эти небольшие сообщества с проблемами большого города могут быть просто взглядом в будущее как «ценные лаборатории для новых подходов к планированию и инноваций в планировании».
https://theidealist.ru/zoomtowns/
#Fastcompany #общество #zoom #работа #урбанизм
The Conversation: как место рождения влияет на развитие личности
Еще в пятом веке греческий историк Фукидид противопоставил самообладание и стоицизм спартанцев раскрепощённости и свободомыслию граждан Афин. Сегодня уникальное поведение и характеристики кажутся укоренившимися в определенных культурах. Итальянцы во время разговора активно жестикулируют. Голландские дети особенно добродушны и менее суетливы. Русские редко улыбаются на публике.
Почему подобные установки продолжают жить в странах десятилетиями, несмотря на стремительно меняющиеся общества? Каков механизм их передачи? И что преобладает в глобальном масштабе? Обо всём этом - в материале Сэмюэла Патнэма и Маши Гартштейн.
«В более коллективистских обществах, таких как Южная Корея и Чили, большое значение придается благополучию более широкой группы - обычно семьи, но также работы или страны. Мы обнаружили, что то, как родители воспитывают своих детей, сильно зависит от этих социальных ценностей и, вероятно, способствует передаче этих ценностей от одного поколения к другому. Например, по сравнению с родителями в индивидуалистических культурах, родители-коллективисты гораздо более склонны, делая выговор своим детям, заставлять их «думать» о своем плохом поведении и о том, как оно может негативно повлиять на окружающих. Это способствует гармонии в группе и подготавливает ребенка к процветанию в коллективистском обществе. В то же время, если вам постоянно предлагают подумать о том, как ваши действия влияют на других, вы также будете с большей вероятностью чувствовать беспокойство, вину и стыд. Также мы обнаружили, что дети в коллективистских культурах склонны выражать более высокий уровень печали, страха и дискомфорта, чем дети, растущие в индивидуалистических обществах».
https://theidealist.ru/whereuborn/
#TheConversation #общество #наука #личность #воспитание #дети
Еще в пятом веке греческий историк Фукидид противопоставил самообладание и стоицизм спартанцев раскрепощённости и свободомыслию граждан Афин. Сегодня уникальное поведение и характеристики кажутся укоренившимися в определенных культурах. Итальянцы во время разговора активно жестикулируют. Голландские дети особенно добродушны и менее суетливы. Русские редко улыбаются на публике.
Почему подобные установки продолжают жить в странах десятилетиями, несмотря на стремительно меняющиеся общества? Каков механизм их передачи? И что преобладает в глобальном масштабе? Обо всём этом - в материале Сэмюэла Патнэма и Маши Гартштейн.
«В более коллективистских обществах, таких как Южная Корея и Чили, большое значение придается благополучию более широкой группы - обычно семьи, но также работы или страны. Мы обнаружили, что то, как родители воспитывают своих детей, сильно зависит от этих социальных ценностей и, вероятно, способствует передаче этих ценностей от одного поколения к другому. Например, по сравнению с родителями в индивидуалистических культурах, родители-коллективисты гораздо более склонны, делая выговор своим детям, заставлять их «думать» о своем плохом поведении и о том, как оно может негативно повлиять на окружающих. Это способствует гармонии в группе и подготавливает ребенка к процветанию в коллективистском обществе. В то же время, если вам постоянно предлагают подумать о том, как ваши действия влияют на других, вы также будете с большей вероятностью чувствовать беспокойство, вину и стыд. Также мы обнаружили, что дети в коллективистских культурах склонны выражать более высокий уровень печали, страха и дискомфорта, чем дети, растущие в индивидуалистических обществах».
https://theidealist.ru/whereuborn/
#TheConversation #общество #наука #личность #воспитание #дети
CNN: исследователи передали бездомным тысячи долларов. Результаты оказались далеки от стереотипов
Вы слышали этот рефрен и раньше: давать деньги бездомным - не лучший способ им помочь, потому что они могут быть потрачены на вредные привычки. Но новое канадское исследование убедительно свидетельствует об обратном. Оказалось, что если оказать прямую финансовую помощь людям, недавно (это важно!) попавшим в беду - просто деньги, без всяких условий и ограничений - то большинство из них сумеют сами справиться со своими проблемами. Более того, по итогу это, как ни удивительно, приводит к экономии государственных денег.
«Согласно работе, сокращение количества ночей, проведенных в приютах 50 участниками исследования, получившими денежные средства, позволило сэкономить примерно 8 100 канадских долларов на человека в год или около 405 000 канадских долларов за год для всех 50 участников. «Существует распространенное заблуждение, что бездействие обходится бесплатно или дешево, и это абсолютно не так» - напоминает Уильямс».
https://theidealist.ru/helphomeless/
#CNN #общество #бездомные #социальнаяпомощь #Канада
Вы слышали этот рефрен и раньше: давать деньги бездомным - не лучший способ им помочь, потому что они могут быть потрачены на вредные привычки. Но новое канадское исследование убедительно свидетельствует об обратном. Оказалось, что если оказать прямую финансовую помощь людям, недавно (это важно!) попавшим в беду - просто деньги, без всяких условий и ограничений - то большинство из них сумеют сами справиться со своими проблемами. Более того, по итогу это, как ни удивительно, приводит к экономии государственных денег.
«Согласно работе, сокращение количества ночей, проведенных в приютах 50 участниками исследования, получившими денежные средства, позволило сэкономить примерно 8 100 канадских долларов на человека в год или около 405 000 канадских долларов за год для всех 50 участников. «Существует распространенное заблуждение, что бездействие обходится бесплатно или дешево, и это абсолютно не так» - напоминает Уильямс».
https://theidealist.ru/helphomeless/
#CNN #общество #бездомные #социальнаяпомощь #Канада
Хочешь стать пиарщиком, о котором мечтают работодатели во всем мире?
Приходи на БЕСПЛАТНЫЙ двухдневный интенсив — и узнай, какие фишки обязан знать востребованный и высокооплачиваемый PR-менеджер.
