Nautilus: голландское лекарство от стресса
«Uitwaaien» - в дословном переводе с голландского означает "проветривание". За простым термином скрывается банальная прогулка на свежем воздухе, велосипедный трип по лесу, или же наблюдение за чайками на берегу. Но не спешите закатывать глаза: оказывается, если сделать uitwaaien частью вашей жизни, то вы очень скоро почувствуете от это практике немалый профит. Это не просто слова, но данные научных исследований.
«Есть много теорий о том, почему проводить время на природе может быть так полезно для нас. Некоторые исследователи, такие как Цин Ли, врач из медицинской школы Nippon Hospital и президент Японского общества лесной медицины, полагают, что ответ может буквально заключаться в ветре. Он и его команда потратили годы на изучение воздействия фитонцидов, антибактериальных и антимикробных веществ, которые деревья и другие растения выпускают в воздух, чтобы помочь человеку бороться с болезнями и вредными организмами. Когда люди вдыхают эти вещества, обычно проводя время на природе, их здоровье может улучшиться. В нескольких исследованиях было показано, что фитонциды усиливают иммунную функцию, увеличивают выработку противоопухолевых белков, снижают уровень гормонов стресса, улучшают настроение и помогают людям расслабиться».
https://theidealist.ru/uitwaaien/
#Nautilus #человек #здоровье #психология #природа #стресс
«Uitwaaien» - в дословном переводе с голландского означает "проветривание". За простым термином скрывается банальная прогулка на свежем воздухе, велосипедный трип по лесу, или же наблюдение за чайками на берегу. Но не спешите закатывать глаза: оказывается, если сделать uitwaaien частью вашей жизни, то вы очень скоро почувствуете от это практике немалый профит. Это не просто слова, но данные научных исследований.
«Есть много теорий о том, почему проводить время на природе может быть так полезно для нас. Некоторые исследователи, такие как Цин Ли, врач из медицинской школы Nippon Hospital и президент Японского общества лесной медицины, полагают, что ответ может буквально заключаться в ветре. Он и его команда потратили годы на изучение воздействия фитонцидов, антибактериальных и антимикробных веществ, которые деревья и другие растения выпускают в воздух, чтобы помочь человеку бороться с болезнями и вредными организмами. Когда люди вдыхают эти вещества, обычно проводя время на природе, их здоровье может улучшиться. В нескольких исследованиях было показано, что фитонциды усиливают иммунную функцию, увеличивают выработку противоопухолевых белков, снижают уровень гормонов стресса, улучшают настроение и помогают людям расслабиться».
https://theidealist.ru/uitwaaien/
#Nautilus #человек #здоровье #психология #природа #стресс
Би-би-си: правила жизни жителей Исландии
Исландия - удивительная страна, не только своей природой, географическим положением, но и уникальной историей, жизненной философией жителей. Самый популярный девиз исландцев - "Четта редаст", в буквальном смысле означает "всё будет хорошо". К этой философии они пришли исторически, веками ведя неравную борьбу с силами природы, снова и снова восстанавливая уничтоженное, побеждая трудности, которые, казалось бы, должны похоронить любую надежду на цивилизацию и развитие. Четта редаст — это не только уверенность в своих силах, но одновременно смирение перед тем, что сильнее тебя.
«Эта фраза становится немного более понятной, когда вы узнаете, что первые исландцы не были мародерствующими викингами, которые смело плыли через океан в поисках новых земель для набегов. Их предки - норвежские фермеры и крестьяне, спасавшиеся от рабства и смерти от рук короля Харальда Файнхейра в 9 веке. Они так боялись его гнева, что рискнули проплыть 1500 км через бурные североатлантические моря на маленьких лодках. Трудно представить, чтобы эти ранние поселенцы отправились в путешествие, совершенно без карт или навигационных инструментов, без малейшей слепой надежды... Сегодня Исландия - ультрасовременное место, с вай-фаем, работающими бесконтактными платежами и геотермальными электростанциями, но всего 90 лет назад 50 процентов населения жили в домах из земли и травы, так что эти трудности не так уж и забыты».
https://theidealist.ru/iceland/
#BBC #общество #природа #путешествия #история #Исландия
Исландия - удивительная страна, не только своей природой, географическим положением, но и уникальной историей, жизненной философией жителей. Самый популярный девиз исландцев - "Четта редаст", в буквальном смысле означает "всё будет хорошо". К этой философии они пришли исторически, веками ведя неравную борьбу с силами природы, снова и снова восстанавливая уничтоженное, побеждая трудности, которые, казалось бы, должны похоронить любую надежду на цивилизацию и развитие. Четта редаст — это не только уверенность в своих силах, но одновременно смирение перед тем, что сильнее тебя.
