Дариус Форо: как управлять своей личной энергией чтобы улучшить качество жизни

Если каждое утро вы идёте на работу как на казнь, если постоянно пребываете в плохом настроении, то ваша жизнь похожа на ад. С этим надо что-то делать. Что же? Дариус Форо предлагает всерьёз заняться анализом личных активностей и управлением своей личной энергией, которая влияет на настроение, а значит и продуктивность.

«Недавно я наконец-то обнаружил закономерность. То, как я себя чувствую, определяется личной энергией. Высокий уровень личной энергии? Хорошее настроение, уверенность в себе, с нетерпением жду будущего, грудь выше, улыбка, веселье. Мало личной энергии? Плохое настроение, грусть, боязнь будущего, робость, уклонение от зрительного контакта, беспокойство и т.д. и т. п. Теперь вы можете подумать, что это довольно очевидно. Но никто никогда не учил меня управлять личной энергией. Ни в школе, ни на работе и в бизнесе. Однако управление ею оказало большое влияние на качество моей жизни».

https://theidealist.ru/personalenergy/

#ДариусФоро #человек #саморазвитие #продуктивность #настроение #эмоции