Когда: 5 и 6 ноября в 19:00 по Москве
Будет - 🔥 Ты:
- Научишься создавать PR-стратегии для международного рынка
- Узнаешь, как пополнить портфолио международными кейсами
- Постигнешь мудрость продвижения без бюджета для IT компаний
- Начнёшь пользоваться инструментами для работы с Telegram-каналами
- Сможешь легко подружиться с администраторами каналов в Telegram и публиковаться бесплатно
Тебя ждёт два сюрприза🎁
- Каждый участник интенсива автоматически участвует в конкурсе и получает возможность попасть бесплатно на курс «Полное погружение в PR» от Qmarketing.
- Полезные чек-листы, которые помогут написать крутую новость и запустить мощный проект в СМИ или в Telegram-канале.
И конечно, лайфхаки, фишки, секреты от уважаемых людей:
🙋♀️Оксана Кличникова-Биктимирова, бывший PR-директор Wework, американской сети коворкингов, работающих по всему миру.
🙋♂️Даниил Дымшиц, под руководством которого создавались громкие истории для Delivery Club, Яндекс.Драйв, GrowFood, Сбербанк.
Регистрироваться здесь. Всех записать не сможем, места есть только для самых быстрых. Приходи прямо сейчас, будет незабываемо😉
Приходи на БЕСПЛАТНЫЙ двухдневный интенсив — и узнай, какие фишки обязан знать востребованный и высокооплачиваемый PR-менеджер.
Когда: 5 и 6 ноября в 19:00 по Москве
Будет - 🔥 Ты:
- Научишься создавать PR-стратегии для международного рынка
- Узнаешь, как пополнить портфолио международными кейсами
- Постигнешь мудрость продвижения без бюджета для IT компаний
- Начнёшь пользоваться инструментами для работы с Telegram-каналами
- Сможешь легко подружиться с администраторами каналов в Telegram и публиковаться бесплатно
Тебя ждёт два сюрприза🎁
- Каждый участник интенсива автоматически участвует в конкурсе и получает возможность попасть бесплатно на курс «Полное погружение в PR» от Qmarketing.
- Полезные чек-листы, которые помогут написать крутую новость и запустить мощный проект в СМИ или в Telegram-канале.
И конечно, лайфхаки, фишки, секреты от уважаемых людей:
🙋♀️Оксана Кличникова-Биктимирова, бывший PR-директор Wework, американской сети коворкингов, работающих по всему миру.
🙋♂️Даниил Дымшиц, под руководством которого создавались громкие истории для Delivery Club, Яндекс.Драйв, GrowFood, Сбербанк.
Регистрироваться здесь. Всех записать не сможем, места есть только для самых быстрых. Приходи прямо сейчас, будет незабываемо😉
Scientific American: почему компьютеры потребляют так много энергии?
В 2018 году Microsoft начала проводить интересные эксперименты с электронным оборудованием. Компания взяла огромный транспортный контейнер, набитый компьютерными серверами, и погрузила его в океан. Исследование проводилось возле Оркнейских островов в Шотландии, в нём «приняли участие» 864 стандартных сервера обработки данных. Зачем? На то есть несколько причин, но одна из самых важных состоит в том, что намного дешевле охлаждать компьютерные сервера, когда они находятся на морском дне. Это охлаждение – немалые расходы. И чтобы значительно их снизить, требуется прорыв в понимании термодинамики вычислений
«Эти проблемы возникают не только в области ЭВМ. Есть много «компьютеров» в природе, и они тоже требуют огромного количества энергии. Приведу довольно показательный пример: человеческий мозг — это компьютер. Он потребляет около 10–20 процентов всех калорий нашего организма. Подумайте об этом: нашим предкам в африканской саванне приходилось находить на 20 процентов больше еды каждый день только для того, чтобы эта неблагодарная капля розового желе, властно сидевшая у них на плечах, не шипела. Потребность в 20% больше еды - серьезное наказание для репродуктивной способности наших предков. Это ли не ответ на вопрос, почему интеллект так редко встречается в истории эволюции? Никто не знает - и ни у кого раньше не было математических инструментов, чтобы задать этот вопрос».
https://theidealist.ru/hungrycomputers/
#ScientificAmerican #наука #технологии #компьютеры #физика #термодинамика
В 2018 году Microsoft начала проводить интересные эксперименты с электронным оборудованием. Компания взяла огромный транспортный контейнер, набитый компьютерными серверами, и погрузила его в океан. Исследование проводилось возле Оркнейских островов в Шотландии, в нём «приняли участие» 864 стандартных сервера обработки данных. Зачем? На то есть несколько причин, но одна из самых важных состоит в том, что намного дешевле охлаждать компьютерные сервера, когда они находятся на морском дне. Это охлаждение – немалые расходы. И чтобы значительно их снизить, требуется прорыв в понимании термодинамики вычислений
«Эти проблемы возникают не только в области ЭВМ. Есть много «компьютеров» в природе, и они тоже требуют огромного количества энергии. Приведу довольно показательный пример: человеческий мозг — это компьютер. Он потребляет около 10–20 процентов всех калорий нашего организма. Подумайте об этом: нашим предкам в африканской саванне приходилось находить на 20 процентов больше еды каждый день только для того, чтобы эта неблагодарная капля розового желе, властно сидевшая у них на плечах, не шипела. Потребность в 20% больше еды - серьезное наказание для репродуктивной способности наших предков. Это ли не ответ на вопрос, почему интеллект так редко встречается в истории эволюции? Никто не знает - и ни у кого раньше не было математических инструментов, чтобы задать этот вопрос».
https://theidealist.ru/hungrycomputers/
#ScientificAmerican #наука #технологии #компьютеры #физика #термодинамика
Дариус Форо: шесть вопросов, ответы на которые улучшат процесс принятия вами решений
Научиться быстро принимать неплохие решения - в целом несложно. Однако, когда дело касается более долгосрочных стратегий, то зачастую кажущийся верным взгляд может оказаться далёким от истины, и наоборот: неочевидное решение сыграет лучше всего. Поэтому нам обязательно следует совершенствовать свой процесс принятия решений и прежде всего уделять внимание чужому опыту. Именно об этом новое эссе американского коуча в области саморазвития Дариуса Форо.