«Эта фраза становится немного более понятной, когда вы узнаете, что первые исландцы не были мародерствующими викингами, которые смело плыли через океан в поисках новых земель для набегов. Их предки - норвежские фермеры и крестьяне, спасавшиеся от рабства и смерти от рук короля Харальда Файнхейра в 9 веке. Они так боялись его гнева, что рискнули проплыть 1500 км через бурные североатлантические моря на маленьких лодках. Трудно представить, чтобы эти ранние поселенцы отправились в путешествие, совершенно без карт или навигационных инструментов, без малейшей слепой надежды... Сегодня Исландия - ультрасовременное место, с вай-фаем, работающими бесконтактными платежами и геотермальными электростанциями, но всего 90 лет назад 50 процентов населения жили в домах из земли и травы, так что эти трудности не так уж и забыты».
https://theidealist.ru/iceland/
#BBC #общество #природа #путешествия #история #Исландия
Smithsonian Magazine: насекомое с «зубчатым механизмом» – единственное в своём роде
Природа вокруг нас - удивительна, и ещё очень долго будет награждать её исследователей поразительными сюрпризами. Один из таких сюрпризов попался биологам Малькольму Берроузу и Грегори Саттону, которые, изучая цикадок, обнаружили в строении их лап микрошестерёнки, как у настоящей человеческой машины.
«Насекомые из рода Issus, которых обычно называют «цикадки», встречаются по всей Европе и Северной Африке. Берроуз и Саттон использовали электронные микроскопы и высокоскоростную видеозапись, чтобы обнаружить наличие зубчатого механизма на их лапках и выяснить его точное назначение».
https://theidealist.ru/insectgears/
#SmithsonianMagazine #наука #природа #насекомые
Природа вокруг нас - удивительна, и ещё очень долго будет награждать её исследователей поразительными сюрпризами. Один из таких сюрпризов попался биологам Малькольму Берроузу и Грегори Саттону, которые, изучая цикадок, обнаружили в строении их лап микрошестерёнки, как у настоящей человеческой машины.
«Насекомые из рода Issus, которых обычно называют «цикадки», встречаются по всей Европе и Северной Африке. Берроуз и Саттон использовали электронные микроскопы и высокоскоростную видеозапись, чтобы обнаружить наличие зубчатого механизма на их лапках и выяснить его точное назначение».
https://theidealist.ru/insectgears/
#SmithsonianMagazine #наука #природа #насекомые
The Atlantic: что случилось бы, если Земля вращалась в противоположную сторону?
Простому обывателю может показаться, что направление вращения Земли не столь важно - ну поменялось бы «движение» светила на нашем небосклоне, велика потеря! Однако учёные категоричны: текущие скорость и направление вращения нашей планеты обуславливают тонкий баланс экосистемы, в которой мы сформировались и живём, малейшие его изменения могут привести к ужасным последствиям. А если вращение Земли по какой-то причине вообще остановится, то жизни на планете просто не будет.
«Земля окружена магнитным полем, и это магнитное поле создается ядром Земли во время вращения». Нет вращающегося сердечника из жидкого железа – нет магнитного поля. «Нам нужно магнитное поле Земли, чтобы защитить Землю от радиации Солнца. Если у нас его не будет — жизни придётся туго».
https://theidealist.ru/whatifspin/
#TheAtlantic #наука #природа #эволюция
Простому обывателю может показаться, что направление вращения Земли не столь важно - ну поменялось бы «движение» светила на нашем небосклоне, велика потеря! Однако учёные категоричны: текущие скорость и направление вращения нашей планеты обуславливают тонкий баланс экосистемы, в которой мы сформировались и живём, малейшие его изменения могут привести к ужасным последствиям. А если вращение Земли по какой-то причине вообще остановится, то жизни на планете просто не будет.
«Земля окружена магнитным полем, и это магнитное поле создается ядром Земли во время вращения». Нет вращающегося сердечника из жидкого железа – нет магнитного поля. «Нам нужно магнитное поле Земли, чтобы защитить Землю от радиации Солнца. Если у нас его не будет — жизни придётся туго».
https://theidealist.ru/whatifspin/
#TheAtlantic #наука #природа #эволюция
Slate: когда на планете станет чересчур жарко для человеческой жизни?