"Я часто обращаюсь к своим друзьям, наставникам, сообществам, книгам, курсам и подкастам за идеями, выходящими за пределы моего знания. Я хочу узнать о том, чего не могу знать. Невозможно все знать и видеть. У нас не было опыта других людей. Большинство из нас продолжают принимать одни и те же решения, потому что никогда не узнают чужую точку зрения. Мы не пытаемся улучшить свои решения".
https://theidealist.ru/decisions/
#ДариусФоро #человек #психология #мышление
Научиться быстро принимать неплохие решения - в целом несложно. Однако, когда дело касается более долгосрочных стратегий, то зачастую кажущийся верным взгляд может оказаться далёким от истины, и наоборот: неочевидное решение сыграет лучше всего. Поэтому нам обязательно следует совершенствовать свой процесс принятия решений и прежде всего уделять внимание чужому опыту. Именно об этом новое эссе американского коуча в области саморазвития Дариуса Форо.
"Я часто обращаюсь к своим друзьям, наставникам, сообществам, книгам, курсам и подкастам за идеями, выходящими за пределы моего знания. Я хочу узнать о том, чего не могу знать. Невозможно все знать и видеть. У нас не было опыта других людей. Большинство из нас продолжают принимать одни и те же решения, потому что никогда не узнают чужую точку зрения. Мы не пытаемся улучшить свои решения".
https://theidealist.ru/decisions/
#ДариусФоро #человек #психология #мышление
Foreign Policy: даже если Байден победит, от «трампистской Америки» никуда не деться
Живёте ли вы в Барнауле или Лондоне, Москве или Калькутте - от американских выборов никуда не деться. Причём не только в информационном поле: их влияние на мировую экономику и образ жизни столь велико, что интерес к голосованию жителей разных уголков планеты, на наш взгляд, вполне себе объясним и отнюдь не является поводом для стёба.
Представляемый нами сегодня текст Foreign Policy вышел ещё до объявления результатов голосования, которые, по мнению автора, конечно же важны, но важнее другое: самая мощная страна в мире оказалась на пороге крупнейшего гражданского раскола, противостояния двух диаметрально противоположных подходов к будущему и образу жизни. И этот раскол не исчезнет по мановению волшебной палочки. «Трампистская Америка», победившая в 2016, как оказалось не продукт работы «русских хакеров», а важное социальное явление, с которым предстоит жить американскому обществу.
«Демонстрация силы Трампа и Республиканской партии означает, что Трамп никуда не денется, и Республиканская партия не отвергнет его. Перед выборами казалось, что Трамп покинет партию. Все больше и больше республиканцев спокойно утверждали, что партия нуждается в реформе и что еще четыре года правления Трампа обрекают их на сложные решения. Даже стойкие сторонники, такие как сенатор Джон Корнин, начали покидать президента. Теперь, когда сторонники Трампа добились успеха... трудно представить, что многие республиканцы откажутся от Трампа или трампизма в ближайшее время. Имея за спиной партию и почти половину общественности, Трамп - будь то президент, лидер оппозиции или внештатный твитер- и медиа-звезда - будет продолжать привлекать огромное внимание и поддержку, которые он сможет использовать для противодействия демократам, Байдену, и продвижения своих взглядов и риторики, которые он высказывал в течение последних четырех лет».
https://theidealist.ru/trumpism/
#ForeignPolicy #власть #США #выборы #Трамп #Байден
Живёте ли вы в Барнауле или Лондоне, Москве или Калькутте - от американских выборов никуда не деться. Причём не только в информационном поле: их влияние на мировую экономику и образ жизни столь велико, что интерес к голосованию жителей разных уголков планеты, на наш взгляд, вполне себе объясним и отнюдь не является поводом для стёба.
Представляемый нами сегодня текст Foreign Policy вышел ещё до объявления результатов голосования, которые, по мнению автора, конечно же важны, но важнее другое: самая мощная страна в мире оказалась на пороге крупнейшего гражданского раскола, противостояния двух диаметрально противоположных подходов к будущему и образу жизни. И этот раскол не исчезнет по мановению волшебной палочки. «Трампистская Америка», победившая в 2016, как оказалось не продукт работы «русских хакеров», а важное социальное явление, с которым предстоит жить американскому обществу.
«Демонстрация силы Трампа и Республиканской партии означает, что Трамп никуда не денется, и Республиканская партия не отвергнет его. Перед выборами казалось, что Трамп покинет партию. Все больше и больше республиканцев спокойно утверждали, что партия нуждается в реформе и что еще четыре года правления Трампа обрекают их на сложные решения. Даже стойкие сторонники, такие как сенатор Джон Корнин, начали покидать президента. Теперь, когда сторонники Трампа добились успеха... трудно представить, что многие республиканцы откажутся от Трампа или трампизма в ближайшее время. Имея за спиной партию и почти половину общественности, Трамп - будь то президент, лидер оппозиции или внештатный твитер- и медиа-звезда - будет продолжать привлекать огромное внимание и поддержку, которые он сможет использовать для противодействия демократам, Байдену, и продвижения своих взглядов и риторики, которые он высказывал в течение последних четырех лет».
https://theidealist.ru/trumpism/
#ForeignPolicy #власть #США #выборы #Трамп #Байден
Ars Technica: пользователи SpaceX Starlink делятся первыми впечатлениями
Скорость скачивания более 100 мегабит в секунду, 20 на загрузку, пинг в районе 30 миллисекунд - в отдалённом лесу, где не ловит даже мобильная связь. Безлимитно, по цене в районе 100 долларов в месяц. Это не фантастика, и даже не отдалённое будущее, а уже почти настоящее: именно такие показатели фиксируют первые бета-тестеры комплекта спутниковой связи компании Starlink, «дочки» Space X Илона Маска, обещавшего обеспечить всю планету дешевым и доступным в любой точке земли интернетом. При этом настройка занимает полторы-две минуты, производится автоматически, а вся система может работать от портативного источника питания.
«Бета-тестер под ником Reddit Wandering-coder привез свое новое оборудование Starlink и портативный источник питания в национальный лес в Айдахо, где он подключился к Интернету со скоростью скачивания 120 Мбит /с. Starlink «прекрасно работает» - написал он накануне. «Я провел видеозвонок в реальном времени и несколько тестов. Мой блок питания составляет не более 300 Вт, а потребляемая мощность всей системы в активном состоянии составляла около 116 Вт». Starlink реализовал это в месте, где Wandering-coder не мог получить услуги сотовой связи от Google Fi, который полагается на сети T-Mobile и US Cellular. «Здесь совсем нет сотовой связи» - отметил он.
https://theidealist.ru/starlink-2/
#ArsTechnica #технологии #SpaceX #Starlink #ИлонМаск #интернет
Скорость скачивания более 100 мегабит в секунду, 20 на загрузку, пинг в районе 30 миллисекунд - в отдалённом лесу, где не ловит даже мобильная связь. Безлимитно, по цене в районе 100 долларов в месяц. Это не фантастика, и даже не отдалённое будущее, а уже почти настоящее: именно такие показатели фиксируют первые бета-тестеры комплекта спутниковой связи компании Starlink, «дочки» Space X Илона Маска, обещавшего обеспечить всю планету дешевым и доступным в любой точке земли интернетом. При этом настройка занимает полторы-две минуты, производится автоматически, а вся система может работать от портативного источника питания.