Минувшее лето стало одним из самых жарких за всю историю наблюдения: от духоты изнывали не только жители южных стран, но и обитатели умеренного климата. Такое ощущение, что температура на планете стремительно растёт - и это действительно так! Тем не менее, человек - существо живучее, и может какое-то время терпеть даже жару в 48-49 градусов по Цельсию, при условии, что вокруг не слишком влажно. Однако если люди не предпримут достаточно мер для того, чтобы остановить или хотя бы замедлить глобальное потепление, то очень скоро многие области на земле станут для нас недоступны - мы просто не выживем в такой адской жаре.
«К 2050 году в некоторых районах Среднего Запада и Луизианы могут возникнуть условия, при которых человеческому организму будет трудно охлаждаться почти каждый 20-й день в году», — сообщила ранее организация ProPublica. В такие периоды смертельной жары тень и потребление воды не спасут вас. Любой человек, не имеющий доступа к надежной системе кондиционирования воздуха, рискует погибнуть».
https://theidealist.ru/toohot/
#Slate #наука #природа #экология #жара
Минувшее лето стало одним из самых жарких за всю историю наблюдения: от духоты изнывали не только жители южных стран, но и обитатели умеренного климата. Такое ощущение, что температура на планете стремительно растёт - и это действительно так! Тем не менее, человек - существо живучее, и может какое-то время терпеть даже жару в 48-49 градусов по Цельсию, при условии, что вокруг не слишком влажно. Однако если люди не предпримут достаточно мер для того, чтобы остановить или хотя бы замедлить глобальное потепление, то очень скоро многие области на земле станут для нас недоступны - мы просто не выживем в такой адской жаре.
«К 2050 году в некоторых районах Среднего Запада и Луизианы могут возникнуть условия, при которых человеческому организму будет трудно охлаждаться почти каждый 20-й день в году», — сообщила ранее организация ProPublica. В такие периоды смертельной жары тень и потребление воды не спасут вас. Любой человек, не имеющий доступа к надежной системе кондиционирования воздуха, рискует погибнуть».
https://theidealist.ru/toohot/
#Slate #наука #природа #экология #жара
The Verge: экстремальная жара вызывает все большую озабоченность у врачей во всем мире
Экстремальная жара вызывает серьезное беспокойство у врачей и специалистов в области общественного здравоохранения во всем мире, и со временем эта проблема будет становиться все более серьезной, говорится в новом масштабном докладе о климате, опубликованном накануне в ведущем медицинском журнале «Ланцет». Анализ, проведенный 43 академическими институтами и агентствами ООН, посвящен угрозам, которые климатический кризис представляет для здоровья человека. Хотя группа публиковала подобные доклады в течение последних пяти лет, впервые в них содержатся предупреждения о влиянии жарких дней на психическое здоровье и физическую активность. Это произошло после увеличения числа разрушительных тепловых ударов по всему миру.
«Я видел парамедиков, получивших ожоги коленей, которые стояли на них чтобы оказать помощь пациентам с тепловым ударом. Я видел слишком много пациентов, умерших в реанимации в результате теплового воздействия в прошлом году» — рассказал Джереми Хесс, профессор экологии и гигиены труда, глобального здравоохранения и медицины чрезвычайных ситуаций в Университете Вашингтона, на пресс-брифинге на этой неделе. «Это предотвратимые проблемы, и нам нужно бросить все силы на их решение».
https://theidealist.ru/heatkills/
#TheVerge #наука #человек #природа #экология #климат #жара #twitter
Экстремальная жара вызывает серьезное беспокойство у врачей и специалистов в области общественного здравоохранения во всем мире, и со временем эта проблема будет становиться все более серьезной, говорится в новом масштабном докладе о климате, опубликованном накануне в ведущем медицинском журнале «Ланцет». Анализ, проведенный 43 академическими институтами и агентствами ООН, посвящен угрозам, которые климатический кризис представляет для здоровья человека. Хотя группа публиковала подобные доклады в течение последних пяти лет, впервые в них содержатся предупреждения о влиянии жарких дней на психическое здоровье и физическую активность. Это произошло после увеличения числа разрушительных тепловых ударов по всему миру.
«Я видел парамедиков, получивших ожоги коленей, которые стояли на них чтобы оказать помощь пациентам с тепловым ударом. Я видел слишком много пациентов, умерших в реанимации в результате теплового воздействия в прошлом году» — рассказал Джереми Хесс, профессор экологии и гигиены труда, глобального здравоохранения и медицины чрезвычайных ситуаций в Университете Вашингтона, на пресс-брифинге на этой неделе. «Это предотвратимые проблемы, и нам нужно бросить все силы на их решение».
https://theidealist.ru/heatkills/
#TheVerge #наука #человек #природа #экология #климат #жара #twitter
Hakai Magazine: сможем ли мы когда-нибудь побеседовать с китами?
Человек привык считать себя венцом мироздания, единственным разумным существом на планете, и одним из веских «столпов» подобного самомнения была способность Homo Sapiens обмениваться информацией благодаря сложной, многообразной устной речи. Однако сегодня этот наш «столп» исключительности начинает потихоньку шататься: всё больше учёных допускают, что у живых существ со сложной нервной системой и развитым мозгом, таких как киты, может существовать собственный язык или нечто похожее на него. Но как нам «понять» китов, живущих в чуждой нам среде и, очевидно, руководствующихся в своём бытии совершенно иной, нечеловеческой логикой? И здесь нам на помощь может прийти «нечеловек», а именно сложные нейронные сети и машинное обучение. С их помощью специалисты надеются когда-нибудь задать этим красивым и умным существам осознанный вопрос, и, что более важно - понять ответ.
«Если идея Бронштейна сработает, то вполне реально разработать систему, аналогичную человеческим языковым моделям, которая будет генерировать грамматически правильные высказывания китов. Следующим шагом станет интерактивный чат-бот, который попытается вступить в диалог со свободно живущими китами. Конечно, сегодня никто не может сказать, примут ли животные его в качестве собеседника. Может быть, они просто ответят: «Хватит болтать всякую ерунду!»
https://theidealist.ru/whaleschatting/
#HakaiMagazine #наука #природа #язык #животные #Лоренц #киты
Человек привык считать себя венцом мироздания, единственным разумным существом на планете, и одним из веских «столпов» подобного самомнения была способность Homo Sapiens обмениваться информацией благодаря сложной, многообразной устной речи. Однако сегодня этот наш «столп» исключительности начинает потихоньку шататься: всё больше учёных допускают, что у живых существ со сложной нервной системой и развитым мозгом, таких как киты, может существовать собственный язык или нечто похожее на него. Но как нам «понять» китов, живущих в чуждой нам среде и, очевидно, руководствующихся в своём бытии совершенно иной, нечеловеческой логикой? И здесь нам на помощь может прийти «нечеловек», а именно сложные нейронные сети и машинное обучение. С их помощью специалисты надеются когда-нибудь задать этим красивым и умным существам осознанный вопрос, и, что более важно - понять ответ.
«Если идея Бронштейна сработает, то вполне реально разработать систему, аналогичную человеческим языковым моделям, которая будет генерировать грамматически правильные высказывания китов. Следующим шагом станет интерактивный чат-бот, который попытается вступить в диалог со свободно живущими китами. Конечно, сегодня никто не может сказать, примут ли животные его в качестве собеседника. Может быть, они просто ответят: «Хватит болтать всякую ерунду!»
https://theidealist.ru/whaleschatting/
#HakaiMagazine #наука #природа #язык #животные #Лоренц #киты
Vox: какие животные появятся на Земле через миллион лет?
«Венец мироздания» человек, весьма вероятно, когда-нибудь исчезнет с лица Земли, но это не значит, что жизнь исчезнет вместе с ним. Живые существа на нашей планете уже переживали несколько колоссальных вымираний - переживут и ещё одно, антропогенное. Новые виды животных, рептилий, насекомых, которые будут жить на Земле через миллионы лет, будут причудливыми и необычными. Смогут ли увидеть их наши потомки?
«Пластик, скорее всего, будет присутствовать в окружающей среде и в будущем. Из всех элементов, которые человек привнес в окружающую среду, пластиковые отходы уже вездесущи, и их остатки могут сохраниться на протяжении тысячелетий. Однако пластик – «большой источник углерода, от которого зависит все живое» — говорит Сахас Барве, эволюционный эколог из Смитсоновского национального музея естественной истории. Пластик, добавил он, может стать пищей, и «любое животное, которое сможет это использовать, будет успешным».
https://theidealist.ru/newanimals/
#Vox #наука #природа #экология #животные #будущее
«Венец мироздания» человек, весьма вероятно, когда-нибудь исчезнет с лица Земли, но это не значит, что жизнь исчезнет вместе с ним. Живые существа на нашей планете уже переживали несколько колоссальных вымираний - переживут и ещё одно, антропогенное. Новые виды животных, рептилий, насекомых, которые будут жить на Земле через миллионы лет, будут причудливыми и необычными. Смогут ли увидеть их наши потомки?