«Бета-тестер под ником Reddit Wandering-coder привез свое новое оборудование Starlink и портативный источник питания в национальный лес в Айдахо, где он подключился к Интернету со скоростью скачивания 120 Мбит /с. Starlink «прекрасно работает» - написал он накануне. «Я провел видеозвонок в реальном времени и несколько тестов. Мой блок питания составляет не более 300 Вт, а потребляемая мощность всей системы в активном состоянии составляла около 116 Вт». Starlink реализовал это в месте, где Wandering-coder не мог получить услуги сотовой связи от Google Fi, который полагается на сети T-Mobile и US Cellular. «Здесь совсем нет сотовой связи» - отметил он.
https://theidealist.ru/starlink-2/
#ArsTechnica #технологии #SpaceX #Starlink #ИлонМаск #интернет
Smithsonian Magazine: как детей в США отправляли по почте
Традиционная почта - штука для нас привычная, и кое-где уже считающаяся даже архаичной. Но 100 лет назад возможность отправлять и получать крупные посылки стала революцией, а сотрудники почтовых отделений считались уважаемыми людьми, которым могли доверить самое дорогое - например, своих детей.
«Всего через несколько недель после начала работы Parcel Post пара из Огайо по имени Джесси и Матильда Бигл «отправила по почте» своего 8-месячного сына Джеймса его бабушке, которая жила всего в нескольких милях от них, в Батавии. По словам Линч, малыш Джеймс чуть превзошёл предельный вес в 11 фунтов для посылок Parcel Post, и его «доставка» обошлась его родителям всего в 15 центов (хотя они и застраховали его на 50 долларов). Эта необычная история вскоре попала в газеты, и в течение следующих нескольких лет подобные истории время от времени появлялись в СМИ, поскольку другие родители следовали их примеру».
https://theidealist.ru/polstalkids/
#SmithsonianMagazine #общество #США #история #дети #почта
Традиционная почта - штука для нас привычная, и кое-где уже считающаяся даже архаичной. Но 100 лет назад возможность отправлять и получать крупные посылки стала революцией, а сотрудники почтовых отделений считались уважаемыми людьми, которым могли доверить самое дорогое - например, своих детей.
«Всего через несколько недель после начала работы Parcel Post пара из Огайо по имени Джесси и Матильда Бигл «отправила по почте» своего 8-месячного сына Джеймса его бабушке, которая жила всего в нескольких милях от них, в Батавии. По словам Линч, малыш Джеймс чуть превзошёл предельный вес в 11 фунтов для посылок Parcel Post, и его «доставка» обошлась его родителям всего в 15 центов (хотя они и застраховали его на 50 долларов). Эта необычная история вскоре попала в газеты, и в течение следующих нескольких лет подобные истории время от времени появлялись в СМИ, поскольку другие родители следовали их примеру».
https://theidealist.ru/polstalkids/
#SmithsonianMagazine #общество #США #история #дети #почта
The Verge: Sony и Microsoft по-разному подошли к игровым консолям в этом поколении
2020 год запомнится не только пандемией коронавируса, протестами BLM, выборами в США и другими тревожащими мир событиями. Для очень многих знаковым событием станет выход домашних игровых консолей нового поколения: устройств, которые определят облик домашних развлечений на ближайшие 5 лет. Главные конкуренты - Microsoft и Sony - практически одновременно выпускают новые устройства (в России консоли Xbox уже доступны, а продажи новой Sony Playstation стартуют в грядущий четверг), но стратегии компаний, их подход к видеоиграм различаются кардинально. В результате вы можете выбрать что для вас важнее: большой выбор игр и возможность за недорого играть в большую библиотеку старых хитов, или же новые, красочные, эксклюзивные проекты в будущем, возможно отдалённом.
«Microsoft видит будущее игр, в котором игровая платформа почти не имеет значения. Если вы хотите сыграть в игру из коллекции Xbox, то это должно быть возможным на разных устройствах. Sony, напротив, придерживается более традиционного подхода к PS5, когда вы можете играть только в эксклюзивные игры для PS5 на самой консоли. Но при запуске обе компании сильно полагаются на библиотеки предыдущего поколения ведь новинки, использующие все возможности новых консолей, появятся нескоро. Это должно быть захватывающее противостояние. И ниже мы поговорим подробнее об этих стратегиях».
https://theidealist.ru/newconsoles/
#TheVerge #технологии #игры #консоли #Sony #Microsoft #Xbox #PS5
2020 год запомнится не только пандемией коронавируса, протестами BLM, выборами в США и другими тревожащими мир событиями. Для очень многих знаковым событием станет выход домашних игровых консолей нового поколения: устройств, которые определят облик домашних развлечений на ближайшие 5 лет. Главные конкуренты - Microsoft и Sony - практически одновременно выпускают новые устройства (в России консоли Xbox уже доступны, а продажи новой Sony Playstation стартуют в грядущий четверг), но стратегии компаний, их подход к видеоиграм различаются кардинально. В результате вы можете выбрать что для вас важнее: большой выбор игр и возможность за недорого играть в большую библиотеку старых хитов, или же новые, красочные, эксклюзивные проекты в будущем, возможно отдалённом.
«Microsoft видит будущее игр, в котором игровая платформа почти не имеет значения. Если вы хотите сыграть в игру из коллекции Xbox, то это должно быть возможным на разных устройствах. Sony, напротив, придерживается более традиционного подхода к PS5, когда вы можете играть только в эксклюзивные игры для PS5 на самой консоли. Но при запуске обе компании сильно полагаются на библиотеки предыдущего поколения ведь новинки, использующие все возможности новых консолей, появятся нескоро. Это должно быть захватывающее противостояние. И ниже мы поговорим подробнее об этих стратегиях».
https://theidealist.ru/newconsoles/
#TheVerge #технологии #игры #консоли #Sony #Microsoft #Xbox #PS5
Psyche: когда этично выбрать «меньшее зло»?
Является ли выбор «меньшего зла» отказом от личных идеалов? И когда следование личным идеалам означает трусость и нежелание брать на себя ответственность за последствия своих выборов? Ситуации в жизни бывают разные, доцент философии Университетского колледжа Лондона иллюстрирует дилемму на примере американского голосования и других политических ситуаций.
«Бернард Уильямс утверждал, что вы должны заботиться о сохранении целостности своих личных идеалов - не обязательно любой ценой, но, по крайней мере, насколько возможно. Всё потому, что вы несете особую ответственность за свои действия. Эти выборы и действия в каком-то особом смысле принадлежат вам, в отличие от результатов, которые являются результатом сочетания вашего выбора и действий с действиями всех остальных».
https://theidealist.ru/lesseroftwoevils/
#Psyche #власть #политика #философия #США #выборы
Является ли выбор «меньшего зла» отказом от личных идеалов? И когда следование личным идеалам означает трусость и нежелание брать на себя ответственность за последствия своих выборов? Ситуации в жизни бывают разные, доцент философии Университетского колледжа Лондона иллюстрирует дилемму на примере американского голосования и других политических ситуаций.
«Бернард Уильямс утверждал, что вы должны заботиться о сохранении целостности своих личных идеалов - не обязательно любой ценой, но, по крайней мере, насколько возможно. Всё потому, что вы несете особую ответственность за свои действия. Эти выборы и действия в каком-то особом смысле принадлежат вам, в отличие от результатов, которые являются результатом сочетания вашего выбора и действий с действиями всех остальных».
https://theidealist.ru/lesseroftwoevils/
#Psyche #власть #политика #философия #США #выборы
The Wall Street Journal: почему социальные сети так сильно поляризуют общество
Никто не будет спорить, что социальные сети - огромный инструмент влияния на современное общество. Ранее считалось, что они обостряют противоречия между социальными и политическими группами, предлагая пользователю контент, который соответствует его взглядам и интересам, что в свою очередь не даёт возможности знакомиться с противоположными точками зрения. Но ряд политологов с помощью опросов и математических моделей установили, что «разнообразие» предлагаемой информации - как это ни удивительно - ещё больше поляризирует общество. Всё дело в том, что высоковиральный контент, противоположный устоявшимся взглядам, ещё более отталкивает противников. Подробности - в материале ниже.
«Поскольку социальные сети и телеканалы, как правило, выделяют контент с сильнейшим эмоциональным посылом, то есть они действуют по принципу, что если он возмутителен, то он вирален - когда мы смотрим иной взгляд, он часто принимает крайние формы, которые кажутся неприемлемыми. Г-н Сабин-Миллер и доктор Абрамс, оба математики, называют этот эффект «отталкиванием». Они утверждают, что в дополнение к «притяжению» многократного наблюдения точек зрения, которые усиливают нашу собственную, внутри наших онлайн-эхо-камер, отталкивание обеспечивает «отталкивание» от противоположных точек зрения. Важно отметить, что это отталкивание с психологической точки зрения оказывается более мощной силой, чем влечение к нашей собственной стороне дискуссии».
https://theidealist.ru/polarizedsociety/
#WSJ #общество #соцсети #политология
Никто не будет спорить, что социальные сети - огромный инструмент влияния на современное общество. Ранее считалось, что они обостряют противоречия между социальными и политическими группами, предлагая пользователю контент, который соответствует его взглядам и интересам, что в свою очередь не даёт возможности знакомиться с противоположными точками зрения. Но ряд политологов с помощью опросов и математических моделей установили, что «разнообразие» предлагаемой информации - как это ни удивительно - ещё больше поляризирует общество. Всё дело в том, что высоковиральный контент, противоположный устоявшимся взглядам, ещё более отталкивает противников. Подробности - в материале ниже.
«Поскольку социальные сети и телеканалы, как правило, выделяют контент с сильнейшим эмоциональным посылом, то есть они действуют по принципу, что если он возмутителен, то он вирален - когда мы смотрим иной взгляд, он часто принимает крайние формы, которые кажутся неприемлемыми. Г-н Сабин-Миллер и доктор Абрамс, оба математики, называют этот эффект «отталкиванием». Они утверждают, что в дополнение к «притяжению» многократного наблюдения точек зрения, которые усиливают нашу собственную, внутри наших онлайн-эхо-камер, отталкивание обеспечивает «отталкивание» от противоположных точек зрения. Важно отметить, что это отталкивание с психологической точки зрения оказывается более мощной силой, чем влечение к нашей собственной стороне дискуссии».
https://theidealist.ru/polarizedsociety/
#WSJ #общество #соцсети #политология
Propublica: как мозг заставляет нас рисковать во время пандемии
Риск - дело благородное, однако не в тот момент, когда судьба общественного здравоохранения висит на волоске. Так почему же многие люди продолжают игнорировать опасность Covid-19, ходить без масок и посещать массовые мероприятия? Ведь опасность хорошо известна и доказана. Учёные Гарварда считают, что всё дело в особенностях нашего коллективного мышления, отсутствии опыта жизни в условиях пандемии и парадоксальной склонности к оптимизму.
«Хорошо известным историческим примером того, как люди руководствуются социальными нормами, является курение. На протяжении десятилетий общественная норма гласила, что курение — это круто, даже после того, как стало известно, что оно убивает людей. Это способствовало тому, что многие люди курили, идя на риск. Затем норма изменилась, и курить стало не круто, в результате количество курильщиков уменьшилось. «Мы многое копируем из окружения» - говорит Робинсон. «Если я вижу много людей в маске, я ношу маску».
https://theidealist.ru/riskandbrain/
#Propublica #наука #covid19 #мышление #мозг #риск
Риск - дело благородное, однако не в тот момент, когда судьба общественного здравоохранения висит на волоске. Так почему же многие люди продолжают игнорировать опасность Covid-19, ходить без масок и посещать массовые мероприятия? Ведь опасность хорошо известна и доказана. Учёные Гарварда считают, что всё дело в особенностях нашего коллективного мышления, отсутствии опыта жизни в условиях пандемии и парадоксальной склонности к оптимизму.