«Пластик, скорее всего, будет присутствовать в окружающей среде и в будущем. Из всех элементов, которые человек привнес в окружающую среду, пластиковые отходы уже вездесущи, и их остатки могут сохраниться на протяжении тысячелетий. Однако пластик – «большой источник углерода, от которого зависит все живое» — говорит Сахас Барве, эволюционный эколог из Смитсоновского национального музея естественной истории. Пластик, добавил он, может стать пищей, и «любое животное, которое сможет это использовать, будет успешным».
https://theidealist.ru/newanimals/
#Vox #наука #природа #экология #животные #будущее
Knowable Magazine: пчелиное золото. Мед как суперфуд
Его вкусно есть на тосте или подмешивать в чай, но мед — это нечто большее, чем просто подсластитель. Конечно, вязкая жидкость в основном состоит из сахара, но в ней также содержатся ферменты, витамины, минералы и органические молекулы, которые придают каждому меду уникальность и обеспечивают множество полезных свойств.
«Еще несколько десятилетий назад в большинстве списков «функциональных продуктов» — тех, которые приносят пользу здоровью помимо основного питания, — мед не упоминался. Даже пчеловоды считали его не более чем сахарной водой». С тех пор было проведено большое количество исследований, которые показали, что мед полон растительных химических веществ, влияющих на здоровье пчел. Компоненты меда могут помочь пчелам жить дольше, повысить их устойчивость к суровым условиям, таким как сильный холод, и усилить способность бороться с инфекциями и заживлять раны».
https://theidealist.ru/honeyfood/
#KnowableMagazine #наука #природа #пчелы #мед
Его вкусно есть на тосте или подмешивать в чай, но мед — это нечто большее, чем просто подсластитель. Конечно, вязкая жидкость в основном состоит из сахара, но в ней также содержатся ферменты, витамины, минералы и органические молекулы, которые придают каждому меду уникальность и обеспечивают множество полезных свойств.
«Еще несколько десятилетий назад в большинстве списков «функциональных продуктов» — тех, которые приносят пользу здоровью помимо основного питания, — мед не упоминался. Даже пчеловоды считали его не более чем сахарной водой». С тех пор было проведено большое количество исследований, которые показали, что мед полон растительных химических веществ, влияющих на здоровье пчел. Компоненты меда могут помочь пчелам жить дольше, повысить их устойчивость к суровым условиям, таким как сильный холод, и усилить способность бороться с инфекциями и заживлять раны».
https://theidealist.ru/honeyfood/
#KnowableMagazine #наука #природа #пчелы #мед
The Guardian: плесень и грибки – тайные чудотворцы Земли
Плесень и гниение ассоциируются у большинства из нас со смертью, просроченной едой и другими неприятными вещами. Но как смерть всегда оборачивается началом новой жизни, так и без гниения и разложения на планете не существовало бы множества восхитительных вещей, от пива до антибиотиков. И незаметными тружениками этих чудес являются представители незаслуженно игнорируемого многими царства грибов - грибки, плесень и многие другие. Как и всем живым существам на планете им требуется защита и забота, и человечеству хорошо бы озаботиться тем, чтобы грибы чувствовали себя комфортно - от этого зависит в том числе и наше будущее.
«Плесень и грибковые ответственны за создание почти всей нашей пищи и большинства переработанных материалов. Их также следует поблагодарить за многие важные медицинские открытия в истории человечества, благодаря которым специалисты лечат как физические, так и психические заболевания, за естественное связывание и медленное высвобождение углерода, за оптимизацию промышленных процессов и многое другое».
https://theidealist.ru/fungi/
#TheGuardian #наука #экология #природа #грибковые
Плесень и гниение ассоциируются у большинства из нас со смертью, просроченной едой и другими неприятными вещами. Но как смерть всегда оборачивается началом новой жизни, так и без гниения и разложения на планете не существовало бы множества восхитительных вещей, от пива до антибиотиков. И незаметными тружениками этих чудес являются представители незаслуженно игнорируемого многими царства грибов - грибки, плесень и многие другие. Как и всем живым существам на планете им требуется защита и забота, и человечеству хорошо бы озаботиться тем, чтобы грибы чувствовали себя комфортно - от этого зависит в том числе и наше будущее.
«Плесень и грибковые ответственны за создание почти всей нашей пищи и большинства переработанных материалов. Их также следует поблагодарить за многие важные медицинские открытия в истории человечества, благодаря которым специалисты лечат как физические, так и психические заболевания, за естественное связывание и медленное высвобождение углерода, за оптимизацию промышленных процессов и многое другое».
https://theidealist.ru/fungi/
#TheGuardian #наука #экология #природа #грибковые