«Хорошо известным историческим примером того, как люди руководствуются социальными нормами, является курение. На протяжении десятилетий общественная норма гласила, что курение — это круто, даже после того, как стало известно, что оно убивает людей. Это способствовало тому, что многие люди курили, идя на риск. Затем норма изменилась, и курить стало не круто, в результате количество курильщиков уменьшилось. «Мы многое копируем из окружения» - говорит Робинсон. «Если я вижу много людей в маске, я ношу маску».
https://theidealist.ru/riskandbrain/
#Propublica #наука #covid19 #мышление #мозг #риск
Дариус Форо: перестаньте беспокоиться о пропусках в привычках
20 дней подряд вы выходили на утреннюю пробежку: в жару, дождь и холод. 20 дней не ели сладкого и мучного. Ни одного дня за это время вы не провели без медитации, а лист ваших ежедневных задач был выполнен на 100%. Но сегодня у вас всё валится из рук, и ничего не охота делать. Бег не получился, на медитацию не осталось времени, а рабочие дела висят тяжким грузом на поникших плечах. Что делать? А вот ничего. Отдохните, расслабьтесь. Если вы пропустите пару дней спортивного режима то не превратитесь немедленно в жиробаса. А очень многие дела в тасклисте вполне могут подождать. Более того, подобные дни отдыха - отличный повод заново всё обдумать и отказаться от тех привычек, которые вас тяготят.
«Я знаю, что завтра у меня будет новый шанс. И я намерен полностью использовать его. Главное - никогда не отказываться от попыток стать лучше. Вот это должно быть настоящей, ежедневной привычкой».
https://theidealist.ru/missedhabits/
#ДариусФоро #человек #психология #привычки
20 дней подряд вы выходили на утреннюю пробежку: в жару, дождь и холод. 20 дней не ели сладкого и мучного. Ни одного дня за это время вы не провели без медитации, а лист ваших ежедневных задач был выполнен на 100%. Но сегодня у вас всё валится из рук, и ничего не охота делать. Бег не получился, на медитацию не осталось времени, а рабочие дела висят тяжким грузом на поникших плечах. Что делать? А вот ничего. Отдохните, расслабьтесь. Если вы пропустите пару дней спортивного режима то не превратитесь немедленно в жиробаса. А очень многие дела в тасклисте вполне могут подождать. Более того, подобные дни отдыха - отличный повод заново всё обдумать и отказаться от тех привычек, которые вас тяготят.
«Я знаю, что завтра у меня будет новый шанс. И я намерен полностью использовать его. Главное - никогда не отказываться от попыток стать лучше. Вот это должно быть настоящей, ежедневной привычкой».
https://theidealist.ru/missedhabits/
#ДариусФоро #человек #психология #привычки
The Verge: стриминг считался элементом будущего – сегодня будущее наступило
Стриминг - будущее телевидения и медиа развлечений. Это хорошо понятно, если взглянуть на то, что творится в США: подписки на кабельные каналы стремительно сокращаются, а кинотеатры пустуют в связи со страхом перед распространением коронавируса. Те, кто отхватит самую большую часть «стримингового» пирога - очевидно, будут главными поставщиками развлекательного контента на самом большом медиарынке в мире. Поэтому война здесь разворачивается нешуточная.
«С приближением конца года компании делают большие ставки на свои новые услуги, транслируя публичные заявления руководителей о важности цифровых технологий. Стриминг – не просто часть бизнеса; это наступившее будущее. За последние несколько месяцев Disney, NBCUniversal, WarnerMedia и ViacomCBS реструктурировали свои команды, поставив стриминг во главу угла. Одни руководители были уволены, другие ушли в отставку (иначе говоря, уволены), а отделы объединились, чтобы конкурировать с крупнейшими конкурентами на рынке. Остается вопрос: сработает ли это для каждого? Или, возможно, для кого-то уже слишком поздно?».
https://theidealist.ru/streamingfuture/
#TheVerge #технологии #бизнес #стриминг #Disney #NBC #телевидение
Стриминг - будущее телевидения и медиа развлечений. Это хорошо понятно, если взглянуть на то, что творится в США: подписки на кабельные каналы стремительно сокращаются, а кинотеатры пустуют в связи со страхом перед распространением коронавируса. Те, кто отхватит самую большую часть «стримингового» пирога - очевидно, будут главными поставщиками развлекательного контента на самом большом медиарынке в мире. Поэтому война здесь разворачивается нешуточная.
«С приближением конца года компании делают большие ставки на свои новые услуги, транслируя публичные заявления руководителей о важности цифровых технологий. Стриминг – не просто часть бизнеса; это наступившее будущее. За последние несколько месяцев Disney, NBCUniversal, WarnerMedia и ViacomCBS реструктурировали свои команды, поставив стриминг во главу угла. Одни руководители были уволены, другие ушли в отставку (иначе говоря, уволены), а отделы объединились, чтобы конкурировать с крупнейшими конкурентами на рынке. Остается вопрос: сработает ли это для каждого? Или, возможно, для кого-то уже слишком поздно?».
https://theidealist.ru/streamingfuture/
#TheVerge #технологии #бизнес #стриминг #Disney #NBC #телевидение
Intelligent Transport: транспортная платформа Москвы объединит операторов в единый сервис
MaaS, Mobility-as-a-Service, «транспортные средства как сервис» - обобщённая концепция отказа от личного транспорта в пользу поставщика услуг перевозок. Она отвечает не только за само перемещение пассажиров из точки А в точку Б, но и за создание единой инфраструктуры и приложений, в которых осуществляется планирование маршрутов и покупка универсальных билетов. Такие системы получают всё большее распространение в ведущих мегаполисах мира, а совсем скоро подобная появится и в Москве. Вице-мэр столицы, отвечающий за транспорт - Максим Ликсутов - в статье для Intelligent Transport рассказывает о том, как платформа MaaS будет работать в самом крупном городе России.
«Как заместитель Мэра Москвы по вопросам транспорта, я ранее заявлял о создании единого мобильного приложения на основе концепции MaaS, объединяющего все виды общественного транспорта и дающего возможность проложить мультимодальный маршрут. Мы пригласили присоединиться к платформе всех операторов такси, каршеринга, проката велосипедов, скутеров, самокатов. Это приложение даст пользователям возможность проложить удобный маршрут, заплатить за него один раз, выбрать подходящий вид транспорта и сразу же получить всю сопутствующую информацию о поездке, ограничениях, совпадениях, тарифах разных операторов».
https://theidealist.ru/moscowmaas/
#IntelligentTransport #технологии #урбанизм #Москва #транспорт #Ликсутов
MaaS, Mobility-as-a-Service, «транспортные средства как сервис» - обобщённая концепция отказа от личного транспорта в пользу поставщика услуг перевозок. Она отвечает не только за само перемещение пассажиров из точки А в точку Б, но и за создание единой инфраструктуры и приложений, в которых осуществляется планирование маршрутов и покупка универсальных билетов. Такие системы получают всё большее распространение в ведущих мегаполисах мира, а совсем скоро подобная появится и в Москве. Вице-мэр столицы, отвечающий за транспорт - Максим Ликсутов - в статье для Intelligent Transport рассказывает о том, как платформа MaaS будет работать в самом крупном городе России.
«Как заместитель Мэра Москвы по вопросам транспорта, я ранее заявлял о создании единого мобильного приложения на основе концепции MaaS, объединяющего все виды общественного транспорта и дающего возможность проложить мультимодальный маршрут. Мы пригласили присоединиться к платформе всех операторов такси, каршеринга, проката велосипедов, скутеров, самокатов. Это приложение даст пользователям возможность проложить удобный маршрут, заплатить за него один раз, выбрать подходящий вид транспорта и сразу же получить всю сопутствующую информацию о поездке, ограничениях, совпадениях, тарифах разных операторов».
https://theidealist.ru/moscowmaas/
#IntelligentTransport #технологии #урбанизм #Москва #транспорт #Ликсутов
CityLab: хитрые приёмы управления общественным поведением в японском метро
Технологические чудеса Японии хорошо известны всему миру, но японское техно чудо не ограничивается лишь внедрением устройств в привычные бытовые вещи. Японские специалисты активно работают в том числе и с социальными инновациями, позволяющими сделать городскую среду удобнее и эффективнее. Один из примеров использования таких инноваций - метро, где незаметные на первый взгляд приёмы и подходы делают пространство более комфортным и безопасным.
«Станции метро, будь то в Японии или где-либо еще, также являются отличным местом, чтобы увидеть в действии «теорию подталкивания». Теория, разработанная специалистом в области человеческого поведения Ричардом Талером, который был удостоен Нобелевской мемориальной премии 2017 года за свою работу, и профессором Гарвардской школы права Кэссом Санстейном, утверждает, что мягкие подталкивания могут тонко влиять на принятие решений в собственных (или общественных) интересах, таких, например, как подписка на частные пенсионные схемы или донорство органов. В Великобритании есть ведомство, занимающееся этой идеей, группа по анализу поведения (или «подразделение подталкивания»), и их работа часто проявляется в сфере транспорта».
https://theidealist.ru/japtrain/
#CityLab #общество #Япония #метро
Технологические чудеса Японии хорошо известны всему миру, но японское техно чудо не ограничивается лишь внедрением устройств в привычные бытовые вещи. Японские специалисты активно работают в том числе и с социальными инновациями, позволяющими сделать городскую среду удобнее и эффективнее. Один из примеров использования таких инноваций - метро, где незаметные на первый взгляд приёмы и подходы делают пространство более комфортным и безопасным.
«Станции метро, будь то в Японии или где-либо еще, также являются отличным местом, чтобы увидеть в действии «теорию подталкивания». Теория, разработанная специалистом в области человеческого поведения Ричардом Талером, который был удостоен Нобелевской мемориальной премии 2017 года за свою работу, и профессором Гарвардской школы права Кэссом Санстейном, утверждает, что мягкие подталкивания могут тонко влиять на принятие решений в собственных (или общественных) интересах, таких, например, как подписка на частные пенсионные схемы или донорство органов. В Великобритании есть ведомство, занимающееся этой идеей, группа по анализу поведения (или «подразделение подталкивания»), и их работа часто проявляется в сфере транспорта».
https://theidealist.ru/japtrain/
#CityLab #общество #Япония #метро
The Verge: год провалов в игровой индустрии
Хотите купить новую современную игровую консоль или топовую видеокарту? Нет, вы не можете этого сделать, даже если имеете деньги на покупку. Всё распродано! И когда «дефицит» (ох уж это внезапно вернувшееся в наш быт слово из СССР) закончится никто не знает: к весне, лету или позднее. Но как же так получилось? Ведь крупные игроки рынка, такие как Sony и Microsoft, должны были планировать спрос, производство, логистику, поставки... Или нет? Или весь ажиотажный дефицит - искусственно созданная ситуация для роста ожиданий инвесторов? Разбираемся вместе с Ником Статтом из The Verge.
«Почему в 2020 году такие крупные, опытные и богатые компании, как Microsoft, Sony, Nvidia и AMD, все еще терпят неудачу в обеспечении предварительных заказов? Это особенно загадочный вопрос, особенно с учётом того, что такие компании, как Apple, Samsung и даже принадлежащая Facebook Oculus, похоже, придумали, как правильно управлять ожиданиями и продавать новое востребованное устройство, не превращая процесс в вызывающую стресс схватку».
https://theidealist.ru/soldout/
#TheVerge #технологии #игры #консоли #Playstation #Xbox #Nvidia
Хотите купить новую современную игровую консоль или топовую видеокарту? Нет, вы не можете этого сделать, даже если имеете деньги на покупку. Всё распродано! И когда «дефицит» (ох уж это внезапно вернувшееся в наш быт слово из СССР) закончится никто не знает: к весне, лету или позднее. Но как же так получилось? Ведь крупные игроки рынка, такие как Sony и Microsoft, должны были планировать спрос, производство, логистику, поставки... Или нет? Или весь ажиотажный дефицит - искусственно созданная ситуация для роста ожиданий инвесторов? Разбираемся вместе с Ником Статтом из The Verge.
«Почему в 2020 году такие крупные, опытные и богатые компании, как Microsoft, Sony, Nvidia и AMD, все еще терпят неудачу в обеспечении предварительных заказов? Это особенно загадочный вопрос, особенно с учётом того, что такие компании, как Apple, Samsung и даже принадлежащая Facebook Oculus, похоже, придумали, как правильно управлять ожиданиями и продавать новое востребованное устройство, не превращая процесс в вызывающую стресс схватку».
https://theidealist.ru/soldout/
#TheVerge #технологии #игры #консоли #Playstation #Xbox #Nvidia
Apartment Therapy: как сделать ваше жильё выглядящим лучше в 10 раз всего за 10 минут
Представляем Вашему вниманию небольшое эссе фотографа Нэнси Митчелл о том, как просто и быстро улучшить любой интерьер, дабы он выглядел уютно не только на фото, но и в быту. Эти приёмы могут показаться совсем простыми, но они реально работают на практике!
«Когда я прихожу снимать, я не беру с собой целый грузовик реквизита — обычно это только я и моя камера. Тем не менее, с годами я разработала несколько небольших приемов, которые иногда использую на съемках. Это все простые вещи – вы можете сделать это за десять минут или меньше (правда!), чтобы сделать свой дом идеальным для самой важной аудитории: вас».
https://theidealist.ru/betterhome/
#ApartmentTherapy #человек #дизайн #фото #интерьер
Представляем Вашему вниманию небольшое эссе фотографа Нэнси Митчелл о том, как просто и быстро улучшить любой интерьер, дабы он выглядел уютно не только на фото, но и в быту. Эти приёмы могут показаться совсем простыми, но они реально работают на практике!
«Когда я прихожу снимать, я не беру с собой целый грузовик реквизита — обычно это только я и моя камера. Тем не менее, с годами я разработала несколько небольших приемов, которые иногда использую на съемках. Это все простые вещи – вы можете сделать это за десять минут или меньше (правда!), чтобы сделать свой дом идеальным для самой важной аудитории: вас».
https://theidealist.ru/betterhome/
#ApartmentTherapy #человек #дизайн #фото #интерьер
Forbes: в Москве обнаружили, что изменение климата может быть хорошим бизнесом
«Экология - штука хорошая», так считают большинство современных прогрессивных общественных спикеров, предпринимателей, политиков. Но двигатель бизнеса — это извлечение прибыли. И здесь технокомпании нашли способ использовать экологические подходы на пользу своим инвесторам. Хорошим примером такой схемы взаимодействия власти и бизнеса на пользу гражданам и экологии, по мнению Кеннета Рапозы из Forbes, является анонсированная недавно платформа MaaS в Москве, которая должна не только расширить удобство и многообразие вариантов передвижения жителей столицы, но и в перспективе значительно снизить «углеродный след» города, а технокомпаниям - позволить заработать.
«MaaS — это «персонализированное путешествие по Москве» с минимальными затратами времени и усилий. Приложение учитывает все виды транспорта, печально известную загруженность городских улиц в часы пик и подсказывает местным жителям лучший способ добраться туда, куда им нужно попасть, с наименьшими затратами и минимальным использованием ископаемого топлива. Максим Ликсутов, заместитель мэра Москвы по транспорту, заявил, что к платформе присоединятся частные компании в сфере такси, каршеринга, аренды велосипедов, скутеров и самокатов».
https://theidealist.ru/climateisagoodbusiness/
#Forbes #общество #технологии #Москва #урбанизм #климат #экология #экономика #бизнес #MaaS #Ликсутов
«Экология - штука хорошая», так считают большинство современных прогрессивных общественных спикеров, предпринимателей, политиков. Но двигатель бизнеса — это извлечение прибыли. И здесь технокомпании нашли способ использовать экологические подходы на пользу своим инвесторам. Хорошим примером такой схемы взаимодействия власти и бизнеса на пользу гражданам и экологии, по мнению Кеннета Рапозы из Forbes, является анонсированная недавно платформа MaaS в Москве, которая должна не только расширить удобство и многообразие вариантов передвижения жителей столицы, но и в перспективе значительно снизить «углеродный след» города, а технокомпаниям - позволить заработать.
«MaaS — это «персонализированное путешествие по Москве» с минимальными затратами времени и усилий. Приложение учитывает все виды транспорта, печально известную загруженность городских улиц в часы пик и подсказывает местным жителям лучший способ добраться туда, куда им нужно попасть, с наименьшими затратами и минимальным использованием ископаемого топлива. Максим Ликсутов, заместитель мэра Москвы по транспорту, заявил, что к платформе присоединятся частные компании в сфере такси, каршеринга, аренды велосипедов, скутеров и самокатов».
https://theidealist.ru/climateisagoodbusiness/
#Forbes #общество #технологии #Москва #урбанизм #климат #экология #экономика #бизнес #MaaS #Ликсутов
Domino: что произойдёт с вашим телом, если вы откажетесь от сахара?
Сахар – жестокий хозяин, он вызывает привыкание, но не приносит никакой пользы. Помимо увеличения веса, повышенное потребление рафинированного сахара увеличивает риск инсулинорезистентности, диабета 2 типа и сердечно-сосудистых заболеваний, а также может влиять на когнитивные функции и память. Однако от сахара вполне возможно отказаться, а позитивные эффекты подобного решения не заставят себя долго ждать - первые вы почувствуете уже через несколько часов. Через полгода же вы не узнаете себя.
«Оказывается, ежедневное потребление сладкого во второй половине дня не только вызывает сильный туман в мозгу - по словам Дэвида Вулфа, это также ускоряет старение. Отказ от сахара в рационе может показаться сложным и даже невозможным, но понимание всех необычных вещей, которые происходят, когда вы это сделаете, может дать вам силы избавиться от этой привычки».
https://theidealist.ru/stopsugar/
#Domino #человек #еда #здоровье #сахар
Сахар – жестокий хозяин, он вызывает привыкание, но не приносит никакой пользы. Помимо увеличения веса, повышенное потребление рафинированного сахара увеличивает риск инсулинорезистентности, диабета 2 типа и сердечно-сосудистых заболеваний, а также может влиять на когнитивные функции и память. Однако от сахара вполне возможно отказаться, а позитивные эффекты подобного решения не заставят себя долго ждать - первые вы почувствуете уже через несколько часов. Через полгода же вы не узнаете себя.
«Оказывается, ежедневное потребление сладкого во второй половине дня не только вызывает сильный туман в мозгу - по словам Дэвида Вулфа, это также ускоряет старение. Отказ от сахара в рационе может показаться сложным и даже невозможным, но понимание всех необычных вещей, которые происходят, когда вы это сделаете, может дать вам силы избавиться от этой привычки».
https://theidealist.ru/stopsugar/
#Domino #человек #еда #здоровье #сахар
